中脘准确位置和作用，脾胃虚弱艾灸哪些地方好？
脾虚的调理方法是比较多的，可以让大众接受的是最为常见的就是饮食调理喝艾灸调理的，食物方面的调理是一吃一些益脾养胃食物为主，同时还可以艾灸足三里和中脘穴位，在配穴上可以选择神阙、天枢、大肠俞、上巨虚、三阴交，艾灸这些穴位可以达到健脾补血、活血化瘀的作用等等情况。
哪位知道肚脐正上方三指处是什么具体位置？
肚脐正上方三指处应为中脘穴，这个部位发现问题也可能是胃部的问题，也可能是肠道的问题，具体什么情况，我们要根据病人的症状和体征，到医院进一步检查，根据那个检查的结果来决定怎么治疗，尽量不要盲目的去随便吃药，以免耽误病情，只有查清楚病因，才能够对症治疗
脾胃的保健穴位有哪些？
脾胃的保健穴位有足三里、中脘穴、内关穴、丰隆穴和公孙穴。足三里穴位于髌骨下缘3寸，胫骨前嵴外一横指。中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸。丰隆穴是足阳明胃经的络穴。公孙穴属于足太阴脾经，位于在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。
肠胃有问题按穴位按哪里？
1、按摩内关穴
内关穴位于手厥阴经的循行线上，是八脉交会穴之一，它是一个止痛穴位，经常按摩可以缓解压力和疲劳，减缓胃部腹胀感，对于胃痛、晕车、胸痛、心悸失眠等有较好的改善，时常进行双手按摩对于胃病有极大的缓解作用。
2、按摩上腹部三大穴：上脘穴、中脘穴、下脘穴
这三个穴位对于缓解肠胃病都有不同程度的作用，其中按摩中脘穴对胃病治疗效果更佳。通常采用指压法对这些穴位进行按摩较好，按摩时平躺放松用指头反复按压穴位5到6次，就可以明显可缓解胃病的痛苦。
3、按摩足三里穴
足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，是强身大穴之一，有着调养脾胃的功效，按摩足三里，能通经活络、疏风化湿，补肾益精的作用，每天按摩此穴，重复5到10次，就有利于产生胃酸，缓解胃病 ，而且还能起到止疼的作用。
4、按摩天枢穴
天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，位于腹部，位于肚脐左右两拇指宽处。按摩天枢穴可治疗恶心呕吐、肚子疼、肚子胀、便秘、腹泻、痢疾等肠胃病，可仰卧在床，以三指按压天枢穴，反复按摩3到5分钟即可，可舒调肺腑，理气消食，减轻肠道功能紊乱而导致的胃病。
5、按摩四缝穴
四缝穴是经外奇穴，位于第2到第5指掌面，第一二节横纹中央。其具有治疗小儿疳积、胃脘痛、腹痛、蛔虫症、呕吐和增强免疫力的能力，后来科学研究证明此穴同样对成人一样有效，主治消化不良造成的胃病，用手指按压即可。
肚子胀气按那个穴位？
肚子胀气按那个穴位
腹胀，可通过按压中脘、关元、脾俞、胃俞、大肠俞、足三里、合谷、内关、建里、太冲等穴缓解症状。中医学认为，腹胀多由脾胃虚弱或肝胃气滞导致气机升降失常所致。在相应穴位上按压能调畅气机，调整胃肠脏腑功能，从而减轻症状。
除按摩外，肚子有胀气还可参考以下方法：（1）喝温水：饭前稍微喝一两口温水，通过水刺激胃肠蠕动，有利于排出胀气。（2）缓步慢行：饭后1小时在室内或室外缓步慢行，通过舒缓的运动排出胀气。（3）按摩腹部：按摩方法为双手放在肚脐两边，顺时针方向和逆时针方向各按摩36圈，辅助肚子排气体。
本内容由中国中医科学院望京医院 脾胃病科 副主任医师 苏晓兰审核
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