胶原蛋白对人体的作用，牛奶中的骨胶原蛋白肽对人体有什么作用？
牛奶中的成分有脂肪、蛋白质、钙、矿物质、色氨酸等成分，骨胶原蛋白肽是单独添加的一种成分，人体皮肤、骨骼、软骨、血管壁等都有骨胶原的存在，补充骨胶原可以帮助我们的皮肤更加紧实，视网膜更具透明性等功能，现在市面上有添加骨胶原蛋白肽的牛奶建议女士多喝一些。
猪皮有什么功效？
在日常生活中，不少人买回来得皮的猪肉时，总会习惯的把皮切掉然后扔掉。但是这无疑是一种极大的浪费！猪皮是非常美容养颜的重要，是皮肤的最爱，只是没有多少人知道！
有研究显示，猪皮里含有的蛋白质是猪肉的2.5倍，含有碳水化合物量比猪肉的高4倍，而脂肪含量只是猪肉的一半。在医圣张仲景的《伤寒论》中有指出：猪皮有“和中血，润肌肤”的作用，它的的功效更是非常多。
1. 强筋壮骨
猪皮中胶原蛋白是构成人骨和筋不能或缺的营养素。还有助于增强指甲、毛发的生长。
2. 抗衰老
经常吃一些猪皮或者猪蹄有助于延缓衰老。
3. 提高免疫力
猪皮中富含蛋白质、脂肪以及碳水化合物，可以补充人体所需的部分营养，增强人体免疫力。
4. 美容
猪皮中含有大量的胶原蛋白可以滋润皮肤，加强皮肤细胞吸收与贮存
水分，使皮肤不容易干瘪起皱，而变得更加平整光滑，丰富饱满。
5. 活血补血
猪皮性还可以活血止血、滋养肌肤、光泽头发、补益精血等。6. 补充维生素
如果人缺少维生素B12，就容易出现记忆力下降、反应迟钝、表情呆滞等精神上或是心理上的缺陷，而猪皮就是维生素B12非常好的来源。
原来猪皮有这么多的功效，你还舍得扔掉吗？
胶原蛋白奶粉真的有用吗？
对于一般人群而言，根本不需要补充胶原蛋白，胶原蛋白粉没有什么用处。
许多人认为补充胶原蛋白可以滋润皮肤，增强体质。但事实上，补充胶原蛋白并不会对身体有益，相反，过量补充还可能会对身体产生不利影响。胶原蛋白的本质还是蛋白质，对于人体自身的胶原蛋白而言，是需要通过自身合成的，食源性的胶原蛋白并不能直接补充人体的胶原蛋白。
食物中的胶原蛋白是被人体的消化系统经过消化分解之后，分解为不同分子量的氨基酸等物质，最后再被人体所吸收。并且胶原蛋白所含有的氨基酸并不能满足人体所需，其营养价值甚至不如肉类、蛋类等食物。此外，胶原蛋白一般都是从猪蹄、鱼皮等物质中获取，这类物质一般含有大量的脂肪和胆固醇。长期食用这类食物很可能会导致肥胖，甚至还会使得自身血液中的血脂含量升高，从而对身体造成不良影响。
如果真的想要保护皮肤，科学美容，可以适当多摄入一些优质蛋白比如瘦肉类、鱼虾类、蛋类和奶类食物；还要注意补充维生素、避免熬夜，养成良好的生活习惯，对于身体健康更有益。
彦妤胶原蛋白肽怎么样？
彦妤胶原蛋白肽效果挺好的。
彦妤胶原蛋白肽主要是改善肌肤，增加胶原蛋白作用；又分了果饮类、胶原蛋白粉、胶原蛋白肽等不同的原材料制作而成。果饮类就从饮料原素中添加一部分其它成份，胶原蛋白粉类 通常原材料都是大分子的，很难以被人体吸收；胶原蛋白肽通常是小分子的胶原蛋白，原材料也分了好多种，如深海鳕鱼胶原蛋白肽，鳕鱼皮为原材料的胶原蛋白肽会带淡淡的腥味，比较纯肽，看个人喜欢，深海鳕鱼胶原蛋白纯肽道尔顿在1500-2500是较容易被人家完全吸收的，因此我个人就吃澳洲mmv的鳕鱼皮胶原蛋白肽。
什么食物胶原蛋白含量高？
增强补充胶原蛋白的话就维生素C和MSM（二甲基砜）。至于猪脚、口服胶原蛋白什么的，用处很微小。胶原蛋白和其他的蛋白都是由氨基酸组成，吃进去都会分解成单个的氨基酸或二、三个氨基酸一组的“肽”，但此时已经不是胶原蛋白了，你想要的效果只是一厢情愿。市场上胶原蛋白价格贵，完全可以服用维生素C和MSM（二甲基砜）：
1. 维生素C除了能预防缺铁性贫血和抗氧化外，它参与合成胶原蛋白的生成。2.MSM是人体胶原蛋白合成的必要物质，存在于人的皮肤、头发、指甲、骨骼和各器官，长期服用皮肤美白光滑，促进毛发指甲的健康，对关节炎亦有奇效。国外将其视为与维生素同等重要的营养品大量应用，但购买需网购，国内未销售。
