找足三里最笨的方法图解，人体百分七十是水？
不可测量，不可比较，没有标准，一人一套，《中医药法》怎么执法？何为违法？何为合法？界限怎么判断？
湿气重怎样快速调理？
俗话说，“千寒易除，一湿难去。”由于现代人不良生活习惯，如运动量少、饮食不规律，暴饮暴食，大鱼大肉、贪吃生冷瓜果等寒凉之物，都会损伤人体阳气，导致身体湿气重。
1、经常出现头晕、头重、恶心、呕吐、食欲不振等症状。
2、大便溏稀不成形，大便黏滞不易冲掉。
3、四肢沉重乏力，双腿无力，手脚感觉沉重。
4、出现皮疹的表现，比如湿疹。
5、舌苔黏腻、白厚，睡觉流口水。
湿气重有哪些危害？万病始于湿，可以说体湿是万病之源。身体内一旦有湿，各脏腑机能便会受侵，随之便会出现各种病症。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，这些病都跟湿邪、痰湿脱不了的关系。
湿气重如何快速调理？1、可以坚持喝红豆薏米水祛湿。
赤小豆和薏米，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。经常喝有很好的祛湿效果。
2、睡好子午觉祛湿。
人体的脾脏是运化人体水湿的重要器官，而脾又为后天之本，气血生化之源。所以要想祛湿一定要补气血。每天的子时(23点至凌晨1点)和午时(上午11点至下午1点)是阴阳交替之时，此时睡觉最能补气血，有条件的情况下，一定要早睡。
3、远离油腻生冷食物祛湿。
夏季大量吃冷饮、喝凉茶、吃冰镇瓜果、吹空调、吃烧烤，都会使脾运化水湿的能力大大削弱，使得脾虚体湿，万病滋生。所以想要快速祛湿，一定要管住嘴，远离生冷油腻食物。
4、每天坚持运动祛湿。
运动出汗不仅能排除体内多余的废水，还能增强人体的基础代谢，促进气血流通，保障五脏六腑的良好运行，进而防止内生湿邪的产生。比较适合夏季的运动有游泳、慢跑、羽毛球、健美操等。可以选择一种适合自己的方式，每天运动30分钟即可。
此外，还要避免久住潮湿之地，淋雨后一定要及时更换衣物，以免损及脾阳，影响脾的运化功能。
我的回答对您有帮助的话，可以关注我，获取更多健康知识！懒是一种病吗？
朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。
我并不觉得“懒”是一种病。
人作为生物，是有生存本能的。所以，无论是电影电视，还是现实中，你会发现有些人为了生存，会去冒着风险碰瓷、会去吃别人吃剩下的、会翻垃圾箱、会铤而走险、会在生死边缘爆发出莫大的潜力。
所以，只要这个本能存在，我们就不可能真的懒。
那是什么造成了我们懒的表现呢？
每天经过休息后，我们会回复一定的心力和体力。在这两种力量的支撑下，我们具备了在现实生活中展开一些活动的条件。
而展开活动自然是需要消耗心力与体力的。
但是还有很多我们看不到的东西在消耗着我们，比如习惯、纠结、恐惧等等。就比如，我现在要去做一件事情，但是我内心非常恐惧，我一直纠结到底要不要去。
那么，在外人的眼中呢，我现在就是在拖延、就是在懒，但其实我是和自己做斗争。
所以并不存在真正意义上的懒，有的只是“我们处理不好与自己的关系”。
当我们能够处理好了，内心的纠结少了、抗拒少了、阻碍少了，那么我们才能够逐渐的勤快起来。
所以，还是不要过分的强调“懒”。懒，只是代表了存在诸多尚未解决的、隐性的问题。
而因为每个人的实际状况不同，在这里也就不过分深入了。
感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。
满六个月宝宝刚添加辅食？
6月龄宝宝
1、优先添加高铁食物，如强化铁米粉；
2、每次添加1种新食物，观察3天无不良反应再添加新食物；
3、食物性状：稀滑的泥糊；
4、禁食牛奶、蜂蜜、盐和高糖食物，无添加顺序，可少量添加植物油；
5、尝试为主、少量添加。
辅食要慢慢添加，最开始从高铁米粉，最好是上午，注意观察宝宝一天的皮肤、过敏情况。每种辅食要适应2-3天再换新的哦！
适合6—7个月宝宝的
1、胡萝卜泥米粉
原料：胡萝卜，米粉；
做法：将胡萝卜去皮，切小段，放锅里蒸熟，用研磨碗碾成泥，拌入米粉里即可。
2、土豆泥
原料：土豆、米粉（也可以不加米粉）
做法：将土豆去皮切块，放入锅里蒸熟，用研磨碗碾成泥，加入米粉，加少量热水搅拌均匀即可（或者直接加少量热水将土豆泥调匀就可以）。
3、蔬菜泥
原料：蔬菜（油菜、娃娃菜、西蓝花、紫甘蓝等任何蔬菜）、米粉
做法：将蔬菜叶子洗净，放入锅里焯水，焯熟之后捞出，用辅食机打碎，或用研磨碗碾碎，加入米粉中，用热水拌匀即可（不要使用焯过菜的水哦，里面含有叶子上残留的农药）。
4、紫薯泥
原料：紫薯（红薯也可以）、米粉（或者不加米粉）
做法：将紫薯（红薯）去皮切小块，放入锅里蒸熟，然后用研磨碗碾成泥，加入米粉，加入少量热水调匀即可，或者直接用热水拌匀就可以喂宝宝了。
5、南瓜泥
原料：南瓜、米粉（或者不加米粉）
做法：将南瓜去皮切块，蒸熟，用勺子碾成泥就可以吃了，或者加入米粉中，用热水调匀。
6、西蓝花泥
1、准备一颗新鲜的西兰花。
2、将西兰花洗净切小朵，因为小太阳月龄比较小，茎的部分不好消化，我把茎的部分去掉了。。
3、将切好的西兰花放水里浸泡15分钟左右，我放了点食盐，这一步很重要，是为了去除农药残留，因为西蓝花上会有农药。
4、锅里烧水，水开后将西兰花倒入，焯水3—5分钟，时间不要太久，不然营养就都流失了。
5、煮熟的西蓝花装盘盛出。
6、将西蓝花倒入辅食机打成泥（也可以用研磨碗，小太阳昨天饿的厉害了，我为了节省时间直接辅食机打碎了）。
7、打好的西兰花泥过筛(大月龄宝宝可以也省略此步骤)，可以过滤掉小颗粒，这样西蓝花泥更细腻。
西兰花具有防癌抗癌的功能。西兰花中的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂。而且维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。宝宝常吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。
8、原味鸡蛋羹
1、准备鸡蛋（我给我家小太阳一般买的都是笨鸡蛋，不过据说营养差不多）
2、鸡蛋打散到碗里，将蛋液分离，只要蛋黄
（宝宝在1岁以内,由于胃肠道系统的各种消化酶发育还不完善,很容易出现蛋白质过敏的现象,可以暂时先喂宝宝吃蛋黄，如果没有过敏现象,再隔几天,增加喂鸡蛋的量,慢慢让宝宝适应,经过两三个月的尝试,最后就可以吃一整个鸡蛋了）
3、分离之后将蛋黄倒入碗中，加点凉水（或者温水都可以，切忌不要加热水哈，加热水就变成蛋花了），搅拌均匀。4、包上保鲜膜，用牙签扎几个小洞用来排气。
5、放入蒸笼开火蒸10分钟左右就可以了。
虽然没有添加调料，但是营养好吃，入口即化，我家小太阳现在一顿可以吃一颗蛋黄！
预防便秘1、不能滥用清火药品：
有人认为便秘是上火，给宝宝喝金银花露或者一些清火的药品，其实宝宝的脾胃比较弱，这些清火药物可能会伤害宝宝脾胃，影响宝宝生长发育。
也有给宝宝喝蜂蜜水吃香蕉来改善便秘，一岁前的宝宝不可以吃蜂蜜的，而且蜂蜜和香蕉也不能解决宝宝便秘问题。
2、辅食中多放绿叶菜：
添加辅食后，宝宝辅食中不一定要有绿叶菜。因为绿叶蔬菜营养丰富，营养素密度高，而且含有丰富的膳食纤维，有助于预防宝宝便秘。
3、给宝宝多喝水：
添加辅食后，需要在两餐之间给宝宝喝点水，饮水不足，也容易造成大便干燥引起便秘。
还可以让宝宝多运动，满六个月添加辅食后的宝宝就可以练习爬行。让宝宝多运动爬行不仅能促进宝宝的四肢协调和大脑发育，运动也促进肠蠕动，预防便秘。肠道通畅，宝宝才能更好的吸收营养，健康快乐成长！
先分享这么多，宝妈有需要的可以给我留言哈！
如果养儿防老不好使了怎么办？
当你一勺一勺追着喂你幼小儿女饭菜时，你能否想起你的父母曾经为你做过同样的事。这会你儿你能想起来感恩你的父母，你的儿女将来也会触景生情，想起你对他(她)的点滴恩情。
我见过好多大企业，大老板，企业逐渐败落，为什么呢?可能有两大原因:第一:就是所谓的大老板，挣钱多了，就看不起父母了，嫌弃父母了，我们想过没有!父母虽然不懂外语，不会用智能手机，不懂高科技，可父母从小供我们上学。不是让我们学了东西就轻视父母，看不起父母。父母让我们上学，是让我们更好地在社会上立足，然后生活的更好，这是父母的爱心，结果有的人拿学来的东西取笑父母。这儿也不懂，那儿也不会。真是糊涂，你都说你聪明，大家想想，猪生猪，马生马，糊涂虫生个大傻瓜，你说你父母笨和傻的时候，其实不是抽自己的耳光吗?傻子的儿子肯定是个傻子吧，你为什么认为你聪l明，就认为父母不聪明…
做为父母子女，要尊老爱老，因为谁都会有老的一天。我们为什么不能从我做起呢?给儿孙留个好样子。以备将来你老态笼终，
我们要体会父母之心，作为子女，各方面都要替老人着想，既然开车就不再喝酒，你喝酒又开车，父母晚上肯定担心睡不着。有的父母八十多岁，还为六十多岁的儿子牵肠挂肚，晚上睡不着，失眠。都是因为操心儿女!你看，多好的父母啊!
有的人养父母还不如养宠物，养宠物还天天早晚带出去遛弯呢?有的人对宠物的感情胜过对父母的感情。我就不明白了，究竟是父母生了你，还是宠物生的你，能陪宠物遛弯，不能陪父母。父母该多伤心啊!
若问人间谁最苦，最苦莫若父母亲。一朝儿女降人间，千斤重担压父母。从此不分日和夜，白天辛苦夜里忙。纵眼看世间不孝儿女，不敬父母，不养父母。如长江水一样川流不息，滔滔不绝。
那么老来怎么办呢?有三法:第一:若能住在儿女家最好。
第二:就是在有身之年，多存点积蓄，为自已老来打算。(允许的话，可在家中请专人照顾)
第三:也可在村委会或社(小)区养老院安度晚年。别无它法!!!
