人体经络穴位图解大全高清之齿骨,牙疼怎么办?
齿是我们身体中最坚固的器官,但是若不注意保护,出现牙疼那是非常折磨人的。都说“牙疼不是病,疼起来要人命”,其实这话一点都没错。今天我给大家讲讲牙疼怎么办、牙疼吃什么好以及牙齿的保养方法有哪些。
牙疼怎么办
1、冷水漱口
用冷水漱口可缓解牙齿的疼痛感,同时可在水中加点食用盐,这样还可起到杀菌的作用呢。
2、冷敷
用冰块或者湿冷的毛巾放到牙齿疼痛的部位就可以了,一般说来,如果是上火引起的牙疼问题就可很好的缓解。
3、合谷穴按摩
在拇指和食指骨的交界处有一个合谷穴,如果牙齿疼痛严重建议用力掐这个,这样可起到减轻疼痛感的作用,不过这个方法实际操作起来也是有那么点难度的。
穴位的按摩也是可以帮助缓解牙疼的,若是出现牙齿疼痛的话,可以用穴位按摩的方法来缓解。
4、姜灸法
所谓姜灸法指的就是在合谷穴中放一片生姜,然后将艾灸放到姜片上进行针灸,当然了这对于个人的操作手法要求很高,建议在中医的指导下进行。
牙疼的时候吃什么有助于缓解牙疼的症状呢?我们一起接着看一下。
牙疼吃什么好
1、大蒜
大蒜虽是一种辛辣的食物,但是大蒜中的大蒜素具有消炎杀菌的作用。牙痛的时候可以将大蒜弄碎然后加点岩盐敷在痛处,就可起到很好的止痛的感觉。
2、花椒
拿一枚花椒弄碎之后放到牙痛的地方一会儿,就可起到很好的缓解牙痛的作用了,尤其是针对龌齿的效果更好。
3、青柠汁
青柠中含有丰富的柑橘酸,而这种柑橘酸具有杀菌止疼的作用。建议有牙疼的朋友可以把柠榨成汁,然后吸入滴管之中,如果感觉牙痛的话,就取点滴在牙齿上就可起到止痛的作用了。
4、丁香花
把丁香花洗干净之后咬碎,填入到痛处就可以了。用丁香花止痛的用效期更长,同时其还可有效的避免短时间之内同一颗牙齿在发生牙痛的问题。
5、洋葱
切下一小片的洋葱,然后把它放在引起你牙齿疼的部位就可起到止痛的作用了。
牙齿的保养方法
1、选对牙刷,正确刷牙
使用硬毛质的牙刷刷牙,由于其对牙齿造成的压力过大,致使牙釉质(引发牙齿敏感和空洞)的保护作用失效,牙龈退化。相反地,使用柔软的牙刷,可以很好的保护牙釉质,建议每天以圆周式的擦洗方式对牙齿进行清洁,时间两分钟为最佳。所以,在选购牙刷时一定要看清楚再购买。
牙刷的选择是非常重要的,同时刷牙的正确与否也是导致牙齿好坏的关键问题。保护牙齿,还需要做一下这些事情。
2、常用牙线清洗牙齿
存留在牙齿缝隙内的细菌,经过长时间的堆积,容易形成斑块,而这些正是导致蛀牙和牙周病的罪魁祸首。建议每天至少使用一次牙线,帮助清除藏匿在牙缝中的牙菌斑。女生们可以在自己的化妆包里放一根牙线或其他盥洗用品,方便随时随地清洁,呵护牙齿健康。
3、少吃硬质食物
现在有许多的人都喜欢吃硬质食物,如:冰块、硬糖果、核桃等,因为它们口感好,有嚼劲。其实,适量的食用一些硬质食物对牙齿保健是很有好处的,它可通过不断的咀嚼来达到保健牙齿的功效,但如果过度的话,就会容易造成牙龈断裂,给牙齿带来伤害。
4、使用合适的牙膏
现在市场上,各式各样的牙膏琳琅满目,什么含钙牙膏、含氟牙膏应有尽有。但其实,保护牙齿最重要的就是氟化物。那些所谓含有其他营养元素的牙膏不但对牙齿健康没有好处,使用不恰当还会腐蚀牙釉质,造成牙龈退化。
结语:牙齿对于饮食是非常重要的,若是牙齿出现问题,将不能随心所欲的吃东西。日常若是出现牙疼,最好的方法是及时就医,我文中提到的方法也只是缓解作用,对于牙齿的治疗,还需寻求专业的医生。经常做牙齿护理是非常重要的。
癫痫发作我们该如何做好应急处理?
癫痫发作的时候最关键的是看有没有副损伤,比如舌咬伤,比如跌倒摔伤划伤,比如患者跌倒的环境有没有什么危险因素。
癫痫发作有什么后果?我们知道,任何形式的癫痫发作都是脑部的异常放电引起的,而且这种发作往往都是毫无征兆的,所以遇到的癫痫患者摔倒时的损伤也就千奇百怪。曾经我有一名亲属在烧火时突然发病不省人事,醒来后手部严重烧伤,最后不得不放弃两根手指。
引起癫痫发作的原因也很多,我的一名住院患者就是因为服用氯氮平,降低了癫痫发作的阈值,在没有癫痫病史的前提下先后两次发作,而且还划伤了额头。最后不得不通过换药解决了发作的问题。
癫痫发作如何急救?一般的癫痫发作只有数分钟,通常不去处理患者也会自行缓解,所以最主要的就是防止患者在发作时的无意识状态下出现舌咬伤,或者因为周围环境造成的损伤,舌咬伤可以用压舌板隔离牙齿和舌头,实在来不及我也曾经把手申进患者的嘴中防止舌咬伤。周围环境很难预防,只能尽量避免危险环境和对症处理。
如果出现癫痫持续状态,最好快速静推地西泮注射液,可以在推注的同时解除癫痫持续状态,静推有困难就肌肉注射也可以达到缓解效果。
癫痫的患者还有一个特点,就是长时间病程往往伴发一些性格上的巨大变化,一般会变得焦虑、暴躁,喜欢用暴力解决问题。甚至一些人会出现敏感多疑,偏激,精神病性症状,就会诊断为癫痫所致精神障碍了。
希望我的回答对你有所帮助,如果还有疑问可以私信留言了,我会帮你解决的。你觉得从古至今的长寿秘诀有哪些?
孙思邈是唐代名医,据史料推算,他存活的时间少则101年,多则160多年。堪称历史上最长寿的医生。是古代著名的“老寿星”。
药王除了《千金方》《千金翼方》《仙家十剂》等传世,还流传下来一整套简单易行的养生保健功法。为此特意研究了这套养生十三法,这套功法和道家的传统养生功夫有很多相合之处。有兴趣的朋友不妨抽空演练,很简单。长期坚持强身健体,延年益寿。01
耳常鼓针对:记忆力、听力下降01
操作方法:手掌掩双耳,用力向内压,然后放手,应该有"扑"的一声,重复做10下。作用功效:这动作每天临睡前后做,可以增强记忆和听觉。02
目常运针对:近视、缓解眼睛疲劳02
操作方法:第一个方法是合眼或闭眼均可,用眼珠转圈,先左、上、右、下顺时针方向转,然后眼珠逆时针转圈,重复3次。第二个方法是搓手36下,将发热的掌心敷在眼部。作用功效:可明目、治疗近视、缓解眼睛疲劳,尤其适用于经常玩手机,视力疲劳的人。03
发常梳针对:头痛、耳鸣03
操作方法:将双手掌互搓数次,令掌心发热,然后10指向后,由前额开始用手梳头发,经后脑回颈部,早晚各做数次。作用功效:头部有很多重要的穴位,可以明目,预防头痛、耳鸣等。04
齿常叩针对:牙痛、蛀牙04
操作方法:我们把嘴慢慢地闭上,以此进行叩门齿、每个动作30~50次,但是不要用太大的力气哦,我们在叩门齿的时候必须出声音。作用功效:轻轻地叩,这个动作能够给起到加强肠胃吸收,防止牙痛、蛀牙和牙退化的作用。05
面常洗针对:美容、去皱纹05
操作方法:搓手36下,暖手以后上下扫面。作用功效:这动作经常做,可以令脸色红润有光泽,同时不会有皱纹。06
头常摇针对:颈椎病06
操作方法:双手叉腰,闭目,垂下头,缓缓向右扭动,直至恢复原位为一次,共做6次,反方向重复。作用功效:这动作经常做可以令头脑灵活,防止颈椎增生,不过,注意要慢慢做,否则会头晕。07
腰常摆针对:腰痛、腰椎间盘突出07
操作方法:身体和双手有韵律地摆动。当身体扭向左时,右手在前,左手在后,在前的右手轻轻拍打小腹,在后的左手轻轻拍打命门穴位,反方向重复,最少做50下,做够100下更好。作用功效:这动作可以强化肠胃、固肾气,防止消化不良、胃痛、腰痛、腰椎间盘突出。08
腹常揉针对:便秘、腹胀08
操作方法:腹常揉,搓手36下,手暖后两手交叉,围绕肚脐顺时针方向揉,当自己的身体是一个时钟,揉的范围由小到大,做36下。作用功效:这动作可以帮助消化、吸收、便秘、腹胀。09
摄谷道(即提肛)针对:慢性腹泻、男人早泄09
操作方法:摄谷道(即提肛) 吸气时提肛,即将肛门的肌肉收紧。闭气,维持数秒,直至不能忍受,然后呼气放松。这动作无论何时都可以练习。最好是每天早晚各做20至30下。相传这动作是乾隆最得意的养生功法。作用功效:本法有升提中气,固精止泄的功效,对慢性腹泻、男子性交时间短有不错的效果。10
漱玉津(玉津即口水)针对:延年益寿、健胃肠010
操作方法:口微微合上,将舌头伸出牙齿外,由上面开始,向左慢慢转动,一共转12圈,然后将口水吞下去。之后再由上面开始,反方向再做一下。口微微合上,这次舌头不在牙齿外边,而在口腔里,围绕上下颚转动。左转12圈后吞口水,然后再反方向做一次。吞口水时,尽量想象将口水带到下丹田。作用功效:"唾为肾之液"因此经常做这动作,可以强健肠胃,延年益寿。11
脚常搓针对:失眠、多梦、高血压011
操作方法:右手擦左脚,左手擦右脚。由脚跟向上至脚趾,再向下擦回脚跟为一下,共做36下。两手大拇指轮流擦脚心涌泉穴,共做100下。作用功效:常做这动作,可以治失眠、降血压、消除头痛。12
膝常扭针对:膝关节疼痛012
操作方法:膝常扭 双脚并排,膝部紧贴,人微微下蹲,双手按膝,向左右扭动,各做20下。作用功效:这动作可以强化膝头关节,对关节炎、骨刺、风湿等膝关节疾病的康复有很好的保健作用。13
常散步针对:助消化、吸收013
操作方法:常散步 挺直胸膛,轻松地散步。最好心无杂念,尽情欣赏沿途景色。民间常说,"饭后走一走,活到九十九"。中医对现代还有用吗?
中医有其神奇,或许是西医有些犹不可及的。西医多凭仪器检查,中医历来诊病凭“望、闻、问、切”四字。中医西医各有其优缺点,不能一概赞美或否定西医,亦不能一概赞美或否定中医。有中医未治好的病西医治好了,有西医未治好的病中医治好了,这种情况现实中都有。或西医在对症治疗,中医注重人之整体、辨证之施治。例如妇女受孕,西医通过仪器知道,中医凭诊脉就能准确判定。有青春少妇人,数年未能怀孕,西医药丸吃了许多,未能见效,闻人言,某中医有办法,去求中医治疗,只三具中草药,怀上了,生了个白胖胖小子。今小子读小学一年级了。又有一家人家一娃,温烧不退,嗜睡,不吃东西,消痩,去了好几个大医院检查,查不出病。钱用去十几万元。经人介绍,幸遇一老中医,开一具草药,病立愈,症状全消,还一个活泼的小孩儿来。虽说是好运有缘,而不谓中医无神功也。人言中医难学。文革中,一赤脚医生去武汉从中医教授学,背《汤头》,“……四物当归地芍芎,凝血虚滞此方宗。……”背着背着,忽然头上挨了教授一丁拐(手中指曲着,以指节叩头,疼而无损伤),不明所以,以为己未背错,教授何叩击头?教授示范背,音长而歌,于是改句读无韵亦背而歌之,“补血活血又调经~~,临证之时在变通~~。”教授称之。曰,“我老师教我如此,我授尔亦当如此,无规矩不成方圆。”背许多书,难。又俗语:“病三年成良医”,“秀才学医,笼中捉鸡”,乃谓医之易学。难易乎?存乎一心,——无论中、西医。鲁迅先生于中医有埋怨的话,是他的父亲之病遇了庸医,未治愈。中、西医或是有少数庸医的,不能以少数概全否定多数好者?要言之,中医理论、实践是中国医学宝贵遗产,是中国劳动人民长期同疾病斗争的经验总结,是古代科学,必须推陈出新地继承和研究。还是走中、西医结合的路,创造出具中国特色的领先世界的医药科学,为中国人民和世界人民的健康服务。
“中医对现代还有用吗?”回答是肯定的,“——有用!传统的中医学科学将在现代放出新的光辉来!”
附古中医故事一则:《梁革》金吾骑曹梁革得和扁之术。太和初,为宛陵巡官。按察使于敖有青衣曰莲子,念之甚厚。一旦以笑语获罪,斥出货焉。市吏定直曰七百缗。从事御史崔某者闻而召焉。请革评其脉。革诊其臂曰:二十春无疾之人也。崔喜留之,送其直於敖。敖以常深念也,一怒而逐之,售於不识者斯已矣;闻崔宠之不悦,形於颜色。然已去之,难复召矣。常贮於怀。未一年,莲子暴死。革方有外郵之事,廻见城门,逢柩车,崔人有执绋者,问其所葬。曰:莲子也!呼载归。而奔告崔曰:莲子非死,盖尸蹶耳。向者革入郭,遇其柩,载归而往请苏之。崔怒革之初言,悲莲子之遽夭,勃然曰:匹夫也!妄惑诸侯!遂齿簮裙之列!汝谓二十春无疾者,一年而死。今既葬矣,召其柩而归,脱不能生,何以相见?!革曰:此固非死,盖尸蹶耳。苟不能生之,是革术不於天下。何如就死以谢过言。乃令破棺出之,遂刺其心及脐下各数处。鑿去一齿,以药一刀圭於口中。衣以单衣,卧空床上。以练素缚其手足。有微火於床下。曰:此火衰,莲子生矣。且戒其徒,煮葱粥伺焉。其气通若狂者,慎勿令起。逡巡自定,定而困,困即解其缚,以葱粥灌之,遂活矣。正狂令起,非吾之所知也。言竟,复入府谓崔曰:莲子即生矣!崔大释其怒,留坐厅亊。俄而莲子起坐言笑。界吏报敖,敖飞牍於崔。莲子复生。乃何术也?仍与革偕归。入门则莲子来迎矣。敖大奇之。且夫莲子事崔也,非素意,因劝以与革。崔亦恶其无齿,又重敖,遂与革。革得之,以神药傅齿,未踰月而齿生如故。太和𡈼子岁,调金吾骑曹,与莲子偕在辇下。其年秋,高损之以其元舅为天官,即日与相闻,故熟其亊而言之。(太平广记卷第二百一十九)
梳头真的能生发吗?
梳头能长头发,梳头为头发提供营,梳头时能够促进局部的血液循环,为头发毛囊提供充足的营养,让头发保持健康状态,减少了脱发,防止滋生白发。
另外经常梳头也能够清洁藏匿在头皮上的代谢产物,保持头皮内环境的清洁。梳头的时候要选对梳子,在梳头的时候尽量选择木梳或者牛角梳,不能使用塑料的梳子,因为塑料梳子在梳头的时候容易发生静电,使用的梳子齿要整齐排列并且光滑,不容易断的,防止给头皮带来伤害。