锁阳的功效与作用及禁忌是什么，韭菜和锁阳有什么功效？
韭菜有没有壮阳的作用是很多人想知道的，韭菜中含有“锌”是目前“韭菜壮阳论者”所大力宣传的科学基础，韭菜一直被认为是一种有助于男性雄风，甚至被冠以“壮阳草”的名号。那么韭菜到底有没有壮阳的功效呢？
韭菜是我国土生土长的蔬菜，在诗经中就有“四之日其蚤，献羔祭韭”的诗句，当时的古人就已经用韭菜当做祭司用的极品了。到汉代时，官府已经开始利用暖房在冬季生产韭菜。这种带有特殊辛辣滋味的百合科植物之所以受人推崇，一来是种植容易，靠着宿根对叶片发育的支撑，越割越多，甚至得了个懒人菜的诨号；二是被认为是一种有助于男性雄风，甚至被冠以“壮阳草”的名号。对于韭菜来说，最特别的自然是其中的含硫化合物（如二甲基二硫醚，丙烯基二硫醚等）。韭菜那种特殊的辛辣香味就是因为它们的存在。虽然，韭菜中的这类物质多达20多种，但是直到现在，还没有发现一种能作用于我们的生殖系统。
韭菜含“锌”是目前“韭菜壮阳论者”所大力宣传的科学基础。但有资料指出，100g韭菜锌含量只有0.43mg左右，远远比不上同等重量的生蚝（71mg），也比不上香菇的8.6mg，也就是说，吃一大盘的韭菜还不如吃两朵香菇。因此，韭菜壮阳恐怕还是有点勉强。在浙江工商大学周蓉硕士发表的《韭菜改善性功能物质筛选及其功效鉴定的研究》一文中指出，韭菜具有改善性功能的作用（P<0.001），但不如淫羊藿、锁阳、巴戟天壮阳中草药的效果明显，但从小鼠睾酮含量和NO含量稳定中可以得出韭菜相对于其他壮阳药来说，食用安全性高，副作用小。（具体实验过程详见该论文）但这篇文章仅仅通过高剂量动物实验得到的结果，到现实中还有很长的距离。
目前未有研究指出孩子不宜多吃韭菜，但对于婴幼儿来说，胃肠功能还没健全，韭菜纤维多而粗糙，不易被肠胃消化吸收，最好少吃或不吃。除此之外，胃肠道有病、消化功能较差，尤其是患有胃或十二指肠溃疡病的人，最好少吃或不吃韭菜。即使吃，也应选鲜嫩韭菜为宜。
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对身体有什么危害呢？
此前一患者因家务繁忙致身体疲倦，自行在家中服用较大剂量单味锁阳煎剂，半小时后出现恶心、呕吐，最后被诊断为急性肾功能损害而住院。幸亏治疗及时，及时纠酸补钾、改善循环、营养支持及中药配合治疗，最终恢复而出院。锁阳明明是一味滋补药材，为何吃了会导致急性肾功能损害呢？今天我们就来聊聊锁阳吃多了，有什么危害？
锁阳味甘、温，归肝、肾、大肠经，具有补肾阳、益精血和润肠通便的作用。由于锁阳的药性是偏温热的，所以对于以下三类人服用，会容易出现不良反应。
一、阴虚火旺体质的人。就是平时容易口燥咽干，眼睛干涩，烦躁易怒，心悸失眠，多梦盗汗，小便短黄，大便干结，舌红少苔，脉细数的人不合适。这类体质的人吃了之后，导致阴虚更明显，虚火的症状会加重；
二、脾虚泄泻的人。也就是脾胃比较虚弱，平时容易腹泻、拉肚子，精神疲倦，气短懒言，食欲较弱，胃脘痞闷或胀。这种体质的人对于锁阳这样比较滋腻，且润滑肠道的药物，会导致脾虚更严重，腹泻也会加重；
三、体内有实热或湿热的人。就是平时体内有积热，或湿热内蕴而出现的口干口苦，胸闷痞满，烦热内盛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄或苔黄腻，脉滑数等。服用锁阳会出现湿热内盛或加重实热，导致一系列上火的表现，比如咽喉痛、流鼻血、血压高，严重便秘等。
那什么样的人适合吃呢？我们说锁阳能补肾阳、益精血、润肠通便，所以也有三类人适合吃锁阳：
一、肾阳不足的人。容易出现的腰膝酸软、小便频多、性欲减退的人，比如性神经衰弱、慢性前列腺炎、男性不育，女子性冷淡、不孕等比较适合。经常搭配菟丝子、肉苁蓉、巴戟天、续断等一起配伍使用，效果更佳；
二、精血不足的人。容易头晕耳鸣、腰膝酸痛、记忆衰退、须发早白、精少或小儿囟门迟闭、发育不良等。经常搭配山茱萸、熟地黄、黄精等滋阴养血益精的药物，效果更好；
三、肠燥津亏便秘的人。这个一般大病初愈或年老体衰而出现肠燥便秘，常常搭配肉苁蓉、火麻仁、当归等一起使用。注意：不是所有的大病初愈都适合，得是以上三种类型才可以。
当然，一般人群不是上面六类人群，想要服用锁阳也可以。但尽量少用，或者在医生的指导下正确服用，不要自行随意服用，以免出现不良后果。
总结一下，不要认为是滋补药就没有毒性，就可以放心的多吃；不要认为天然的就是安全的，更不要认为中药就是治本放心的。是药三分毒，古有云“人参杀人无过，大黄救人无功”就是这个道理。锁阳虽好，但只是对于适合服用的人才是好的，不适合的人这无异于毒药，开篇那个案例就是血淋淋的例子。
肉苁蓉锁阳淫阳藿可以一起泡茶喝吗？
一、肉苁蓉
肉苁蓉又名地精、大芸、金笋、寸芸、大芸、寸芸、苁蓉。为列当科植物肉苁蓉的带鳞叶的肉质茎。味甘、咸，性温。归肾、大肠经。具有补肾助阳，益精血，润肠通便的功效。主要用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。常用量为10～15克。
常与杜仲、菟丝子、续断等同用，治男子五劳七伤，阳痿不起，小便余沥；
常与杜仲、紫河车、巴戟天等同用，治肾虚骨痿，不能起动；
常与沉香、麻子仁等同用，治津液耗伤所致大便秘结；
常与泽泻、当归、牛膝等同用，治肾气虚弱引起的大便不通、小便清长、腰酸背冷。
二、锁阳锁阳又名地毛球、锈铁棒、锁严子。为锁阳科肉质寄生草本植物锁阳的肉质茎。
味甘，性温。归肝、肾、大肠经。具有补肾助阳，益精血，润肠通便的功效。主要用于肾阳不足，精血亏虚，肾虚阳痿，腰膝酸软，遗精滑泄，筋骨无力，肠燥便秘。常用量为10～15克。
常与肉苁蓉、鹿茸、菟丝子等同用，治肾阳亏虚，精血不足，阳痿，不孕，下肢痿软，筋骨无力；
常与熟地、牛膝等同用，治肾虚骨瘦，筋骨痿弱，行步艰难；
常与肉苁蓉、火麻仁、生地黄等同用，治血虚津亏肠燥便秘。
三、淫羊藿淫羊藿又名三枝九叶草。为小檗科植物淫羊藿和箭叶淫羊藿或柔毛淫羊藿等的全草。味辛、甘，性温。归肾、肝经。具有补肾壮阳，祛风除湿的功效。主要用于肾阳虚衰，阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛。常用量为10～15克。
常与肉苁蓉、巴戟天、杜仲等同用，治肾虚阳痿遗精；
常与威灵仙、苍耳子、川芎、肉桂同用，风湿痹痛，筋骨不利及肢体麻木。
综上所述，三者是可以一起用的，但泡水的话效果可能不是很明显，可煎服，或者泡酒喝。
