木瓜的营养价值，杏的营养价值高吗？
桃养人，杏伤人，李子树下抬死人，老一辈人嘴里似乎都会这样一句顺口溜，虽有些夸张，却也是前辈们的之谈，因为任何事物都有两面性，今天就给大家来详细解释一下。
杏子真的会伤人吗，吃多了会怎样？其实杏子是一种健康的水果，尤其对于爱吃酸的人来说，杏子就更加美味了，之所说我杏子会伤人，是因为杏子吃多久容易上火，口腔溃疡，有的还会张疮，杏子是酸性水果，胃不好的人要少量食用，不然会引起胃痛。
桃子本身就是一种非常可口的水果，而且种类繁多，尤其是爱美的女生对水蜜桃更是欲罢不能，因为桃子的水分充足，还能补充人体所需的微量元素和膳食纤维，经常吃桃子的人看上去脸色都特别的红润，有光泽。
李子树下抬死人是真的吗，这么吓人？这完全是一种夸张的说法，这么多年从来没听过吃李子能吃死人的，之所以这么说主要为了提醒大家，李子也是酸性水果，吃多了对胃不好，吃饭的时候要学会控制。
夏天本来就是各种各样的水果，琳琅满目，西瓜，哈密瓜，甜瓜，杨梅，菠萝，苹果，多吃些水果，及时的补充维生素和身体所需的能量，这样在夏天才不会那么的犯困，觉得疲惫。
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北方木瓜大的好还是小的好？
大的好吃，成熟的木瓜闻起来是很清香的味道。如果在选购木瓜时，闻起来一点味道都没有，说明这个木瓜还没熟透。如果闻着有臭味，说明此瓜内部已经腐烂了，不要购买。木瓜可以直接食用，既保留了最原始的口感，也保留了木瓜中的营养成分，但是木瓜的口感比较酸，不太好吃，木瓜还可以和牛奶一起，做成木瓜牛奶来食用，加上蜂蜜，口感会更好。
怀孕不能吃木瓜吗？
木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素、微量元素以及糖分等。具有化湿和胃，健脾、补充营养，抗疫杀虫，增强人体免疫力的功能。但是，孕妇在怀孕期间不可以吃木瓜。因为木瓜具有活血化瘀的功效，食用过多容易增加流产的几率。而且由于木瓜性寒，胃阴不足，慢性腹泻的患者也不宜食用。
木瓜的正确吃法？
木瓜只有去皮，直接生吃最营养因为木瓜富含多种维生素，维生素如果加热吃，肯定受到破坏，这样会损失很多营养物质，包括维生素所以说木瓜只有削了皮直接生吃，最营养狠狠好的把维生素都吸收进去这是木瓜最营养最好的吃法
木瓜含糖量及升糖指数？
木瓜含糖量在7%、升糖指数在58%，木瓜营养丰富，含17种氨基酸及钙、铁等，含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪，还含有丰富的木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、维生素A和β-胡萝卜素。
