戒烟后的症状和不适，不走路腿酸疼无力不咳嗽？
恭喜你坚持了两个月了，我一个月目前没有感觉身体不适，就是每天都会有几次想抽烟的冲动，不过转念一下又过去了。
；你说的各种症状我估计是戒烟后身体在做一些调整以致有你的一些所谓症状。这应该是一个必经的过程，也许可能这种感觉一过你就会真正戒烟成功了。
最后祝你戒烟成功，也祝我成功！一起努力吧！
戒烟后胸闷不舒服？
感谢邀请！我的烟龄有十五年，2016年4月成功戒烟到现在三年多了。
回到您的问题。戒烟之后会有些生理和心理上的不适，这些都是正常现象。当然，正如前面有个朋友回答中说到的，如果可以的话最好去医院拍个胸片排除器质性疾病的可能。
如果仅仅是戒断反应，那么一般情况下不会超过一个月的时间，下面有个数据统计您可以参考一下：
就我自己的经验来看，和大多数老烟民一样，我在戒烟过程中也遇到了戒断反应，但反应并不像自己想象的那么强烈。正好相反，内心最痛苦、纠结、失落、恐惧的时候反而是下定决心戒烟之前。而真正开始了戒烟过程，身体上确实有不适，咳嗽，也有失眠和时睡时醒的情况，但总体来说是可以忍受的。
第一天：体内的尼古丁水平经过几小时代谢就能下降，生理上有不适，忍一忍能过去；心理上还是会有吸烟的渴望，但是忍一忍能过去。
第二天到第七天，尼古丁代谢持续下降，生理上的不舒服越来越轻，想吃东西，睡眠不好，心理上的瘾还是会有，但越来越轻微。
一个月，生理上的不适已经没有了，主要的敌人是心瘾；三个月之后，基本上心理和生理上的依赖都已经消失不见；一年以后，即使别人再劝，我已经非常抵触烟味了。
所以，戒烟的最初一个月里建议您远离吸烟场合，适当增加体育锻炼，保持心情愉快，必要时可以准备一些无糖口香糖等等，戒断反应很快就会过去。
最后，祝您戒烟成功！
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我是老佛。《戒烟这点事儿》专栏作者，戒烟三年的“前老烟枪”。宣传戒烟，推广戒烟方法，用亲身经历总结的经验和科学知识帮助更多朋友成功戒烟。关注老佛，回归健康生活！今日头条首发，原创文章，转载请获授权！
戒断反应有哪些症状？
戒断反应有哪些症状
戒断反应的症状与使用物质种类和剂量有关，可有精神症状、躯体症状或社会功能受损。
精神活性物质，如酒精、阿片类、大麻、镇静催眠药、抗焦虑药、中枢兴奋剂、致幻剂等，会影响大脑精神活动并导致成瘾，停用后可引起戒断症状。
（1）酒精戒断综合征：按其临床症状严重程度分可有①急性戒断症状，通常停饮4～8小时后可出现坐立不安、出汗、心动过速、震颤、恶心、呕吐、易激动等；②戒断性癫痫发作；③震颤谵妄，通常发生于停止饮酒后3～5天，可有严重的听幻觉和视幻觉、定向障碍、注意缺损和失眠，若不加治疗，可因呼吸或心力衰竭而死亡。
（2）吗啡戒断综合征：症状于停药后5～6小时出现，表现为强烈渴求吗啡类药物，流涕流泪、肌肉疼痛或抽筋、胃肠痉挛、恶心、呕吐、腹泻、瞳孔扩大、反复寒战、心动过速、睡眠不安等。
（3）苯二氮䓬类戒断综合征：症状出现于停药后1～3天，表现焦虑、震颤、恶心或呕吐、心慌、头痛、虚弱、失眠，严重者表现类似震颤谵妄或癫痫发作。一般持续3天～2周。
（4）中枢兴奋剂戒断综合征：苯丙胺停用时也出现焦虑、抑郁、精神运动性迟滞或激越、胃肠道痉挛等，严重者可出现自杀。
（5）戒烟引发的病症（依赖戒断综合征）：心急、胸闷、咳嗽、短暂健忘、无精神、发胖、发抖等。
本内容由北京中医药大学东直门医院 脑病科 主任医师 朱陵群审核
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戒烟几天心烦意乱吗？
戒断症状主要有以下几种： 1，生理依赖症状 长期吸烟的人在初期戒烟时，都会产生这种依赖性，总是需要周期性的补充才能觉得舒服，当戒烟以后，身体里面的尼古丁含量不断降低，这种戒烟人不适感就会变的明显。 2，心理依赖症状 相比生理上面的依赖，很多人在戒烟会有不适应感，跟心理有很大关系，因为抽烟的时间久了，人们对于吸烟的认知会改变很多，心理上觉得戒烟是一种牺牲，而且这种依赖性非常的强，很多人不能戒烟就是因为心理上面的因素所造成的。 3，睡眠异常症状 戒烟的时候总感觉少了样东西，就连睡觉的时候都会有中断失眠等情况发生，让人们难以正常的入睡，这个时候建议大家提前喝杯热的牛奶，或是洗个热水澡来调节下心态，戒烟时间一长就恢复正常了。 4，精常异常症状 刚戒烟的时候人们总是会感觉少了样东西，精神也会变的异常烦躁，会经常性的发脾气，焦虑情况也会跟着加重，面对这些戒烟症状，最直接的方法就是多出去走走，减轻一下戒烟的压力就好多了。 5，咳嗽或吐黑痰 烟龄太长，肺部会产生大量粘液形成自我保护机制，当人开始戒烟，这些粘液就会从呼吸道里面自动排出，通常会持续一段时间，遇到这样的戒烟症状不用担心，过段时间会自然消失。 6，怀念吸烟的感觉和产生空虚感 戒烟后就算是没有身体上面的那些不适情况，也会在心里不停的想去吸烟，这是很多人都有的戒烟症状。而这种行为上的改变还会让心理上产生空虚感，戒烟的时候要坚定自己的心态，不要让这些症状影响了自己。 7，口腔异常症状 戒烟以后会有口干或口渴的情况发生，适当的去补充些维生素C或是B就能缓解这个情况了，不要去吃刺激性的食物，感觉到饿的话，可以用多喝水来进行代替。 8，头晕和注意力不集中 戒烟以后会产生生理反应，觉得头晕而且注意力难以集中，碰上这个时候多想想戒烟的好处，放松下身心就可以了。 9，肢体振颤症状 戒烟以后我们会发现自己的手有轻微发抖的情况，很多吸烟时间长的人都会有这种症状发生，戒烟后如果发现这个问题不要害怕，只要过段时间就可以自行缓解了。
戒烟都有哪些不良反应？
以我戒烟一个多月的切身体会，跟大家分享一下：
1、戒烟后会饿，经常睡前饿得睡不着，早上上个厕所回来，饿得就睡不着。原因我也查了一下，长期吸烟，尼古丁会使人产生饱腹感，这也就是为什么好多人戒烟后发胖的原因吧。
2、咳黑痰，抽烟时有时候也咳，但有时候是干咳，量也没这么多，我自己分析这应该是呼吸道戒除尼古丁后，自我修复清理的表现。
3、戒烟后出现失眠多梦的症状，半夜要起来好几次，五点多就睡不着了，而且我做两个梦都与烟有关，都是梦见自己又复吸了，感觉很真实，悔恨中惊醒后庆幸还好是梦。
4、感冒，打哈欠，没精神，很久没发过烧戒了烟反而发开烧了，不知道跟戒烟有没有关系，牙床肿，嗓子疼，还长了好多溃疡似的白点。
我觉得可能是身体好多机能习惯了有尼古丁的环境，突然戒断后人体启动回复机能，人的体质有差异，出现些不同的戒断反应也属于正常。挺过这些阶段就好了，切不可前功尽弃！
