桌面壁纸图片大全，有哪些好的手机app推荐？
今天安利八款我私藏已久的宝藏APP，每一款都超级好玩！喜欢尝试新奇好玩东西的姐妹们，赶紧来试试呦！~
柔记
可以自由选择钢笔、铅笔等四种笔触，并调节线条粗细，还原真实的书写效果，并且可以将手写的笔记、会议记录等转化为电子文档，再次进行编辑，方便高效。
色采
每天都会推送一些好看的图片，并从中提取出不同的色彩搭配，即使是设计初学者，也能学习到很多高级、有质感的色彩搭配，还有相机实时配色，帮助我们及时捕获经典色彩。
小睡眠
失眠患者离不开的宝藏APP，它有助眠冥想、日间小憩、放松引导等多种专题，针对性改善睡眠问题，而且还有很多有趣的心理测试，帮助我们更全面地了解自己，缓解身心压力，拥有婴儿般的好睡眠。
奶茶小本
奶茶党必备打卡神器，它包含了各种主流的奶茶品牌，每次点完奶茶后，都可以在上面记录下来，然后它会对我们的记录数据进行统计，帮助我们了解喝奶茶的习惯与偏好~
讯飞语记
支持普通话、粤语、英语语言输入，迅速转化为文字，方便后续再次编辑，同时也支持文字转语音，可以将文字朗读出来，解放我们的双眼。
Nian
无需连接网络，可以随时记录、打卡、上传图片，还可以作为日记本和倒数日使用，虽然是一款单机应用，但是功能非常强大，吹爆！
罐头日记
内有多种精美的纸张背景和可爱贴纸，让日记变得更加精致、有趣，可以标记每天的天气、心情，记录自己的可爱日常，还可以做计划、写便签、记代办哟~
禁酒记录
戒酒的flag总是立了又倒，这款APP就可以帮助我们早日戒酒，只需每天记录饮酒的等级，就会以列表的形式，显示我们每个月的喝酒记录，督促我们减少喝酒次数，顺利戒酒。
经常盯着电脑？
总是对着电脑工作，眼睛好累怎么办？电脑屏幕太亮，太晃眼怎么办？眼睛经常干涩难受怎么办？…….电脑工作者经常为这些眼睛问题头疼不已。
是什么导致电脑工作者的眼睛经常“蓝瘦”“香菇”？导致上班电脑族易患眼疾的原因主要有三点：
1、眨眼次数减少
人眼会不断分泌泪液，泪液以眨眼的方式，被均匀地涂在角膜和结膜表面，从而形成泪膜，滋润眼睛。
眼睑，就是通常说的眼皮，就像汽车的雨刮器，眼皮上下眨动，不仅可以滋润眼球，还可以清除眼球表面的杂物，使眼睛持久湿润，视野清晰。
一般人正常情况下，每分钟眨眼12至15次。但是对于办公室上班族来说，需要长时间面对电脑，眼睛盯着电脑屏幕的时候，就会忘记了眨眼，眨眼次数远比平时少，一般在每分钟7到8次。眨眼次数减少，泪膜无法正常发挥作用，所以就容易出现眼睛干涩的不适感。
另外，办公室的空调也都会加速眼睛泪液的蒸发，加重眼睛的干涩。
2、电子屏有害光刺激
电脑屏幕中含有大量的有害光，这些有害光也易引发各种眼疾。电子屏中对人眼伤害最大的有害光就是——高能蓝光。
高能蓝光具有极高的能量，能够穿透人眼晶状体，直接照射到眼睛底部的视网膜，引起视网膜黄斑区病变，最终造成视力下降。这也是为什么很多上班族觉得视力模糊的原因。
3、用眼过度
人眼晶状体具有自动调节功能，通过睫状肌的收缩或松弛改变屈光度，使看远或看近时眼球聚光的焦点都能准确地落在视网膜上。
办公室电脑族上班一整天都盯着电脑屏，眼睛的睫状肌一直处于紧张的收缩状态，得不到放松，其调节能力就会下降，最终导致近视。
那么问题来了，办公室上班族们每天都不得不使用电脑工作，要怎么护眼？日常护眼一定要注意下面5点：
1、多动眼睛眨眨眼
盯着电子屏的时候，多有意识的眨眼睛，增加眼睛的湿润度，避免眼睛干涩。
2、多看看远方
眺望远方有利于调节眼部肌肉，让眼部肌肉放松，对保持良好的视力起帮助作用。
3、电脑安装护眼软件
下载安装 爱护眼 软件，就可以有效将电脑屏幕的有害蓝光滤除，保护眼睛免受蓝光危害。免费又好用的护眼软件，赶快下载吧。
4、及时让眼睛休息
最好每隔40分钟，让眼睛休息一次，这样可以让长时间处于紧张状态的眼部肌肉得到放松，缓解眼睛酸痛。
如何关闭360健康助手屏保？
在360安全卫士中，打开设置找到健康助手，关闭休息间隔时间和定时休息就可以关闭健康助手屏保，具体步骤如下：
1、主页面点击功能大全
2、在我的工具中选择健康助手
3、来到健康助手页面，设置关闭休息间隔时间
4、定时休息有个开关，点击关闭这个开关即可
你们有好看的手机壁纸吗？
我最喜欢的一些壁纸，很多年收藏下来的一些珍藏，分享给大家，希望能够喜欢。
001 iOS 14 发布后，一直用一张深灰色和浅灰色拼接的壁纸，用来左右区分图标和Widget 小组件。
002 三星 Galaxys 20为暗夜绿 iPhone 11 Pro定制了一张壁纸
003 一张简单的壁纸让手机实现裸眼3d效果
004 Google Pixel 手机官方壁纸
005 通过iFixIt制作的透明壁纸炫耀iPhone 11系列的内部
006 蓝天白云绿地拼图壁纸
007 三星Galaxy note 10几何图形壁纸
008 车窗上的雨滴（暗夜绿）
009 我们做的很好，请坚持
010 哆啦A梦官方主题“STAY HOME”壁纸
011 梦想航班已准备就绪，期待你的远航
012 蓝色头发红色礼服的尼基塔
013 一张可以反复看很久的海景图
014 Mac pro三维散热网格高清图
015 Apple 三里屯新店景泰蓝和宝相花主题壁纸
016 苹果用4种彩色线条将泰语「曼谷」放进了 LOGO里
017 灰色、白色、黑色背景的键盘壁纸018 美剧绿箭侠新闻报道风格壁纸
希望大家喜欢！
家居开关插座应该怎么布局？
这篇文章来自一个妇女之友关于和谐家庭的深入思考。
造君是妇女之友，经常充当新手妈妈们的吐槽机。其中一部分新手妈妈的指控就是——
「结了婚，生完孩子，老公越来越懒了，一回家就乱丢衣服也不收拾。」
「我婆婆每次超市回来，堆的餐厅客厅到处都是食物，我已经忍不了了。」
「我婆婆经常在我刷剧的时候非要拖地，在客厅走来走去都没法好好看电视了。」
......
再听下去，这下午茶就没玩没了了。
于是造君从科学的角度问
「你家是不是一进门不到两米就是餐桌？」
「你家是不是厨房比较靠里面？」
「你家的阳台和客厅是连在一块的吧？」
得到了肯定回答后，造君心里有了答案，所有的抱怨和不和谐，都是因为当初装修房子的时候动线设计不合理啊。
所以这篇文章造君将详细介绍合理的户型动线，帮助解决夫妻纷争、婆媳不和的烦恼。
Part 1 ·什么是动线设计
动线是你在室内日常走动的线，从卧室到厨房，从阳台到客厅，就是两条不同的动线。
你们可能不会留意到，商场、超市的店铺和商品陈列都是精心计算过你们的动线习惯的，不然你以为会这么顺利地控制不住自己购物的冲动哦~
▲ 超市动线
在一切物理空间里，看不见的动线都在影响和指导着人们的生活。原则上动线越短越好，在家里行动起来就越省事。
如上图，树状路径是长动线，每回到一个端点都得原路返回，无形之中增加重复劳动的烦恼，好比你想打扫厨房，而拖把却在客厅外面的阳台里。合理的动线应该像蜘蛛网一样四通八达，不用退回主干道就能快速到达另一个端点。
在做装修之前，需要考虑三种日常动线：居住动线、家务动线、访客动线，避免交叉，按不同功能分割空间。
Part 2 · 居住动线
居住动线强调个人空间，包括卧室、卫生间、书房等。设计上要考虑私密性和便捷性，避免和家务动线、访客动线相交叉。
居住动线不合理会出现什么情况？
● 睡眠质量差
● 明明早起一小时上班还是会迟到
● 还没出门微信步数就到一千了
睡眠质量差可能是因为居住动线和访客、家务动线交叉，个人空间被打扰。举个例子，当你的房间连着阳台，这个阳台兼具洗衣、存放拖把扫把的功能，家人要做家务的时候，势必会经过你的房间。而且一般会做家务的人都起得比较早，不做家务的还在床上，这能怨谁？
还有一种情况，明明早起一小时，上班还是逼近迟到边缘。与其发条朋友圈感叹时间都去哪了，不如仔细想想你的卧室动线是否合理。
一般我们的起床后的一系列动作是：起床——洗漱——（化妆）——穿衣——早饭——穿鞋——出门。所以在动线设计上，应该考虑这些动作的路径和用时。
举个例子，逯薇在她的《小家，越住越大》里提到了卧室动线改造。
改造前，动线长而乱，每个家具的摆放位置都在无形中增加时间成本和劳动重复率。
改造后，动线短而集中，每条动线都比以前平均节约半分钟以上。所以说动线越短，办事效率越高。
居住动线设计建议：
① 装修前根据自己的居住习惯和家庭成员数量同设计师沟通，规划出合理的居住空间，将居住动线区域规划在静区，卧室、书房可以紧密相连，避免被其他日常动线干扰。
p.s.如果设计师连了解你们的生活习惯和家庭状况的基本素养都没有就闷头开始画图，基本可以判断这个设计师不能要了，好的设计应该是现实生活的延伸。
② 卧室动线最易改造，只要稍微改下家具位置就可以提升生活品质。
洗漱和护肤化妆最好在卫生间就能完成。在设计卫生间的时候，可在镜子旁设计搁板或者壁龛，放置琳琅满目的化妆用品。
▲ 卫生间搁板
▲ 卫生间壁龛
如果你对化妆台有执念的话，那请尽量放在靠近卫生间的位置，减短卫生间到化妆台的动线距离。
Part 3· 家务动线
家务动线主要涉及区域有厨房、餐厅、阳台、卫生间。家务动线在设计上要考虑方便打扫，节约时间和节省体力。
家务动线不合理的弊端：
● 耗时耗力，家务会做得很辛苦；
● 杂物堆积，不易整理；
● 烹饪乐趣大打折扣。
▲图中家务动线（绿色线条）中，从洗衣机到阳台距离遥远，而且同时与几条动线相交。婆婆勤勤恳恳洗个衣服抬到阳台晾晒，要穿越客厅和卧室，还要被家人埋怨影响看电视和休息，你说这是谁的过？必然是动线设计不合理的锅啊！
▲上图进门就是餐厅，然后才是厨房，这样容易出现一种日常心烦的现象——买完蔬菜水果回家，就近堆在餐桌上，餐厅就会成为家里最乱的地方。
这就出现了前文新手妈妈对不爱收拾的丈夫的日常抱怨，大家都有惰性，只是这样不合理的动线设计更加助长了这种懒惰。
一般在厨房我们的烹饪顺序是：
▲来自《住宅设计解剖书》
所以厨房动线应该遵循烹饪流程设置，整个做饭的过程才会变得流畅。
▲ 如上图，冰箱和水槽分别在厨房两端，取食材和清洗食材的动线被拉长，拿取不方便而且效率低下。如果是家人一起做饭，这样的设计会影响彼此的烹饪操作。
家务动线设计建议：
① 家务动线涉及区域应集中一点，烹饪、浣洗、拖地的动线尽量连为一体，洗衣和晾衣的动线越短越好，这样就不会影响居住和访客动线。
② 将厨房设置在进门处，这样买完东西直接拎进厨房归类处理。
③ 厨房动线根据烹饪顺序进行设计，冰箱——水槽——砧板——灶台。
除了一字型厨房动线设计，三角形厨房动线最佳，厨房活动保证在三角动线上，很多动作转身即可，做饭效率就提高了。
Part 4 · 访客动线
访客动线主要涉及领域是客厅、餐厅、公共卫生间，设计上要考虑公共领域动线的流畅性以及不影响家人休息。
不合理的访客动线可能会：
● 影响家人休息和空间私密性
● 影响交流和活动
如果公共卫生间设置在被卧室包围的地方，访客动线就会不可避免地和居住动线相重合，一不小心出个房间上厕所撞见客人去卫生间，凑巧被瞥见脏乱的房间，那不是很尴尬？
客厅的布局不合理会直接影响客厅动线，茶几和沙发的大小以及摆放位置影响主人和访客之间的交流。比如家里客厅不大，家具却很拥挤，客人起身走动便会迈不开脚，最后大家只能扭着姿势尬聊。
访客动线设计建议：
① 公共卫生间设置在卧室和客厅过渡的地方，避免影响家人休息。
② 根据客厅和餐厅大小挑选合适尺寸的家具，保证出入方便。
③条件允许的话，设置具有储物功能的玄关。家人或客人从进门到客厅的动线上经过的玄关，可以挂衣物和存放包包，避免客厅被杂物堆积。
以上。
如果你有什么关于家庭动线设计改造的经历或者你正在遭遇动线设计不合理带来的生活不便，可留言分享给我们，下期美物推荐我们将送出一个好物给没什么人气的造居留言的好人。
