太冲足三里在什么位置，肚子疼刮痧刮哪个部位？
肚子疼刮痧刮哪个部位
肚子痛多为腹痛，主要可分为实证与虚证两大类。刮痧部位有所区别。
一、实证
1.部位：选取背部膀胱经第1侧线（肝俞至小肠俞）、腹部任脉（中脘至关元）、腹部胃经（梁门至天枢）、小腿部胃经循行线（足三里至下巨虚）以及天枢、内关、梁丘。此外，寒邪内阻者，加中脘、气海、梁门；气滞血瘀者，加气海、血海、太冲；湿热壅滞者，加中脘、阴陵泉、内庭；饮食停滞者，加中脘、足三里。
2.操作：以泻刮法为主。背部膀胱经以出痧为度，并对出痧处进行叩击；腹部任脉需避开肚脐；腹部胃经循行线刮至皮肤微红即可；角推小腿部胃经循行线，至皮肤微红即可；角揉天枢、内关、梁丘。中脘、梁门、气海、血海、阴陵泉、足三里、内庭等穴均采用角揉法，太冲采用角推法。
二、虚证
1.部位：选取背部足太阳膀胱经第1侧线（脾俞至小肠俞）、腹部任脉（脐下至关元）、腹部胃经（梁门至天枢）、小腿部胃经（足三里至下巨虚）、小腿部脾经（阴陵泉至三阴交）。此外，病程较长者，加脾俞、胃俞、命门。
2.操作：以补刮法为主。背部膀胱经第1侧线不强求出痧；腹部任脉、胃经循行线刮拭时手法宜轻；小腿部胃经、脾经刮拭时适度即可。脾俞、胃俞、命门可采用角揉法。
刮痧治疗腹痛的效果较好，但对于急性腹痛，怀疑胃肠穿孔、腹膜炎、胆绞痛等急腹症时，不可进行刮痧，应及时前往医院治疗。
本内容由中国中医科学院望京医院 脾胃病科 副主任医师 苏晓兰审核
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总是头晕目眩是怎么回事？
我胡说两句，头晕目眩属肝风，月信属心阴。更年期后血燥，简单的说，女性七七周期，四十九岁后应该绝信，此时更年期脾胃经络功能下降很多，脾之统血生血功能及胃之生津机能都衰弱了。仅按此分析，你应属贫血一说。
可试试如下方法，睡觉时往左侧睡！平时多捶打大腿两侧胆经，多按摩太溪，太冲，合谷，足三里，三阴交，血海，阴陵泉州，少海穴等穴位。
至于西药，虎狼之物，那则免了！检查，那是送钱，就是检查出来什么，那也治不了的，送钱送到挂为止。中药可以选择生血安神的方子！仅供参考，慎之！！！
肚子胀气按那个穴位？
肚子胀气按那个穴位
腹胀，可通过按压中脘、关元、脾俞、胃俞、大肠俞、足三里、合谷、内关、建里、太冲等穴缓解症状。中医学认为，腹胀多由脾胃虚弱或肝胃气滞导致气机升降失常所致。在相应穴位上按压能调畅气机，调整胃肠脏腑功能，从而减轻症状。
除按摩外，肚子有胀气还可参考以下方法：（1）喝温水：饭前稍微喝一两口温水，通过水刺激胃肠蠕动，有利于排出胀气。（2）缓步慢行：饭后1小时在室内或室外缓步慢行，通过舒缓的运动排出胀气。（3）按摩腹部：按摩方法为双手放在肚脐两边，顺时针方向和逆时针方向各按摩36圈，辅助肚子排气体。
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肝癌的早期症状有哪些？
肝癌8大早期信号
肝脏是人体重要的解毒器官，肩负着排解体内毒素的重任。但是，肝脏又是个“哑巴”，在肝病初期不痛不痒，让人很难察觉到。
虽然症状不明显，但肝癌也有自己的规律，一旦身体发现这个几个信号时，就需要提高警惕了！
信号一：右上腹疼痛
右上腹肝区部位有持续性钝痛，是原发性肝癌最为常见的症状。是由于肝脏迅速增大，使肝包细胞膜紧张，表现为持续性的钝痛或者胀痛。
肿瘤侵犯到肌肉部位，疼痛可以蔓延到右肩或者右背，向右后生长的肿瘤可导致右腰疼，当癌肿结节破裂时，坏死的组织以及血液流入腹腔，可发生剧烈腹痛，发生腹膜炎的症状和体征，如出血量过多，还会出现休克的现象。
信号二：消化不良
据数据统计，有近4成的肝病病人在患病前期都被认为是“胃病”。肝癌病人首要的消化道表现包含胃口降低、消化不良和饭后上腹饱胀，少量病人还会呈现拉肚子的也许。
暧气、呕吐、消化不良、恶心等是肝癌常见的消化道症状，其中以食欲减退和腹胀最为常见。腹泻也是肝癌较为常见的消化道症状，因易误认为是肠炎而被忽。
信号三：肝肿大
30岁以上的成年人，右上腹部及上腹部可扪及包块，质地硬，表面不平，且连续观察增大趋势明显，而人体却没有明显不适，疑有肝癌。到晚期限则会有黄疸、腹水、呕血、昏迷等表现。肝癌病人的上腹部常可摸到巨大的肿，但此时已到中晚期，甚至已向肺部等处转移。
信号四：体重异常
由于肝功能受损、消化吸收功能下降导致患者出现不明原因的消瘦，也是肝癌患者的常见症状。常出现于肝癌的中晚期。可能是肿瘤代谢产物引起机体生化代谢改变，加之进食减少所致。严重时可出现恶病质。
信号五：黄疸
约1/3的肝癌患者会发生黄疸现象，多发生于晚期，是由于肝细胞的损害，以及肝癌肿块压迫胆管等原因的导致。
信号六：发烧
一般为低热，偶尔达到39度以上，可为持续性低热或不规则间歇性高热。发热是由于肝组织大量破坏，被机体吸收或癌重压迫胆管引起胆管炎或合并感染所致。
信号七：皮肤变化
眼睛或者皮肤发黄，医学上称为“肝病面容”；但肝功能异常的人当中有约四分之一，其皮肤会出现晦暗黝黑的改变。找不到原因的皮肤瘙痒，目前具体起因尚未明确；
出现“蜘蛛痣”，即中间有一红点，周围有血丝状，就像蜘蛛网一样。
信号八：全身关节酸痛
尤以腰背部为最明显，伴有厌食，烦躁，肝区不适，以抗风湿治疗，效果不佳者。
肝癌“高危”人群有哪些？
肝癌偏爱的人身上往往有5个特点，分别是：
1、乙肝或丙肝
在我国，约有90%的肝癌患者，都曾感染过乙肝病毒。所以，凡是感染过乙肝或丙肝病毒的人，建议定期体检，多多留意自己的肝脏状况。
2、肝硬化
肝硬化的下一步往往就是肝癌，尤其是已经查出肝硬化的患者。
3、家族中有肝癌患者
肝癌并不是遗传病，但肝癌会有一种家族聚集现象。
ps：母亲是乙肝病毒携带者，只要给孩子及时打乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，就能很好地控制，避免传染给孩子。
4、40岁以上
肝癌的高发年龄在40岁以后，分别是40岁以上男性和50岁以上的女性，男性的发病率高于女性。
5、长期酗酒、脂肪肝
长期喝酒的人容易得酒精肝，酒精肝可不是好惹的，在它的基础上完全有机会发展成肝硬化，再进一步就是肝癌。
警惕4类致癌食物
发霉食物
发霉食品中的黄曲霉毒素为致肝癌物质，致癌所需时间最短仅为24周，因此食物应妥为存放，一旦发霉就应立即丢弃。
尤其是黄豆、花生、红薯、甘蔗等，切不可再食用。此外，花生油同样不宜久贮，如果发现产生哈喇味就不宜食用。否则不仅味道不好，更重要的是会导致癌症。
腌菜
酸菜、咸菜、咸鱼等腌菜爽口开胃，许多人喜欢以腌菜下饭。但腌菜中含有较多量的亚硝胺，实验证明与肝癌的发生有关，最好不吃或少吃。
饮酒
喝酒伤肝，长期饮酒，酒精会将胃粘膜消化掉，胃的细胞一旦受伤，食物中的有毒物质就容易被胃吸收，从而容易引起酒精性肝炎，损害肝脏的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌发生的危险因素。
变质的动、植物油
陈腐油类中均含有丙二醛这种化学成分，它能生成聚合物并与人体内的蛋白质和脱氧核糖核酸发生反应，使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。
预防肝癌吃这5种食物
1、新鲜水果
水果不仅能补充人体所需的维生素，还可预防原发性肝癌。蔬菜和水果中的纤维素、维生素和矿物质可相互产生作用，保护肝脏。
2、喝茶
茶叶具有化痰解毒的功效，还能够帮助消化，消解油腻，这对于肝癌患者的肝脾肿大以及腹胀、吃不下东西有好处，可以经常喝茶。并且茶叶中还含有维生素c以及咖啡碱，能够增加胃酸的分泌。所以，喝茶对肝癌患者有好处。
但需要注意的是，一定不能喝太烫或发霉的茶，否则还会诱发癌症。
3、奶制品
抗癌卫士app特约肿瘤专家杨医生介绍，每天适当食用奶制品，可以将肝癌发病率减少70%以上。
酸奶含有的乳酸菌，可抑制和杀灭肠道内的腐败菌，减少肠道内的有毒物质，可抑制肝癌细胞的生长，对肝病患者非常有益。
4、“三笋”
对于乙肝、肝硬化等肝病患者来说，一日三餐中可经常食用莴笋、竹笋、芦笋，因为这三种食物保肝防癌作用明显，具有消痰、利尿解毒，帮助污物从粪便排出等功效。
5、维生素K
维生素K又被称为凝血维生素，是脂溶性维生素中的一种。日常生活中人们所说的维生素K，主要包括维生素K1、维生素K2、维生素K3三种。
人体内的维生素K主要有两个来源，第一个是由自身合成，第二是通过饮食来摄取。
肝火旺盛怎么办？
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很多人有肝火旺，脾胃虚的表现；肝火旺表现为脾气暴躁、口苦，经常为鸡毛大个事情发怒、生气，脾胃虚的表现为人消瘦，舌头肥大，导致有牙齿的痕迹，有气无力。肝火旺脾胃虚如何调理呢？.
早休息，拥有良好的睡眠：
睡眠是最好的良药，当人体任何一种不舒服时，最佳的方法就是睡觉，人体在睡眠中会得到自然的修复；当然，要有良好的睡眠，必须每天早点休息。如果睡眠不好，更要调理。
经常健身、参加运动：
运动能使人活泼开朗，当从健身房出来后，流出一身汗，会感觉特别舒服；健身使人心胸开阔，血液循环良好。运动还可发泄心中的怒气，当你满肚子火时，去跑一会步，拳击沙袋后，会立即火气泄掉了，特别爽！
多吃绿色食物：
青色入肝，青色的食物对于肝很有好处，每天少吃煎烤油腻之荤菜，多食绿色的蔬菜水果；另外，也可吃点三七粉，三七粉没打成粉前也是淡绿的，入肝经，它还能化解肝部的淤血。
去肝火按摩太冲穴：
人的脚上有一个消气穴，叫太冲穴，在脚的大拇指和第二脚趾骨头相连部位。按摩方法：用笔套或剪去指甲的手指按进去，从太冲向行间按，按按火气就泄掉了。
常吃山药薏米芡实粥：
此粥最利于脾胃了，它由薏米、山药和芡实以1:1:1的比例组成，山药利于胃，薏米去食，芡实更能补有，健脾利胃；此粥可长期当食物吃。方法：三种食物去除杂质，打成粉，然后每天烧上2勺子，变成糊状，即可食用。
按摩脾经和胃经：
脾胃虚弱，与脾经、胃经不通相关，当我们发现舌苔上有粘乎乎的白色液体，并且有齿痕时，便是脾胃虚了，这个时候应该多按按脾经和胃经，主要穴位：三阴交、太白穴、中脘穴、足三里等，如果穴位处疼，说明此处不痛，那就多加按摩。
注意事项
关于穴位，用百度搜索一下即可，也可找一张穴位图。
如果你在日常生活中发现自己肝火旺、脾胃虚弱、湿气重，中了其中一种，那么你也该引起重视了。
那么怎么样才能降肝火呢？
1、要保持规律的作息
晚上要早点睡，不要熬夜，每天尽量在十一点之前入睡。如果晚上太晚睡，会影响到肝脏的修复工作。只有保持充足的睡眠，才能保护好我们的肝，才不容易出现肝火旺的情况。
2、要保持好心态
不要老是生气，待人要宽容，不要让别人轻易影响到你的心情。因为动怒不仅无益于事情的发展，而且还会加重肝火旺的症状。
3、多运动
运动对新陈代谢大有好处，可以帮助人体排出毒素，从而达到减轻肝脏负担的作用。肝功能好了，肝火自然就降下来了。
4、戒烟戒酒
烟酒对身体的伤害很大。喝酒抽烟不仅会导致肝火旺盛，还会大大增加患癌的风险。为了我们的身体健康，最好一滴酒都别沾，一根烟都别抽。
脾胃虚弱怎么调理？
1、常饮食要注意
饮食有规律，定时进食（一日三餐有固定的时间），定量进食（每次进食大致定量，不暴饮暴食），进食的“多与少”（多吃易消化的、松软食物；少吃辛辣的、刺激的、坚硬的、不易消化的、过热、过凉、过甜、过咸的食物），减少不良刺激。
2、调节脾胃，常按足三里穴
足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
3、注意腹部的保暖
对于脾胃虚弱的人来说，一定不要贪凉，尤其是对于腹部这个敏感而脆弱的部位来说，一旦因外界冷空气的刺激，还是胃肠道内的生冷食物刺激，都会导致虚症的加重，使得患者出现更为明显的消化道异常现象。所以为了自身的健康着想，在平时穿衣、夜间睡觉时，对于腹部的保暖措施要做到最好。
湿气重怎么调理？
1、避开环境的湿气
不要直接睡地板，地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛;潮湿下雨天减少外出;
不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发;房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。
如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借这些电器保持空气的对流。
2、多做深呼吸
深呼吸有利于调整我们的肺功能，也会让我们的湿气消失。因为湿气会随着呼吸呼出，并且保持通畅。
3、按时睡觉
我们的身体在睡觉的时候会自己调整，晚上12点左右身体的机能会把体内多余的水分通过肾脏和呼吸排出。所以，不要熬夜，你的身体就不会湿气重。
脾胃虚弱的人应该多吃5种食物：
1.小米粥
对于脾胃虚弱的人来说，小米粥是一种很好的调理食物，不仅是容易消化，能够减轻胃部负担，同时在小米粥中含有大量的维生素和蛋白质，能够帮助我们养护脾脏，调理胃部，因此脾胃虚弱的人可以经常喝小米粥。我们可以在煮小米粥的时加入一些大枣和莲子，在早上或者夜晚的时候食用，这样调理脾胃的效果会更好。
2.番薯
中医认为，黄色的食物是能够帮助我们养护脾脏的，而番薯就是一种补脾胃，益血气，促进肠道蠕动的食物。对于脾胃虚弱的人而言，经常食用番薯能够养护脾脏，调理胃部，经常食用也能够促进脾脏的自我修复。同时对于食欲不振，营养不良，时常便秘的患者来说，经常食用番薯，也有减轻病症的功效。
3.大豆
大豆是一种能够很好的帮助我们调理脾胃的食物，有一些脾胃虚弱的患者，最明显的表现就是腹胀难受，消化不良，食欲不振的情况发生，我们可以在每天早上，喝一杯用大豆磨成的豆浆，在平时可以多吃一些豆制品，能够很好的帮助我们缓解脾胃虚弱的症状，调理脾胃功能，同时大豆还有清热解毒的效果，能够帮助我们排出身体中过多的毒素，有益于身体健康。
4.马铃薯
马铃薯是一种味道甘甜，性质温和的食物，具有补气健脾的效果，对于脾胃虚弱的人而言，经常食用能够缓解脾胃虚弱而出现的食欲不振，消化不良，腹胀难受的症状，同时还能够养护脾胃的健康，不过需要注意的是马铃薯，若是发芽了，他的芽和皮是含有毒素的，千万不要食用。
5.南瓜
中医认为的，黄色养脾，其实也包括了南瓜这种食物，南瓜是一种性质温和味道甘甜的食物，具有养护脾脏，调理胃部的功能，同时中医认为它能够补中益气，杀菌消炎，同时还有止痛的效果。南瓜中含有丰富的果胶成分，这类成分能够吸附身体内的细菌和有毒物质。起到帮助身体排毒的效果，能够避免胃的刺激，减少胃部的溃疡，经常食用既养护脾脏，又能帮助我们调理胃部，可谓是一举多得。
对于脾胃不好的人而言，其实若不是发展到严重的程度，通过一些食物的正常补充就能够帮助我们调理脾胃的功能，恢复身体的健康的，若是想要养护脾胃，我们可以在平时多食用文中提及的几种食物，帮助我们让脾胃一天天好起来。
湿气重的人应当通过以下5种方式调理：
1.清淡饮食
肠胃关系到营养物质及水分代谢， 保护肠胃的最佳方式就是饮食清淡，适量，均衡营养。油腻食物会导致不易消化，容易造成肠胃炎。
2.汗蒸
经常汗蒸能够让身体发汗，通过这种方式有一定的排毒祛湿作用。但是也分体质，对于虚弱性质的人来说不适宜汗蒸，体质本来就弱，如果在大量出汗会让身体更加虚弱，对于痰湿体质的人来说，特别是不爱出汗的人。
3.拔罐刮痧
湿气重的人应当多刮痧，刮痧能够很好的排出体内湿气，让身体越来越健康。
4.热水泡脚
进入三伏天之后，可以经常泡脚，三伏天阳气最盛，热水泡脚可以可以通过刺激足阳明胃经，足太阳膀胱经等足部的六条经络，从而起到健脾、除湿、通经、 利水的作用。
5.坚持体育锻炼
坚持体育锻炼，通过锻炼也能够很好的排出体内湿气，对于湿气重的女生来说，不建议采取高强度的运动。
