罗汉果怎么泡水喝视频，吸烟导致的咳嗽吃什么好？
感谢邀答。吸烟咳嗽，吸烟有百害而无一利，众所周知。
那为啥吸烟会导致咳嗽呢？
人的正常呼吸是靠肺工作的，中医认为，肺是“清廓之脏”，啥意思，就是它不能耐受粉尘啊，烟火气啊。您想啊，人家正规规矩矩好好干活呢你非给整口烟进去，本能自卫的反应就是咳嗽啊，还得使劲咳，咳的要呕吐，有没有。灰尘还好说，可能你咳了半天，吐出一口黑痰就带走了大部分。但烟气可没那么好打发。我们都知道油烟机的油腻难缠，总点香薰的也知道，烟油粘腻在熏香炉最难清理。同理，吸烟者的肺就是那油烟机，香薰炉。烟毒高高兴兴就腻滞在气管，肺部。恶心不？不咳嗽才算怪了，关键是咳嗽也白咳嗽，吐不出去的。艾玛，不说了，我想咳嗽。
非要问咳嗽吃啥呢？
1.水果清肺止咳的有，雪花梨，葡萄
2.蔬菜多吃木耳，黑白木耳都清肺。各种蘑菇，胡萝卜。
3.喝绿茶，罗汉果泡茶。
4.戒烟吧！戒了烟就不用每天咳嗽了。而且吃嘛嘛香。赶紧说byebye
咳嗽老是不好怎么办？
先从西医角度讲述咳嗽，相对于中医呢，西医在阐述疾病发生的机理时，因为会运用到解剖学，描述起来更形象，便于理解。
咳嗽是一种呼吸系统的症状，是气管、支气管或胸膜受到感染的炎症或物理、化学等物体刺激引起的。我描述一下咳嗽产生的过程：先是炎症或其他刺激作用到呼吸系统上，神经的传导迫使声门关闭，呼吸肌收缩，这时呢，我们再比较大气压与肺内压的压强的高低，因为呼吸肌收缩，这时是肺内压高于大气压的，我们初中就已知道气流会从高气压的地方流向低气压的地方，这时声门张开，肺内的空气喷薄而出！形成了一次咳嗽的过程。
那中医角度，咳嗽是怎么形成的？
一般的咳嗽呢，首先是身体感受了寒邪，感受寒邪的最初，我们身体哪个部位最先受到攻击呢？肯定是皮肤了！因为皮肤是人体与外界的第一道屏障，这与两个国家间的国土分界很像，外敌入侵本国，首先要攻破他们的边疆才能逐渐进入内部。
皮毛遭受寒邪入侵，我们知道肺主皮毛，那么寒邪会内通于肺，引起咳嗽。这时的咳嗽只是表征。这时身体已经出现咳嗽症候了，如果大脑还不重视，如同一个国家的君主，外敌都侵入到内部了，还在莺歌燕舞、胡吃海喝……假如人体在这种情况下又吃冰凉的食物，寒气会通过胃传达到肺经，再通过肺经直达肺部，引起肺寒。
之前是哪里有寒？是皮毛上有寒。等肺寒也形成时，内外皆寒，而且两寒相合，如同两股敌对势力“会师”了，内外“勾结”了，咳嗽更难调理了。
这是说的通常情况下咳嗽产生的过程，有的咳嗽不是当时或者当季产生的，是由于上个季节没养护好自己，导致的。
《针灸大全》里讲“冬伤于寒，春必温病；春伤于风，夏必飨泻；夏伤于暑，秋必痎疟；秋伤于湿，冬气上逆而咳”（意思是说，冬天遭受了寒邪，春天一定会得温热病，一种低高烧；春天遭受了风邪，夏季一定会得腹泻病；夏季遭受了暑邪，秋季一定会得疟疾；秋季遭受了湿邪，冬季一定会咳嗽。）
这是由于长夏遭受湿邪，换季后也就是冬季出现的咳嗽。
其实咳嗽不但有时间的差异，还有所在脏腑不同区域的咳嗽呢！如咳嗽可以分为，肺咳、心咳、肝咳、肾咳、脾咳等。
医书中这样描述这几种咳的：
①肺咳：咳而喘息有音，甚则唾血。（咳时会气喘，呼吸有鼻音；厉害的时候会咳出血来）
②心咳：咳则心痛，喉中介介如梗状，甚则咽肿喉痹。（咳的时候心胸会痛，喉咙处如同有东西卡在上面，厉害的时候咽喉肿痛）
③肝咳： 咳则两肋下痛，甚则不可以转，转则两肋下满（咳嗽的时候两肋下生疼，厉害的时候不能转身，转身的话两肋下胀满难受）
④脾咳：右肋下痛，阴阴引肩背，甚则不可以动，动则咳剧<脾气连肺气，故痛引肩背，脾气主右，故右肋下隐隐然，深慢痛>（咳嗽的时候右肋下阴阴地痛，也牵连着肩背痛，厉害的时候不能转动，一动咳嗽就加剧）
⑤肾咳：腰背相引而痛，甚则咳涎（咳嗽的时候牵引着腰背也痛，厉害的时候能咳出痰涎来）
五脏、六腑是相表里的，如果脾咳一直不好，会传到胃，引起呕吐；肝咳一直没好，会传到胆，呕胆汁，口苦；肺咳一直不好，会传到大肠，咳的时候会大便失禁；心咳一直不好，会传到小肠，咳的时候失气，因为小肠寒气盛，气会进入大肠，咳的时候，气流下奔，所以失气；肾咳一直不好，会传到膀胱，咳的时候小便失禁。
可能有人会问，这么多不同的咳嗽，那么在治疗的时候是不是也有不同啊？
当然了，不同的咳嗽我们要采用不同的治疗方法、选择不同的穴位。
根据医书中说：“脏者治其俞；府者治其合；浮肿者治其经”。
意思是说，如果咳嗽属于五脏，如心咳、肺咳等，要选择所属经络的输（俞）穴，如手少阴心经的输穴是神门穴、手太阴肺经的腧穴是太渊穴等；
如果是六腑的咳嗽，如大肠咳、小肠咳等，要选择所属经络的合穴，如手阳明大肠经的合穴是曲池穴、手太阳小肠经的合穴是天井穴等。
一条经络的“井荥输经合”可能比较抽象，我直接将各种不同咳嗽对应的穴位罗列出来：
先说五脏
肝咳，太冲穴（足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中）
心咳，神门穴（腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）
肺咳，太渊穴（腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处）
脾咳，太白穴（足大趾本节后下方赤白肉际凹陷处）
肾咳，太溪穴（于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处）
再说六腑：
胆咳，阳陵泉穴（小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处）
小肠咳，小海穴（在肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处）
胃咳，足三里穴（犊鼻穴下3寸）
大肠咳，曲池穴（尺泽与肱骨内侧髁连线的中点处）
膀胱咳，委中穴（委中穴在腘窝正中）
其他不懂的可以留言，也可以关注主页，里面有其他关于中医的文章可以查阅。
脂肪燃烧后怎么排出体外的吗？
您好，很高兴为您回答这个问题，我是赛普健身导师鲁兆龙。
说到脂肪大家肯定第一时间想到的就是体型，因为身体脂肪的含量和体型是息息相关的。可能大家看过一个图，同等重量的肌肉和脂肪的形态差异很大，所以导致一般肌肉含量多的人体重虽然很大但是体型却很好看，同等重量脂肪含量多的人，体型却很臃肿。
脂肪不仅会影响身体美观还会为身体带来健康上的隐患，由此可见过多的身体脂肪是不受身体欢迎的。那么当脂肪超标我们该如何消除，消除原理又是什么原理呢？今天我们来聊一聊这个话题。
一、脂肪的形成
脂肪的形成和每天能量摄入有关，当每天的食物热量摄入过多时可能就会造成能量的盈余。多余的能量在体内如果得不到消耗的话就会通过体内一系列化学反应变成脂肪囤积。
二、脂肪的消除
据研究当身体能量亏空累计7700Kcal的情况下脂肪就会降低1KG，所以如果想使体内脂肪降低只需要每天进行适当的运动，调整下饮食结构使每天身体能量亏空500Kcal左右，一过月下来就可以安全健康的减少2KG左右的脂肪。
三、脂肪分解的原理
脂肪在身体里的储存形式是甘油三酯分子，经过激素敏感性脂肪酶（HSL）会分解为甘油和脂肪酸，甘油在肝脏转化成葡糖糖进行能量供应，而脂肪酸与血红蛋白结合运往细胞被氧化成二氧化碳和水，这就是脂肪的代谢过程。
所以来看其实脂肪的分解主要是用来供应能量的，如果你每天吃的特别多能量充足脂肪还会进行分解供能吗？肯定是不会的，所以减肥的第一步一定是要合理的饮食，这样脂肪才会更好的消除。
如果还有不明白的问题，可以关注我们，然后后台私信哦~
耗时三年干货累计，25.6G健身干货资料包免费送～关注并私信回复“资料包”，免费领取25.6G健身资料包！
如果你足够努力，这个资料包绝对能让你从小白变身“大牛”！快来领取资料包吧！
做哪一个项目最赚钱？
农业是我国从事人口最多的行业，自古农业被称为最苦最累的，自己身为一个从小在农村长大的孩子，对农村也有着深厚的感情，大学毕业又从事农业方面工作，到后来自己种植农产品，还没有真正认为农业是多么赚钱的行业。
从事农业，一方面是种植端，一方面是零售端，还有一方面是中间商，农民可以说是最辛苦的，目前真正赚到钱的绝大多数为零售商，中间商想要赚钱，需要对农产品非常熟悉，尤其是电商行业的冲击，农产品这几年也加大了进城力度，国家大力发展扶贫助农项目，带动一大批返乡青年回乡创业这部分人是现在农村致富路上的新农人。
农业的根本还在种植端，深耕种植也是赚钱的机会，随着城里人对生活品质的重视，追求有机生态慢慢也渗透到农村种植户，自己就有生产有机富硒冬枣，整个大荔县第一家坚持有机种植的合作社，虽然短时间内还不能被大多数人接受，未来必然会有市场，坚持下来的肯定会成功。
随着农村人口的逐年减少，耕地会走集约化路线，未来集体农场也将取代现在的种植模式，统一农场化管理，机械化作业，如果能抓住这个风口，也是有机会在农村开启一片天地。
以上为个人对农业的理解，自己目前从事农产品电商产地供应链行业，有关农业问题可随时私信。谢谢
有哪些卤肉的配方值得分享？
大家好，我是拉面那些事儿，本人从事兰州牛肉面行业多年，不仅对于各类面食的制作是专业级别的，对于各种卤菜的制作同样是专业级别的，卤肉配方好不好，其实很难有一个具体的标准去衡量，但是根据我个人多年对于卤肉的经验来讲，凡是一款能够把猪肉类食材做到好吃的卤肉配方，在卤制其它肉类食材的时候，味道也会不错，相反能够卤制其它肉类食材味道不错的香料配方，不一定能够卤制出好的猪肉类食材，所以一款香料配方的好坏，可以初步的以猪肉类食材为标准。
个人主页有一系列兰州拉面制作视频教程和拉面各种配方的分享，感兴趣的可以去看下
“万物皆可卤”的标准的卤肉香料配方花椒40克，八角20克，小茴香10克，香叶10克，桂皮8克，丁香6克，罗汉果1个，山奈12克，陈皮15克，肉蔻8克，甘草4克，草果10克，良姜10克，白芷8克，干辣椒120克
以上这个卤肉香料配方，可以称得上是万能的卤肉配方，一般卤菜熟食店所制作的肉类食材均可卤制，像是猪肉类食材的猪头肉，猪蹄等，牛肉类食材，禽类食材等等。此款配方针对于猪头肉，猪蹄的卤制效果最佳。
好的卤肉配方中并不一定会有“上色料”
网上很多关于讲解或者分享卤肉配方的人，有时候会给大家灌输一个错误的观念，就是像是香料配方中带有一些上色功能的香料，就认为这种香料是上色料，最常见的就是黄栀子，实际上如果在一组香料配方中，黄栀子的用量在较小的情况下，其并非是扮演着上色料的角色，因为较小的用量根本无法起到给卤肉上色的作用，只有在大量使用的前提下，黄栀子的上色效果才会明显。黄栀子在较小用量的情况下一般是作为“佐使料”使用，因为其具有清热去火的作用，可以调节卤肉的燥热。
而一般上色料是不会在香料配方中呈现的，都是单独调制操作上色料，因为卤肉上色也是一个非常重要的环节。
以上这个香料配方可以卤制肉类食材的重量为36斤左右的食材，搭配50-60斤左右的卤水均可。
个人主页有各种卤菜做法的讲解和卤菜香料配方的分享，定时解答卤菜制作常见问题的处理方法
什么是好配方，真假配方又如何分辨？第一：看香料种类多少
一款好的卤肉配方，主要是看香料配方中的香料种类的构成，如果是上来就给你罗列一大堆的香料，那么这个配方有很大一种可能就是假的配方，一般一款好的配方所选择的香料大概10几种左右就足够了，像是动不动就20种以上的香料配方，更像是在“熬中药”，大多都是胡乱写的。
第二：看配方“君臣佐使料”的用量趋势
其次我们还可以通过香料配方中的每种香料的具体用量来进行分别配方的好坏，一般真配方，尤其是好的配方中，香料的用量会呈现出一个这样的特点，君料用量明显突出，而且多为几种香料同时作为君料，例如：良姜，八角，花椒，桂皮，白芷，草果等。其次就是一个好的卤肉配方中的香料用量会呈现出递减的方式。而这种递减用量的方法，是以君料为标准，然后在确定臣料，佐使料的用量。
第三：从“君料”和“佐使料”的用量差异鉴别
从整体上看，在一组香料配方中，香料的用量会呈现出三个维度，用量最大的维度就是君料，其次是臣料，最后是佐使料，而佐使料的用量十分明显，一般是用量极少的，所以如果一个香料配方中，香料的用量没有明显呈现出三个维度，那么这个配方有可能是假的或者是味道一般般的，佐使料的用量会和君料，臣料的用量相差很大，一般差个几倍是很正常的，所以如果香料配方中所有的香料的用量都很接近的话，那么这个香料配方做出的味道也就那么回事了。
个人主页有牛羊肉汤各种做法的讲解和高汤制作经验的分享，定时解答调汤制作常见问题的处理方法
卤制禽类食材的香料配方分享大红袍花椒300克，青花椒200克，小米辣200克，子弹头辣椒200克，辣椒王200克，山奈40克，白扣50克，白芷60克，桂皮60克，千里香40克，八角30克，小茴香50克，草果50克，陈皮20克，香草20克，丁香10克，香叶100克，灵草80克，碧波40克
高汤比例：棒骨20斤，老母鸡2只，鸡爪5斤，100斤水【熬制6个小时左右】
调味料配方：盐600克，鸡精650克，味精300克
以上香料配方，可以卤制50斤左右的禽类食材，本配方适合卤制鸡鸭鹅等禽类食材，尤其是针对于鸭肉这样腥味较重的食材，因为配方中的君料为花椒和辣椒，都是具有强烈辛辣气味的香料，可以有效的去除鸭肉类食材上的腥臊味。
个人主页有一系列兰州拉面制作视频教程和拉面各种配方的分享，本人定时分享：
各种面食做法的讲解，各种卤菜制作的讲解，各种汤类制作的讲解
分享餐饮实战干货经验，讲解专业餐饮知识，关注我教你在家自学兰州拉面，喜欢文章，记得点赞呦！
