什么人不能吃黑枣，哪三类人不宜吃蟹？
哪三类人不宜吃蟹
“三类人不宜吃蟹”的说法不准确。一般情况下，以下人群不宜吃蟹：对螃蟹过敏的人不能吃螃蟹；螃蟹性寒，脾胃虚寒的人不宜吃螃蟹；孕妇不宜吃太多螃蟹；蟹黄中含有较多的脂肪，患有高血压、高血脂、冠心病等疾病的患者应该少吃螃蟹；螃蟹属于高嘌呤食物，尿酸高或者患有痛风的患者不宜吃螃蟹。
此外，螃蟹尽量不要与含有鞣酸较多的食物同食，如柿子、黑枣、山楂、石榴、葡萄等，尤其是不要吃柿子。这是因为螃蟹中的蛋白质和鞣酸会发生反应，产生鞣酸蛋白质沉淀，不利于消化吸收，可能引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适。其中以柿子中鞣酸含量较高，并且螃蟹和柿子同属寒凉食物，同食更容易出现这些反应。
本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核
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苦菜吃了对身体有什么好处？
苦菜，别名苦荬菜、甘马菜等，属于菊科植物，有些朋友会把苦菜误认为是中药败酱草，但《中国药典》中明确规定了，只有败酱科的黄花/白花败酱草才是临床上使用的败酱草的正品。
苦菜吃了对身体有什么好处？每100克苦菜含有：
热量46大卡、蛋白质2.8克、膳食纤维5.4克、维生素A45微克、胡萝卜素540微克、维生素E2.9毫克、维生素C19毫克、钾180毫克、镁37毫克、钙66毫克、铁9.4毫克、锌0.9含量、锰1.5毫克等。
此外，苦菜中还含有多种其他化学成分，如黄酮类、芹菜素、三萜类与淄醇类化合物等。因此吃苦菜可以获取以下好处：
1、预防和缓解缺铁性贫血。苦菜中的铁元素比猪肉（3毫克）还要高，虽然其吸收率会低于猪肉中的铁，但好在苦菜本身含有的维生素C可以促进植物中铁元素的吸收，所以对机体预防贫血还是可以达到一定促进作用的。
2、缓解便秘。苦菜中的膳食纤维含量很高，比我们熟悉的芹菜、韭菜还要高一些，所以在促进肠道蠕动和缓解便秘方面，也有突出的表现。
3、促进骨骼与关节健康。苦菜中的锰元素含量，在蔬菜中也是翘楚，锰具有促进骨骼形成，强韧关节的作用，配合苦菜中含有的钙、镁等，对骨骼与关节健康达到促进意义。
4、杀菌消炎。苦菜中含有的蒲公英淄醇、胆碱等成分对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌具有较强的抑制和杀菌作用，对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌等也有一定抑制作用。因此，苦菜对黄疸性肝炎、咽喉炎、慢性支气管炎等均有一定作用。
此外，现代研究发现，苦菜中的各种营养素与特殊化合物，对肝脏、免疫力等的健康也有正向作用。
所以，苦菜可以作为蔬菜来食用，可以鲜食焯水凉拌、蘸酱、炒食或者拌馅，也可以晒干后食用，更易保存。
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一天俩枣容颜不老？
一天三颗枣，青春永不老”虽然属于夸张的说法，但枣的确具有出色的养生功效，且男女老少皆宜。而且，枣熟吃比生吃更容易消化，效果翻倍！
常见的有黑枣与红枣，那究竟黑枣是什么，红枣是什么？黑枣好还是红枣好呢？下面我们来分析分析！
黑枣是鲜枣的干制品，不仅味道甜爽，而且营养丰富。并且相比于红枣，黑枣的补血效果，补气效果更强。同时还能有效预防各种癌症，黑枣性寒，固能有效滋养内脏。
黑枣虽然好处多，但千万别空腹吃黑枣。因为黑枣中大量物质与胃酸几何之后，容易在胃部形成硬块，久而久之就会变成结石。另外黑枣性寒，脾胃功能虚弱的人要少吃，同时切记不能空腹吃。黑枣多用于补“肾”，喜欢吃黑枣的朋友，不妨多用黑枣煲汤，不仅效果不错，而且容易吸收。
红枣也叫大枣，在我国有些悠久的种植历史，并且位列五果之一，最明显的特征就是维生素非常高。红枣性平，对于调养气色，排毒养颜具有很好作用。并且适合搭配各种药材治病，日常生活中，能够入药的，一般都是使用红枣。
专家曾经做过实验，如果病人连续吃红枣，那么恢复健康的速度是那些吃维生素药剂患者的三倍以上，所以很多人又将红枣称为天然维生素。
黑枣的主要功效就是调养内脏，如出现消化不良，积食，便秘等情况，那么吃黑枣效果就非常好。如果你是大病初愈，那么最好选用红枣，它的主要功效就是补血和入药，能够和上百种药物一起使用，不仅不会出现相克，还能更有效增强药效，令身体更快获得健康。
我们应该根据自身体质来选择黑枣与红枣。温馨提示：红枣黑枣虽好，可别贪吃哦！
黑枣能让鸡吃吗？
可以的，黑枣营养高，鸡吃了，变相的肉比较好吃。黑枣富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。
乌枣是天然的吗？
乌枣不是天然的。不是乌枣亦称熏枣、焦枣，是阳谷县的传统土特产。1936年修《阳谷县志》在“特产乌枣”中记述道：“邑为产枣之区。乌枣用鲜枣加火熏制，手术特精。远销南省，岁以数万袋计，获利甚巨。近时局之变，枣业亦多变化，然每年制造仍复不减。”
乌枣制成后，色泽乌紫明亮，花纹细密，带有特殊的香甜味。
