道家养生饮食，儒家思想主张的是什么？
在历史上，儒道两家各行其道，各立风标，代表着各自的治世准则，为人修养，齐家，治国，平天下。
儒家主张，克己复礼，忠孝节义，忠君，孝悌，君仁，民顺，天下大平。
而道家則主张无为而治，道法自然，虚极静笃，自然而然，念止息停，无为而为。
自古以来，儒道两家无时不在两种理念，两种观点，两种治世之道，两种民风教化之间互相针锋相对，寸土必争，历朝政治都是在儒道争锋中进行着，势同水火，相生相克。
道家饮食上的忌讳？
1、忌吃牛肉，牛乃老君坐骑，故禁食。
2、忌吃黑鱼，黑鱼七孔代表北斗，故禁食。
3、忌吃天鹅，天鹅乃羽化之表示，故禁食。
4、忌吃狗肉，乃忠义之代表，故禁食。
玄幻小说中修炼成仙的必要途径真的存在吗？
辟谷绝食不是完全什么都不吃，也会吃一点水果和水，只不过不吃谷物和肉食蔬菜。它更多的作用是去旧迎新，排除消化系统存在的毒素的作用，跟什么修仙没有太大关系，是道教的一种养生方法。对减重有一定作用，但是完整的辟谷需要吐和泻，这个身体不好或者有隐患的不可轻易尝试，想减肥可以试试普通版本的，就是十五天一周期，三天一个阶段，第一阶段三天，每天两餐，早餐午餐，晚餐不吃，第二阶段每天一餐只吃早餐，第三阶段无餐，可飲些蜂蜜或者红糖水补充一下，第四阶段恢复一餐，只吃早餐，第五阶段恢复两餐吃早餐，午餐。需要注意的是，中间如果有些坚持不住可吃些水果，但以少纤维为宜，如果感觉身体十分不适那就停止。十五天一个阶段，减重会有很好的效果，中间餐食建议清淡为主，切记酒和辛辣刺激性食物。
道家四秘是什么菜？
上清四秘是道家上清派推崇的四种养生食物，道人内流通，常人难以知晓。它们分别是：萝卜，白菜，豆腐，生姜！这大白菜如果是卷心的白菜，其气有向内收的趋势，散白菜将气往外发散。当代人思虑过多，上热下寒，大白菜可以将相火从食道往下降，将气往下收敛，又可通肠道。白萝卜可以降气化痰消食。所以大白菜加萝卜，就相当于黄芩加半夏。“要想不死，肠中无滓。”这是道家修行的一句话。现在大多数人肠中有许多污滓。而白菜可刮肠，萝卜可顺气，常吃萝卜白菜，便可以清肠通浊气。道家常说的辟谷，若没有掌握法门，不可轻易尝试。生姜可通神明，孔圣人便有不撤姜食之说。可解鱼蟹毒，又可温脾阳止呕逆。男子主阳，不可百日无姜。况且现代人喜欢饮食冰冻饮料瓜果，其恶习是当时快意，却严重伤害脾阳，于养生有大害。故平日每餐少食姜可拨乱反正。最后一味豆腐呢？是佛家道家恩物，也是我们健康的宝物。《论语》讲“七十可以衣帛食肉。”说明古人饮食谱中蛋白质摄取以豆制品为主，肉食不多。当代农牧业发达，人们食肉过多，造成身体严重偏酸化，还容易臃滞气机，阻碍中焦，许多人脾虚得只能运化粥米之类，却要再填塞肉，满足口腹之欲，却不管肠胃负担。未来十年将是癌症高发期，许多饮食无度的人都是结肠癌肝癌高危人群。万物平等且有灵，我们口中食，是以它物生命以换来。我们吃得是肉，其实是动物的尸体。动物临死前的恐惧悲鸣诸多怨气必然留藏在尸体中，我们咽下口中美食，亦是咽下死亡的怨气，无异于砒霜鸩酒。自古道家着重性命双修，身体为灵魂的载体，自是要好生爱护。所以豆腐这清嫩白净之物可满足人们多种蛋白质需要，又可素心安神。这普通白菜萝卜豆腐生姜被道家称为“上清四秘”且不轻易外传，必有其珍贵意义。食素食，亦是养素心，养素心，即是安神灵，心神得安，即是长生久视之道。希望有所见闻者，能生善念，发善心，身病心来养，心病身可调，最终得到健康长寿大道~！
两腮无肉不可交？
其实“两腮无肉不可交”还有后半句，叫“满脸横肉为凶相！”是传统相术中关于相面的一句经典总结，充满了古人辨人识人的智慧。
纸面意思很简单，就是一个人如果两个腮帮子瘦得没有肉，这样的人不可以交往。但要想准确理解“两腮无肉不可交”的真正含义，就要把这句话放到产生它的历史背景中去理解。
首先，是特殊时期社会审美观的反映。在我国古代很长一段历史时期，由于社会生产力比较落后，社会底层大部分人都是吃不饱饭的，常常处于饥饿状态。在这种社会大环境下，便衍生出了一种以胖为美的审美价值，认为脸堂圆润是有福之相。
比如唐朝，就认为女子胖了比较好看，而且是越胖越“旺夫”！古代女子地位低，粮食都是先给男人吃的，如果这家人连女的都吃胖了，可见这家生活条件挺好啊。
而两腮无肉的女人恰恰相反，一方面消瘦的脸型给人不健康的感觉，另一方面很可能从小时候便生活条件艰苦，比较看重利益，做不得贤妻良母，不适合娶回家。
其次，社会普遍认为两腮无肉的人内心比较奸诈。而原因就是奸诈之人内心大量的算计活动消耗了太多能量，而同时欲壑难填的对于别人利益的惦记常常无心吃饭，嫉妒之心又时常导致自己情绪不稳内分泌失调！日积月累不瘦才怪。
与之相反的是心宽体胖，心胸宽广之人则正好相反，吃饭踏实规律，没有那么多算计，又非常容易满足，更不会为了算计他人寝食难安，自然身体倍棒，吃嘛嘛香。
这个观点到了现在社会依然适用。你看我们身边那些有福之人，大多生活悠闲，闲情雅致，与世无争。而每天忙于勾心斗角之人，则成天郁郁寡欢，皮笑肉不笑，精神状态低迷，一天比一天消瘦！他没心情吃饭啊，怕被人下毒！
当然，我们不能一概而论胖的人就是心态好，因为还有一种胖叫“满脸横肉”。前面已经说了，古人都替我们总结好了，满脸横肉为凶相！你看水浒传里那些坏人，镇关西、蒋门神、牛二等，哪一个不是满脸横肉？
我们常说相由心生，这一脸的横肉其实都是内心情绪的真实写照。面部有很多很多肌肉，不同的肌肉组合能够呈现不同的情绪，而如果一个人时常处于愤怒状态，那他脸上负责呈现愤怒情绪的肌肉就会被不断强化，最终形成的就是满脸横肉！
虽然现在社会生产力极大发展，物质财富极大丰富，已经很少因为吃不饱饭而“两腮无肉”了，“两腮无肉不可交”的结论也越来越不准确了，比如马云爸爸，我们是都喜欢跟他交朋友的。但是，古人留下来的相面之术仍然具有借鉴意义，比如满脸横肉为凶相，现在看着依然会吓哭小朋友。
总结：真正体现一个人是否可以深交的乃是人品，那种经得起时间考验的良好品质。大难见真情，日久见人心，相面之术只是我们选择交往朋友的一种参考，而最终能成为我们朋友的人，一定是他或她的某种美好品质深深吸引了我们，绝对不是单单因为他胖！朋友们觉得呢？
