艾灸的好处与坏处，体内有湿气的说法靠谱吗？
感谢邀请！其实最可怕的就是湿气！而且每个人都会有，只分轻重！小孩，老人也不例外、其实我们身体的很多毛病都是湿气引起的！说湿气是万病之源，会恶化和诱发很多恶性疾病，绝非虚言！
这是因为，湿气入侵人体，在内其实已经伤害五脏六腑，引起脾虚，肺弱，肾虚，胃弱；在外部则表现为口干，口苦，嗓子发炎，头晕，皮肤油光，满脸起痘，全身肌肉关节痛，皮肤湿疹泛滥等等。
“湿”有内外之分。外界环境潮湿，叫“外湿”，人体内水湿停聚，叫“内湿”。
“外湿”到来，南方的春天天气返潮：墙壁、都挂满水珠，家具、衣服、食物一言不合就发霉…
“外湿”侵袭，人体就会出现种种不适，
而内湿，几乎每个人常年都有。像现在亚健康人群越来越多，其实这都是体内有湿气引起的，小孩子有湿气就会脾虚，没精神，不爱吃饭，注意力不集中，抵抗力差，容易感冒受寒！所以说湿气是我们身体的万恶之源！
肾虚通过艾灸可以好吗？
肾虚通过艾灸不可以好，肾虚是一种危害严重的肾脏功能疾病，主要分为生理性和病理性这两种，不管是哪一种肾虚，都一定要尽快治疗，否则后果不堪设想。艾灸是一种中医治疗方式，对肾虚是有一定的治疗作用，但并不是对所有肾虚都适用，还是要根据肾虚的性质来判断。
艾灸燃烧释放了什么物质？
艾灸作为中医传统的治疗手段，对于一些寒性疾病有较好的治疗效果是毋庸置疑的。那么，艾灸燃烧释放了什么物质？人体吸收了什么物质？这些物质为什么能治病？这恐怕是好多人的疑问。
艾灸主要释放了两种物质：最主要的是燃烧释放出的艾烟，也是艾灸治疗过程中的附属产物。艾烟对人体的影响既含有利成分（桉油精、樟脑、桧脑），也有不利成分（戊苯、邻苯二甲酸酯类、萘类）。其中萘类还属于具有致癌性的多环芳烃类化合物。
其次是热量，也就是光辐射效应，艾灸的温热刺激，作用于人体特定的部位，促进人体气血运行畅通的作用，这一点，已经通过科学研究和临床实践得到了证实，比如艾灸有利于促进创面血管生成。
人体的吸收艾灸燃烧产物一方面可经由呼吸系统使嗅觉器官产生气味感觉，在大脑神经中枢中表现出特殊的传导途径，引起机体各方面的信息反馈；另一方面经由皮肤、毛孔、汗腺等外周系统吸收入人体，调节各系统功能活动。
其实，人体最主要吸收是热量，这可能是艾灸与其他植物或药物燃烧后产生热能辐射的最大不同之处，不同之处主要在于波长，艾叶在燃烧时候产生的波长是在0.8~5.6μm之间，比较能被人体吸收，所以人表面上感觉是热热的，艾灸局部的能量代谢速率比周围要高。
这些物质为什么能治病？大致上面也提到了几点，比如温通作用、温补作用等等。但是归根到底，从现代医学的角度说，就是表皮吸收了热量，吸收了一些具有刺激性的物质，加速了体表的血液循环，带动了人体自身的代谢。也就是中医说的，通经络，气血畅行。
【不药不药】简介此博士哥哥药学出身，却也立志做一名优秀的营养师，人帅不帅不知道，但内容一定很帅！
烧艾条对人体有哪些危害或好处？
中医学认为，艾叶辛、苦、温，归肝、脾、肾经，可温经止血、散寒止痛、祛湿止痒。
熏艾一定程度上可起到祛湿、抑菌、祛邪、驱寒等作用，东晋时期葛洪的《肘后备急方》中也有记载，在瘟疫流行时“以艾灸病人床四角，各一壮，令不相染”。熏艾方法在南北朝时期逐渐被医学大家应用，被誉为天然的“空气消毒药”。
熏艾时还需注意以下三点：不建议有呼吸系统疾病、对艾草过敏者使用；点燃的艾条应远离窗帘、燃气灶等易燃易爆物品。
如果一个人常年使用艾灸贴？
要看它的成分，看它里面包含有哪些中药成分还是有什么。像我现在用的暖暖灸，也是贴到穴位就可以恒温保持12小时，它包含有艾草精油，还有三七，没药，川芎中药🌿，能够通经活络，活血化淤，祛寒散风，治疗各种慢性病效果就非常好，它集五种疗法于一体。
