一上学就抑郁 回家就没事，高一学生感觉自己有抑郁症怎么办？
卧槽，厉害了，我也是高一的时候抑郁的，但当时自己不知道是抑郁症，我有一个同学，突然有一天跟我说，我怎么发现你天天闷闷不乐啊，这句话一下把我惊醒了，我一下子就意识到了自己的问题，自己反思一下确实是啊，一天到晚跟丢了魂一样。还胡思乱想，甚至想轻生，可是我没有压力啊。
幸好我有一个习惯，喜欢读书，那个时候读的书几乎影响了我的后来，我竟然一口气把毛选读了2遍，还有好多，我不断的写日记，剖析自己，也看了许多鸡汤文，现在回想那些鸡汤没什么用，我是靠读书克服了抑郁。这并不适合所有人，但是还有一种方法那就是篮球之类的人和人有接触的运动，绝对是抑郁症的克星。
你百分之百不喜欢竞技运动，所以想克服抑郁，就要学会一种竞技运动，尤其是人和人有直接碰撞的运动，抑郁症就会烟消云散了，你也可以观察一下周围的同学，凡是喜欢运动的人，都没有与人交流的障碍，都是乐观向上的，不爱运动的抑郁寡欢的就很多
想问下有没有抑郁症休学成功复学的？
我是精神科医生，是治疗抑郁症的专科医生，我身边这样的例子实在太多了，可以这么说，我治疗过的在上学的抑郁症小患者，大部分办理休学经过系统治疗后都成功复学。很多人说抑郁症是终身疾病，得上就好不了，但他们根本不懂，抑郁症的国际诊断名称叫做抑郁发作，是典型的发作性疾病，每次疾病发作之后是完全可以做到完全恢复社会功能的，当然也完全可以成功复学。
我身边的抑郁症休学成功复学的例子其实这样的例子真的很多，经过规范治疗的抑郁症大部分是可以完全消失抑郁症状的，当然可以复学。
比如去年有一名严重程度在重度抑郁发作的高三女孩因为半年以来无法集中精力学习，消极悲观，轻生念头在家人陪同下来医院住院治疗。这名女孩原本学习在全校排在前20名，是一个真正的学霸，但由于她家庭的原因（单亲家庭），以及一些其它因素，导致女孩在半年前出现上课注意力无法集中，记忆力减退，夜晚睡眠差，白天经常犯困，总是感到十分疲惫，疏远同学，疏远家人，不爱说话，不爱参加集体活动，后来逐渐发展为消极悲观，甚至用小刀划伤自己前臂的自残行为。
经过1个多月的系统治疗和回家之后的坚持服药，女孩的抑郁症状基本消失，完全恢复了社会功能，因为已经高三，没有新知识，处于复习阶段，而且女孩学习成绩一直优秀，所以学校也没有让其休学，而是让她尝试着追赶同学们复习的进度，女孩也顺利的重新融入到了复习生活中，学习成绩也有所回升。虽然目前是疫情期间，但是因为面临高考，女孩也回到了学校紧张复习，平时用微信和我随时保持联系，有问题都会主动问我的意见，起码目前为止，女孩的复学是完全成功的。
所以，其实我们身边的抑郁症患者很多，而且很多都恢复了所有的社会功能，抑郁症毕竟是发作性疾病，不发作的时候是可以过正常人的生活的。而且根据医学统计，如果首次发作治疗及时，抑郁症状完全缓解后遵医嘱，坚持6-8个月的维持期治疗，起码有50%的抑郁症患者今后是不会再次发作抑郁的。
如果抑郁症正在困扰着你或者你的朋友，去正规的精神专科医院看一看吧，听一听医生的意见，会有好的治疗效果的。父母不承认我有抑郁症并强迫我去上学怎么办？
你好，从你的问题，能看出你的无奈和无助。特别理解你。
有很多青春期的学生直接找到我，说：老师，你看看我这样是有心理问题吗？如果真的是，我爸妈会骂死我的。他们觉得我是在找理由不好好读书。听到这话，我真的很心疼❤️。
家庭和社会的不理解，往往是抑郁症的一个重要原因，同时，也会让本来就抑郁的孩子雪上加霜。
社会的支持力量此时显得特别重要，很可惜，你的父母没有给到你应有的支持。
建议：
去有资质的机构做诊疗，他们出示的检验单比你的话在你父母那里更有说服力。不过，确诊的诊疗费用也要好几百，这个需要家长支持；和家里其他的更有权威的家长说，取得他们的支持；和班主任说，一般学校会有心理咨询室，他们对有心理问题的学生会特别关注，也会跟父母沟通。由他们出面和父母谈这个话题，父母可能更容易相信吧。平时注意解压，交聊得来的朋友，培养自己的兴趣爱好，多运动等等都是很好的解压方式。最后，祝你尽快恢复健康❤️
我是心理咨询师谢冰凌，如有心理困惑，欢迎私信。谢谢你的关注🙏
母亲发现初中的孩子焦虑甚至有一定程度抑郁？
第一个问题：为什么会焦虑？
焦虑主要是因为和外界他人对比，因为差别，所产生的困惑，因为落差，而产生的自我不安。
第二个问题:应该怎么解决孩子的焦虑抑郁问题？
解决问题的根本在于自我认识的全面性，对差异的认同；解决这个问题的初步方式，是与他人的充分沟通疏解。
其实不仅是孩子，成人或许有更多的焦虑
成人因为家庭，工作，朋友而产生的矛盾问题很多，很多时候在家庭里压抑了一些矛盾，会和同事们聊一聊，发现每家都有矛盾，正如俗语说的家家都有本难念的经，所以习惯成自然，对于一些问题也就见怪不怪了。
在工作中如果对上下级关系，或与同事之间有些摩擦，回到家和家里人聊一下，略加安慰也就过去了。
但是对于孩子，特别是青春期的孩子，他们也会面对来自学习的压力，老师的看法，同学间的关系，以及和父母的关系，和朋友的关系等等，必然也会面对一些困惑和问题，如果长久得不到疏解，就会变得压抑困惑，甚至抑郁。为什么孩子的问题得不到及时的疏解呢？
一是因为青春期的孩子，最容易产生逆反情绪，和父母时常因为一些分歧产生矛盾，父母自然就不是倾诉对象，很多时候又不好意思和同学说起，担心被同学看不起，甚至嘲笑。很多时候及时没有嘲笑，他们还小，也不太会安慰人。
二是如果因为学业压力大，成绩不好，很多时候孩子不愿意和家长沟通，因为孩子知道家长的期望，觉得自己学习不好本来就会让家长担心和不安，也不能和家长沟通。所以很多时候家长和孩子之间交流的内容都是一些生活琐事。
针对这些情况，要解决这个问题，最核心的就是家长从孩子小时候就要和孩子建立很好的沟通关系。不管什么事情都要愿意倾听孩子。现在孩子已经长大了，家长要重新去修复这种沟通关系，多鼓励孩子把心中的苦恼说出来，哪怕是孩子早恋，都不要指责，多倾听多沟通，给到一些有意义的指导和帮助。
因为抑郁症休学的我马上就要复学？
您好，我是心理学研究僧，很高兴回答您的问题，需要了解更多心理学知识，可以点下关注。
抑郁症是隐藏在现代社会人群中的一种高发病症，并且一旦患病，会对生活，工作，家庭产生巨大的影响。平时一定要多加预防，一般发现类似抑郁症的症状要尽早解决。下面为大家提供一些抑郁症患者的日常护理方法，防范于未然。
1、饮食方面的护理
抑郁症患者可以适当的进食一些甜食，因为甜食可以增加人的幸福感，是抑郁症患者的低落情绪得到舒缓。但是对于咖啡，可乐，雪碧，火鸡，葵花籽，花生肥肉，黄鳝等具有刺激性的食物，抑郁症患者是一定不能吃的。这是由于抑郁症患者肝肾阴虚，吃以上食物会导致更加阴虚火旺，而且抑郁症患者大多数都有失眠的症状，如果喝咖啡喝茶，会加重失眠的症状。
2、生活习惯方面的护理
抑郁症患者一定要改善平时的不良习惯，比如酗酒抽烟等。抑郁症患者大脑神经受到了抑制，如果喝酒，酒精会对神经产生影响，使大脑神经被抑制的状况更加严重，进而使情绪低落的现象更加严重。不能抽烟是由于香烟的尼古丁会影响神经，进而导致情绪异常，长期低落，一针患者本就长期处于低迷的状态，如果不戒烟，抑郁的症状会越来越重，无法减轻。建议对于抑郁症患者，在日常生活中要引导其多做一些自己喜欢的事情，培养兴趣爱好，改善低迷的心境，使其变得开朗。
3、运动方面的护理
抑郁症患者会处于一种体力不支的状态，建议抑郁症患者平时加强运动，增加体力。但是一定要避免过度运动。抑郁症患者可以采取的运动形式有散步，跳绳，慢跑，瑜伽，登山，游泳，打羽毛球等。
4、情绪方面的护理
抑郁症患者的情绪护理最为重要。平时抑郁症患者的身边一定要有人陪护，不能放任其一个人待着。可以对抑郁症患者的情绪加以引导，比如经常给其讲一些笑话或者故事，就可以对其情绪和思维加以开导。或者通过循循善诱的方式，使抑郁症患者经常讲出自己的情绪。平时不要给抑郁症患者太大的压力，工作等事情可以适当的放下，待病情有所好转后，再使其慢慢的进入工作的状态。
对于抑郁症患者的护理方式有许多种，平时需要从多方面入手，不能只着重护理某一方面。平时一定要细心观察抑郁症患者的情绪和感情变化，针对每一个时期的变化，制定具体的护理措施。
希望我的回答对您有所帮助。
