国家级真人穴位图，冬季如何养生？
冬内应于肾，《素问.六节脏象论》说：“肾者主蛰，封藏之本，精之处也。”肾主藏精为先天之本，在志为恐与惊。惊恐也与心主神明有关，惊恐伤肾。
加强身体锻炼
俗话说：“冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”事实证明，冬季多参与室外活动，使身体受到适当的寒冷刺激，可使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，有益健康。
研究表明，空气和皮肤之间的差异刺激，能增强体内中枢调节能力，使皮肤血管收缩，提高肌肉兴奋性和收缩能力。也能有效的改善内脏功能。经常参加体外锻炼，可增强人体对气温变化适应能力。可选择慢跑，健身操，太极，腰部按摩等。
热性食物
鹿肉，羊肉，牛肉，鹿血，鸡血，鸭血，大肠，鱼虾等。富含多种体内必备元素和物质。
晒太阳
多晒太阳，可以有利于补充阳气，促进钙吸收，促进骨骼生长，预防骨质增生和关节炎。
鹿茸
阳虚的人，冬天比较难熬，手脚冰冷会严重，腰膝酸疼，体寒多病，鹿茸为补阳之首，善于补肾壮阳，强健筋骨，补肾益精。可泡水，煲汤，泡酒，打粉，在李时珍笔下被列为上品！
鹿茸血
人体最先受寒部位是手脚，冬天手脚冰凉是由于血液循环受阻，长期到达不到神经末梢所致，鹿茸血具有补气血，净化血液，促进血液循环，补肾阳，失眠多梦，尿频，手脚凉，腰腿疼等。
泡脚喝水
温开水泡脚，缓解疲劳，促进睡眠，促进血液循环，逼出体内寒毒。多喝白开水，利尿，养肾，促进代谢等。
泡酒
10斤补肾养肾泡酒
鹿茸白粉片100克➕鹿鞭一根➕林下参4根➕枸杞200克➕灵芝2个➕灵芝草2个。
55度左右白酒，浸泡30天以上，每天一小杯，补肾阳，益精血，调理手脚冰冷，腰疼，腿疼，体寒多病，提高性功能，增强免疫力。
鹿角胶
女子宫寒，气血不足，虚劳羸瘦，补肾益精，抗疲劳，增体力。
才能有很好的瘦脸效果？
面部提拉永远是最好的面部瘦脸动作，各种手法可能不一样的，但是大体方略都是一样的，下面这个是比较火的，从日本传过来的一套瘦脸操，可以参考一下。
经常按摩脸部不仅仅可以瘦脸，同时也可以防止皮肤的松弛老化，加快脸部的血液循环，减少皱纹的生长，可以让皮肤更有光泽，同时也可以让肌肤血液循环的同时脸色更加红润，所以脸部按摩是不可多得的驻颜术。如果觉得这个麻烦的话，也可以每天吃点佳颜果帮助瘦脸，里面含有的一些草本瘦脸成分对加速脂肪的消耗效果比较明显，比按摩瘦脸肯定快很多。
好多有本事的民间中医取得不了医师资格证？
民间中医取不得中医资格证书目前有以下两种情况：一、像推拿正骨的民间中医，依然默默为父老乡亲服务着，但大多数是不以这谋生。一般还是以种地养家糊口。但村里出现扭胳膊歪腿，或者关节脱臼，还是就近找这些中医，很快就能解决问题，一般这些中医不收费，有的觉得麻烦中医先生，就买盒烟以表心意。这部分中医风险系数小，也不挂牌行医，慢慢流传着，不过他们的手法与我上大学甚至在医院工作中用的手法确实不同，可以称之为民间传统手法吧！这部分手法都是祖传，若下一辈不愿意行医，因为不挣钱啊，治不好还是有一定风险，确实有失传的风险。像推拿这样慢慢流传的，还有专门治疗烧伤膏或烧伤酊，还有熬跌打损伤的膏药的，这些大多数都是祖传下来的，一般在附近还有一些名望，并且有一定的治疗作用，不过这些也是不挂牌行医，有来买的，就买些自己配制的中药膏或外用大膏药，大多数不以这为主业。不知你们那存不存在这样的民间中医，以顽强的生命力，传承一代又一代呢？不妨留言。
二、另一种情况，就是候脉抓药，真正坐堂行医的情况了。在老一辈口中得知，以前西医少，中医相对较多，有时三个五个庄的有以堂口命名的中医，像济生堂、回春堂，济世堂等等的形式存在，有的祖传几辈子。像我的老师祖上就是济生堂，从清朝末年传到今，擅长中医妇科。但大多数堂口都不见了，没有证，开不下去，也挣不多钱，以别的行业谋生了。传下来的，就只有泛黄线装本宣纸书籍，证明着祖上也是有名的中医堂口。不能行医，又有风险，更挣不到钱，子孙辈就不再行医了，这部分民间中医就断层了。目前能流传下来的民间中医，大多数都已是古稀之年，七八十岁的老人了。一个镇上不知能否找到一个两个民间中医，而且大多数都是以乡医的身份生存，愿意让下一辈再学中医想法的民间中医人也不多了。一般这些传下来的民间中医都各自有自己的特长生存，如以中医妇科，中医内科，中医儿科等等。若生存空间小，也是有失传的风险。
三、目前国家批准以中医某领域特长，参加师承考试，取得国家级执业医师证书。希望这部分民间中医能通过考试取得证书，如同中医届一丝清流，顽强的生存下来，丰富中医这一宝库，继续为人民服务！
我们这民间中医就是这样的，不知朋友们那民间中医是什么情况呢？不妨留言，互通有无。怎么学好中医针灸技能入门？
持国家医师资格证上岗执业是从执业医师法颁布之后开始进行的，在社会活动中如果您没有医师资格证，是无法从事诊疗活动的，出了问题也会承担相应的法律责任。
如果您是一名中医爱好者，或针灸爱好者想从事中医诊疗活动，如何通过合法的途径取得职业资格呢？国家最新颁布的中医药法充分考虑到中医药的特点和发展需要，对执业医师法、药品管理法、医疗机构管理条例等规定的管理制度进行改革完善：一是改革完善中医医师资格管理制度，规定以师承方式学习中医和经多年实践，医术确有专长的人员，经实践技能和效果考核合格即可获得中医医师资格。
那什么是中医确有专长呢？最新中医药法是这样规定的:为规范传统医学师承和确有专长人员医师资格考核考试，卫计委明确规定，如果医术确有专长、但不具备中医医学专业学历的人员，通过相关评价和认定后， 可以参加医师资格考试。根据细则有关规定，中医师承人员或中医确有专长人员取得《传统医学师承出师证书》或《传统医学医术确有专长证书》后，在执业医师指导下，在医疗机构中试用 期满1年并考核合格，可以申请参加执业助理医师资格考试。取得执业助理医师执业证书后，在医疗机构中从事传统医学医疗工作满5年，可以申请参加执业医师资格考试。
所以确有专长是给你 一个民间医生转变身份称为合法执业医师的机会！
那是什么是中医师承呢？新中医药法是这样的:以师承方式学习中医的或经多年中医医术实践的（两种报考条件2选1即可），但学习或实践活动要达到5年，掌握独具特色、安全有效、患者认可的中医诊疗技术方法，由至少2名中医类别执业医师推荐。中医技术很多，我们最熟悉的中医四诊（望闻问切）、正规、推拿、针灸、按摩、拔罐以及在某一病症方面有特殊的诊疗技术的，都可以作为中医技能参加中医确有专长考试。
新《中医药法》的这项规定如何实施的呢？第十五条第二款规定“国务院中医药主管部门应当根据中医药技术方法的安全风险拟订本款规定人员的分类考核办法，报国务院卫生行政部门审核、发布。”
目前，国家中医药管理局正在组织制订相关配套制度，政策出台后，具体由各省级中医药管理部门按照《中医药法》及有关配套制度组织实施。
如果您是中医爱好者，或是确有中医的一技之长，想通过合法的身份来执业，造福百姓，可以通过这种方式来取得合法身份。具体详情咨询当地的卫生主管部门即可。
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本文参考《中华人民共和国中医药法》。
难道成都博物馆没有镇馆之宝？
为什么国家宝藏节目没有选择成都博物馆，就能说明成都博物馆没有镇馆之宝呢？我觉得大众对《国家宝藏》的误解，简直太多太多。
《国家宝藏》博物馆的遴选原则《国家宝藏》是一部较有影响的博物馆题材的真人秀节目。第一季涉及博物馆的遴选原则，是故宫博物院+8座中央地方共建国家级博物馆，即上海博物馆、南京博物院、湖南省博物馆、辽宁省博物馆、河南博物院、陕西历史博物馆、湖北省博物馆、浙江省博物馆。
对《国家宝藏》的过分功能化随着《国家宝藏》的开播，取得的反响还不错，于是就会有不明真相的人瞎琢磨遴选规则，于是在各类问答平台上就都能看到这样的问题“为什么某某馆没上国家宝藏节目，是因为某某馆不好吗？”这就纯属于把《国家宝藏》这个节目过份功能化了。
《国家宝藏》的目的是讲述文物和博物馆的故事，本身并不是博物馆的评比机制。《国家宝藏》选取了这些博物馆，一部分看博物馆的藏品，更重要的是节目组和这些博物馆的关系，即节目组认为选择这些博物馆参加节目，是成本最低和对节目最有利的。
换句话说，上不上《国家宝藏》，不能说明一个博物馆的水平不够好，更不能说明一个博物馆的藏品不够好。
比较权威的博物馆质量排名，可以参考中国博物馆协会组织的“国家一级博物馆运行评估”，2012年的top10如下
成都博物馆的优秀收藏成都博物馆的收藏相对来说还是可以的，各个门类都有精品。
漆器有战国时期成都商业街船棺葬出土的漆豆
青铜器有战国狩猎纹饰铜壶
瓷器有定窑孩儿枕
纺织品有对兽对鸟纹半臂
近现代有飞虎队求救符
而且在皮影和木偶这类其他博物馆里几乎没有的门类中都有成体系的精品收藏。
除了书画比较弱之外，成都博物馆的收藏体系是较为完整的，而且不乏精品。
