草莓樱桃丝瓜绿巨人秋葵香蕉，低温油炸果蔬执行标准？
范围
本标准规定了油炸果蔬制品的产品分类、技术要求、生产加工过程的卫生要求、检验规则、标签和标志、包装、运输、贮存、保质期。
本标准适用于以水果（苹果、香蕉、哈密瓜、草莓、菠萝、菠萝蜜、红枣、杨桃、猕猴桃、柿子、木瓜、黄桃）、蔬菜（黄秋葵、敏豆、胡萝卜、南瓜、芋头、苦瓜、莲藕、莲子、芹菜、辣椒、山药、洋葱、蒜头、红椒、青椒、黄椒、土豆、地瓜、紫薯、蚕豆、荷兰豆、萝卜、玉米笋）或食用菌（香菇、海鲜菇、秀珍菇、杏鲍菇、蘑菇、猴头菇、蛹虫草）为主要原料，食用植物油、麦芽糖、食用盐为辅料，经前处理、冷冻、浸渍真空低温油炸、包装等工艺制成的油炸果蔬制品系列。
晚上吃什么最好？
我们有句俗话，叫做早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，这句话通俗点的解释就是:早上起来第一餐，需要优质的蛋白质来保证上午的忙碌，而午餐承上启下，解决中午的饥饿，还要预防下午的能量不足，所以需要够量，到了晚上，一般运动量减少，接近睡眠，那么就注意不要超量，吃太多并不好。
我们一般建议，晚上的饮食可以清淡简单一些，不要吃太多的大鱼大肉，或者太过油腻，因为毕竟到了晚上，吃饱了可能就去睡觉了，肚子里面一堆食物还没有消化，就可能会导致胃肠道不适或者影响睡眠。
比如我们晚上可以吃一些新鲜的蔬菜，或者搭配一些杂粮粥，这样丰富呢膳食纤维不仅可以满足我们的需要，还可以延长饱腹感，预防你晚上饿的太早。
西兰花，秋葵，燕麦，荞麦，玉米等，都是晚上可以选择的不错的食材，热量低，饱腹感强，如果不喜欢太多主食，也可以用红薯玉米等代替，尤其适合晚上缺乏运动，又想保持身材，或者是本来就需要减肥的女性。
你在淘宝上买到过哪些好吃到爆的零食？
终于碰上本家的问题啦！
这个问题我配回答，
下面来吃一波我的安利吧
古港食记·芋酥片带店名不是为了打广告，是因为这个牌子的真的很好吃！
他家芋酥片第一口感觉平淡无奇，但是多吃几口就会逐渐上头，然后欲罢不能！！！
不知不觉中一袋就吃光了！！！
明明感觉也就是咸味啊(￣y▽￣)~*
泡鸭爪这个目前我吃过的牌子都很好吃，基本没踩过雷，都放心购买鸭！
泡鸭爪最开始是被福建室友安利的，尝了一口之后仿佛打开了新世界的大门！
不同于泡椒凤爪入口就充满口腔的刺激，泡鸭爪是慢慢占据你的味蕾，等你反应过来，你已经吃下好几个啦！
奥锦奇·拇指肠作为一个火腿肠爱好者，我觉得这个比双汇的那个小肠好吃hin多，而且一个独立包装两粒，小小的分量，吃起来也方便
我个人最喜欢原味，如果你也喜欢吃这种火腿肠，我推荐你试试
禛香肥牛是不是很眼熟！！！
真·童年回忆系列！！
豆制品，咸甜口味
好吃又便宜，宿舍怎么能少了它！！！
苟妈妈·小龙虾尾吃完便宜的，那就来吃点贵的吧！
苟妈妈家的东西都hin好吃，咸淡，麻辣程度都刚刚好
最重要的是光吃也不会咸，看剧时候来一袋，不要太爽！！！
莎布蕾·爆浆曲奇实不相瞒，我最开始知道这款饼干是源自各大营销号的超低价宣传，加上我个人不是很爱甜，买的时候都抱着怀疑的态度
但是尝了之后发现还真不错！这款爆浆曲奇真的很香，打开包装就能闻到黄油的香味，吃起来很酥，而且也不会甜到腻，我这种不爱甜星人也完全可以！
沈师傅·夹心蛋最开始我是被它的名头吸引，完整的鸡蛋怎么夹心？后来发现其实它是鸡蛋干
虽然是鸡蛋干，但吃起来口感真的很像卤蛋，夹心倒是没有特别加分，吃个新奇还是很可以的
唯一的缺点大概就是贵吧，我个人觉得不值这个价
脆冬枣这个最开始也是室友给我开启的新大陆！
冻干那种口感，更加脆，嚼的每一口都能听到咔吱的声音！而且比新鲜冬枣更好保存！
当然它最得我心的地方在于它去！核！啊！吃起来方便的不要不要的，一口一个非常过瘾啊！
咸蛋黄饼干它算是网红零食了，但是至少我对它是抱有怀疑态度的，觉得它肯定很甜腻
事实是它并不！微甜的麦芽糖被咸蛋黄所中和，再配上富有韧性的饼干，口感不要太美妙！
米多奇馍片曾经我以为它是妈妈和奶奶们才爱吃的东西，知道有天有尝了一袋……
嗯，真香！
管饱又好吃，还需要犹豫什么
买它！
除了这些还有北月湾的蛋黄酥（便宜又好吃），源氏的大豆筋、超市里不记得什么牌子的素肉……
还有曾经的小白心里软的各类产品（现在的都太甜了，不过我还是爱肉松的！）
其实速食类也有很多好吃的啊！！！！
来我家一次我得窝火两个星期？
上完厕所一，本来就讨厌他们！二，有了宝宝想敬而远之！难道人家老人好不容易有了孙子，出世就被媳妇隔离不准看自己的孙子？被你隔断血缘关系？三，香蕉，秋葵，葡萄…没吃完打包的剩菜又没让你吃，只是老人家收入有限勤俭节约习惯了而已！何况，勤俭节约是中华民族的美德。这些，只是你嫌弃老人家穷而已。可见，你的经济条件远超越你公婆！四，上完厕所不洗手就抱宝宝。上完厕所不洗手的人多了去了，是大毛病么，你只不过借着宝宝嫌弃而已！五，厨房乱进？为什么不能进你家厨房？刷碗的盆不能洗水果，你不能好好交代？再说，刷碗的盆谁规定不能洗水果？谁知道你家还讲究成那样，刷碗的盆不能洗水果？你去饭店吃饭难道不把骨头吐碟子里？农村人在农村家里骨头都是吐地上饭后扫地的，太多差异你恐怕没见过？六，二楼很私密的地方？好吧，就算是吧。老人家上去还不是因为你嫌弃他们手脏卫生习惯不好把孙子放楼上，他们不上去难道能看到孙子？如果孙子在一楼玩耍，老人家会不在一楼逗孙子玩难道跑儿媳妇房里去看儿子儿媳妇不成？七，不顾孩子的感受？恐怕是你的感受吧？为什么人家孙子能和爷爷奶奶和睦亲热，你家的就不行？
总之，你是打心眼里嫌弃这两个老人，从你当初嫁给你老公，就只认可你老公，压根不想搭理这两位你老公的父母。满满的嫌弃而已。他们娶了你这样的儿媳妇进门，不幸中之不幸，因为娶了你进门，不是多了一个人，而是意味着孙子甚至将来儿子都没了。
可以吃点什么食物来通便？
便秘是指大便次数减少，一般每周少于3次，伴排便困难、粪便干结。按病因进行分类的话，可分为功能性便秘与器质性便秘。功能性便秘是指患者排便功能还是正常，可以通过改变饮食结构等来解决便秘问题。但器质性便秘是疾病的伴随症状，要到医院针对疾病治疗才能解决问题。今天就便秘问题，和大家讨论以下五个问题：
器质性便秘的常见原因。
功能性便秘的常见原因。
粪便的形成？
粪便是如何排出来的？
如何解决便秘？
这里先告诉大家哪些是器质性便秘，方便大家到医院就诊，避免误导大家，延误治疗。
器质性便秘常见原因如下：直肠与肛门病变引起肛门括约肌痉挛、排便疼痛、造成惧怕排便，如痔疮、肛裂、肛周脓肿和溃疡、直肠炎等。局部病变导致排便无力，如大量腹腔积液、膈肌麻痹、系统性硬化症、肌营养不良等。结肠完全或不完全性梗阻：结肠良、恶性肿瘤，Crohn病，先天性巨结肠，各种原因引起的肠粘连、肠扭转与肠套叠等。腹腔和盆腔内肿瘤压迫。全身性疾病合肠肌松弛、排便无力：尿毒症、糖尿病、甲状腺功能减退症、瘫痪、脑血管意外、多发性硬化、皮肌炎等，此外，血卟啉疾病及铅中毒引起肠肌痉挛，亦可导致便秘。上述器质性便秘中，均要到医院就诊，通过病因治疗解决问题。这里就不作介绍，下面给大家功能性便秘问题。
功能性便秘有以下常见原因：进食量少、食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动刺激减少。因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。药物副作用：应用吗啡类药、抗胆碱能药、钙通道阻滞剂、神经阻滞剂、镇静剂、抗抑郁药以及包含钙、铝的制酸等使肠肌松弛引起便秘。滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘；腹肌及盆腔肌张力差，排便推动力不足，难以将粪便排出体外。老年体弱，活动过少。粪便的形成及排便。粪便的形成与排便是否正常，从食物进口就开始了。进食不能消化的物质，比如植物粗纤维越多，大便量就越多。当然，食物进入消化道后，粪便量的多少，也取决于胃肠道对物质的消化吸收能力也有关，自然也与人体的活动息息相关，活动量越大，能量需求越多，进食量就越大。活动量小，吃得多，大便自然就多。这就是俗话说的，懒人粪尿多的道理。正常情况下，食物在消化道的停留时间是有限度的，粪便的质地，与食物进食量与消化吸收能力有关。
食物进入口腔，在牙齿的作用下，食物被挤压、咀嚼碎，在口腔中食物咀嚼得越碎，未来消化吸收越有利，其中口腔中唾液淀粉酶还对食物中淀粉起消化作用。同时，口腔还会发出进食信号，食管做好准备，食物由口腔推向咽部，咽部立刻封闭气管并打开食管上括约肌，将食物送入食管内。经食管起输送作用来到了胃，食物才真正开始了它的消化吸收之旅。
食物来到胃后。胃壁肌肉在胃酸和胃蛋白酶的联合作用下，将食物进入磨碎、溶解、消化成更容易消化的食糜后，正常情况下，不同食物在胃的停留时间是有一定规律的，液体食物仅停留5~10分钟，糖类食物如大米、面食停留约1小时，蛋白质停留约2~3小时，脂肪停留4~5小时，这就是“一日三餐”，防止产生饥饿感并需要及时补充能量的原因。
食糜经有抗反流作用的胃幽门排入十二指肠内，在十二指肠液、胆汁、胰液及细菌等共同作用下，边随肠管蠕动一路从十二指肠消化到空肠管段，然后从回肠开始了人体真正的营养吸收之旅，
在小肠里历经7-9小时，食物中的营养物质基本上被小肠吸收完毕。余留下来的食物残渣、小肠益生菌和大量的小肠液通过回盲部进入大肠。大肠里居住着以大肠杆菌为首的大量细菌，食物残渣在大量细菌的作用下形成对身体有益的营养，经结肠吸收最后进入肝脏，无用的废弃物质及并产生一些无法吸收有气味的物质，比如硫化物等其他臭味剂和二氧化碳、甲烷、乳酸等无味物质，气体以屁的方式排出体外。而无用的食物残渣及大肠细菌等在结肠的边传输边吸收水分的情况下，经过24小时左右慢慢形成固体粪便进入乙状结肠。乙状结肠粪便积累的足够多时，就会被推进直肠，刺激肠壁，引起排便反射，让大脑这个司令感受到便意，指引我们去厕所排便。
粪便是如何排出来的？粪便进入直肠后，引起直肠扩张，并刺激位于耻骨直肠肌和盆底肌肉内的压力感受器，从而引起直肠肛门抑制反射。如下图示↓↓↓
粪便继续向下运行至肛管并刺激肛管感受器，肛管感受到有粪便时，就增加腹压发动排便运动，自主收缩盆底肌、膈肌和腹壁肌肉；同时松弛耻骨直肠肌，减小直肠肛管的弯曲弧度，下降盆底水平；最后，肛门括约肌松弛，肛管内粪便排出，完成排便运动。
便秘的治疗。我的便秘治疗经验就是，发现便秘患者，尤其是长期便秘的患者，首先要到医院进行检查。如果是器质性疾病引起的便秘，则必须针对病因进行治疗。到医院就医，及时针对病因治疗。如果排除了器质性便秘因素，则针对功能性便秘的因素进行治疗：
如果是药物副作用引起的便秘，则换用不会引起便秘的药物治疗。建议多饮水、多吃纤维素丰富的水果蔬菜（苹果、番薯叶、芹菜等）及粗粮。对使用泻药导致的便秘，则先停用泻药。建议多饮水、多吃纤维素丰富的水果蔬菜（苹果、番薯叶、芹菜等）及粗粮+麻仁润肠丸，其中麻仁润肠丸的应用根据大便软硬情况慢慢调整，最后停用。除了这二种功能性便秘情况，其它功能性便秘，均可采用建议多饮水、多吃纤维素丰富的水果蔬菜（苹果、番薯叶、芹菜等）及粗粮治疗，必要时加用麻仁润肠丸。如果上述方法效果不 理想，还可加用清水灌肠治疗排便。总之，器质性便秘要到医院住院治疗，功能性便秘也必须在医生指导与严密观察下，通过调整饮食来通便。麻仁润肠丸可代替其他通便药来调整排便，直到完全通过饮食调整正常排便后停用。
