杨奕养生全集，你们又伤心了吗？
谢谢邀请，好长时间没有回答问题了，这个题目又换起来我对父亲怀念，浓浓的哀伤涌上心头。想起昨天偶遇朋友问我，怎么没回老家，我一愣，问回老家干什么？朋友诧异的说：今天是清明节啊，你不会是连这个也忘了吧？是啊，自从父亲去世以后，我的节日里又多了一个清明节，一股浓浓的悲伤涌上心头，父亲竟然已经离开四年了，可我总觉得父亲一直还在呢。几乎很少给父亲上坟，我总觉得那秃秃的坟头下怎会有我的父亲？我的父亲他这是应该正舒舒服服的躺在躺椅上，眯着眼睛听单田芳的评书呢。也许这时会有哪位街坊邻居家的自信车或拖拉机坏了，喊他去修呢，他总会马上拿上那个伴随了他多年的半导体收音机，跟着人家就去了。最后总是弄得自己一身油污的回家，当然，车子修好了，可自家的饭菜也凉了，这时总会听母亲一阵唠叨。父亲并不是修车师傅，他自己爱摸索，什么车子到他手里，拆吧拆吧，小毛病就好了，村子里几乎家家的自行车都被他修过，他有一套工具，谁一喊，他总是丢下自己手头上的活，拿起工具就跟人家走，常常是赔上自己的胶水，因为这事儿母亲没少跟他唠叨，嫌他搭上自己的气力不说，还常常赔上自家的胶水，刚买的胶水又用了一半，说他给人家干活比干自家的活都上心。这时，一向不跟母亲拌嘴的父亲，总会理直气壮的反驳；‘街邻街坊的，谁家还没点难事儿，互相帮帮忙，不定谁用到谁呢！’母亲也就没话说了，父亲这才端起重新热好的饭菜慢条斯理的吃起来。
或许这时父亲正戴着老花镜，捧着书本津津有味的读着，他近来喜欢读一些养生之类的书，那本杨奕先生的《手到病自除》已被他翻看了无数遍，看到某种小方法就在自身上试验，然后把经验分享给街坊四邻。还别说，有的小方法还真管用，这时父亲就会一脸的骄傲，别提有多满足了。
也或许，父亲正站在村口，来接我这个一年也回不了几趟家的女儿。每当我从车上下来，就会看到父亲那烈日下或寒风中推着车子的身影。可现在，下了车我习惯的找寻，再也看不到父亲的身影，只有母亲孤单的站在那里。
我愈来愈怕回老家，我怕看到父亲坐过的躺椅是空的，我怕看到父亲读过的书上落满灰尘，我更怕看到孤单寂寥的母亲，这些，都在提醒我，父亲不在了，他走了，我再也看不到他了，听不到他的声音小，我，没有父亲了！每当我想到这些，心，就会痛得无以复加!
子欲养而亲不待，这种痛是无法言说的呀！幸好，母亲还在，我的心还有寄托！
想学点中医入门的跟养生的？
我看到大家都在推荐《中医基础理论》，不学医的人，是应该学点中医基础知识，但是不学医的人啃这些理论，会很吃力，我倒建议，先学点中医养生技术和方法，如果学了觉得有意思，对中医有所了解之后，再慢慢学理论。
目前比较火爆的中医技术有艾灸、拔罐、刮痧、穴位按摩等。可以任选一样学习。
穴位按摩里我学过足疗、耳疗和手疗。哪个学会了都可以治病或养生。足疗我推荐杨奕足疗和一本叫《实用足疗图解的书》，书淘宝就有，杨奕老师的课原来中央台健康讲堂播过很多期，听课或参照书本学习，都能简单上手，调理体质，或者自我治疗感冒发烧腹泻胃肠不适等常见疾病都没问题的，不必怕按坏喽。
手疗里多半是小儿推拿的内容，对成人也适用，不过按摩的力度和时间要增强。网上有很多书籍，可以去查阅。
耳疗现在在南方比较火爆，耳穴贴敷和耳穴按摩、耳穴刮痧等，都效果不错。目前耳疗没有现成的书籍，网上有很多图示和视频，也供大家学习。
目前国内刮痧最火爆的是李道政，他开很多学习班，也有叫道生学堂的公共号，视频和刮痧案例都很方便找，学一点用于身体调理和治病，都不需要太多的理论基础。
其实中医养生知识，跟我们每个人每天的生活息息相关，饮食可以学一些食物养生知识，比如薏仁除湿，梨水化痰，都很简单方便，只要注意一下就能做到。作息有四季养生和子午流注理论，春生夏长秋收冬藏，这也身体调理的原则。哪个时辰调理哪个脏器，都是有科学道理的，比如有人总凌晨一点到三点醒来，这个时辰是肝经统帅，那么说明他肝经有了警示，调理肝胆管用。
这都是中医知识与生活很好的结合，是不是有些奇妙？
中医知识博大精深，要用学习国学知识一样的心态学习中医，会其乐无穷。
