中脘神阙关元位置，男性艾灸哪里最好？
男性艾灸哪里最好？
男性患者艾灸最好根据其病症选择艾灸的部位。
艾灸是指利用艾叶制成的艾绒为主作为施灸的易燃材料，或配合药物，点燃后在穴位上或患处进行烧灼或熏熨，借其温热性刺激及药物的药理作用，以达到防病治病目的的一种外治方法。不同的病症艾灸的部位也有所不同，如咳嗽，其病位主要在肺，与脾、胃、肾等脏腑也相关，因此可取穴大椎、肺俞、身柱、风门、脾俞、尺泽、涌泉、定喘、足三里等。便秘的患者可以选择中脘、天枢、关元、神阙、足三里等进行艾灸。腹胀多选用不容、承满、梁门、中脘、神阙、天枢、足三里、上巨虚、关元等穴。
本内容由首都医科大学附属北京中医医院 针灸科 主任医师 王桂玲审核
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不停的拍打腹部会有哪些影响？
你好，我是知心蓝医生。
现如今生活水平好了，吃的好了，运动反而少了，肥胖的人逐年增多，根据一项调查研究，我国成年人当中，肥胖人数已经超过20%，城市高于农村，女性多于男性，北方比南方多。肥胖所带来的健康问题，至少包括代谢综合征、心脑血管疾病等，尤其是腹型肥胖，也就是我们常说的“大肚腩、啤酒肚”。于是乎，减肥成了很多人的刚需。社会上流传的减肥的方法也五花八门，其中也包括您所提到的，不停的拍打腹部。到底有什么影响？能减肥吗？
1、先说说理论
(1)腹壁有哪些结构？由外到内分别由皮肤、皮下组织(主要是脂肪)、腹壁肌肉(腹外斜肌、腹内斜肌、腹直肌等)、腹膜，当然这些组织中都含有丰富的血管(动脉、静脉、毛细血管)。
(2)腹腔内有哪些器官？网膜(主要是脂肪)、肝脏、胆囊、胰腺、脾脏，胃、小肠(十二指肠、空肠、回肠)、阑尾、结肠(升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠)，肾脏、输尿管、膀胱，卵巢、输卵管、子宫，腹腔大血管等，总的来说包括有消化系统，泌尿系统生，殖系统。
(3)不停的拍打有什么影响？不停的拍打腹部，算是一个物理刺激，如果是比较轻柔的拍打，没啥具体的好处，也没啥具体的坏处，这些物理的刺激可能对胃肠的蠕动有少许帮助。如果比较大力气的拍打，有可能引起毛细血管破裂出血，导致皮下瘀斑。
2、再说说实际情况
(1)时间是检验真理的唯一标准：几年前市面上有卖一种产品，类似于振荡器，绑在腹部不停的震荡腹部的脂肪，声称可以达到减脂的效果，当时相信的人可不少，后来这些产品逐渐的销声匿迹了，效果可想而知，实践是检验真理的唯一标准。
(2)真理绝不是掌握在少数人手中：如果反复拍打腹部这样的方法，能够达到减肥的效果，那街上还会有那么多肥胖的人吗？这方法多简单啊，多经济呀，多环保啊，国家主流媒体、医生、各种指南早就大力推广了，难道真理只掌握在少数人手中？
总之，醒醒吧，肥胖的实质就是能量过度的堆积，吃得多，消耗的少，所以针对肥胖没有别的办法，饮食控制、增加运动永远错不了，再有就是配合药物治疗。
喝凉水就坏肚子有什么好的方法可以改善的吗？
是由于着凉等原因造成的急性胃肠炎，不排除有细菌的一些感染造成的，建议您可以局部热敷，中脘穴神阙穴和关元穴可以口服解除胃肠道痉挛的药物，如果出现细菌感染，需要进行抗生素的应用，包括头孢类抗生素的使用，饮食上避免吃生冷的食物，多喝温开水，温水泡脚。
气血不足和脾胃有关吗？
相信很多朋友都听说过“气血不足”这个说法。生活中，但凡身体有点瘦，气力比较小，或者隔三差五有点小感冒之类的，身边的朋友就会提醒，有点“气血不足”，做好补补身子。
但是，“气血不足”真的就是这么简单判别吗？显然不是。要知道，在中医的理论系统里，气血是一个非常广的概念，它们对身体机能的影响，也绝不是“瘦弱”可以概括的。
在理解气血不足之前，我们需要先了解什么是“气血”。“气”，是看不到的，它在我们体内运行不息，对所有的生理活动、心理思维起着推动和维护作用。“血不自行、随气而至”，形象地来说，“气”是血的“动力泵”，推动营养物质在体内输布，也保护着我们机体不受外邪干扰。它和“神”的关系是：气盛则神足，气虚则神亏；
“血”在经脉之中流动，是一种运精载气的有形液体。如果说“气”主要是起到能量的作用，那么“血”则主要是为脏腑经络、身体组织提供营养。它和“形”的关系是：血盛则形盛，血衰则形衰。
气血是相互依赖的关系，谁也不能单独存在。“血”的化生与周流，依赖“气”的推动，气滞血亦滞；“气”的推动与充养，需要“血”的输布和维系。这就是气血之间的关系。也就是中医“阴阳”里最具形象的一对了。
了解了气血的概念，气血不足主要和哪些脏腑有关呢？1、脾：中医说“脾是气血生化之源”，又说“脾统血”。可见，气血不足有关的第一脏腑就在“脾”。我们吃进去的任何东西，无论是米饭还是鱼肉，都必须先由脾胃腐熟运化吸收，才能变成身体可以利用的“气血”。“血”在经脉里的流通，不会溢出来，那也是脾气的统摄作用。脾胃不好了，食物要不就直接出来了，就会拉肚子，要不就转化成痰湿，而成了一种“阴邪”。
因为“脾”引起的气血不足，调理的方法当然是健脾生血了。我们常见的“食疗”基本就属于这个范畴。健脾生血的食物，一类以健脾为主，侧重于“气”，比如黄芪山药之类，一类以生血为主，侧重于“血”，如大枣龙眼之类。总之，避免寒凉饮食和食物，养成良好的饮食习惯，即使喜欢吃的也不要硬撑，这些都是“健脾”的手段。
2、肝：“肝藏血”，气血在体内不停运转周流，它们是如何进行“休养”的呢？中医认为，它们进行休养的地方就是“肝”，这个休养场所还有一个特点，主要在我们睡觉的时候开张，也就是“人卧则血归于肝”。所以，熬夜、睡眠不足的人，血不能归于肝，就会有肝血不足，其本质还是气血不得濡养；
这个方面的调理，主要就在养肝柔血上。从起居上来说，科学合理的作息规律，避免用眼过度，保证充足的睡眠，让肝血得到濡养，阴阳调和之下，不足的气血也是慢慢可以恢复的。食物补充上，如枸杞当归之类，都是养血柔肝比较合适的。
3、心：“心主血脉”，全身的气血流通，都由“心”来主宰。这个方面，主要由“心气”来主导，基本相当于血的“动力泵”。心气不足，气血的流通肯定会有不足的表现。因为心和神志活动密切相关，忧虑、紧张、压力等等，都是消耗心血的不良情绪。
这个方面的调理，我认为主要在情志疏泄上。不要简单地以为“肝主疏泄”，因为“心藏神”，保持情志舒畅其实对心神也是很好的养护。当然，食疗上也有很多可以做的。一般以“红色、滋润、味厚”的食物比较好，如枣仁龙眼之类。
以上是气血不足有关的三个主要脏腑，这其实还是身体的自己的方面。它们的问题，很大部分还是我们饮食、起居习惯的问题引起的。所以，气血不足的人，大多有如下几个不太好的习惯，需要注意一下：
1、喜欢胡思乱想：长期的思虑过度，对气血是很大的消耗，也对心肝脾三脏造成不良的影响，这是比较普遍的一个原因；
2、过度用眼：这也是我们现代人很难做好的一个方面，长时间对着各种屏幕不动，中医说“久视伤肝”，其实也是对气血的消耗；
3、熬夜睡眠不够：如果是工作的原因，那也是迫不得已，姑且不说这个方面。如果是什么游戏娱乐之类的，本是想放松自己的心情，却顾此失彼伤到了肝，而且这也是现在很普遍的一个问题，需要尽早注意；
4、饮食偏嗜：暴饮暴食，喜欢寒凉冷饮，或者只吃一类食物，这些都是不良的生活习惯，时间久了，损及到脾胃的运化，生化之源不及，气血也就不足了。
5、消耗气血：消耗这个方面，和中医说的“五劳”基本类似，尤其年轻时的情欲克制问题、形体过劳、未能及时补充消耗，久而久之，精血暗耗，都是比较常见的原因。所以，适当地控制形体劳累，及时补充损耗的部分，都是很有必要的；
综上所述，气血不足其实并不神秘，也就和心肝脾三脏关系最为密切，避免五种不良的生活习惯，分别从心肝脾三脏进行调理，也就慢慢恢复到原来的水平了。
肠胃炎艾灸哪个位置？
出现胃肠炎的症状可以艾灸，中脘穴，神阙穴和关元穴，艾灸足三里穴，对胃肠炎是有一定的帮助的，胃肠炎是由于饮食不洁或者着凉等因素造成的，病人会出现恶性呕吐，反酸烧心等症状会出现腹泻的症状，建议您避免吃辛辣刺激性的食物，避免抽烟喝酒等，注意多休息。
