桑椹干的功效与作用的功能与主治，桑葚干是冷冻保存还是冷藏保存？
桑葚干可以进行干燥或脱水处理后保存。如果您购买的是已经干燥或脱水的桑葚干，一般情况下可以选择在常温下保存，而且保存时间比较久也不会变质。但是，如果您觉得需要更好的保鲜效果，可以选择将桑葚干放入密封袋中，并放入冰箱进行冷藏保存。
如果是生鲜的桑葚果实，建议将其经过清洗和消毒后干燥处理，然后放入密封袋中，在冷冻室中进行冷冻保存，以延长其保鲜期限。
吃干桑葚有什么好处和坏处？
好处是补充营养，桑葚干是一种药食同源的食物，营养价值比较高，其中含有丰富的花青素、氨基酸、维生素B族以及多种矿物质，常吃桑葚干可以补充身体的营养
坏处：桑葚干糖分多，吃多了容易升糖长胖
干椹什么意思？
干椹是一种传统的中国腌制食品，主要由椹（一种类似于黄瓜的蔬菜）经过腌制、晾干等工艺制成。干椹的制作历史悠久，早在唐代就已经有了相关的记载。干椹的制作方法主要包括挑选新鲜的椹、切片、腌制、晾干等步骤。干椹口感鲜美，有着独特的咸鲜味道，可以作为小食或配菜食用。此外，干椹还有一定的保健作用，可以帮助消化、增强食欲等。
桑葚和枸杞可以一起泡着喝吗？
桑葚和枸杞都是药食同源的好东西，它们当然可以一起泡着喝，先来让我们了解下它们分别有什么功效，然后就知道一起泡会有什么效果啦。
桑葚，补血滋阴的好东西呀【桑葚】
【性味】甘、酸，寒。
【归经】归心、肝、肾经。
【功能主治】补血滋阴，生津润燥。用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。
——《中国药典》
每年刚入夏的时候，就是桑椹的成熟季节，它不仅是美味的水果，更是补血滋阴的好药，桑葚主入心肝肾经，而且味道甘甜，所以对于肝肾有非常好的滋补作用，可以延缓衰老，而且它还能滋养心阴，夏天正好在和五脏的心相对应，而桑葚成熟季节在夏季，所以夏天吃桑葚补心效果最好哦，它对于缓解心悸失眠很有帮助。
让我们再来说说枸杞。【枸杞】
【性味】甘，平。
【归经】归肝、肾经。
【功能主治】滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
——《中国药典》
枸杞是补肝补肾的好东西，曾经看过一个传说故事，有人曾在西域见过一位貌美的女子责罚一位耄耋老人，便误以为女子不孝。谁知这女子竟是老人的母亲，而她正是因为孩子不听话，没有和她一起服用枸杞而逐渐衰老这件事情而生气责罚老人。哈哈，传说归传说，不过也间接反映了枸杞养生的效果。
枸杞擅长明目，所以平常用眼较多，而且眼睛不适的人可以使用，同时它还可以补肝肾，所以对于肝肾亏虚也可以调理，比如长期头晕、耳鸣、贫血、腰膝酸痛这些都是肝肾亏虚的表现。
从上面的介绍，我们可以看出来，枸杞、桑葚对肝肾都有很好的滋补效果，所以二者搭配泡茶，那可是相得益彰呀，建议泡完将枸杞和桑葚也一并嚼服吃掉，营养一点都不浪费~
桑葚干吃多了会怎样？
好处是补充营养，桑葚干是一种药食同源的食物，营养价值比较高，其中含有丰富的花青素、氨基酸、维生素B族以及多种矿物质，常吃桑葚干可以补充身体的营养
坏处：桑葚干糖分多，吃多了容易升糖长胖
