有齿痕是寒湿还是湿热,脾虚湿气重舌头有齿痕吃什么中成药好

可以吃一些健脾丸，不过是药三分毒，还是建议食补一下比较好，湿气重可以喝红豆薏仁水，也可以进行拔火罐，艾灸刮痧等祛湿。平时一定要多吃新鲜的水果蔬菜，忌吃辛辣生冷等食物。或者到正规的医院找老中医看一下，对症下药，在医生的指导下进行药物治疗。

目前的患者表现很有可能是因为脾虚的原因引起的，大多数和自身的体质虚弱有关系的，所以这种情况使用要治疗的话，可以在医生的指导下吃一些藿香正气丸，或者是补中益气丸等药物进行治疗的，而且在日常生活中一定不要吃一些生冷寒凉的食物。

舌头上有类似牙齿的痕迹，这就是中医说的齿痕舌，舌头的这种表现为病态表现，说明身体出问题了，那么，齿痕舌是怎么回事呢？

舌头有齿痕是怎么回事

齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成齿痕，故齿痕常与胖嫩舌同见，一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。

齿痕舌主病：

——淡白湿润而有齿印，属寒湿壅盛；

——淡红而有齿痕，属脾虚或气虚；

——红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞；

中医讲究药膳同源，健脾利湿祛除湿气，有一些土方子，很实用很见效

《本草纲目》里介绍了一个调理湿邪、健脾胃的方子——马齿苋薏仁茶，具体做法是将薏米仁炒到微黄，将薏米仁、芡实、赤小豆各5克用冷水浸泡半天(或用热水浸泡两小时)，洗净后加水煮一小时，再加入1克马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等食材，转文火煮半小时，待凉饮用，无需吃豆子。

作为常年湿气不断的广东人，笔者坚持吃了两个月芡实薏仁茶，虽然粗枝大叶的我并没有严格按照上面的分量来进行，但也感觉整个人神清气爽，厚厚的舌苔薄了，头发和脸部没那么爱出油了，水肿的情况好了很多，肩膀和头明显轻松了，不过平时没时间的可以自己选择成品。

赤小豆祛湿效果好，还能消水肿、排毒，薏米仁祛湿且有一定的健脾、淡斑作用(炒过的薏米仁大大减轻了寒性)，而芡实健脾作用一级棒，还可祛湿固肾(肾好了，利尿去水湿)。至于马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等食材，起到的主要是消炎清热的效果。

首先要远离居住潮湿的环境，避免外湿对人体的侵袭。第二、少吃助湿生热的食品，比如油炸的食品或者牛羊肉以及过度饮酒等。第三、可以通过药物来调理。健脾祛湿的药物可以常吃健脾丸。如果短期的调理，可以用健脾丸和藿香正气同时服用，藿香正气服用10-15天以后，如果齿痕舌的现象得到改善，就可以停止服用藿香正气。