去除老年斑的偏方，什么是雀斑？
爱美是人之常情，特别是女性朋友更是希望自己完美无缺，有脸上有斑点则是许多人的一个困扰，这也大大的影响了人的美丽。那么你知道脸上有斑怎么办吗?女人或是男人脸上有斑又该怎么办呢?有色斑怎么办?今天小编就为大家介绍一些祛除面部斑点的方法吧!
脸上有斑怎么回事
脸上长斑点要当心。中医认为，皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，只有脏腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老，肌肤光洁细腻，不会产生斑点。
起因
1、新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。
2、阳光对皮肤造成的累积性伤害。
3、生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。
鉴别诊断
黄褐斑
中医称黧黑斑，为淡褐色或黑褐色的斑片，斑片大小不等，边界清洗，行状不规则，不高出皮肤，无明显自觉状，但影响美观。多发生于面部，基本呈对称性分布于颧额、鼻、双颊、口周等部位。多见于中年妇女。颜色深浅有一定的季节性，夏季颜色加重，冬季变浅。黄褐斑是中年女性头疼的肌肤问题，斑斑点点的样子，让美丽白皙的肌肤一去不返。导致黄褐斑形成的主要因素：外因主要是紫外线损伤，内因则于内分泌有关。黄褐斑可分为：
肝斑
肝硬化、肝炎、肝功能不健全等肝病,所引起的皮肤黑黄和面部色素沉着。(中医称为肝气郁结型：是指忧思郁怒，情志不遂影响肝的疏泄而滞结成斑)
妊娠斑
激素水平不稳定。理论界论证雌激素过高可刺激黑色素细胞，分泌黑色素颗粒增多，黄体酮能促使色素沉着。妇女在怀孕期黄体酮和雌激素增多，因内分泌变化而出现斑点。另外脑垂体、肾上腺、性腺及甲状腺对分泌黑色素的多寡都有很大的影响。(中医称为肾虚火燥型：是痣妊娠分娩，房事过多，久病耗伤至阴精亏损，水不制火，火燥面颜而致斑。)
蝴蝶斑
常常发生与鼻及两面颊部位，形式蝴蝶。长期精神紧张、抑郁、睡眠不足，疲劳会使皮肤抵抗紫外线的能力下降，而导致面部晒斑和黑斑的发生。(中医称为脾虚血弱型：是指劳倦过度，饮食不节，思虑伤脾，湿热交阻于面而结成褐斑)
日晒斑
长波紫外线照射可使皮肤变黑(称晒黑现象)，中波紫外线，能使皮肤深层受到灼伤，引起皮肤发红，起疱(称晒斑现象)。紫外线过度照射是色素剧增并沉淀成色斑的重要原因。皮肤受到紫外线强烈照射，皮肤自我保护功能便发挥作用，会制造大量黑色素以抵抗紫外线的“侵略”。色素沉着在脸上留下难看的色斑或使雀斑加重。(中医称为风热蕴肤型：是指日光曝晒，风热毒邪蕴积肌肤而淤结成斑。)
雀斑
是一种常见的损容性皮肤。他的发生常与遗传有关。父母一方有雀斑者，子女的遗传机会则占50%。表面光滑，不高出皮肤，无自觉症状，易集中在鼻部，个别人全脸都有，一般在少年时期开始显现，很可能要伴随终生，这种斑不能靠药物强行治疗，但可借助去斑护肤品慢慢淡化，日晒后雀斑颜色加深，秋冬季变淡。
脸上有斑怎么办
面对脸上的斑点，其实是有很多方法可以祛除的，比如说手术治疗，激光治疗等，但是这些方法并不建议您使用，要知道这些祛斑方法可都是有一定的副作用的，如果是您想要彻底的摆脱斑点烦恼的话，最好是从改变自己生活习惯开始。
补充营养
营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。
勤涂防晒产品
日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点;不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。
吃维生素c 提升肤色亮度
虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。
避免阳光和紫外线的伤害
经常在户外活动的人，会受到更多太阳的照射。为了避免紫外线的侵害，建议全副武装起来，戴上太阳帽和太阳镜。在脸上涂上可以起到防晒作用的护肤品就可以了。
药妆护理
在安全事故频发的年代，药妆祛斑无意识最好的选择。近年来药妆发展的速度势如破竹由此可见，药妆作为日常护理已经走进千千万万爱美女士的梳妆台。
专业扫斑法
用激光祛斑、高频电治疗或者擦皮术等专业的祛斑方法即可。
也氮冷冻
冷冻时，根据雀斑的大小，选用相应的锥形冷冻头，将其置入液氮中降温约一分钏左右取出，在长雀斑上点冻，直至将皮肤冻成霜白色为止，每一次约2-3秒钟就可以了哦。
白醋祛斑法
众所周知白醋是有美白祛斑的功效的，很多的女性朋友在日常的生活中也在使用它。那么你知道白醋要如何使用才能更好的祛除斑点吗?下面就跟随小编一起来看看吧!
白醋+白术
1、用白醋混合适量中药白术搅拌均匀，密封浸泡一星期。
2、每天清洗脸部后，在面部长斑的地方擦拭，时间久了可逐渐消除、隐退雀斑。
首次擦拭的时候你会发现感觉就像在做脸部杀菌一样，觉得有点痛，不过不用着急，因为白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下，每天晚上洗脸后用一点白醋均匀的摸在脸上(避开眼睛周围)等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干干的膜后，用清水冲洗，等洗干净脸后你会看到抹过醋的部位有点发红，不用担心，只要睡一觉第二天醒来后就会不见了(所以只能晚上做)。
白醋+温水
材料：白醋、温水。
做法：先将20ML白醋准备好，每天早上起来后，先在温水中倒入白醋，用来清洗脸部，最后用冷水冲洗一遍就可以了。
效果：日常祛斑的小窍门之一就是用白醋配合温水。只要坚持长期使用，就可以很好地祛斑。
白醋柔嫩肌肤
1、先洗干净脸部和双手，然后浸入加了食醋的温水中，待5分钟后改用清水冲洗干净，长期这样做，可令皮肤越来越光洁、细腻，水中加入的醋量不宜过多，以水不变色为准。
2、每次洗脸时，在一小盆水混合少量(约二汤匙)的白醋，调和均匀，扑打到脸上，或者直接把脸浸入温水。然后倒掉水，然后开始日常的洗脸程序。
先按照1：3的比例配好白醋和水，单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洁净脸部后，将白醋水用手掌轻轻拍在脸上，每次的用量不用太多，一点点即可。你只要感觉整个脸都湿润就可以了。有时候还可以用这种水洗脸。
白醋祛祛斑的小窍门需要坚持，使用一次两次并不会发现明显的效果，不过只要坚持一个星期你就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了。
注意事项
很多朋友都曾尝试使用白醋洗脸，因为白醋可以起到软化皮肤角质层的作用，还具有杀菌的功效，所以正确利用醋，会有一定的效果，但需要注意的是由于白醋具有比较强的酸性，切忌直接在脸上涂抹白醋，最好是尽量利用温水降低白醋的浓度。
脸上长斑从良好习惯入手
脸上长斑怎么办?很多人想到了美容手术，虽然科学技术的发展，人们研究出了各种美容的手段，但是想要祛斑不能追求什么高的科技，虽然这些能够让你快速的见到祛斑的效果，但是过不了多长时间就会反弹，这是很多长斑女性朋友经历的事情，据调查有65%的女性朋友都想追求快速祛斑方法，但是她们都错了。快速祛斑甚至还会让自己脸上的斑更严重。
淡斑祛斑从习惯入手。养成良好的生活及护肤习惯是我们淡斑祛斑的资本，希望斑友们务必养成以下好习惯：
习惯一，做好防晒。
习惯二，杜绝浓妆艳抹。
习惯三，美白要适度。
习惯四，远离电脑。
习惯五，爱上体育锻炼。
第一步：控制脸上斑点——防晒
脸上长斑怎么办?其实道理很简单。人的皮肤之所以会长出斑点，就是因为皮下色素的堆积聚集。而皮下色素想要聚集，其中绝对少不了紫外线的作用。因此想要让脸上不再出现斑点，首先要做的就是防晒。
防晒的具体措施有很多。首先可以尽量减少外出次数和户外活动的量;如果无法避免出门，可以在脸部涂抹防晒效果好、防晒指数高的乳液;除此之外，也可以在出门时佩戴遮阳帽或撑把遮阳伞。这3项防晒措施如果都做到了的话，你的脸上尽量避免再出现任何的斑点。
第二步：减少脸上斑点——护理
女人的美分为3部分，第一部分是化妆;第二部分是打扮;第三部分就是护理了。因此只要对皮肤好好的进行护理，1/3美女即可诞生。
想要持久而彻底的去除脸上斑点，不妨试试经济又实惠的自制美白祛斑面膜。
面膜配方：把纯鲜牛奶(最好是脱脂的)带入小碗，放入一粒压缩面膜纸浸泡其中。再去一粒维生素E胶囊，将其中的维生素E滴在面膜纸上。这样浸泡5分钟后，将面膜纸取出、摊开，敷于脸部。等到面膜纸半干时，将面膜取下。洗净脸部即可。
饮品让脸上斑走掉
每个女性都巴望具有白净柔嫩的肌肤，但即使是再白净的肌肤，假如脸上长了斑驳，那可真是影响了全体容貌。女性脸上长斑看起来似乎比实在年龄还要老几岁，那么，假如脸上长斑了该怎样办了，女神支招五款饮品让脸上斑驳走掉，见效那可是要立竿见影的，这可不是胡乱吹嘘的，而是有着相当高深的科学道理的。下面就一起来看看五款饮品让脸上斑驳走掉吧。
1、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。
维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。西红柿是养颜佳品。
2、柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。
此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
3、黑木耳红枣水
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
4、牛奶核桃饮
牛奶、黑芝麻各200g,核桃300g.将核桃与芝麻磨碎后加入牛奶，在锅中煮沸后加入适量白糖，每日饮用一次，每次一小碗。可以补肾活血，使皮肤色斑减退。
5、杂锦水果汁
雪梨100g,甘蔗200g,葡萄300g,荸荠100g,蜂蜜100g.以上榨汁去渣后与蜂蜜混合装瓶备用，早晚各饮10ml,用开水兑。有清热润肺，美白祛斑的作用。
女性都是一些爱美的动物，关于脸上长者的这些大大小小的斑驳的确是大都数人那时无法难以忍受的哦，这已经是无需多说的事实了，尽管祛斑的东西许多，可是真实能用用的又有几个呢，这儿供给的几种饮品尽管都是往常很容易买的到的，可是咱们可不能小看了他们的功用，真实用好了那时收效奇快的，希望我们活儿可以实践的去运用一下。
皮肤很差的人怎样才能养好皮肤？
五官标致，身材高挑的你，却皮肤问题多多？明明应该在美好的年纪里享受美好的一切，却因为糟糕的皮肤愉悦感大打折扣？
其实，无论五官是否标致，无论是在哪个年龄段，好的皮肤都是可以为你加分不少的。
那好的皮肤要怎么养出来呢？看下面☟
1.先确认好自己的肤质
毛爷爷说，不以结婚为目的恋爱都是耍流氓。同样的，这句话用在护肤上也同样适用：不以了解自己皮肤为前提的护肤都是耍流氓。
想要把护肤效果最大化，就必须先了解清楚自己是什么类型的肤质：容易出油吗？容易长痘吗？还是说容易长斑？
只有把肤质了解清楚了，才可以把后续的保养工作做好，护肤效果才更加事半功倍
2.护肤品不要用太杂
很多人的一个护肤习惯就是哪个牌子的什么单品好就用什么单品，然后和其他牌子的单品来搭配使用，也不管它们之间是不是互相适配，不排斥。
其实，这样做法是不提倡的，因为每个牌子的产品成分都不尽相同，如果两种甚至两种以上的护肤品成分都可以互相适配，不排斥，可以发挥它们本来应该有的效果，固然最好。但是如果说其中有两种成分互相排斥的话，原本糟糕的皮肤容易变得更加糟糕。
所以，妹子们，特别是皮肤问题多多的妹子们，在使用护肤品建议在使用护肤品的时候，尽量可以使用同一个牌子的护肤品，这样可以更好地把皮肤调整过来
3.护肤不贪心
当脸上同时出现了好几个皮肤问题时，很多人都想一次性地把它们都解决掉。又想美白，又想补水，又想祛痘，于是就什么都往脸上抹。
其实，这种做法是错误的，当皮肤出现问题了，说明皮肤处于一个敏感脆弱的状态，这时候要做的其实是尽量减轻皮肤的负担，如果还拼命地往脸上抹东西的话，不仅想修复的问题没有修复好，反而容易出现新的皮肤问题。
4.尽量早睡早起
其实我觉得我说这个出来也没什么人真的会照做吧？因为现代人的夜生活真的太精彩了。午夜场的电影，和男（女）朋友的约会，好吃的夜宵......每一种都在诱惑着我们熬夜。
但是，如果你真的有早睡早起一段时间后，你会发现，就算不做什么特殊的护理，你的皮肤也会好很多，毛孔细腻，皮肤红润有光泽，黑眼圈也淡化了不少。早睡，简直就是拯救差皮肤的灵丹妙药之一啊！
5.饮食要清淡
很多人心情不好的时候，都喜欢吃甜食来解压，一吃还不是一小块蛋糕就能解决的事，一吃往往都是蛋糕，巧克力，奶茶齐上阵，一口一口的把东西往嘴边里送。到最后，压力是没什么了，可是你的皮肤却遭殃了。
甜食吃多了容易诱发痘痘的生长，这是因为甜食含有大量糖类，刺激胰岛素分泌，破坏体内其他胰岛素平衡，使雄激素增加，而雄激素会刺激皮脂腺导致皮肤长痘。
所以，为了让自己美美的，让皮肤好好的，尽量少吃甜食吧！是在忍不住想吃的时候，可以适量吃些水果
6.注意好个人卫生
我们每天睡觉的床上、坐着的沙发、还有其他的一些家具，其实都会有螨虫的存在，我们肉眼是看不见的，但是它的数量却多到令人害怕。
螨虫可以诱发过敏、胸闷咳嗽、哮喘，甚至是你脸上的痘痘一直都很难消除都是因为它。
我们在睡觉的时候，头发不可避免地会沾到脸上，加上枕头里面隐藏的螨虫，你的皮肤变差也是不足为奇了。
平时要注意做好家里的卫生，勤换洗贴身衣物，像是枕巾什么的最好两天或者三天就换一次。
生活的环境好了，皮肤变好也是轻而易举的事啊！
拥有好皮肤从来都不是难的事，你只要有一个正确的护肤态度，培养良好的生活习惯，然后坚持一段时间后就可以看得出效果。
护肤也从来不是一劳永逸的事情，也需要长时间的坚持，希望妹子们都可以找到自己适合自己的方式方法，让皮肤变得美美的！
怎样祛斑美白呢？
俗话说一白遮百丑，白净水嫩的肌肤始终是每一个女性的向往与追求，美白的重要性不言而喻。女人的一生都死磕在“美白”这件事上，怎样美白祛斑成了众多美女的烦恼，让爱美的你寝食不安，那么美白祛斑的小窍门有哪些呢？不妨来试试这几个祛斑的秘方吧！
一、柠檬蜂蜜面膜
做法：将柠檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麦碎混匀。涂在脸上和你想美白的其它部位，20分钟后才洗掉。一日一次，15天见效。
功效：将天然美白剂和去角质剂混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表层皮肤，还能稍微美白底下的新皮肤，使整体肤色变白。蜂蜜是天然保湿剂，可以抵消柠檬使皮肤变干的作用。洗掉面膜时，用指尖在皮肤上轻轻画圈。燕麦碎能去掉皮肤表层死皮，露出底下比较白皙的肌肤。
如果你的皮肤干燥，可以用黄瓜代替柠檬。将等量的黄瓜汁和蜂蜜混匀，涂在脸上和全身，15分钟后才洗掉。
二、玫瑰活肤面膜
原料：当归、白芷、绿豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水适量。
功效：淮山、白及能滋养润泽，收敛紧实肌肤；杏仁含有油脂，能滋润皮肤；白芷、绿豆有很好的增白清洁作用；玫瑰精油和玫瑰花水，有保湿美白、紧实除绉、活血淡斑的功效；当归有活血红润淡斑的作用。这组配方有活血、红润、美白、紧实、细致肌肤的美容护肤作用。适用于各种肤质，尤其是老化、松驰、暗沉的黄褐斑皮肤。
做法：将以上的中药粉混合，然后装瓶备用。取出瓶中混合好的中药粉2小匙，放入碗中。加玫瑰花水和玫瑰精油，调成糊状。将调制好的面膜均匀的涂于脸上，30分钟后洗净。各种肤质，四季皆宜，可每周2次。
三、丝瓜祛斑法
做法：丝瓜晒干，研磨成粉末，每天晚用水调涂面，第二天早晨用温水洗干净。用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
功效：丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗。
除了上面三点秘方，在平时我们也要做到下面三点。
1，补充营养
营养对皮肤非常重要。多喝水，多喝汤，多吃水果。当然，鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质也可以帮助皮肤光滑细腻。而且还要多吃维生素C，能提亮肤色。
2，补充睡眠
补充充足的睡眠对皮肤非常重要，人们总说睡美容觉，多睡美容觉皮肤才会变好，人才会越来越年轻漂亮，这样说并不是毫无根据的，白天忙碌一天，身体里累积了大量毒素，所以需要充足的睡眠来帮助清理。
3，涂抹防晒产品
阳光照射是斑点的罪魁祸首，皮肤上的斑点很多时候不是年龄问题，而是长期不注意防晒的结果。太阳的照射是黄褐斑和老年斑的主要原因。因此，预防和减少皮肤色素沉着的最重要方法是每天涂抹防晒产品。外出前要先涂抹防晒霜，在阳光强烈时要撑防紫外线伞，或戴太阳帽以尽可能遮挡阳光。
你是否曾听说过癌症完全治愈的案例呢？
三位抗癌明星带癌生存数十载，他们都有这些共同秘诀！患了癌症，对任何人来说都是不幸的。癌症让患者发现自己距离死亡是如此之近，这种感觉对大多数癌症患者来说，是一道坎。是乐观面对，还是整天忧心忡忡，屈服于病魔。
今天将为大家分享3位抗癌明星的故事。她抗癌32年，创造了生命的奇迹人物：郭女士年龄：61岁患病史：甲状腺癌32年励志语：好好活着，珍惜生命，相信医学，相信自己。命运跟29岁的郭慧莹开了一个玩笑，她不幸患上了甲状腺恶性肿瘤。接下来的多次手术、放疗化疗、癌细胞转移等经历，在最痛苦的时刻，她也一度想要放弃，甚至产生了轻生的念头。丈夫发现了她厌世的苗头后，特意买来海明威的小说《老人与海》，希望她能像文中的老人一样顽强拼博。就这样，郭慧莹慢慢地也从那段绝望而痛苦的日子中走了出来，调整心态，继续踏上了漫长的抗癌之路。图片来源：摄图网郭慧莹从小就在邕江边长大，小时候就非常喜欢游泳。“冬泳最能锻炼身体，为什么不试试坚持看？”身体逐渐恢复后，郭慧莹开始经常到邕江游泳。夏天游、冬天也游，还曾经“游”到了台湾的日月潭。令人不可思议的是，长期在邕江游泳，她还意外成了救人“明星”。因屡屡成功救起溺水者，她干脆去考了个国家的救生员资格证，成了邕江水上安全救护队的一员。癌症患者一般都很忌讳谈自己患病，但郭慧莹说，愿意向他人讲述自己的经历，希望给更多和她有着同样经历的人以希望。而她的手机甚至成了全国许多癌症患者的“热线”。“心态真的非常重要！”每当有患者打电话给她，郭慧莹都尽自己所能地这样开导对方。“我觉得我活得很有价值，”郭慧莹想和病友们分享的是：“好好活着，珍惜生命，相信医学，相信自己。”图片来源：摄图网16年，他从影视明星变成了抗癌明星人物：罗家英年龄：74岁患病史：肝癌16年励志语：面对肝癌就要像面对一场感冒一样，态度轻松，心情放松2004年年底，电影《大话西游》的火爆让唐僧的扮演者罗家英事业进入黄金期，片约不断、工作不断的他一度忙到每天只睡3个小时，身体状况亮起了红灯。入院检查之后，一个晴天霹雳几乎将罗家英击倒——肝癌。医生告诉他，若治疗不及时或治疗方式不恰当，肝癌平均生存时间仅有半年。听了医生的介绍，他的脑海中一片空白。罗家英不敢把真实病情告诉家人。他整晚整晚地睡不着，一个人在夜里痛哭。他很不服气，更不甘心，反复地对着空气问：为什么偏偏是我？庆幸的是，罗家英先生一直有着他心爱的妻子的陪伴和坚持。他爱人汪明荃也是一位癌症病人，早年被发现患有乳腺癌和甲状腺癌，但经过积极治疗后痊愈了。汪明荃女士对他的一番鼓励让他重拾面对肝癌的信心：“家英，我已经度过肿瘤5年复发的高危期了，你也要有信心才行！”图片来源：摄图网2004年12月29日，罗家英在医生的安排下完成肝癌手术，切除了肿瘤。在被告知术后恢复良好，可以出院回家的消息时，罗家英高兴地跳了起来！而在康复期间，罗家英定期去看心理医生，进行心理调节和情绪引导，将内心的不良情绪转化。他的人生观、世界观、价值观都发生了不小的变化。用罗家英自己的话说，整个世界在他眼中完全换了另外一个样貌。他不再自责，也不再抱怨，坦然面对癌症带给他的这一段痛苦历程。更加珍惜身边的亲情、友情、爱情，负面能量大大减少。抗癌10年过后，也就是2014年，罗家英出现了复发，病情再度恶化，左肝发现了2cmx2cm的肿瘤。在经历过第一次面对癌症的害怕和恐惧，这一次的他反而从容了许多。笑谈起自己复发后的治疗经历，罗家英说：“那这次还是和十年前一样，医生怎么说我怎么做，我不怕了。放开了生和死，我对生命的理解也轻松了。”图片来源：摄图网他面对亲情，重新振作击退癌症人物：周先生年龄：63岁患病史：结肠癌6年励志语：不要远离自己的家人，这样你就有力量重新站起来。6年前，周女士刚刚生下女儿两个月后，57岁的父亲被诊断出患了结肠癌。回忆起当时的情况，周女士的父亲周先生有些自责：“那时家里处在悲喜交加的情绪当中，那会儿外孙女刚出生，而我却病倒了。为了我，女儿天天往医院跑，看病、检查都陪在我身边，刚出生的孙女常常因为没有奶吃而哭个不停，女儿因为涨奶疼得都站不起来了。”看着为他忙碌的一家人，周先生说，当时他怨恨自己成了家人的负担。“父亲好几次把我从医院骂走，甚至不允许我到医院看他。”周女士称，在将近1年的时间里，父亲接受了放疗、手术等治疗。“在那一年中，父亲变得异常的安静，很少与家人沟通，总是一个人默默地望着窗外，”周女士和家人都认为，只有让父亲振作起来，才是战胜病魔的希望。有一次，周女士将女儿交给父亲帮看几分钟，再回到房间时，周女士看到不满周岁的女儿正笑着摸着父亲的脸，而父亲已经哭得不行了。图片来源：摄图网“那是我生病后第一次有想好好活下去的想法，如果我能听孙女叫我一声外公该多好！”从那时起，周先生不再被动的接受治疗，而是积极的面对，“心态变了，整个人的精神状态都不一样了。”周先生笑着说。家人也发现了外孙女给周先生带来了战胜病魔的力量，为此周女士和丈夫商量后，一起搬回了父亲家，让女儿陪在父亲身边。“外孙女1岁半大的时候，突然对着我喊了一句‘外公’，我顿时觉得所有的努力都是值得的，所有的病痛也不再会压垮我。”就这样，周先生重新振作了起来，天天锻炼身体，配合医生的治疗。图片来源：摄图网3年前，周先生的外孙女上幼儿园，他主动承担起接送的任务。如今，外孙女已经上小学了，他依旧在校门外等待外孙女放学。“我身体好了，不仅不会拖累大家，甚至还能帮帮她们做些力所能及的小事，更重要的是，我能天天看到外孙女的笑脸！”周先生想对病友们说，不管你遇到什么样的困难，都不要远离自己的家人，这样你就有力量重新站起来。从他们的抗癌经历中，不管是健康人，还是癌症患者，都能找到一种力量，从而乐观生活，实现自己的人生价值，加油。责任编辑:妇科肿瘤互助君
图片来源：摄图网
木耳能和洋葱一起吃怎么样？
记得我刚学营养时，班里有些同学，越学越焦虑，每次听完老师讲课，都觉得自己平时吃饭全都吃错了。这个不敢吃，那个不敢吃，这样搭配是错的，那样搭配营养都白费了……
有一天放学，我和一个同学走在路上，她突然大叫一声：“唉呀！”我被她突如其来的惊叫声吓了一跳，以为出了什么大事，却听她说：“糟了，书上说鲤鱼不能和咸菜一起吃的，我今天早上就这么吃了！”
这样的场景也经常出现在我和顾客的相处日常中，时常有顾客发来讯息询问，这个食物和那个食物能不能一起吃？这种食物和那种食物一起吃会不会有副作用？
尤其有些老年顾客，还把“食物相生相克表”贴在厨房，每天做饭前，都要细细看过，生怕自己搭配错了。
事实上，干净新鲜的食物，不管怎么搭配，发生食物中毒的可能性很小，顶多是使食物的某些营养成分减少，营养价值降低而已。
当然，我们研究食物的搭配，一方面是为了更大限度地发挥食物的营养作用，尽可能满足我们身体所需的各种营养；另一方面是为了搭配出来的食物，更符合我们的体质需要。
比如，木耳和洋葱能不能一起吃？当然能！而且不仅味道鲜美，还很有营养，尤其对于“食不厌精，脍不厌细”的现代人，木耳和洋葱更应该常吃。
木耳木耳，被称为“植物阿司匹林”、“身体清道夫”、“素中之荤”等。
植物阿司匹林老年人预防血栓，很多人都会吃阿司匹林，它有抗血小板凝聚的作用。但阿司匹林会妨碍维生素C的吸收，长期服用阿司匹林，可能会因缺乏维生素C而导致坏血病。
坏血病会有出血倾向，全身任何部位可出现大小不等和程度不同的出血、血肿和瘀斑。
我刚开始学营养不久，有一天，和我妈电话聊天时，妈妈提到，最近不知为何，腿上总有一些皮下瘀斑，也没磕着碰着呀，青一块、紫一块的。那时，我们刚学完“维生素”那个章节，我问我妈是不是有吃阿司匹林，妈妈说是的，我便“现学现用”，把阿司匹林破坏维生素C的“坏处”告诉妈妈。
可妈妈说，不吃又怕血粘，血管堵住了，后果也很严重啊，真是纠结，吃也不是，不吃也不是。那时，我还只是个“菜鸟”，只会背背理论知识，遇到实际问题，还不会处理，最后，只能建议我妈补充维生素C片。
黑木耳多糖是黑木耳中的主要化学成分之一，黑木耳主要含有4种多糖，这些黑木耳多糖可以抑制血小板凝聚，起到类似阿司匹林的作用。但黑木耳不会影响维生素C的吸收，它是一种日常广泛食用的食物，虽然食物不能代替药物，但食物吃对了，能减少对药物的依赖。
身体清道夫黑木耳含有大量胶质，这些胶质有润滑消化系统的作用，可以消除肠胃中残存的食物，和难以消化的纤维性物质，对无意食下的木渣、沙尘、头发、谷壳等异物，有溶解和烊化作用。因此，棉纺工作和从事开矿、化工、粉尘、护路、理发等工作的人，可以常吃黑木耳。
素中之荤从味道而言，因为黑木耳中含有丰富的氨基酸，氨基酸能呈现出鲜美的味道，肉类的香味也大多是氨基酸含量丰富的功劳，所以，属于素菜的黑木耳，也能呈现出像荤菜一样的美味。
从营养成分而言，黑木耳中的蛋白质和铁含量都比较丰富，这两种营养素，一般在动物性食物中含量更多，植物性食物中含量相对较少。黑木耳虽是素菜，但从营养上却不输荤菜。
洋葱洋葱含有两种特殊的物质——槲皮素和前列腺素A。槲皮素可以抑制血小板凝聚，前列腺素A能扩张血管，降低血液黏度。所以，洋葱深受“三高”人群的喜爱。
洋葱的辛辣气味，主要来源于葱蒜辣素，它能使人在切洋葱时“哭”得一把鼻涕一把泪，但也正是因为它，可以刺激胃肠及消化腺分泌消化液，增进食欲，促进消化。菜肴中配一点洋葱，整体风味便能提升不少，让人食欲大增。
洋葱中含有植物杀菌素，如大蒜素，对大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等有抑杀作用。这一点，和大蒜相似。
黑木耳加洋葱，怎么吃都好吃黑木耳和洋葱，在营养成分上没有冲突，在作用上，它俩还有不少相似之处呢，所以，黑木耳和洋葱搭配一起吃，不仅味道鲜美，营养也很丰富。
1、凉拌洋葱中的大蒜素怕热，加热后大蒜素被破坏，杀菌的作用明显降低。所以，想获得洋葱的杀菌力，就要像吃大蒜一样，生吃洋葱才好。
事实上，洋葱是凉拌菜里的“常驻嘉宾”，既增加了凉拌菜的风味，又利用洋葱的辛辣温热的性质，中和了其它蔬菜的寒凉之性。
凉拌黑木耳，也是黑木耳的常见吃法，口感脆爽有韧劲，黑木耳和洋葱本身都具有独特的味道，不用加太多调料，就能拌出让人食欲大增的凉拌菜。
在这道凉拌菜中，黑木耳是主角，洋葱是配角，洋葱不需要太多，一小块洋葱，切成丝，拌入即可。因为生洋葱味辣，过多的洋葱，反而刺激肠胃。
2、炒着吃吃不惯生洋葱的辛辣味道，也可以炒着吃。黑木耳和洋葱一起炒蛋、炒肉都很好吃。
疫情期间，都提倡补充蛋白质，提高免疫力。早餐吃鸡蛋，是很好的选择。但是，总吃水煮蛋，难免太单调，我吃蛋的花样特别多，如果早上时间充裕，偶尔做个黑木耳洋葱炒蛋，很开胃。
黑色的木耳、白色的洋葱、金黄的鸡蛋，再加一点橙色的胡萝卜点缀，丰富的色彩可以提升人的食欲。更重要的是，吃起来真的很有食欲。
3、炖着吃东北有道名菜，榛蘑炖小鸡，榛蘑属于菌菇类，黑木耳也属于菌菇类，用黑木耳炖小鸡，味道也一样鲜美。再加半个洋葱进去，让人食欲大开。
自从我妈掌握这个“秘诀”，炖鸡肉时，经常加上洋葱，一出锅，便香味四溢，我两个小侄女都换着吃。
有些人吃黑木耳不消化，因为黑木耳中的粗纤维含量比较多，脾胃虚弱的人确实不太好消化，所以，凉拌或炒着吃不太适合，可以炖着吃。炖菜的时间比较长，食物都煮得比较软烂，相对更好消化。而且炖煮时间长，食物也更入味。每次黑木耳炖鸡肉，我都吃得津津有味，而且都先挑黑木耳吃，总感觉我妈黑木耳放少了。
4、剁馅吃黑木耳和洋葱剁碎了拌肉馅，用来包包子、饺子、云吞，味道也是一绝。
我妈是做包子的高手，每次做的包子馒头，都被大家赞不绝口。做小笼包，我妈最喜欢用黑木耳拌肉馅，黑木耳丰富的胶质，可以使肉馅更有弹性，再加一点洋葱，增加风味，真的是美味极了。每次小笼包出炉，就被一抢而空。有一次，因为黑木耳用完了，我妈用其它材料拌馅，结果小笼包剩了一半。
有的周末，我也会包一些饺子或云吞，一份份分好，冻在冰箱里，周中的早上，取一份出来煮，很快就有美味又营养的早餐吃了。黑木耳洋葱馅，也是我很常用的馅。
结语黑木耳和洋葱有许多相似的作用，又各有不同，它们搭配在一起，不会导致食物中毒，可以放心“混搭”，而且它们的组合，能产生独特的美味，再加上适量的蛋或肉，营养就更丰富了。
