红枣吃多了有什么副作用，高血压能吃红枣吗？
红枣又称为大枣，在中医上属于补虚药物，红枣本身就具有降血压的作用，所以高血压患者是能够吃红枣的。
红枣药食同源，既可以供人们进食，又可以入药治疗疾病。
那红枣有那些作用？
1、具有降血压的作用，大枣含有糖苷等多种化合物，能够降低患者的血压。
2、大枣能够帮助睡眠，具有增强睡眠和催眠的作用。
3、能够保护肝脏，具有保肝的作用。
4、能够抑制过敏反应而具有抗过敏的作用。
5、红枣还能够抗肿瘤和抗突变。
所以说日常吃红枣有预防高血压和降血压的作用。
另外除了红枣，其他的中药如牛膝、天麻、夏枯草、三七、罗布麻等中药也具有降血压的作用。
高血压分为原发性高血压和某些疾病引起的高血压，如嗜铬细胞瘤、肾血管性高血压，称为继发性高血压，这类高血压需要主要是治疗原发病，原发病去除血压自然恢复正常。
而原发性高血压最为常见，危害也最大，可以引起脑卒中、高血压肾病、高血压性心脏病，最终发展成肾功能衰竭尿毒症和心力衰竭，甚至导致患者猝死，另外血压长期升高可以引起视网膜病变。
而对于原发性高血压重在预防，预防的关键是控制体重，避免超重和肥胖，适当限制普通食盐的摄入，增加运动，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟限酒，限制动物肥肉的摄入。
红枣和核桃一起食用有毒吗？
红枣和核桃能够一起吃，它们的营养功效如下：
一、红枣的功效与作用
1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦红枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。
二、核桃的功效与作用
核桃的功效颇多，吃核桃有利于我们保护脑部，降低自身胆固醇，还可以帮助我们滋润五脏，维持五脏功能，滋润皮肤，保持优秀发质。
1、 保护脑部。核桃含有磷脂，磷脂在人类大脑中承担着传递信息的重要功能，大脑里有充分的磷脂，有利于智力发育，补充脑力，提高记忆力，所以食用核桃可以帮助我们保护脑部。
2、 降低胆固醇。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，其饱和脂肪酸的含量较微，所以有控制人体血脂浓度，提高高密度脂蛋白含量的作用，所以食用核桃有利于控制人体胆固醇，降低胆固醇，可以帮助我们预防高血压、动脉硬化、冠心病、脑血栓和中风等极易由高血脂引发的疾病。
3、 滋补五脏，润肤乌发。核桃油脂含量较高，食用核桃，摄入油脂，有利于滋补人体五脏，强肾益脾，还可滋润皮肤，助于皮肤抗氧化抗衰老，以及补充头发营养，改善发质，保持头发乌黑亮丽。红枣夹核桃热量高不宜吃过多过量食用红枣有损消化功能，而且红枣的含糖量高，糖尿病人、牙病患者不宜多食。多吃核桃容易上火，此外核桃有通便作用，长期腹泻的人应当少吃。
红枣和核桃的热量都比较高，减肥一族不能贪食。
由于大枣和核桃都需要一定的时间消化，而且大枣含糖量较高，而核桃含脂肪量也高，因此，作为零食，每天最好不要超过3~5颗。红枣夹核桃过量食用影响食欲过量食用会有很重的饱腹感，影响食欲，增加肠胃负担，对糖尿病、高血压、高血脂病人控制病情也有阻碍。赵泳谊提醒，如果长期患有胃肠道疾病，或者消化能力低下者则建议少吃或者不吃，如果喜欢吃核桃，也可以先把它煮熟或者蒸熟以便于消化。如何挑选红枣夹核桃虽然两者都是健康食品，但是由于商家在售卖的时候为了口感或者观感更好，或多或少都会增加一些成分，如食用色素、食盐、香料等。大枣夹核桃比较容易自制，大家可以尝试自己做，但如果喜欢食用方便，或者买来送人，就要谨慎选择商品，尽量选择有认证的品牌。红枣夹核桃虽然美味，但也要注意控制食用哦
什么水果不能吃多？
1、荔枝
荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。若不救治，可于数小时内死亡。尤其是儿童，更应注意不能多吃，否则会严重影响健康。
2、柿子
柿子是金秋的时令鲜果。在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数量的单宁(鞣酸)，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强的收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，鞣酸与蛋白质结合易产生沉淀，故久吃多食特别是空腹吃未去皮。
3、山楂
山楂酸甜可口，具有消食化积的特殊作用，是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一，但食用过多是有害无益的。山楂食用过多会伤人中气，因为山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。从食物药性来看，山楂味酸甘。古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂是破气去积滞之品，平素脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用。儿童处在换牙时期，如经常大量食用，对牙齿的生长不利，而且影响食欲。因此，山楂不宜食用过多。
4、苹果
苹果味道酸甜鲜美，营养丰富，食用方便，还能治疗多种疾病，故深受人们的普遍喜爱。但如果过量食用或暴食苹果也可能会带来许多弊病。这是因为，苹果含有大量的糖类和钾盐，其中每百克苹果含100毫克钾，而含钠仅14毫克，钾与钠比例过于悬殊，摄入过多不利于心脏、肾脏健康。特别对患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病的病人更是加重了心脏和肾脏的负担，不利于健康。因此，苹果不宜过多量食用，一般食用量为每日1-2个为宜。
5、香蕉
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。
吃枣子会酒驾吗？
枣子本身并不会导致酒驾。酒驾是指驾驶机动车时血液中酒精含量超过法律规定的上限，而枣子并不含酒精。枣子是一种水果，它含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质和纤维，对人体有益，但不会引起酒驾问题。
然而，需要注意的是，如果您在饮酒后食用枣子，可能会掩盖醉酒的迹象，并暂时减少酒精味道或口气。这可能会误导其他人以为您没有饮酒。因此，在饮酒后，遵守交通法规，不要驾驶机动车。
重要的是，酒驾是非常危险和违法的行为，会对自己和其他人的生命安全造成严重危害。如果您计划饮酒，请使用合法的交通工具或通过其他安全方式回家，避免冒险驾驶。
老人吃西洋参的危害有哪些？
老人吃西洋参有什么危害我不太清楚。
我只知道我上班的时候经常看到同事喝西洋参红枣茶，一年四季都喝的那种。那时候我自己是舍不得喝的，只在逢年过节的时候买给公公婆婆喝。公公今年95，婆婆今年89，两位老人家身体都很好，吃得下，睡得着，活到100岁没问题。
相反我自己身体不太好，晚上睡不好，老是做梦。起来以后身子倦得不得了，白天睡晚上睡还是睡不醒[捂脸]。我想我是不是更年期了呀？[what]
去年退休以后我也想通了，拼命攒钱有什么用呢？房子该买不起还是买不起，养好身体才是顶顶重要的，咱交了这么多年养老金总得回本吧。[笑哭]
我是大概去年十月份开始喝西洋参红枣茶的。到今天大概四个月多一点。我的体会是睡眠好了，现在很少做梦，也有劲了，不像以前一样懒洋洋的没精神。
买西洋参我一般不买那种切好的，我喜欢到药店或者专卖店买那种整支的现切的那种。贵是贵了点，但吃着放心不是。
还有西洋参最好和红枣搭配一起吃，西洋参偏凉性，红枣是热性的多吃上火，两样搭在一起补血补气正好！我基本上五片西洋参片搭三颗红枣，每天保温杯泡一杯。
