核桃壳的功效与作用及禁忌，眼灸的功效和方法是什么？
特转载此文章希望你能帮到你。
隔核桃眼睛灸（治疗眼睛干涩，近视）
核桃壳灸 常用于近视眼、急慢性结膜炎、麦粒肿、角膜炎、老年性白内障，对视神经萎缩、视网膜色素变性、中心性视网膜病变等眼病也有一定疗效。
具体操作
本法主要用于治疗眼病以及眼睛保健。根据眼睛不舒服的只数，取蕲艾柱1-2柱，插入镜框前铁丝上，再将核桃壳镶入镜框上，要求扣在眼上不漏气。先从内侧点燃艾柱，将镜架戴到双眼上，务必让核桃壳扣在眼睛上，艾柱燃尽，再插1 柱。每次根据症情灸1-3柱。每日或隔日1次，10次为一疗程。疗程间隔3-5日。
治法：主穴用核桃壳灸：将核桃壳放入预先准备好的菊花水中浸泡1小时，待晾干后，把蕲艾柱插在上面灸治，每次1柱，约灸20min，每日1次，连续14次为1个疗程。配穴用压丸法。每次选 5-6个穴，两耳交替，每周1次，2次为1疗程。
白内障
取穴：主穴：阿是穴（患眼）
配穴：睛明、承泣、丝竹空、合谷、阳陵泉、光明、太冲。
每日1次，10次为1个疗程。
.春季卡他性结膜炎
取穴：阿是穴（患眼）
治法：将白菊花、鲜生地、桑白皮、荆芥、木贼草各10g，黄芩12g，冬桑叶、薄荷各9g，金银花6g，用纱布包在一起放入药锅，倒入1000ml开水浸泡30min，再将核桃壳放在药液下面，浸泡20min 。施灸方法：患者取坐位，将浸泡好的核桃壳之半圆面朝外套在镜架上，再插上蕲艾柱，点燃后将眼镜挂在耳廓上施灸，每次约20分钟，每日2次，6日为1疗程。
制作：旧眼镜架一付、铜丝、铁丝、大核桃、菊花。核桃从中间破开，泡入菊花水中备用。制作过程图中已经展示。
按语：大部分摘自《实用灸疗》
1.核桃为补肾之品，菊花有清头明目之功，故隔着熏灸，能起到补肾养肝，清头明目的效果。
2.侵泡的核桃壳经艾柱熏灸后能产生水蒸气熏蒸眼区，使眼有温热感，对治疗目疾也有促进作用。所以在没有菊花水的情况下，可暂用茶水或白开水代替，但不能用干燥的核桃壳使用。【肝开窍于目，肝属火，艾更是纯阳之火，所以自古就把眼睛作为禁灸穴来讲。虽然古时讲的是直灸的观点，对温灸无太大束缚，但还是避免直接用艾条、艾段悬灸眼睛。一旦出问题，后果可能很麻烦。】我本人除了眼睛悬灸、鼻孔、嘴巴三个没试过之外，其他的试过了，没有什么禁忌
3.本法主要对视神经萎缩、老年性白内障、近视眼、麦粒肿、效果较好，对结膜炎、角膜炎也有一定疗效。用于眼睛的日常保健，小菜一碟。可以省去很多的眼药水。
4.这种灸法对老年性视神经萎缩和老年性白内障只能改善临床症状，能起到稳定病情的作用。对眼底病理改变如视神经乳头苍白、黄斑变化等均得不到明显改善。
5.如配合其他方法如针刺、耳穴、专配药水等，可加强效果。
6.每日最佳施灸时间，遵照子午流注。11-13点。灸时双眼闭合，静心感受。开始时先1节艾柱，适应后可加到3柱。每日1-2次，双眼可以同时灸。
核桃有什么作用？
核桃是一种营养价值非常高的食物，在人们的日常生活当中经常见到。经常吃核桃有很好的养生功效，所以很多人都爱吃。那么你知道核桃的吃法有哪些吗？你知道核桃的功效与作用吗？你知道吃核桃的好处有哪些吗？今天小编告诉大家核桃对女性的5大好处，一起来了解一下吧！
1、减少患乳腺癌的风险
西弗吉尼亚的马歇尔大学医学院的试验显示，实验鼠每天食用2盎司约60g的核桃，比不食用的老鼠，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。
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2、减少患抑郁症几率
核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症(ADHD)、癌症和老年痴呆症等的几率。
3、降低患糖尿病的风险
哈佛大学公共健康学院的一项研究显示，每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减少近30%。坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。
4、含抗氧化剂促进心脏健康
宾夕法尼亚州斯克兰顿大学的一项新研究显示，核桃中含有的高质量抗氧化剂，能很好的保护心脏机能健康，预防心脏功能疾病。
5、减除压力
去年发表在《美国营养学院》杂志上的一篇研究表明，核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。
玩核桃能养生
当两个核桃在手中转动、压挤、摩擦时，指和掌松紧有度，精密协调，拇展肌、拇屈肌、对掌肌、蚓状肌等几乎所有掌指肌肉，钩骨、舟骨、指骨、月骨等几乎所有手部骨骼、关节都在参与。
玩核桃时，指掌部的血管能得到反复揉挤和按摩，这种锻炼就像做“血管体操”一样，增强血管的舒缩能力，降低其脆性，血管的功能在不经意间得到了良性训练。
手部神经极为发达，其末梢神经丰富，痛觉、温觉、触觉十分敏感。然而，随着年龄增长，神经传导延缓，感觉会变得迟钝。
当你玩核桃时，凹凸不平的纹理挤压肌肤，可促进神经末梢的血液循环。长期伏案者，经双手把玩核桃一段时间后，掌指会变得灵活、轻快，这与养生保健作用不无关系。
另外，玩核桃，还能刺激手掌穴位，疏通经络，舒筋活骨，保健脏腑。
核桃的吃法
(一)煮水
核桃仁+红糖放在一起煮可以改善女性朋友的面色，让气色更好。
煮开就可以喝了，放在一起煮。
还可以用4个核桃仁+4碗水，小火慢熬，等到半锅水的时候放些蜂蜜进去。每天一杯核桃水，可以美白，
(二)核桃仁烧羊肉
原料：核桃仁150 克，羊肉300 克，鸡蛋100 克，面粉15 克，细盐、料酒、味精、姜汁各少许，食油75 克。做法
1.将羊肉切成0.3 厘米厚的片，放入碗内，加细盐、料酒、味精、姜汁调匀，腌片刻。
2.核桃仁用开水冲一下，把水滗出，再用开水冲一次，稍焖一会，再把水滗出，变软后用竹签剥净皮，剁成未放入盘内。
3.鸡蛋打散放入碗内搅匀。
4.羊肉全部蘸上一层薄面粉，再蘸匀蛋汁，放入盛有核桃仁末的盘内，两面蘸。
(三)榨汁
核桃磨成粉，加入自己喜欢的水果，在加入一些奶，一起搅拌均与就可以喝了。
有自己喜欢的水果味，还有营养的核桃在里面，味道很不错。
(四)核桃红枣粥
原料：大米100克，核桃仁20克，大枣10克。
做法
1、将大米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时;大枣，核桃仁洗净备用。
2、做锅点火，加入适量清水，放入大米，核桃仁，大枣，先置旺火上烧开，再转小火熬煮至米烂粥成，然后加入冰糖搅拌均匀即成。
你吃过最美味的野果是什么？
四川人童年必备美味——野地瓜，公的不能吃，母的才能吃。
“六月六，地瓜熟，七月半，地瓜烂”
那时候，课堂学会“顺藤摸瓜”这个成语，就感觉肯定说的野地瓜。小时候难得的消遣零食，入口微酸后清甜，熟透了更加软绵，香味甚浓，有时候顺着香味就能觅得这种果实。
农村的山坡上，田野间，随处可见的绿色藤蔓，徒手拨开藤蔓，就能看见隐藏在土层表面的果子啦。迄今为止，这是个人记忆中最好吃的野果，毕竟它的味道曾弥漫了我整个童年时光。
食用禁忌1.“公的不能吃，母的才能吃”，这里指的不是食用者的性别，而是指地瓜的特性。母地瓜颜色偏粉，入手软软的，汁水饱满，美味香甜。公地瓜比起母地瓜颜色较深，个头也大，闻着没有什么味道，吃着很硬，口感如同嚼蜡。
2.成熟的地瓜香味很重，又是长在地下，因此十分吸引虫子。再准备享受这种野果的时候，一定不要一口一个，得仔细掰开检查果子里面，说不定会有蚂蚁哦。
生长习性匍匐生长，有一根藤蔓就能发展成一大片，喜欢中等湿润的环境。遇到恶劣气候也不惧的，生命力极强。因此在很多地方都能发现它们的影子。叶子厚硬，呈椭圆形向上展开，藤蔓是褐色，折断有白色的浆液。果实成熟期多在六七月份。
营养价值1.野地瓜可以作为保健水果食用。有数据调查显示，它的蛋白质含量比无花果还高，膳食纤维、碳化、胡萝卜素也高于樱桃、苹果、柑橘等水果。因此在市场上见到的果酱果干等，都比一般的水果价格高。
2.野地瓜整株都能入药，有祛风除温、通经活络的功效，同时咳嗽和水肿也可以用到它。如果在野外受伤流血，可以将地瓜叶捣碎敷在伤口位置，地瓜叶有止血功效。
美味且营养价值高的野果，野地瓜得占有一席之地。虽说现在已经过了成熟期了，但不妨将文章收藏下来。待到明年六月份，带着家中的小朋友，一起去爬山游玩之余，顺便找寻下这种难得的美味，回温丝丝童年的记忆。
葫芦盘玩十大忌讳？
一，新买的葫芦，先不要马上上手盘。要先晾晒一下。
我建议大家在阳台或室外晾晒
二，盘葫芦时要注意手的清洁，万不可用脏手或汗手直接去揉搓盘玩葫芦，以免造成葫芦表皮，不可挽回的伤害。破坏了葫芦的美感。
最后，重要的事，再说一遍:我建议大家盘葫芦时，最好不要上油或用手套揉搓。
三，盘葫芦的时间问题
盘葫芦时，大家没必要天天盘，最好盘一个星期歇2天。让葫芦表皮有一个挂瓷包浆的休息期，文玩葫芦想要盘的好看，地质好，颜色正，是需要一个过程和一定的时间的。
四，盘葫芦的力道
葫芦盘的时候，大家要特别注意，不要用力过猛！因为葫芦的表皮很薄，太用力，就会伤到这层外皮，使葫芦表皮脱落，进而形成斑块，影响葫芦美观，使得葫芦的挂瓷速度变慢！
盘葫芦时，力道适中，以自我舒服为宜。这样的力道不仅可以很好的盘玩葫芦，还能使我们手部的肌肉神经，得到很好的放松和锻炼，进而起到养生保健的功效。
五，盘好葫芦的存放问题
1.注意远离我们身边常见的洗衣粉，洗衣液等强酸碱等腐蚀性的液体。
2.注意葫芦的防潮！避免因为潮湿引起葫芦黑斑或霉变现象。
3.家里养小动物的家庭，要谨防它们调皮捣蛋，摔坏或摔裂盘好的葫芦。让一切努力，最后功亏一篑！
核桃的分心木可以泡水喝么？
可以，而且这看似毫无作用的只是用来分隔核桃仁的膜组织，实际上是一味很不错的中药材。具体功效有哪些呢？
1、抗肿瘤
分心木中的乙酸乙酯和正丁醇对癌细胞的生长和增殖扩散有很好的抑制作用，目前动物实验证明对肺癌、肝癌、结肠癌以及宫颈癌等有效。
2、抗氧化
这主要得益于分心木中酚酸类和黄酮类化合物，它们在自由基清除方面具有较强的能力，尤其是没食子酸。
3、抑制葡萄球菌活性
葡萄球菌是最常见的化脓性球菌，是我们常说的交叉感染的来源，而分心木中的没食子酸乙酯对葡萄球菌的抑制作用明显，也就能预防很多疾病的发生。
4、止咳平喘
分心木中含有一定量的槲皮素，是祛痰止咳领域的一把好手。
此外，还有关于分心木补肾、活血的说法。既可以直接泡水代茶饮也可以研磨成粉剂冲泡后饮用。至于用量和频率建议还是听听专业医药人员的指导！
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