麻黄的功效及禁忌，体内为什么会有湿气？
湿气是我们人体内的一种垃圾，中医上讲，体内的湿气太重，就会导致各种疾病发生，所以当我们身体内的湿气过重时就要及时的进行排湿了。
当我们体内的湿气过重时会导致身体出现一些异常情况，那么我们在日常生活中如何判断自己体内是否有湿气呢？下面就一起来了解一下吧。
首先我们要知道，湿气其实是一种无色无味的物质，很多人都不知道自己体内是否有湿气。那么今天就给大家介绍一下如何去判断自己体内是否有湿气。
身体沉重，没有力气
湿气过重时，最明显的一个表现就是我们的身体非常的沉重，没有力气，并且在工作学习的时候很容易会出现疲倦的现象。因为湿气过重时，身体内的水液不能正常排出体外，导致我们身体内的气血运行不畅，所以身体就会出现疲乏无力的现象，这是体内湿气过重最明显的一个表现。
大便不成形
当我们身体内湿气过重时，也会导致大便不成形。当我们在上完厕所后，发现大便总是粘在马桶上，很难冲下去的时候，就说明自己体内的湿气已经过重了。
但是如果我们体内的湿气过重，就会导致大便难以排出体外，同时还伴有排便不干净的情况。当出现这种情况时，就说明自己体内的湿气太重了。因此当我们发现自己身体内的湿气过重时，就要及时的进行排湿。
如果体内的湿气过重，就会导致身体出现一些异常情况，如果不及时进行排湿就会导致各种疾病的发生。
食欲不振
我们体内湿气过重，就会导致身体内的阳气不足，所以当我们感觉到自己没有食欲，甚至吃不下饭的时候，就要注意了。
睡不够
有一部分人，在平时的时候会出现睡不够的情况。就是说，不管怎么休息，都感觉不解乏，整天晕沉沉的。其实这也是由于体内湿气太重所导致。
舌苔厚腻
当我们体内湿气过重时，我们可以通过舌苔的情况来判断。如果说我们在早上起床时发现自己的舌苔是厚腻的，而且舌头两边有明显的齿痕的话，那么就说明我们体内的湿气已经比较重了，这个时候就要及时的进行排湿。
以上这些症状都是中医上判断我们体内是否有湿气的方法，如果你体内的湿气过重，那么在日常生活中就可以通过这些方法来进行排湿。
但是如果你的身体没有以上这些症状的话也不要过于担心，因为我们体内湿气过重也是有很多种原因导致的，所以说我们也要学会自己判断。那么接下来就给大家介绍一些简单的祛湿方法，希望能够帮助到大家。
湿气重要如何应对？
1、要经常的锻炼，经常的运动可以促进身体内的血液循环，促进我们身体的新陈代谢。从而更好的排出我们体内多余的水分，来防止我们体内湿气过重。
2、要少吃一些高脂肪、高热量、高糖类的食物，因为这些食物吃多了会导致身体内湿气加重。
3、要注意饮食要清淡，尽量少吃一些生冷和过于油腻的食物。这些食物会影响到我们身体内湿气的排出，从而导致身体出现各种疾病。因此平时生活中一定要多吃一些清淡的食物。
4、此外，选用千古美名的温胆汤进行加减，用来泡脚祛湿，也是一个不错的选择。
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用起来也很方便，用沸水冲泡，或是煎煮取汁，再加入温水泡脚即可。因此，希望更多人，能通过泡脚，来减轻因为湿气而带来的诸多小毛病。
中药对身体有副作用吗？
我们都知道是药三分毒，没有绝对安全的药物，一来或多或少都存在一些，二来因人而异（和人的体质有一定关系）。随着人们对用药安全的不断研究和关注，中药安全无毒作用的说法也逐渐被打破，并愈来愈引起人们的重视。
我们都知道西药的成分是明确的，作用机制也是明确的，一些与用药有关的副作用一般都是明确的，并都写进了药品说明书，虽然也因人而异，但是服用后可能会发生的副作用是可以预见的，大都有明确的解决办法，并想办法对不适用人群进行规避（做皮试啊、用药经历啊什么的），大夫可以趋利避害，选择使用。比如：我们服用感冒药后都嗜睡，青霉素需要做皮试，阳性就不能用，从而避免不良反应的发生等等。
而中药成分复杂，虽然近年来发现并明确了一些中药的毒副作用，肝肾功能损伤是目前吃中药最主要的副作用。例如：关木通含马兜铃酸，肾毒性；何首乌可致肝损伤等等。但中药在使用过程中大多是多种中药组方一起服用，副作用的发生也是各种各样。
对于成方制剂中成药而言，处方是固定，对于发生的副作用有些可以判定与药物有关，但具体是方中哪一味或哪几味药物的哪类成分引起的却不得而知。对于可加减的汤剂，大都是经验用药，很多药的有效成分分析尚在探索中，更别说对副作用的研究了。也只有经验丰富的老中医在中药的加减过程中方能了解可能是哪一味中药引起的（去一味或减减量，如果缓解了就知道是哪一味的问题，如果未缓解继续换，直到解决了，也就大概直到怎么回事了，有的实在找不出，直接换方了），即使直到是哪些中药引起的，但具体哪种成分引起的也是不得而知的。中药毒副作用发生因人而异的偶发性更高，有些方子好多人用了都没事，突然就有那么一人就出问题了，而且副作用的类型也不一样，同一种药或同一个方子，有人过敏起红疹了、有人胃疼，有人头晕、恶心，有人休克等等。而且有些副作用发生了，根本无法判断是疾病本身所致还是药物所致，大多就自认为是疾病本身的问题，而不了了之。在临床研究或实际应用中那种偶发型的都不具有代表性，大多都无法判读是否与药物有关，只有多发且有代表性的才会写进说明书或引起重视。不懂中医理论，胡乱使用中药，往往适得其反，加重病情或引发不良反应，也是导致中药副作用频发的关键，所以国家现在提倡中药需由中医开。就拿人参来说：高血压患者属肝阳上亢者，不宜用人参，服后易引起脑血管意外；而虚寒的高血压患者则可适量使用；但当收缩压大于180时，无论哪一型病者均不宜服用人参；失眠、烦躁属实证者不宜服用人参， 否则睡眠会更差等等。
所以，中药副作用肯定有，具体是什么副作用还要看什么人用，用量大小，时间长短等等。即使是已经发现有毒副作用也不是绝对不能使用，就跟西药副作用已经明确，但大家都还在用一样。其实现在中药的不良反应、副作用大多也与长期、大量、不合理的使用有关，何首乌就是最典型的例子，有些人为了延年益寿、乌发长期大量使用而引发肝毒性。总之，中药也好、西药也好，副作用要一分为二的看待，没有绝对安全的药物，都需要规范使用，对症使用方能减少副作用的发生。
我是宋药师，如您有不同的看法或意见，欢迎留言讨论！
中药细辛有什么功效呢？
细辛擅长治风湿，止痹痛，独入少阴经，使得它具有治疗头痛，牙痛的杰出的疗效。
牙疼不是病，痛起来真要命。相信大家都有过此类经历，那么大家吃过什么药来缓解牙痛，村里老人不吃别的药，就用细辛，能够立马地缓解，为什么细辛能够缓解牙龈疼痛呢？
身边的朋友经常有人牙龈肿痛，一听说到这，我是深有感触，小的时候年纪小，不懂事，特别喜欢吃冰棍。冰棍虽好吃，但是对我来说像是有毒啊！吃完了，还容易感冒发烧，拉肚子。小学时每年过春节，我都吃不到鸡棒腿，只能喝白粥，因为牙齿痛，牙痛起来真要命，不论是你吃饭还是喝粥，甚至喝水都痛，别说能够啃个鸡棒腿吃了。
学习了中药学以后，了解细辛这一味药。
细辛因何而得名呢？细是形态，辛是味道。细辛是多年生草本植物，根须细长，叶是马蹄形，味道辛辣，嘴含细辛，能够尝到强烈的麻舌感，麻味不屈于花椒之下，细辛是以强烈的麻味来麻醉牙齿神经缓解疼痛。
细辛被《神农本草经》中列为上品，可见细心的作用有多好。在《神农本草经》中记载“主咳逆，头痛脑动，百节拘挛，风湿痹，久服明目，利九窍。”在临床中细辛常作为解表药使用，像平时出现恶寒，无汗，发热的症状，可配伍是羌活，防风，白芷等同用。
细心的功效多种，不单单用于胃火后上炎所造成的牙痛，还可以通鼻塞，鼻渊，肺寒咳嗽。
细辛，芳香最烈，走窜之力强，善开郁结之气，上通巅顶，通利耳目。通鼻窍的作用最为显著，平时我们感冒发热，最常见的症状除了发热以外，鼻塞不下三五天，鼻塞除了呼吸不畅之外，还容易流鼻涕。常伍有白芷，苍耳子，辛夷等散风寒，通鼻窍的药物。
中医中牙痛引起的主要是胃火上炎，引发牙龈肿痛，细辛可以单用，也可煎成汤剂合漱，单用可用牙齿嚼碎细辛含在口腔上，嘴上有麻麻的感觉，但能够迅速的缓解牙痛。细辛还可以配有白芷，荜茇煎汤含漱口腔，也能够缓解。这只是一个治标的方法，想要治根须治疗胃火。
虽然细辛在止痛的方面疗效显著，但细辛还有小毒，煎服用量1~3g，散剂服用，每次0.5~1g，药理作用显示，细辛含有挥发油，主要成分为甲基丁香油酚，细辛醚等。大剂量的挥发油可中枢神经先兴奋后抑制，显示出一定的毒副作用，所以我们使用细辛时一定要注意其用量。
细辛在止痛方面疗效显著，但不要乱用。要是我们用想要用到细辛，请在医生的指导下使用。
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哪些药可能导致肝功能损害？
注意使用这些中药可能会伤肝！▷生物碱类
川乌头、雷公藤、藜芦、千里光、常山、山豆根、菊三七、猫尾草等中含有的生物碱成分，均是导致肝损害的物质。研究表明，雷公藤所含的生物碱、二萜类、三萜类及苷类均有一定的毒性，但二萜类成分毒性最大。
▷萜类萜类在自然界分布广泛，种类繁多，不少萜类化合物对肝脏有明显毒副作用，但肝损伤机制还不是非常明确。包括有川楝子、苦楝子、黄药子、艾叶、大戟等，其中川楝子是含萜类肝脏毒性中药中最典型的一类药物，能引起急性中毒性肝炎，出现转氨酶升高、黄疸、肝肿大。
中药材川楝子鞣质类包括五倍子、石榴皮、四季青、诃子等。五倍子中含有大量水解鞣质对肝脏有直接毒性作用。长期使用五倍子可引起肝细胞脂肪变性，极大剂量则引起肝细胞坏死，肝小叶中心坏死、脂肪肝，甚至肝硬化。同时伴有肝功能及肝的生化指标异常。
▷蒽醌衍生物类成分为蒽醌衍生物类的大黄、何首乌也能引起肝损伤！长期服用会引起肝细胞退行性变性、肝静脉淤血等。
中药材何首乌▷动物类斑蝥、鱼胆、海马、蜈蚣、蛇毒等。此类动物药中均含有毒蛋白，所含的毒性可引起胃肠道消化道中毒。严重会导致肝脏及肾脏的毒性！
▷矿物类朱砂、雄黄、轻粉、密陀僧、胆矾、铅丹等，因含有铅、汞、硫等重金属元素，会导致黄疸或转氨酶指标升高（此项是评价肝功能的重要指标）。重金属元素会引起血、心、肝、肾、脑蓄积中毒。
肝脏毒性只是一定的，炮制拯救肝毒性！大家看了以上分类也不用惊慌，这些药物虽然具有一定的肝毒性，但是皆为生品（即未经过炮制的）。中药上的炮制工艺是减少药物的毒性不可缺少的步骤。
具有毒蛋白的中药会采取“炒”这一工艺，米炒斑蝥、麸炒川楝子等，高温使蛋白质变性，有效减轻毒性。
矿物类中药会选用水飞法等，不仅使粉质细腻便于入药，也能有效降低毒性作用。
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健安生活，更多你想看的健康小贴士！你知道紫苏有哪些功效吗？
天啊，没想到这个紫色叶子的田间杂草还可拿来吃，以前都是拿来喂猪的。
点击右上角红色按钮关注【刺楸】，了解更多农村趣闻趣事。来头条后发现以前错过了好多美食，以前家里喂猪的猪草好像都变成了可食用的野菜。刺楸发现，小时经常见的某些毫不起眼的杂草，等长大了才知道它的独特之处。是人们找不到菜吃了，还是确实美味无比？与以前用野菜充饥不同，现在的人们是吃得太好了才想换口味吃野菜。比如，以前喂猪的紫苏就是其中一种。
一、紫苏的分类农村紫苏有四种，一个原变种和三个变种。原变种在叶子颜色方面有三种：一是绿色叶子的白苏；二是叶子双面为紫色的紫苏；三是叶子背面紫色但正面为绿色的紫苏。第二种紫苏的气味要比第一种和三种的浓烈些。变种主要有叶子边缘呈鸡冠状波齿的鸡冠紫苏、叶子近心形且叶边缘有耳状齿缺的耳齿变种紫苏、茎和叶子皆有稀疏柔毛的野生紫苏。
所以紫苏中，要数鸡冠紫苏最好吃，植株散发的气味也最浓郁，闻起来甚至有点打脑壳，采摘后手上满是那个气味。
二、紫苏的作用紫苏在食用方面吃法很多，主要有以下几种。
1、水产食材的相菜。水产食材一般都有一股难以去除的腥味，虽然有人是因为腥味儿才喜欢吃，但大部分人都喜欢吃已去腥味的。在鱼、泥鳅、黄鳝、田螺、河蚌等水产食材的烹饪中，紫苏和藿香一样，作为相菜加进去，可去腥增香并提味，放与不放味道大不相同，比芫荽、芹菜还好。
刺楸听说用紫苏煮鱼和烧鱼味道一绝，紫苏鲫鱼汤就是最好的代表，放入了紫苏，才知道鱼汤有这么好喝，而紫苏炒田螺、河蚌更是绝配。2、煮鸡蛋。在刺楸老家，人们在秋季把老的紫苏扯出来洗净，晒干后保存，干紫苏可用来煮土鸡蛋吃。
3、种子包汤圆。刺楸老家这边把紫苏叫做苏麻，专门采收它的种子，用来包汤圆吃。紫苏汤圆非常香，比芝麻汤圆还好吃。做法和用芝麻一样，先在锅里把紫苏种子炒熟，再和适量红糖一起放到碓窝里捣碎，之后就可以包汤圆和糖包子了。4、紫苏糖。除了做汤圆和包子外，还可以做类似芝麻糖的紫苏糖。把紫苏种子炒到香脆，再加入溶化的红薯糖（或其他怡糖）里，待凝固后切成片，比芝麻糖和米花糖都要好吃。
5、种子榨油。成熟后的紫苏种子还可以像芝麻一样用来榨油，只是出油率有点低。
6、放泡菜坛夏天不生花。家里的泡菜坛如果因水封效果不好或者沾了油脂而生了花，可以放点紫苏嫩叶到泡菜坛里，生的花会消失。
以上就是刺楸对紫苏的介绍，如果觉得回答得还行就点个赞，并顺便关注一下吧，谢谢。
