大椎穴属于什么经络，拔火罐对身体有什么作用？
我拔火罐很多次，都是我表弟给我拔罐的，他手法特别手法娴熟。他是上海金山区某养生堂的保健推拿技师。说真的，拔火罐容易让人上瘾，你会发现越是大夏天的，拔火罐的人越多，相当于冬吃萝卜夏吃姜这种根据季节的自我保养。表弟跟我说夏季是他们生意最好的时候！如果你拔罐之后，后续不去拔罐，就相当于洗牙之后，半年不洗，那么牙结石就特别容易依附在牙龈上。
而拔火罐就相当于以毒攻毒，把体内淤积的东西弄出来，类似于刮痧，这种方法的目的就是让自己通则不痛，一次拔罐，下次你还想拔罐，类似吃了辣椒，加重口感，下次你不得不吃。
其实拔火罐还相当于用自虐的方式让自己从疼痛中找到安慰，类似于啤酒不好喝，那么多人还要喝，而拔火罐则用负压的方式让自己的皮肉鼓起来，然后压力正常后，火辣辣之后变的筋骨通体舒泰。还类似于吃辣椒，明明很辣，但还要吃，吃得嘴巴吁吁喘气还停不下来。
拔火罐在百科上是这样解释的：
拔罐是以罐为工具，利用明火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到驱散邪气的目的。拔罐疗法在中国有着悠久的历史，早在西汉时期就有关于“角法”的记载，角法就类似于后世的火罐疗法。而国外古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法。
我表弟是个资深保健技师，从业13年，他跟我说，未成年人不适合拔火罐，听他说的大概拔火罐的注意事项如下：
一、拔火罐都是成年人，年轻人不适合，好处还是多多的，很舒服，拔火罐可以驱走体内的湿气，产生正气。但拔火罐的频率确实不能太高。因为经常拔火罐会导致皮肤感染
二、表弟说很多人认为拔罐最少要半小时才能有效果，认为这钱花的值。他说其实拔火罐根据罐子大小、材质、负压的力度。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
三、拔火罐后不能洗澡。表弟说可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。如果是洗冷水澡很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡，反而得不偿失。
四、表弟说有出血的病人、骨折病人不可拔罐，关节扭伤的，韧带受伤的不能拔罐。
五、皮肤过敏、破损的不能拔罐，背部有痘痘和脓包的不要拔罐。
六、刚吃饱还没消化完的也不能拔罐，表弟说有一次晚上给一个大吃大喝的人拔罐，那人最后都吐了，已经温馨提示他不要拔罐，喝多了就泡个脚，结果那人非要拔罐，结果吐了一床！
写在最后：
特别是夏季吹空调，吹的多了，一夜醒来，浑身乏力感，特别是背部好像郁结了一样，有时候枕骨以下到脖子僵硬，这个时候可以尝试拔火罐，虽然拔完后一片淤血发紫，表弟说越紫越是寒气重，大家可以试试，到一定要去正规的地方去做。
夏天做艾炙对身体哪几个部位有好处？
《黄帝内经》中云:“春夏养阳，秋冬养阴”，春生夏长秋收冬藏，顺四时阴阳之气，做些必要的养生防护，还是很有必要的！
春夏养阳，在春夏季节，我们就应该多参加些户外活动，激发人体的阳气，夏天尤其是三伏天，是阳气最旺盛的时间段，最近几年火爆的三伏贴就是利用这个时间段，利用特定的中药，刺激特定的穴位，顺春夏阳气生发之势，激发人体的阳气，从而达到“起沉珂，祛顽疾”的效果。尤其是“虚寒证”，三伏贴还有楼主所提到的艾灸都是很好的治疗手段！
那重点灸哪些部位呢？既然是想激发人体的阳气，那阳经就是我们选择的重点了！督脉为诸阳之会，一身阳气之所主；太阳为巨阳，五脏六腑之背俞穴皆分布于足太阳膀胱经第一侧线；阳明经为多气多血之经，“治萎独取阳明”，也是因为这个原因。这三条经脉上的一些重要穴位就是我们艾灸的重点，比如督脉十三穴:百会、风府、大椎、陶道、身柱、神道、至阳、筋缩、脊中、悬枢、命门、腰阳关、长强；足太阳膀胱经上的背俞穴:肺俞穴、厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴；足阳明胃经的重点穴位:天枢、足三里、上巨虚、下巨虚等等。
除此之外，部分阴经具有补益性作用的穴位也是重要的艾灸部位，比如:膻中、中脘、神阙、气海、关元、阴陵泉、血海、涌泉等等！
疼痛麻木类疾病，除了相关穴位，也可以痛点部位为施灸点，其实这也是中医所说的“阿是穴”！
艾灸也是有禁忌症的，《伤寒杂病论》中云:“微数之脉，慎不可灸，因火为邪，则为烦逆，追虚逐实，血散脉中，火气虽微，内攻有力，焦骨伤筋，血难复也”，比如热病、阴虚、出血类疾病等就不适合做艾灸治疗，艾灸最好能够多喝点水补充液体，因为艾灸能激发阳气，也能耗伤阴液，见过做过督灸嗓子沙哑的说不出话来的，经中药调理好长时间才得以恢复，这就是伤阴的后果！
希望我的回答能够帮到您！
“把看病故事化，将治疗通俗化”，我是威海中医院中医全科医生宋国政，结合临床生动的案例，用中西医两种思维来分析，用通俗易懂的语言来描述，希望能够在中西医融合、学术交流、养生保健等方面，为同行、朋友、民众提供一点点力所能及的帮助！码字不易，如果您赞同我的观点，请关注或点赞，如果您的家人朋友也有这方面的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们，谢谢了！
颈椎旁边的大筋紧绷？
颈椎，正在成为中国人的死穴，看看你中了几条？
前一段时间，微博大V薛蛮子，写下《告全国低头族同胞书》，讲述了自己开刀换骨的可怕经历。他患有严重的颈椎间盘突出，压迫神经，导致头颈剧痛。近日更是忽然间，双腿无力行走，赶紧送到医院，医生告诉他，已经严重到必须换上一截人工骨头的地步。
手术要从脖子开刀，“穿越喉管呼吸道食道绕过声带才能找到问题颈椎骨，要用刀换下一块压迫神经的骨头，换上人工骨头。是个很复杂的过程。这里是脑神经与骨髓相连的神经密布的地区，稍有差池产生后遗症会影响你一生”。薛蛮子在手术室待了整整三个小时才被拉出来，多亏了医生医术高明，才没留下后遗症。
这么严重的颈椎问题，是怎么产生的呢？答案估计你也想到了：低头玩手机。
薛蛮子自述：“我是八年前也就是2010年上的微博，迅速变成‘微博控’。每天低头玩手机，平均每天四到六小时。当时就经常感觉颈椎不舒服，但是沉迷于此，不以为意。”
结果八年以后，终于严重到要开刀换骨。（来源：蛮子文摘）
「薛蛮子」
曾经看到过一个统计数据：中国人一天平均点击手机的次数是600次。假设点击一次手机看一分钟，那么一天的时间用在手机上就是600分钟，整整10个小时。
是的，你没看错，平均每天10个小时花在低头玩手机上！像这样坚持几年下来，大部分中国人的颈椎问题，只怕将来比薛蛮子还要严重得多！
颈椎，位于头以下、胸椎以上的部位。颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。
小小脖子酸痛可能会引起上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速等等。
以下给大家分享颈椎养护以及解开气血3个结节的方法供大家参考——
1.真相一：
放松肩颈，其实是要解开阻碍气血的3个结节
一按一个疼的三个结节，就像是身上的三个死穴。这三个结节，其实是颈椎长期气血不畅影响最深的三个穴位，他们的不通畅，又会使颈椎问题日益加重！
【第一个气血结节：肩井穴】对侧手微握拳，用小指的指间关节轻敲肩部最高点（不是骨头），初次探查很疼痛，痛点处即是“肩井穴”。
【第二个气血结节：肩贞穴】肩贞穴在腋后皱襞上1寸，用力按一下会有刺痛感。
【第三个气血结节：天宗穴】天宗穴也是特别影响肩颈气血的一个结节，在后背肩胛骨中央的凹陷处。这里特别容易聚寒气。
天宗穴属于小肠经，小肠有寒时这儿会特别疼。
“通则不痛，痛则不痛”，痛点一般都是气血淤积的重灾区，这些痛点每天艾灸一下，一般一周就可以把痛点推散开了。
也可以在天宗穴、肩贞穴拔罐，每次15分钟。拔两天、歇一天（如果出现有黑斑，紫斑不要怕，那是寒气、瘀阻排出体外的反应。如果没有黑斑，紫斑了，就可以停止了。）
2.真相二
脾气大，颈椎多有问题
“东风生于春，病在肝，俞在颈项。”
——《黄帝内经·金匮真言论》
古人认为，肝与外界天地相联系的通道在“颈项”。所以脾气大、易发火、肝气不舒的人，颈椎多有问题。
“硬颈”，在粤语里通常是说一个人很倔强，脾气也相对有些大，看来不是顺便乱说。
敲揉或艾灸肝经的“阴包穴”、“太冲穴”使肝气顺畅，不仅可以改善颈椎的功能，而且把脖子揉软后，好多人发现脾气变好了。
【两个穴位舒肝解郁，让脖子变软】
阴包穴：膝盖上方、大腿内侧五指宽。（正坐位双脚分开，轻敲大腿内侧，由上至下3—5遍后，膝盖上方五指宽的“阴包穴”会有强烈痛点，严重者痛不可摸）
太冲穴：脚面最高点，大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中。
3.真相三
颈椎病，是能量不足和能量的流通障碍
「颈椎周围有骨质增生、椎间盘或者小关节的错位，这只是物质层面的表现，其实整个人体骨骼、肌肉、肌腱这些支撑受力系统的失衡，内脏系统的疾患代谢、循环系统的功能低下，都可能是原因。
也就是说，颈椎病还不仅仅是局部问题，你可以想象，是身体整体出了一些问题，只是在这个人身上，表现出以颈椎病为主的一系列症状而已。
所以这时候的颈椎病，不单要局部治疗，还要考虑增强全身的身体状况。
“我自己有过表现出颈椎病症状的经历。
由于长时间久坐在电脑前，保持一个姿势不动，今年前半年脖子及肩部明显变得僵硬，甚至有时会感觉酸痛。
自己很快意识到这是颈部出现问题了，就开始每天坚持在工作中以站桩、跪坐的姿势办公，同时又配合每天甩手功夫，颈部很快改善，感觉活动也自如了。
开始甩手时感觉肩胛骨有明显“咯吱”声，后来逐渐消失，以至于现在每天做数百下甩手动作时也感觉不到肩部有疲劳感。
建议：大家在工作的同时要注意养护身体，有颈椎不适感，也不要时时忧心，把太多的注意力都放在颈椎上，而是考虑改善自己整体的身心状况。
先从改善自己的生活方式和节奏开始，早睡觉、多运动，可以有计划的多做一些下蹲、甩手功，关节操，或者八段锦，八部金刚传统运动。
5分钟太极禅，让你的身体温暖起来
简单易学的颈椎能量操，每次只需3-5分钟，就可以一次性锻炼到脖、颈、肩、胸。
1. 微屈、吸气、手抬至头顶
2. 让我们一起来掂三下！
3. 呼气、手落下
4. 吸气，手再次缓慢上升至合十
5. （侧面图）手在顶点时往后，脖子往前
这个小操，每隔1小时就可以做一次，会有能量重新流注到肩颈、脑部的感觉，颈椎气血通畅时，脸色也会随之红润、工作效率也会提高。
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脖子一扭就咔咔响？
在电脑前坐了一天，脖子酸痛到不行，经常会习惯性的拉一拉脖子。
伴随着几声“清脆的咔咔声”之后，瞬间觉得脖子像做了一套马杀鸡一样酸爽！
虽然很舒服，但有的人还是担心，有弹响是不是得了颈椎病。
之前我们探讨过膝盖的弹响，那今天我们就来看看脖子的“咔咔响”是不是正常的？
01
脖子咔咔响正常吗？
脖子的咔咔弹响就像我们平常掰手指一样常见。
一方面这些弹响可以帮助释放脖子或其他部位上的压力，另一方面这似乎已经成为一种习惯，不使劲掰出点“响声”心里难受。
但说实在的，脖子弹响到底正常吗？时间久了会不会对颈椎造成伤害呢？
其实如果我们平时都是比较轻微的或者只是偶尔让脖子发出响声，并没有什么大碍。
但是如果太频繁或太用力，有可能会引起之前没有的不适甚至疼痛。
02
造成脖子弹响的三个常见原因？
- 关节压力的改变
这个说法类似于之前提到的膝盖弹响的原因，关节中存在囊和液体，而液体中是有气体的。
就脊椎而言，脖子的两侧会有成对的小关节，当我们拉伸脖子时，关节囊也被拉伸，关节内的压力会发生改变。
一旦压力改变，液体中的气体会以气泡的形式释放，继而会发出类似于爆裂的弹响声。但这是没有损伤且正常的现象。
- 韧带或肌腱在骨骼上的移动
韧带和肌腱是连接关节中骨骼和肌肉的纤维，在某些情况下，例如我们在拉伸脖子时，关节会发生移动，继而带动韧带或肌腱。
韧带或肌腱可能就会在移动过程中发出咔咔弹响，主要原因是肌肉和组织太紧了，或随着年龄的增长它们的弹性降低。
- 关节炎
如果存在关节炎，关节中的软骨会失去其光滑度。
随着关节表面变得粗糙，会造成关节或椎骨之间相互摩擦，产生咔咔的弹响声。
另一方面，椎间盘退变也可能引起类似摩擦，导致咔咔弹响。
03
脖子咔咔弹响竟然还有好处？
物理复健师在对不舒服的脖子进行调整时，会偶尔让颈椎发出一样的咔咔响声。
一方面是因为这种弹响和压力的释放或关节的成功调整有一定关系。
另一方面，即使没有释放压力或关节没有完全调整，仅听到这个弹响声也会使人感到舒服。
这是因为这种弹响声会产生一种积极的心理效果，就是所谓的“安慰剂效应”。
还有这种操作？
除此之外，这种弹响还会促进内啡肽在关节区域的释放，因为内啡肽可以帮助控制疼痛，所以会让人感到非常愉悦。
但在这里说明一点，切记不要太过用力、太大幅度或太高频繁的让颈椎弹响，以免造成不必要的疼痛或韧带松弛。
甚至骨关节炎，所以保持正常范围放松肌肉即可。
04
哪些状况代表脖子弹响不正常？
- 当伴有疼痛时：
如果脖子咔咔弹响伴有疼痛、肿胀时，有可能是关节炎或椎间盘退变的征兆，建议尽快咨询专业人士。
- 当引起头晕或其他不适时：
颈椎弹响并感到同侧变热，或者有点头晕恶心手麻，这可能表示影响到一根或多跟神经了。
- 弹响频率过高：
一般正常的颈椎弹响是间断性的，要隔一段时间才会有。
如果我们的脖子左右转一转都会出现咔啦咔啦的响声，有可能是关节活动度受到限制，或半脱位的征兆。
当出现这些不正常情况时，建议尽早咨询医生或其他专业人士。
在古代真有点穴吗？
“葵花点穴手……”，在电视剧《武林外传》中，白展堂的招牌动作就是点穴手，往人身上一点，就把人给定那儿了。而且，在一些古代影视剧中，我们也能看到有“笑穴、死穴”这样的穴位描述，那么，在古代，是否存在着这样的点穴功夫呢？
点穴功夫应当是有的，不过应该没有影视剧中那么神，一点就把人定那儿。
人体确实有穴位存在，据说在人身上，有七百多个穴位，在这些穴位中，就有着人体的要害穴位，如太阳穴，若是这样的要害穴位遭到攻击，严重的话，是可以致死的。而所谓的“点穴神功”，应当就是一种通过对人体穴位的攻击，从而制服对手的一种功夫。
而点穴的“功夫”也不只是存在于电视剧中，我们日常生活中也能见到，比如说针灸、按摩就是这种功夫，而且是不以攻击为主的点穴神功。
像针灸、按摩这样的“点穴神功”，在当下我们是能够见到的，也能亲身去体会，这些也是通过人体穴位，通经脉，调气血，达到一种治疗的作用。
不论是武功江湖还是养生，点穴“神功”都是存在的，而且就运用在我们日常生活之中。
