玉米须的禁忌人群，尿酸高的患者能喝玉米排骨汤吗？
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尿酸高的患者不宜喝玉米排骨汤！
尿酸高，主要是因血液中尿酸钠水平超过上限。所以对于尿酸高的患者，在饮食中要注意避免嘌呤过高的食物摄入。
玉米，嘌呤含量煎低，为9.4，对于尿酸高的是可以吃得，但是，如果和排骨一起炖汤来喝，嘌呤含量就会迅速增高。因为排骨汤含嘌呤高。最不建议尿酸高者喝肉汤。对尿酸的控制不利。
如果吃单纯的吃排骨，还是可以的，因为肉排中一部分的嘌呤随着煮沸，已经进入到汤液中。
对于尿酸高的要注意多喝水，增加尿酸溶解，有利于尿酸排出，禁酒，保持适宜体重，多食蔬菜等，养成良好的生活和饮食习惯。
【营养师建议】
无论是尿酸高的或是痛风患者，都要注意，肉类煮后要弃汤，可减少很多嘌呤的摄入。特别是浓肉汁、浓鸡汤及肉汤，火锅汤、酵母粉等。
玉米须配什么利水消脂？
玉米须配蜂蜜水利水消脂，具有利胆退黄，利尿退肿及止血的功效。所以用大剂量的玉米须煮水喝，可以用来治疗黄疸型肝炎、胆囊炎、胆石症等疾病。但是血压低、营养不良的人群不适合食用。
千万不能吃什么食物？
甘油三酯偏高，千万不能吃什么食物？注意什么？
36岁的林先生平时没什么大的爱好，最大的爱好就是吃，只要休息，他就会下馆子去吃好吃的，平时在家也会自己做一些美食来吃，尤其喜欢吃猪蹄，基本一周要吃2-3次，因为经常吃，又缺乏运动，林先生的体重越来越胖，妻子叫他节制一点，但他就是管不住嘴。
最近一段时间，林先生睡觉的时候总是抽筋，而且白天的时候特别容易犯困，总感觉睡不够，正好公司发了一张体检券，他就去医院检查了一下，没想到他的血脂已经飙升到了6.8，而且血液粘稠如粥。
医生提醒：4类食物要忌口，不然血脂会飙升！
1、鸭蛋
高血脂人群不适合吃鸭蛋，因为鸭蛋是高胆固醇食物，经常食用，容易导致血脂飙升，不利于健康的恢复。
2、羊肾
很多人为了补肾，会吃一些动物的肾脏，比如羊肾，但是如果你的血脂偏高，还经常吃羊肾，很容易导致胆固醇升高，容易让血液变粘稠。
3、鸡肝
鸡肝也是高胆固醇食物，不适合高血脂人群经常食用，而且肝脏类中的有毒物质比较多，经常吃容易对血管造成损伤，会加速血管疾病的发生。
4、猪蹄
猪蹄是很多人热爱的美食，它有很多胶质，吃起来很美味，但是猪蹄的脂肪含量也是很高的，血脂偏高的人经常吃猪蹄，容易导致甘油三酯飙升，容易堵塞血管。
甘油三酯飙升，睡觉会有3个异常表现
1、小腿抽筋
血液中的血脂增多，不容易被代谢，就会堵塞在血管中，晚上睡觉的时候，腿部的血液循环不畅，肌肉收缩发生异常，就容易出现小腿抽筋的情况，如果你睡觉的时候经常有这种情况，要小心高血脂。
2、四肢发麻
高血脂人群，在晚上睡觉的时候容易出现四肢发麻的异常，特别是老年人，因为高血脂容易导致血管硬化，血液粘稠容易导致血管痉挛，从而出现四肢发麻的情况。
3、睡不够
高血脂人群，血液相对比较粘稠，影响了血液的正常循环，氧气没办法及时输送到大脑等部位，就容易出现缺氧的情况，所以即使晚上休息的很好，白天也总感觉睡不够。
甘油三酯飙升的其他异常表现：
1.经常感到头晕头痛
2.出现短暂性的视力模糊
3.手掌颜色发生变化
4.经常胸闷气短
5.眼睑出现黄色瘤
甘油三酯飙升怎么办？除了必要的药物降血脂之外，最好的降低甘油三酯的方法是养成健康的饮食习惯和生活方式。
高血脂记住4点，甘油三酯嗖嗖降！
1、少吃糖
别以为只有吃高油脂的食物才会导致甘油三酯升高，经常吃高糖的食物，也会在体内转化成甘油三酯，所以要想降血脂，就要少吃糖，特别是含糖量很高的奶茶、饮料等要忌口。
2、少吃精制食品
日常生活中，我们经常会吃精米、白面等精制食品，但是这些高碳水食物也很容易导致甘油三酯升高，高血脂人群可以多吃一些谷物粗粮，减少精致食品的摄入，有助于降血脂。
3、多喝水
多喝水有助于降血脂，在水中加一些青梅柑桃液等营养，可以更好更快地降低甘油三酯。青梅柑桃液是由多种水果精制提取而成的，含有丰富的维生素、氨基酸、各种酶、果酸等营养，高血脂人群每天早晚喝一些，甘油三酯嗖嗖降，还可以养护血管，减少血管老化。
4、坚持运动
坚持运动可以提高血脂的代谢功能，减少甘油三酯的堆积，如果你每天坚持40分钟以上的运动，高血脂会远离你。
蒲公英泡水喝？
蒲公英是非常常见的一种植物，尤其是在农村道路边、乡间田野到处都有，同时它也是很重要的一种中药，药性苦、甘、寒，归肝、胃经，总的来说有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用。
现代研究表明：蒲公英含蒲公英固醇、蒲公英素、蒲公英苦素、肌醇和莴苣醇、蒲公英赛醇、咖啡酸及树脂等。
对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、卡他球菌有较强的抑制作用，对肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、白喉杆菌、福氏痢疾杆菌、绿脓杆菌及钩端螺旋体等也有一定的抑制作用，和磺胺增效剂之间有增效作用。尚有利胆、保肝、抗内毒素及利尿作用，其利胆作用较茵陈煎剂更为显著。蒲公英地上部分水提物能活化巨噬细胞，有抗肿瘤作用。体外实验提示本品能激发机体的免疫功能。
一、蒲公英，可以说是“家喻户晓”，知名度很高，老人小孩都认识，用蒲公英泡茶喝有哪些功效与禁忌呢，下面为你一一讲解。1、清热解毒蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病，治疗效果也是非常不错的。蒲公英有“天然抗生素”的美称，是治疗嗓子干疼的天然消炎药，去火消炎效果十分不错，被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的“八大金刚”之一。
2、保肝利胆蒲公英中含有多种具有保健功能的化学成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，对肝胆有一定的保护作用。有实验证明，蒲公英甾醇，可以将小肠肠腔内的胆汁酸微团中的胆固醇替换出来，使之不被胆汁酸微团运送到小肠微绒毛的吸收部位，可以减少胆汁过度的分泌。
蒲公英入肝经，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益作用，可排肝毒，蒲公英根泡水可以作为男性日常保肝的最佳饮品。但我们也必须看到，蒲公英毕竟只是一种食材，医疗效果有限，想要依靠喝蒲公英茶来治愈乙肝是不可能的。
3、护胃、助消化蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐反酸等皆可应用。
俗话说“十人九胃”，胃酸、胃胀、胃痛已经成了当代人的通病，患者常有不同程度的消化不良症状，如进食后上腹部不适、隐痛，伴嗳气、恶心、反酸，偶有呕吐。推荐患者常喝蒲公英茶，有较好的健胃助消化功效。
具体为：用干蒲公英30克泡水，早、晚各1次，服用2~4周为一个疗程。中医认为，常喝蒲公英茶对调理胃炎非常有好处。古代医书就有记载，蒲公英对胃病有效，如清代《外科证治全生集》载：“蒲公英……研末火酒送服，治胃脘痛”。现代药理研究发现，它既能杀灭、抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜损伤，还有抗胃溃疡的作用。
需注意的是，蒲公英茶性寒，更适用于表现为烧心、胃胀痛、吐酸苦水、口臭、小便黄等胃热患者。胃寒患者不可服用。
4、降血糖、降血脂降血糖、降血脂，蒲公英多糖通过诱导氧化反应来降低高血糖活性，从而降血糖。糖尿病患者养肝不妨吃些蒲公英也极具疗效。对降血脂也有一定的作用。
5、美容养颜蒲公英泡水喝可美容养颜，其富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，叶子中更是含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。
6、有通便的效果便秘似乎是现代人的通病，久坐不动、饮食越来越精细，都是导致便秘的诱因。蒲公英中含有的可溶性膳食纤维可以帮助肠道蠕动，促进排便对预防减轻便秘有一定的功效。
7、有利尿的作用古代医典中记载，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美誉，也就是说蒲公英有很强的利尿功效，比较适合水肿的朋友来食用。能加速身体的新陈代谢，消除体内炎症，加速毒素的排出。
8、提高免疫力研究表明，常喝蒲公英茶或食用蒲公英，能够提高人体的免疫力，抗击细胞的非正常分裂，对预防癌症有很大的作用。
二、注意三个禁忌1、过敏反应。蒲公英虽好，但是并不是所有人都能喝的，比如说对蒲公英过敏的人，症状如出现荨麻疹，以及浑身瘙痒，如果出现这些症状停止服用蒲公英，症状严重者请就医。
2、用量不科学。任何药物再好，都是在科学用量范围之内的，如果超出用量反而会伤身，可能会导致各种胃肠道不适症状，这个时候就要注意了。
3、脾胃虚寒者不单独喝。如果你是一位脾胃虚寒者，饮用蒲公英时，最好添加一些温热之物如：玫瑰花、姜片等。
是不是所有不同品种的玉米须都同样的药用疗效？
功效差不多。
功效利尿，泄热，平肝，利胆。治肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，吐血衄血，鼻渊，乳痈。用于急、慢性肾炎，水肿，急、慢性肝炎，高血压，糖尿病，慢性鼻窦炎，尿路结石，胆道结石，小便不利、湿热黄胆等症。并可预防习惯性流产。
禁忌低血糖、低血压患者慎服。
