强制性脊柱炎症状，脊柱炎的症状有哪些？
脊柱炎的症状会出现脊柱关节的僵硬疼痛，以及活动功能下降，压痛，生理曲度改变等。患者需要通过影像学检查以及风湿免疫学检查，判断脊柱炎的具体病因，有可能是原发性导致，也可能是继发性引起。患者要注意脊柱关节的护理，不要弯腰，不要重体力劳动。
强直性脊柱炎有什么禁忌？
你好，强直性脊柱炎当然会有一些禁忌，患者在日常生活中要多加注意哦。那么
强直性脊柱炎有什么禁忌呢？
一,强直性脊柱炎患者容易受潮湿、寒冷影响病情，因此需要注意保暖。而且，患者不要穿过于紧绷的衣服，避免脊柱被束缚加重病情，因此合适穿宽松舒适类的衣服。
二，患者的日常饮食要合理，需要多食高蛋白、高维生素、含钙高的食物，比喻蔬菜水果、牛奶、鱼、蛋、五谷等等。
三，患者要选择合适的床，床应当比较坚固，也要软硬适中，不要枕太高的枕头。
四，患者不要抽烟喝酒。
五，患者要注意自己的姿势。正确的体姿势可以帮助患者缓解病痛带来的身心折磨，保持直的状态，并有规律的活动脊柱，但坐的时间不能太长，可时常站立和舒展身体；站立时保持挺胸收腹的姿势；躺下时多选择仰卧的姿势。
六，患者在恢复期要进行功能锻炼，不仅可以缓解患者的症状,还可以防止患者后期畸形的产生。
七，患者要保持充足的睡眠，不可过度疲劳。
八，患者需要谨遵医嘱，正确服用药物，不可随意停药。
九，患者要有良好的心态，保持乐观开朗，坚定信心，积极的面对疾病。
十，患者一定要早诊断早治疗，避免脊柱出现畸形以及其他严重的并发症。
以上十项内容就是强直性脊柱炎患者需要注意的日常禁忌，希望患者朋友们对此能有进一步的了解，在进行药物治疗的同时，重视这些日常禁忌事项，配合相应的康复锻炼以保护关节活动，以及配合正确的饮食等习惯，患者将能取得更为满意的治疗效果。
作为强直性脊柱炎患者，不仅要重视治疗方面的问题，而且还必须注意很多日常禁忌，让自身疾病的治疗效果发挥到极致。
强直性脊柱炎要怎么锻炼？
强制性脊柱炎是一种慢性全身性轴性骨骼炎症性疾病， 椎骨关节逐渐融合在一起。由于融合的椎骨，导致脊柱的运动范围和灵活性下降，因此全身僵硬度降低，在各种日常活动中引起疼痛。
强制性脊柱炎患者的锻炼要分时机和阶段，在病情发作的急性严重期，不可以强求运动，先休息，让疼痛部位放松，并佩戴护具已进行保护，同时看医生，确保合理用药，尽快缓解疼痛。同时，等病情稳定后，可以通过瑜伽或者普拉提来进行康复行训练，以防影响其他器官。
如果由于睡觉引起下背部疼痛，可以通过下面方法来缓解
以下介绍一些瑜伽体式，不需要动作的标准化，感受到伸展，适合自己就可以。运动时间由短到长，运动幅度有小到大，循序渐进，每天坚持。
Uttanasana——提高脊柱灵活性，强度和范围。它有助于伸展臀部，腿筋。
Pawanmuktasana——这是非常放松的姿势，可以睡前练习，并有助于放松背部疼痛。这种体式给脊柱提供了良好的伸展性，因此可以保持脊柱的活动性。
Paschimottanasana——这种体式可以使腿筋舒展，延长整个脊柱，缓解背部疼痛。它有助于伸展臀部，腿筋。
Bhujangasana——增加了脊柱的血液循环，对增强背部肌肉非常有益。Shalabhasana——增加了脊柱的血液循环，对增强背部肌肉非常有益。这种体式还有助于保持脊柱向后弯曲运动的范围。
Dhanurasana——增加了脊柱的血液循环，对加强背部肌肉非常有益。
Dronasana——加强腹部肌肉，从而有助于防止背部和腹部肌肉之间的失衡。
Chakrasana——有助于使脊椎灵活而坚固。
Tiryaktadasana——加强和增加脊柱的灵活性。它增加了脊柱侧弯的运动范围，有助于延长脊柱。
Katichakrasana——有助于消除背部僵硬，帮助调节下背部肌肉，有助于增加脊柱的灵活性。它增加了脊柱的扭转运动。
Matsyendrasana——有助于消除背部的僵硬和塑造腰部肌肉。它有助于增加脊柱的灵活性。它增加了脊柱的扭转运动并消除了脊柱的僵硬度。
强直性脊柱炎运动的目标，是维持胸廓的活动度，保持脊柱的灵活性，维持肌体的运动功能，防止或减轻肢体因废用导致肌肉萎缩，维持骨密度和强度，防止骨质疏松。除了瑜伽之外，还可以选择游泳、简单的散步、体操动作、太极拳、甚至是广播体操，只要每个动作尽量完成，都能够帮助预防和矫正脊柱畸形，对症状的减轻大有裨益。
强直性脊柱炎症状自测有什么方法？
强直性脊柱炎症状没有比较好的自测方法，可以去医院进行相关检查。强直性脊柱炎主要的中轴症状首先表现为腰背颈区，臀区疼痛，活动后改善，休息后加重，夜间疼痛也会加重，随着时间的推移会出现脊柱活动能力下降。
有强直性脊柱炎的症状？
提起强直性脊柱炎大家可能会很陌生，但说到“罗锅”、“驼背” 相信身边总能见到一两个，其实这就是强直性脊柱炎，它是一种慢性炎症性疾病，好发于青壮年，多以腰背痛为主要起始症状，很多患者容易错认为腰椎间盘突出症，然后就诊于骨科，其实，这种疾病应该归属于风湿免疫科，它主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突，有的还会以单纯的外周关节如单侧膝关节为主。
此病病因还不是完全清楚，治疗也多以控制症状为主，因为如果长期任由其发展，很有可能造成脊柱强直，简单来说，就是不能弯腰，甚至睡觉时不能平躺，会严重影响生活质量。
如果你有腰背痛、臀部疼痛，且早上起床时重，活动后减轻，弯腰时手不能接触地面，或者有一侧大关节反复肿胀、疼痛，甚至反复积液，你就应该高度警惕自己是不是患有强直性脊柱炎， 这时候的正确做法应该是就诊于三甲医院风湿免疫科，拍骶髂CT，这是判断病情严重程度的重要依据；其次抽血化验血沉、C-反应蛋白等炎性指标来判断病情活动情况；最重要的一点就是规律、坚持服药，一般以抗炎止疼药配合柳氮磺吡啶，严重的时候服用激素也很必要，有的医生会建议打生物制剂，这是目前治疗强直性脊柱炎最好的方法，但是造价太高，很多家庭不能承受；此外锻炼也非常重要，主要应该以加强椎旁肌肉力量为主，游泳是很好的选择。
本期答主： 陈泳淼 医学硕士
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