和络舒肝胶囊，哺乳期妈妈奶水不够吃？
如果新妈妈乳汁不足，是可以通过饮食调整来解决的。为了增加泌乳量，新妈妈可以适量的多喝些汤类饮食，比如鱼汤、肉汤。比如猪蹄花生汤、鲫鱼豆芽汤，以及鸡汤和肉汤等，都是可以的。如何饮食才能增加泌乳量生化汤增乳对于一般体质新妈妈还可以喝生化汤增加泌乳，关于生化汤的做法，新妈妈可以这样做：用当归、川芎、桃仁、干姜和甘草煎服。主要起到补血作用，且有利于有产后恶露排出，调理产后小腹冷痛等症状。
中药促分泌还可以通过在汤中适量添加一些中药成分增加乳汁分泌，比如通草、漏芦、王不留行、穿山甲等。需要注意的是，乳汁分泌不足的原因有很多种，新妈妈在服用之前最好咨询医生，以便根据不同的情况，根据自己不同的体质来进行饮食调理。
如果是因为生产过程中伤气伤血引起的，比如因为气虚，会感觉乏力气短，中医通常会建议在汤中加入党参、黄芪、白术、茯苓等补气。
血虚少奶饮食调理法血虚的常见的症状是头晕目眩、心慌、面色苍白，那么可以在汤里加入当归首乌、熟地、白芍等补养阴血。
情绪少奶饮食调理法乳汁不足还可能与产后情绪有关，比如如果新妈妈有烦躁易怒，胸肋胀闷，那么可以在煲汤时加入柴胡、郁金、青皮、橘叶络等，疏肝解郁通络。
因为存在很大的个体差异，所以每个妈妈奶水不足的原因是多方面的，一定要确定自己少奶的原因，再有针对性的食补才能达到效果。
以上就是奶水不足时，通过饮食调理增奶的几个方法，希望能够帮助都您。如果对我的回答满意，欢迎关注、点赞，谢谢！
3级的乳腺增生严重吗？
由于医学知识的相对匮乏，很多女性对于乳腺疾病的分类并不是很清楚。这就导致一个问题，在拿到检查报告后，由于还没有得到医生的指导和判断，所以看到报告上的各种数据、分类，会觉得一头雾水，甚至产生恐慌和害怕。
那么，什么是乳腺疾病检查报告分级分类？3级严重吗？
一、什么是乳腺疾病BI-RADS分级？为了更加科学、更加准确的描述乳腺疾病的风险指数，为临床治疗提供相对科学的依据，我国的乳腺检查同样参考了美国的BI-RADS分级标准。该分级标准分为7级，分别是0-6级，风险随着级别的上升而不断升高，也就是0级风险最低，6级最高。
女性朋友简单的了解BI-RADS分级，可以做到有的放矢不至于慌张。
乳腺BI-RADS分级是怎么分的？
乳腺检查报告中让大家比较懵逼的，就是BI-RADS分级。BI-RADS分级一共分为6级，每一个级别代表了疾病的风险指数，级别越高风险越大。
二、那么，BI-RADS分类的具体情况如何？1、0级：指的是乳腺某些改变需要和以往影像资料相比较后确定，或须进一步的评估。这可能是既往存在的良性改变，所以0级可以理解为风险基本为零（虽然这个说法在医学上极为不准确，但为了易懂，可以这么去理解）。
2、1级：阴性结果。未发现异常病变，大家常见的常听到的乳腺增生就属于此类。
3、2级：提示为良性病变，可每年一次定期检查。2级包括了良性肿块、脂肪瘤、单纯性囊肿、良性钙化、多次复查无明显变化的乳腺结节等。
4、3级：提示可能是良性病变，须短期回访如3-6个月一次；3级恶性几率很小，一般小于2%。包括了实性椭圆形肿块、乳腺纤维瘤等。
5、4级：考虑恶性病变的可能，需要活检确定。为了更加科学准确的区分，4级又分为a、b、c三级，恶性的风险性逐级增高。其中4a指的是低度可疑恶性，恶性可能性10左右；4b中度可疑恶性，恶性可能在20左右；4c高度可疑恶性但是不肯定，恶性可能性30左右。
6、5级：提示为高度怀疑为恶性病变，需要手术切除并活检。
7、6级：提示已经由病理证实为恶性病变，但尚未手术的。
BI-RADS分级清晰的界定了疾病的风险指数、对应的建议，所以广大女性在拿到报告后，可以根据这个分级基本上能够判断自己的情况。
三、乳腺增生病3级严重吗？任何疾病包括乳腺疾病，判断是否严重是一个非常严谨的严肃的事情，不能简单通过分级分类就能准确判断。但是对于乳腺增生病3级，一般认为检查报告提示良性病变情况大，建议3-6个月复查。
我是首都医科大学复兴医院外科暨乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！
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每天早上起床后都有干咳干呕吐酸水感觉有痰吐不出？
这种情况看，类似于中医说的梅核气。梅核气即是咽喉中总有异常物的感觉，如有梅核阻塞。多数患者都有“咽喉不利、干咳，如有一物，咽之不下，咯之不出”的感受。应该与你描述的较为相符。
中医看来，梅核气的病机或是肝气上逆，或痰热郁结，或阴虚肺热。前者取疏肝理气，中者化痰解郁，后者清肺利咽。其中，
1，肝气上逆--喉间如有异物感，状如灸膏，咯之不出，咽之不下，时或消失，吞咽无妨，每因情志不畅而症状加重，伴有头晕、心烦易怒、胸胁胀满、嗳气，苔薄白，脉弦。
2，痰热郁结--喉中梗塞，时轻时重，痰多而粘或色黄难出，胸闷纳呆，失眠多梦，舌苔腻，脉濡滑。
3，阴虚肺热--喉中有梗塞感，咽喉红并干燥微痛，干咳少痰，烦热盗汗，五心烦热，舌质红，苔薄黄，脉细数。
中医学认为本病因情志所伤，导致肝气郁结，肝郁气滞或气滞血瘀而形成。中医治疗方法大致为：疏肝理气，除痰散结。
对于梅核气的治疗，参考一下网上的资料
1）偏方验方：
1.取香附、威灵仙、赤芍、丹皮、射干各15克，川芎12克，栀子、马勃各10克，苍术、甘、枳壳各9克，神曲6克。水煎服，每日1剂，连用10剂。
2.用丹参15克，云苓12克，法夏、苏梗、香附、郁金、川芎、白芍、桑白皮各10克，紫菀、川朴各9克，柴胡、陈皮各8克。水煎服，每日1剂，连用10剂。
2）药膳茶疗：
1.取绿萼梅、佛手花、玫瑰花、橘络、茯神、金柑皮各3克。泡茶饮，可理气解郁安神，有助于消除咽梗症状。
2.用厚朴花10克。焙干，沸水冲泡，代茶频饮。有理气解郁宽中功效。
3.取青梅含于口中，取汁下咽，有利咽生津的功效。
4.用党参6克，枯络、厚朴、红茶各3克。共为粉末，放茶杯中，沸水冲泡，代茶频饮，能理气化痰祛湿。
5.取女贞子6克，绿萼梅、绿茶、橘络各3克。开水冲泡，频频饮之，功能解郁清热化痰。
6.用枸杞子5克，绿粤梅、绿茶、合欢花各3克。沸水冲泡，代茶频饮，宜于气郁不舒，兼见胸闷胁胀者。
7.取党参、炒麦芽各6克，厚朴花、佛手花、红绿茶各3克。捣成粗末沸水泡，代茶徐徐饮，宜于气郁不舒，兼见痰食积滞者。
8.用麦冬10克，木蝴蝶、川朴花各5克，生甘草3克，开水冲泡，可服15--30天。
9.玫瑰花茶：玫瑰花瓣(于品)6-10克，放茶盅内，冲人沸水，加盖煽片刻，代茶饮。
10.葱煮柚皮：鲜柚皮1个，在炭火上将外层黄棕色烧焦，刮去表层，然后放人清水中泡浸1日，使其苦味析出。再切块加水煮，将熟时以葱两棵切碎加入，用油、盐调味，佐膳。
但按你描述的情况看，还有吐酸水，多半还有胃气不降，反酸。应该有中焦不畅，胃郁肺热。现在是冬季，正好柑橘上市了，就近取材。试试能不能吃姜，可以取一点生姜，干桔皮（陈皮最好）、橘络泡水，可加几粒苦杏仁（不能多）。另用梨+冰糖蒸熟了吃。看看有没有作用。
至于是否归为梅核气，还是就近请医生诊治吧，以免耽误了。
我掉头发怎么办？
放弃吧，一起去做和尚（哈哈，开个玩笑）
首先要很负责任的告诉大家.............防脱生发是一个很漫长的过程~~
在这个过程中最重要的就是：坚持！！
首先要搞清楚自己的状况，脱发的类型有很多，有病理性的，有遗传的，有脂溢性的，有产后脱发的等等
像我这样的，我是属于脂溢性脱发
而且，不同的脱发原因还有不同的阶段，有刚开始脱发的，也有毛囊已经闭合的……
对于脱发，一定要做到对症下药，不然一切都是白搭
我的增发养发2部曲:内调增发+洗发护理关于防脱内补篇黑芝麻：从中医的角度来讲，脱发是因为肾阴虚和气血不足
而黑芝麻，黑豆，枸杞，桑葚等这些食材具有补肾养血乌须发、逐风湿气、补五内等功效，所以在治疗脱发上黑芝麻是有一定作用的。
在《神农本草经》里有记载——乌发生发，可以补肝肾
关于黑芝麻的吃法：
最简单的当然就是黑米粥了，食材跟做法都很简单
食材：黑豆1把+黑芝麻1把+蕙仁2把+核桃2个+黑米2把+干百合一勺+红糖2块
做法也很简单：
食材洗干净把除了红糖之外的都加水泡一会然后除了红糖，倒进电饭煲开始煮煮好保温一个小时，变得稠稠的就刚好出锅的时候加上红糖，再焖5分钟就可以啦~如果你平时比较忙，可以像我一样喝喝顺满春堂润黑膏，
顺满春堂润黑膏是我偶尔在淘宝上搜黑芝麻糊时搜到的，即食类植物饮品，富含阿胶，枸杞，桑葚，黑豆，黑桑葚，桂圆，红枣等原料，再加上蜂蜜调和，味道甜甜的，吃黑补黑，也没有什么添加剂，饭后泡水喝一杯就可以，2个月头发就长出来不少，发缝都窄了好多 就连头发的颜色都变黑了很多
日常养发首当其冲的就是洗发水了
我自己查了一些成分，把用过的一些比较好的洗发水贴出来，供大家参考一下：
这款真的是国产老牌子了，里面添加了不少护发的中药精华，像生姜、黄芪、芝麻、白首乌等等能够帮助强韧发丝，让发根变得强壮，这样每次梳头就不会掉一大堆头发了
，而且这个洗发水用的草本植物成分，用起来也数比较放心一点，它的主要成分就是生育酚乙酸酯和碳酸锌，主打的就是头皮抗氧化，区别普通的中草药防脱还是很特别的
洗完之后头皮还是比较清爽的，头发也很蓬松
另外，再悄悄的告诉大家一些护发护理要注意的小Tips:
1.洗发水需要先揉出泡沫，再抹在头发上，不要搓洗抓头皮，用指腹轻轻按摩。
2 .吹风机不要对着头皮吹保持10cm距离
3 .涂抹护发素前擦干头发，不然水分会影响护发素的吸收哟！
4.注意防晒，头皮非常容易受到紫外线伤害，尽量减少在阳光下暴晒。夏天去户外，最好戴上帽子或撑伞。
5.保证睡眠，记得早睡哟，不要熬夜！更不要压着头发睡哦。
最后，祝愿大家都能有一头人人羡慕不来的秀发~~
内分泌失调长斑怎么办呢？
现代女人最容易长斑的3个年龄段，需注意
脸上长斑，可以说是美容界的癌症了，想要攻克它特别难，一旦长了，要想彻底消除真心不容易，尤其是这3种斑：雀斑、黄褐斑、老人斑。
长斑的你，看到图片是不是觉得很扎心？仿佛看到镜子里的自己？现在没斑的人，也别高兴得太早！更扎心的还在后面呢！因为女人有3个最容易长斑的年龄段！
青春期：10-18岁青年期：20-30岁中老年期：35~50岁备注：据权威医学期刊《柳叶刀》刊登的论文指出，现代人的青春期从10岁开始
1.青春期：雀斑主要和遗传有关
雀斑主要和遗传有关雀斑主要和遗传有关，青春期由于皮脂腺分泌旺盛，雀斑发展较快。多出现在面部，尤其是鼻部、眼周和两颊。
雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点，父母长雀斑，孩子长斑概率就高。
如果你从小就有斑，很有可能是遗传，最早的7~8岁就开始长雀斑了；但成年后长雀斑，不一定是遗传，也有可能是身体原因。
2.青年期：黄褐斑皆因身体失调
本是仙气满满的年纪，却因为突如其来的黄褐斑，让脸色暗黄无光。其实，这不仅仅是美不美的问题，而是身体失调的一个信号。
从现代医学的角度来看，青年期的黄褐斑，除了不注意防晒这个硬伤，主要跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关系。
中医认为「无瘀不成斑」，瘀血阻络导致面部的气血不通畅，形成各种淤积就成了黄褐斑；最常见的就是蝴蝶斑了，也叫肝斑。
另外，脸上长蝴蝶斑的人，大多数有妇科问题，比如妇科炎症、子宫疾病、乳腺疾病。这是因为肝经走乳腺，走子宫、走面部，是一个体系上的。
3.中年期：色斑是变老的开始
正如《黄帝内经》所说：女子35岁开始，足阳明胃经开始衰老，因此面部开始枯萎，气色暗沉，面部两颊长色斑；到了四十二岁，三阳脉开始衰弱。
【三阳脉衰】其实是指六腑功能衰退，即胃、大肠、小肠、膀胱、胆、三焦，而这六条经脉都走循过头面部。
所以当六腑气血衰弱，面部色斑会越长越多、越长越厚，会在50多岁更年期之际达到顶峰，体质差的人，甚至在手上、身上、四肢长老年斑、老年疣，想想都可怕。
可以说，斑点几乎伴随女人一生，但不同时期长斑有不同原因，只要有针对性的采取预防措施，就能很大程度上防范于未然。
1.开心最重要
心情好、肝气通畅、血液循环也好，肝脏的排毒解毒功能也会好；心情不好时，敲敲前胸的膻中穴，按揉太冲穴，开打心中的郁结。
2.祛斑要调理脾胃
脾胃为后天之本，气血生化之源啊，而我们女人的一切，都依赖气血，把脾胃养好了，各种斑斑点点都会慢慢消掉！
时常推脾经、拍打胃经和肝胆经、手臂上的三焦经，每天10分钟，把身体的瘀血、废弃物、邪气等排出，气血畅通了，身体也就能正常的运转了。
如果你的大便是通畅的，脸上也会比较干净，不容易长斑。有一个穴位，调整大肠非常有用，就是合谷穴。便秘的人，经常一定要按揉合谷穴，有助于清理大肠。
同时再揉揉四白穴，是胃经上的＂养颜穴＂，而胃经气血多，而且往上可以走到面部，美白祛斑很给力。
3.疏通身体的瘀堵
现代人气血瘀堵，要么是寒凝血瘀，要么是气滞血瘀。既然长斑是因为身体瘀堵，疏通全身气血经络才是根本。
因为久坐，阳气被郁住了；或因为体寒，阳气不足，无力推动血液，无力温暖血液，血液就沉积下来，像水结冰一样凝结；
或因为情绪不好、压力大，使肝气不畅，而气有推动血运行的作用，气不行，则血不行。所以祛斑防斑，先温暖身体、疏通气血，最推荐的方法就是运动+泡脚。
运动，可以很好的促进你的气血运行、经络通畅，这对祛斑排毒非常关键；
晚上睡前2小时泡脚，既能驱寒暖身，又能行气活血，而且还有助于睡美容觉。
4.内调的同时记得防晒
内调的同时还要做好防晒工作，因为紫外线也是引起皮肤长斑的主要外因。
平时出门一定要抹防晒霜，夏天室外：SPF≥30，PA+++；夏天室内：SPF≥15，PA++，最好带上防紫外线的伞或帽子，双重保险。
温馨提示：容易长斑的三个年龄段，涵盖女人一生最美好的时光，学会了防斑祛斑， 可以漂亮一辈子！
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