怀孕吃的保健品有哪些，孕妇送点什么礼物好？
回答如下：以下是几个推荐的孕妇礼物：
1. 大肚子妈妈服装：适合孕妇穿着舒适、美观的服装，可以凸显孕妇的身材和美丽。
2. 按摩器：孕妇常常会有身体不适，可以送一个按摩器缓解疲劳，减轻肌肉疼痛。
3. 坐垫：孕妇坐着不舒服，可以送一个适合孕妇使用的坐垫，让孕妇坐得更加舒适。
4. 孕妇霜：孕妇肌肤敏感，可以送一瓶孕妇霜，保护孕妇肌肤。
5. 胎教音乐：可以送一张孕妇胎教音乐CD，让宝宝在母亲的肚子里得到良好的音乐熏陶。
6. 孕妇瑜伽垫：孕妇可以在家里做瑜伽，保持身体柔软，提高孕期身体素质。
7. 孕妇书籍：可以送一本孕期护理、胎教等方面的书籍，让孕妇更好地了解孕期知识和照顾宝宝的方法。
孕妇吃什么补品比较安全？
孕妇吃补品其实就是为了让孩子和孕妇两个人营养充足，不会因胎儿分享孕妇营养而导致两个人的营养失衡，造成胎儿或者孕妇营养不良。好的补品有很多，燕窝，海参，都是不错的食物。但我觉得更重要的是怀孕期间补充充足的孕妇必须物，下面是一些怀孕期间必须补充的物质。
备孕期和怀孕初期要充分补充叶酸。在准备怀孕期间和怀孕初期之所以要补充叶酸，主要就是为了防止胎儿出现唇腭裂，无脑儿，心脏病等一些先天性疾病。所以在孕早期每天都要补充0.4毫克的叶酸。叶酸是一种维生素，是人体所必需的营养物质之一，孕妇适当的补充一些叶酸，不但对胎儿有利，对自身健康也是大有好处的，它可以防止孕妇出现贫血，高血压等疾病，孕妇身体健康，胎儿才能更健康。我备孕期间是一直吃叶酸片吃了三个月。孕中期注重营养。怀孕3-6个月，太胎儿大多数已经稳定了，饮食不必太过清淡了，一3定要供给足够的营养给孕妇，否则胎儿生长太快把孕妇身体里的营养都吸收过去，孕妇很容易导致营养不良身体虚弱。维生素蛋白质都不可缺少。孕后期注意补钙。怀孕后期一定要注意补钙，不仅要在食物中补，必要时还得药物补充。胎儿后期长身体很快，需要大量钙来发育，补充不及时不仅胎儿发育过缓，而且孕妇更容易因缺钙造成其他问题。我后期没有注意补钙到产前两个月晚上腿总是抽筋，生孩子的产床上用力用的小腿抽筋疼好久。关于孕期复合维生素该如何选择？
我孕期就是吃的十月馨维生素和dha.从怀孕40天医生推荐然后我吃到出了月子，闺女生下来8.56斤现在2岁半，除了防疫针没吃过药没打过针，当初吃十月馨是因为我是高龄产妇了，有我闺女35了是二胎，想着在肚子里养好点，生下来好带点，小孩子只要不生病，闹人都不怕，就怕孩子生病，那真的是要人命，心里太难受了，所以就一直坚持吃，说真的维生素+dha一个月小千把了，后期检查又有点贫血，，钙铁锌啥的，水果一箱一箱的往家搬，，反正一个孕期保健品+水果真的没少花钱，我也不知道有没有用，就是个心里安慰吧！到现在我闺女一直吃着dha和维生素d，一个月最少还得3桶奶粉，吃饭也可以，2岁半97公分，28斤，体质还凑合，保健品这东西仁者见仁，智者见智，愿意相信的就吃，觉得没什么用浪费钱的可以不吃！
孕期营养品都吃些什么合适？
水果蔬菜要多吃，钙片补钙，补铁的食物防贫血，孕早期吃叶酸，鸡蛋，牛奶，
饮料之类添加剂多的不能吃，巧克力不能吃，辣的不能吃容易有胎毒，有亚硝酸盐的不要吃，味精（谷氨酸钠）最好不要吃，不要吃凉的，木耳不能吃，桂圆不能吃，
怀孕时吃保健品会有什么危害吗？
怀孕前及孕中更需要服用维生素，但是必须有机的，对未来宝宝非常有好处。可购买App 世外香格的有机孕维生素。
