人体背部(右后背疼是什么原因)

1、人体背部，右后背疼是什么原因？

右后背疼是一种常见的症状，胸背部疾病会引起，腹部的毛病也不能忽视。郑医生结合多年的临床经验，给您仔细分析一下，让您做到心中有数。

1.背部疾病

右后背疼，首先考虑的就是背部的疾病。因为背部的肌肉是承重和发力的肌肉，比较容易受伤，所以背部的肌肉拉伤是最常见的背部疼痛的原因。

大部分人疼痛前会有拉伤的病史，少部分人可能并没有感觉到肌肉受伤，甚至有些就是肌肉长期劳损引起的。如果是肌肉拉伤，那么在翻身、坐起或运动时疼痛加重，平躺着可能并不会有多疼。这种疼痛一般比较轻微，也有痛的剧烈的，坐卧不宁，半夜到急诊看病的。除了止痛这种对症治疗，肌肉拉伤不需要什么特别的药物，只要给予肌肉充分的休息，自己就会好的。关键是，现在人的工作压力太大，因为肌肉拉伤去休息，可能做不到。一旦一直干活，肌肉拉伤就一直不会好，可能还会加重，甚至还会引起肌肉的慢性劳损，更加容易受伤。

另外，背部皮肤的带状疱疹在发出红疹之前，也会有背部的疼痛。这种疼痛一般就在背部的一侧，疼痛沿着背部的神经发散。

2.胸部疾病

胸部与背部，一个在前，一个在后，隔着一层胸膜。凡是刺激到右背侧胸膜的疾病，都会引起右后背痛。这些疾病常见的有：

一、右侧肺炎。肺炎的渗出液刺激胸膜，引出背部的疼痛，一般会伴有呼吸道症状，如咳嗽咳痰、气急等，有时会有发热。

二、右侧肺结核。结核是一种传染性疾病，因为接种疫苗的关系，现在的发病率比以前已经明显降低，但近年来的发病呈现上升趋势。肺结核刺激胸膜引起背痛，一般做胸部CT会有典型的表现，结合结核的特异性检查，可以确诊。

三、右侧肺癌。如果肺癌的位置在接近背侧胸膜的地方，癌症就容易侵犯到胸膜，引起背疼。肺癌的早期可能没有什么症状，如果有背疼，可能分期就比较晚了。

四、胸膜疾病。如胸膜炎、胸膜的肿瘤、胸腔积水、积血等都会引起背疼。

五、除去这些关乎胸膜的疾病，肋骨和胸椎的疾病也要考虑。如肋骨的骨折，胸椎的骨折，肋骨及胸椎的炎症和肿瘤等，都会引起背疼。

心脏疾病的疼痛一般表现为左侧肩背部的疼痛，在这不做考虑。

3.腹部疾病

由于腹部的脏器发生病变后，刺激神经和后腹膜，也会引起背疼。常见的有：

一、胆囊结石伴胆囊炎。一般表现为右上腹或上腹部正中（胃区）的疼痛，伴有右后背的放射痛。因为胆囊的炎症刺激右侧膈神经末梢，而该神经又会把疼痛放射到右侧肩背部。

二、肝癌、胃癌、胰腺癌。这些癌症所在的部位不同，但是这些癌症都可能侵犯到后腹膜，引起右后背部的疼痛。

三、急性胰腺炎。急性胰腺炎的疼痛比较剧烈，一般疼痛以肚子疼痛为主，但是如果胰腺炎的渗出液刺激后腹膜，就会引起后背疼了。

总之，右后背疼痛的原因很多，郑医生给您介绍的目的，是让您在就医时，更容易理解医生对疾病的诊断和治疗。

2、强壮的背部才能让身体更稳定？

谢谢邀请！

背部肌群有很多肌肉。包括背阔肌、斜方肌、竖脊肌（骶脊肌）、肩胛提肌、大圆肌、菱形肌，冈下肌等浅表层肌肉和深层肌肉，每一块肌肉都有自己的功能和作用。

背阔肌的主要功能是使肩部伸展、内收、内旋。

斜方肌分为上束、中束和下束。斜方肌上束的主要功是上抬肩胛骨和锁骨；斜方肌中束的功能是使肩胛骨缩回；斜方肌下束的功能是使肩胛骨下压。

竖脊肌（骶脊肌）包括髂肋肌、最长肌、棘肌等深层肌肉，主要功能是躯干伸(使躯干后部靠近双腿后部)。

肩胛提肌的主要功能是上提肩胛骨，同时使肩胛骨下角转向内；肩胛骨被固定时，使颈向同侧屈及后仰。

大圆肌的主要功能是肩关节旋内、肩关节内收、肩关节后伸。

菱形肌主要功能是使肩胛骨内收或者叫缩回。

冈下肌功能是使肩关节旋外。

强壮背部肌肉可以可以更好的保护后侧的脊柱，对身体的稳定性也起到了很重要的作用。

但对大众人群来说任何一块肌肉过分强大或紧张对身体稳定性和姿态都是无益的。比如背阔肌由于背阔肌的止点在肱骨上缘，背阔肌过分强大，会造成大臂强制内旋，这样就会圆肩，含胸等不良姿态，久而久之会造成驼背。再比如下背部肌群长期处在紧张状态下会造成骨盆前倾的不良姿态，还会造成腰肌劳损。所以肌肉需要均衡发展，某一个肌肉的过分强大都不是好事。在进行肌肉力量训练的同时，一定不要忽略肌肉的伸展训练。

3、后背有好多出血点？

后背局部位出现好多的小血点，可能是身体血小板减少引起的身体后背皮下出现出血引起的出血点，或者是身体的其他炎症感染反应引起的败血症等等反应引起的后背出现出血点，及时去医院进行血常规检查身体的血小板，白细胞的含量进行确诊具体的致病因素进行治疗。

4、左后背肩夹缝特疼手臂抬不起来？

心绞痛是冠状动脉粥样硬化基础上心肌细胞急性的缺血缺氧而导致。

心绞痛发作可分为典型的心绞痛发作和不典型性的心绞痛发作。

典型心绞痛发作是劳累时突然发生的位于胸骨体上段或中段之后的压榨性、闷胀性或窒息性疼痛，疼痛可能波及大部分心前区；可放射至左肩、左上肢前内侧，达无名指和小指，范围有手掌大小；偶可伴有濒死的恐惧感觉，重者还可出汗；往往迫使患者立即停止当前活动；疼痛历时1~5分钟，很少超过15分钟，休息或含用硝酸甘油片，在1~2分钟内(很少超过5分钟)消失；常在体力劳累、情绪激动、受寒、饱食、吸烟时发生，贫血、心动过速或休克亦可诱发。

不典型的心绞痛，疼痛可位于胸骨下段、左心前区或上腹部，放射至颈、下颌、左肩胛部或右前胸，疼痛可很轻或仅有左前胸不适或发闷感。

心绞痛发作时，患者可出现表情焦虑，皮肤苍白、冷汗。血压可略增高或降低，心率可正常、增快或减慢，以增快居多。

根据您的情况，考虑心绞痛发作的可能性不大，但是也不能除外一些特殊的不典型心绞痛发作。

要明确或排除是否心绞痛，您可以在疼痛发作时及时做一个心电图检查，或者背一个24小时动态心电图，24小时抓获心脏缺血的表现同时与缺血时疼痛症状相互分析，推测是否心绞痛发作。

也可以在疼痛发作时停止当前活动，同时舌下含服硝酸甘油，若含服硝酸甘油后疼痛快速缓解，则需要考虑心绞痛可能，但是明确诊断还需要进一步做心脏双源CT或者冠状动脉造影检查。

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5、训练背部肌肉有多重要？

很重要，背部练好了就精神，会显年轻

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Look1：全身舒展，舒筋活血

在进行有强度的身体练习前，需要做一个全身的热身活动，这样才不会因为练习力度过大而造成扭伤。同时调动全身细胞活跃起来，加快体内的新陈代谢，帮助身体排除毒素，让自己容颜焕发。

首先这一式需要做一个弓步，拉伸腿部肌肉，上身略向弯曲的那条腿倾斜，双手打开，眼睛沿上方手臂注视上前方。

在做完上一式之后，慢慢起身站立，身体重心上移。然后左脚站立，右腿膝盖弯曲，右手抬起右脚脚踝。左手上举，并随身体慢慢向右倾斜，将身体充分拉伸。

下面这一式为直立抓脚趾平衡式的一个变式，做完上一式后，身体缓慢直立，右手握住右脚脚尖慢慢向上抬起，使右腿也得到拉伸，同时左手也向上举起，保持身体平衡。

Look2：走路、跳舞想要有美感，腰部柔韧性很重要

身体腰部连接我们的上半身和下半身，所以要想身体灵动优美，腰部的柔韧性练习就显得非常重要。再练习柔韧性的同时，还能帮助我们减掉腰部的赘肉，一举两得。若还想练就腹肌，也是有可能的。

这一式为站立前屈伸展式的一个变式，要做好这一式，首先身体向下弯曲，双手手臂放于右腿两侧，手指撑地。然后身体重心向后倾斜一点，使右脚脚后跟着地，左手抬起握住右脚脚踝，同时在身体百次平衡的条件下，左腿缓慢抬起放在左手手臂上。

这一式是鹤禅式的变式。双腿合并伸直，坐于地上，双手放在身体两侧。然后上身贴紧双腿，双手用力，将身体撑起，保持平衡即可。

下面一式对腰部的考验就更大了，需要身体向后下腰。对于初学者来说可能难度有点大，所以小密来为大家详细的分解一下这一体式。先保持身体站立，双手缓慢向后撑地，此时腰部可以弯曲。然后调整双手与脚之间的距离，双脚脚尖着地，腰部再慢慢带动臀部用力，向上抬起。

Look3：腰部力量对腰部柔韧性来说也是很重要的

若身体过于柔韧而没有力量，反而会显得“体弱多病”。所以，在练习腰部柔韧性的同时还要注重腰部力量的锻炼。

这是一个连续的动作，首先双手撑地，双腿合并向上伸展，腰部用力健身体倒立起来。

在上一个动作的基础上，保持身体平衡，双腿缓慢前后分开，脚尖绷直，使腿部的肌肉得到充分的拉伸。

做好上一动作，双腿前后分开后，再调整呼吸保持身体平衡，使双腿膝盖分别向上和向下弯曲。

这一式是在上一动作结束后的一个恢复式，和第五个体式相似。双腿重新前后伸直，拉伸肌肉，锻炼腰部力量。

这一式为单腿脊柱前屈伸展，身体保持直立后，上身随腰部向下俯身，左脚站立，右腿向上伸展。同时左手绕过左腿，环抱住左脚，而右手撑地，降低重心，减轻左腿负担。

这一式可以看作上一式的变式。在上一式的基础上，双手改为抱住左腿，同时右腿向后前方伸展，降低身体重心，使身体能保持平衡。

不要在苦恼自己为什么没有别人的摇曳风姿了，行动永远比脑中的想法来得实际，所以还在等什么。瑜伽练起来吧。