三伏天蒲公英泡水喝的禁忌，需抓紧时间排毒？
正常情况下，人体有一套完整的“排毒系统”，可以很好的给人体排毒。
然而，许多的不良习惯，会导致排毒系统“异常”，不能及时排出身体毒素。
久而久之，毒素，也就会堆积在人体内，日积月累，严重损害生命健康。
三伏天，是排毒黄金时期
炎热的三伏天，人体的毛孔腠理都张开了，此时，是排毒的好时节。
趁着天时，来给全身做一次排毒，有着事半功倍之效，尤其是当身体出现下面异常表现时。
出现下面几种症状，说明体内毒素太多，需要好好排毒了1、额头起痘、口舌溃疡，小心是心脏有内火，或是火毒；
2、脸色晦暗、出现痤疮、粉刺、黄褐斑，需要小心肝脏毒素过多；
3、面部长斑、白带增多、出现湿疹，小心脾脏的功能受损，导致毒素沉积；
4、便秘、口臭、放屁很臭、肤色粗糙、黯沉、长痘，小心肠道毒素过多；
5、皮肤呈锈色，情绪抑郁，多愁善感，早起容易便秘，小心是肺部毒素过多；
6、水肿、下颌长痘、体倦，神疲思睡，四肢无力，尿频尿少，小心肾脏毒素过多。
教你四招，简单易做，排出一身毒素，更健康
第一招：食疗——吃排毒食物
1、胡萝卜
胡萝卜，可以清热解毒、润肠通便，还可以很好的补充身体所需的营养素。
将胡萝卜榨成胡萝卜汁，还可以很好的排除身体的毒素。
2、蜂蜜
蜂蜜，润燥解毒，老少皆宜，可以帮助人体排毒。
《本草纲目》中说，蜂蜜，生则性凉，故能清热；甘而和平，故能解毒。
3、黄瓜
黄瓜，有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。
黄瓜含有一种叫做黄瓜酸的物质，这种物质可以加速身体的代谢速度，从而排出毒素。
黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。
4、芥蓝
芥蓝，含有大量膳食纤维，可增加胃肠消化功能，促进肠蠕动，有宽肠通便的作用，适宜习惯性便秘的人食用。
第二招：饮茶——多喝茶水，给五脏排毒。
1、莲子芯茶，排心毒
莲子芯，味苦，可发散心火，被认为是最好的化解心脏热毒的食物。
用莲子芯泡水，代茶饮，可很好的给心脏排毒，亦可再加点生甘草，增强莲子芯的排毒作用。
2、古古丁根茶，排肝毒
古古丁，随处可见，在我国大多数地区，都有野生古古丁的存在。
古古丁，全株可入药，在排肝毒方面，首选古古丁根茎。
将古古丁根，洗净，切段，炒制成茶，泡水代茶饮，可提高肝脏解毒能力，促进肝脏排毒。
古古丁，入肝经，擅长排肝毒，预防肝损伤，尤其对酒精性肝损伤，效果显著。
古古丁，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。
特别是古古丁，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
古古丁，还可以增强肝脏再生能力，促进肝脏的自我恢复。
3、茉莉花茶，给脾胃排毒
茉莉花，主温脾胃，有理气解郁，化湿和中之效，中指的是处于中焦的脾胃。
用茉莉花泡水喝，有助脾胃排毒，还可暖胃止痛。
4、尾参茶水，给肺排毒
尾参，是一味养阴生津的良药，味甘多汁，质柔而润，被《神农本草经》列为上品。
其泡水喝水，可清热润肺，养阴熄风，平补而润，兼除风热，由于肺部排毒。
5、玉米须茶，给肾脏排毒
玉米须，入肾、膀胱经，可利尿、利胆，促进肾脏排毒。
经常用其泡水喝，可促进肾脏排毒。
6、咖啡草根茶，给肠道排毒
咖啡草，是一种“药食两用”的植物，其根茎，有益肠道健康。
咖啡草根，含有的菊粉、咖啡酸、绿原酸和苦味质，大量的膳食纤维，可养护肠道，调节肠道菌群。
此外，还含有低聚果糖，可清肠排毒、改善脂质代谢，帮助肠道排毒。
所以，经常泡上一杯，可以给肠道排毒，助力人体健康。
第三招：刮穴位1、刮大肠俞穴
位置：属足太阳膀胱经，大肠之背俞穴，在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：主治腹痛，腹胀，肠鸣，泄痢，便秘，腰脊痛，及细菌性痢疾，肠梗阻，坐骨神经痛等。
2、刮小肠俞穴
位置：取穴时常采用俯卧姿势，小肠俞穴位于骶部，当第一仙椎左右二指宽处，与第一骶后孔齐平。
功效：下腹部肿胀、下腹部疼痛、脚部肿胀、夜尿症等。
3、刮天枢穴
位置：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处，有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第10肋间神经分支，深部为小肠。
功效：能促进消化，增强肠道蠕动，和体内废物排泄的速度。月经不调、痛经等妇科疾患。
第四招：拍一拍1、拍打手臂内侧，疏通肺经、心经、心包经。
两臂抬起置于胸前，手心朝前，先用右手手心拍左手、左胳膊，然后再换左手手心拍右手、右胳膊。
拍打时，可用手掌，也可用拳头，从腋窝开始，一直拍到手，注意不要太用力，动作要连起来。
2、拍打大腿，可疏通肝胆、膀胱经。
拍打手法，最好从大腿外侧开始，从上到下，往足部位拍打，一直到小脚趾的位置。
然后，再拍打大腿内侧。
拍打手法，最好从足踝内侧开始，从下往上，逐渐拍打到大腿根部！
3、拍打足心
涌泉穴，足底部，蜷足时足前部凹陷处。
经常拍打，有助于护肾排毒。
推搓、拍打，皆可，稍微有点感觉就可以。
4、拍打带脉
“带脉”有“总束诸脉”的作用，要腰部两侧。
经常敲击，能提高排毒能力，改善便秘。
手握空拳，轻捶自己的腰部两侧，每天坚持敲打300次。
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你遇到过你认为很神奇的中医大夫吗？
我还真遇到过这样的中医，五块钱治好了我十来年的荨麻疹。
我家是农村的，小学四年级的时候，我家新盖了五间瓦房。
在农村一般一家只有一处宅基地。
由于家里没有多余的地方住，所以我家的房子是一边建一边住的。
大体的意思就是，我们家先建好了东边的两间房，建好了以后根本没有晾晒，我们立马就住进去了。
等我们住进东边的两间房以后，西边的另外三间接着建。
长大以后，我才知道，有可能是当初我家房子刚建好以后就住进去，有可能是房子太潮湿了，我的身体不适应这样的环境，所以才出现了荨麻疹的症状。
差不多在住进去半年左右，也就是我刚读五年级的时候。
我就出现了一些症状，一般晚上八九点左右的时候，身上就起疙瘩，特别难受，差不多五六分钟以后，疙瘩就消失了。
由于在农村，父母也不懂，就感觉没事儿。
如果有事的话，疙瘩应该就不会消失了吧。
听着爸妈说的话，我也就没有管它，
毕竟当时的孩子不像现在的孩子，懂得特别多。
一般家长说没事，就没事了。
当时我的症状和这种差不多。
但是这种症状持续了差不多半个月还没有好，并且越来越厉害，甚至影响我的学习了。
因为以前的时候，只有晚上起疙瘩，后来随着天气越来越冷，早上也会起疙瘩，然后过一会消失。
我妈妈就有点着急了，就带着我去了村里的卫生室。
卫生室的医生看了看说不要紧。
也没有说什么病。
就直接给我开了好几种药吃。
刚开始吃的时候，有点效果，但慢慢的就没有一点效果了。
实在没有办法，从来就没有去过县城的爸妈带着我去了县城的人民医院。
我们县里最好的医院
在农村一般没有什么大病，是不会去县医院的。
到了县医院皮肤科以后，医生说是慢性荨麻疹。
已经错过了最佳的治疗时间。
我记得当时医生说，刚得的时候，最佳治疗时间实在42天以内还是三个月以内，一旦错过了这个时间段，急性荨麻疹就变成了慢性荨麻疹，就不好治了。
听到这些以后，爸妈特别的自责。
不过医生还是给我开了一些吃的药物和抹的药物。
虽然用药的时候有效果，但一停药，接着就反复。
这可把爸妈急的不轻。
似乎这也成了爸妈的心病。
特别是妈妈每天都唉声叹气的
但我的荨麻疹却一直没有好。
从小学四年级到大学二年级的这八九年的时间里面。
爸妈带我看了很多的医生。
包括我们市里的，以及省里的。
只要爸妈听到那里那里有治疗皮肤病厉害的医生
爸妈就带着我去那里看。
但都没有什么效果。
只要一停药，接着就反复。
荨麻疹带给我最大的烦恼或许就是2003年高考体检的时候。
因为那时候的我才十七八岁，什么也不懂。
当时的我还以为，是不是因为有慢性荨麻疹就不能参加高考了。
毕竟高考需要体检的。
不怕大家笑话，在高考体检以前，我从来没有体检过。
对体检也一无所知。
为此我还苦恼了整个高三。
事实证明，荨麻疹并不耽误高考。
现在想来，当时的我曾经有多么傻。
就这样我顺利的通过了高考。
在我大二的时候，也就是2004年的秋天红薯收获的季节。
班里组织去农村体验生活。
因为班里大部分同学都是城里人，所以他们对农村的生活很好奇。
而我从小就在农村长大，对这些根本没有什么兴趣。
于是，我就帮着一户老大娘家切地瓜干，晒地瓜干。
由于北方收红薯的季节，天就有点冷了。
而我的荨麻疹越冷越厉害。
于是，在我用手抓疙瘩的时候，不小心让老大娘看到了。
她问我怎么了，是不是不舒服。
我说是荨麻疹，皮肤病的一种。
因为老大娘也不懂，就对我说，他们村里有个中医挺厉害的，专门治疗皮肤病。
还说可以让我去看看。
接着老大娘顺手就指了指中医坐诊的地方。
距离老大娘家的红薯地，也就几百米的地方。
于是，我让就我们寝室的女孩陪着我一起去看看试试。
到了那里以后，那个中医问了一下我的情况以后，就给我开了五块钱的中药。
很大的一大包。
他让我放在中药罐里面煮，差不多慢火煮三个小时，中间分别在一个小时和两个小时的时候加一些水，具体多少我忘记了。
等药煮好以后，放到温度适合的时候，用来洗澡，也可以喝。
因为当时学校还没有放假，没有办法煮中药。
于是，我就把中药密封起来放起来了。
等放寒假的时候，我就按照中医说的方法煮药了。
差不多用了三天左右，我的荨麻疹就彻底好了。
不过我坚持把两周的中药全部用完了。
如今已经过去十六七年了。
我的荨麻疹再也没有反复过。
真的很感谢那位中医还有那位大娘。
说实话，真的让我很意外，让我痛苦了七八年的荨麻疹竟然然五块钱的中药治好了。您有过这样的经历吗？
欢迎和小编分享。
身体各种不舒服？
年纪越大，越明白身体是一切的本钱。
我是五十岁退休的，已经退休两年多了，今年五十二岁，身体偶尔也会有各种不舒服，我是采用困难像弹簧，你弱它就强的原则，所以，我几乎每天坚持运动。久而久之，就养成一个好习惯，爱上了运动，自律起来了，有时忙了一天不运动一会儿，总感觉心里空荡荡的。
五十岁是人生的一个坎，身体会有各种各样的不适，大多数女人到了五十岁左右更年期，身体变化尤其明显，各种各样的不舒服。此时此刻，我们一定要保持心情开朗，做到每年体检，坚持锻炼，身体一定会回报你的，这才是最重要的。
因为，运动使人心情愉悦和年轻。我坚持打羽毛球数年了，每次挥拍大汗漓淋，豆大的汗珠，不亚于蒸桑拿，排毒了养颜了愉悦了，所以，退休后这几年，我坚持锻炼，做的非常棒，神清气爽，精气神也不错，人见人夸。
前两年一不小心，大拇指得了腱鞘炎，哎吆喂，难受si我了，我还是坚强地挺着，因为我爱打羽毛球，轻伤不下火线，不知不觉，大概有几个月的不舒服，慢慢地好了。现在，每当我有空闲时间，我会时不时按摩大拇指，以防腱鞘炎犯老毛病。
53岁的人了，身体各种各样的不舒服是难免的，毕竟50岁是人生中的一个坎。人常说，50岁以前人找病，50岁以后病找人。岁月的确不饶人，尤其是不饶中年人。
面对各种不舒服，我选择的生活方式，是面对不是矫情不是发泄，我是让自己忙起来，忙到忘记了不舒服，结果，这些症状也就慢慢消失了。
人闲事多，人忙无是非，所以，越忙我的性格越来越柔和，越忙我的生活越来越顺当。52岁的人了，努力过后的自己，慢慢地适应随遇而安地生活着。
朋友们，当你腿脚不便不能跑步时，你就遛遛弯；当你体力不佳不能打球时，你就走走路；当你不能下楼时，你就站在阳台望望窗外远处的美景，这何尝不是一种运动。
饮食方面，尽量要荤素搭配，多吃粗粮，尽量吃应季水果和蔬菜，尽量少吃或者不吃含有糖分较高的食物和水果，少吃油炸食品，规律生活，早睡早起，相信好运一定光临你。
农村讲究的立秋三吃？
今天一大早起床就跑到门口，因为在我家门口挂的有一本万年历，在我们农村老家每天都会撕下一张寓意着新的一天开始，那么今天我看到万年历上显示的是8月8日，也就是说今天就是“立秋”的节气，在这一天各个地方都会有着不同的风俗习惯以及饮食文化，就像问题当中所提到的“农村讲究立秋三吃”那么是说的什么东西呢以及有没有道理呢，今天我就针对这个问题来讲一讲在我老家立秋后要吃那些东西才好。
“立秋三吃”指的是什么东西呢在我的农村老家，老一辈人经常说“立秋要吃好”，那么怎么才能算是吃好呢，其实也就是说不需要多吃，但是有三种食物在立秋这个季节是必须吃的，因为吃了以后对身体有益。
第一种就是“吃茄子”，茄子在农村可以说每家每户都会种植，而且茄子这种蔬菜可以长很久，也就是说如果在自家菜园子里种植几颗茄子那么可以长到10月份还在开花结果呢，那么为什么要在立秋之后吃茄子呢，其实是因为茄子里面有很多种适合秋季的营养成分，吃了以后可以减少皮肤的干燥程度，要知道立秋这个季节人的皮肤是最容易缺少水分的，因此在这个时候吃茄子是最好的。
第二种就是“吃西红柿”，西红柿也是家庭当中经常食用的一种蔬菜，但是有很多人觉得西红柿吃起来很酸，但是大家知道吗秋季最佳的蔬菜就是西红柿，其里面富含多种维生素，要知道在立秋的季节人体是最需要补充维生素的，然而这个时候吃西红柿是最天然的维生素。
第三种就是“吃葡萄”要知道这个季节正是采摘新鲜葡萄的时候，再一个就是葡萄正是立秋之后食用的最佳时令水果，因为很多人在立秋的时候容易出现眼睛不舒服，那么这个时候吃一些葡萄会对眼睛有帮助的作用。
综上所述:每一个季节都有不同的食物吃法，因此我们要在立秋后多学习一些饮食方面的知识，这样我们才能了解在秋季最佳的食物对我们的帮助都有哪些。
茶叶里的金花是黄曲霉菌吗？
不是
1、外观差异：
金花：存在于茶砖、茶坨、茶饼的内部，茶叶表面偶有少量分布，且花体清晰，花间界面清楚。呈金黄色，为饱满的圆形颗粒，没有菌丝，且周边无其他杂菌的痕迹。
黄曲霉：一般分布在茶叶表面或角部，菌体干瘪，形状不规则，呈丝状或粉状分布，且界面不清晰，颜色不是纯黄色，还有黄绿色或是灰绿色，带有菌丝。
2、气味差异：
金花：有金花的茶叶无论是干茶还是茶汤闻起来都有很明显的茶香味和菌香味，是一种令人很舒适的味道。
黄曲霉：受黄曲霉菌污染的茶叶其茶香味会被覆盖，闻起来有一股霉变气味还会夹带其他的异味，刺鼻且呛人。
3、手感差异：
金花：有金花的茶叶，金花附着紧实，用手搓不易掉落。茶叶条索清楚，冲泡后叶片舒展，叶形完整，摸起来有一定强度和弹性。
黄曲霉：受黄曲霉菌污染的茶叶，霉菌附着不紧，用手搓易掉落，且带有有潮湿发粘的感觉，在菌群严重的地方，茶叶会结成块，冲泡时不易散开，茶叶摸起来极易碎。
4、茶汤差异：
金花：冲泡时，呈现正常的汤色，清澈透亮，且茶汤甜、厚、润，耐冲泡，带有陈香跟菌香，没有霉味和其他异味。
黄曲霉：受黄曲霉污染的茶汤则呈碳黑或棕黑色，浑浊粘腻，数泡之后也不会有明显的改观，有着呛人气味，甚至令人反胃。
金花对人体无害，而黄曲霉却对人体有害，且两者存有相似之处，可以通过以上方法简单区分，实在不放心可以找专家鉴别。所以在生活中要仔细区分，慎重选择，千万不要盲目品饮，避免造成严重的后果。买茶可以没有金花，但是一定不能是受黄曲霉污染的茶。
