小暑节气养生，小暑节气有什么特点？
小暑是夏季的第12个节气，一般在每年的7月6日或7日到8日之间。小暑节气的特点主要有以下几点：1. 高温天气：小暑时节，天气逐渐炎热，气温开始升高。特别是在大陆内地地区，常常会出现高温天气，白天的气温常常超过30摄氏度，甚至达到35摄氏度以上。2. 降雨频繁：小暑时节，由于高温和湿度的增加，大气的水分蒸发量也会增加，导致降水量增多。小暑时节常常伴有雷雨和阵雨，降雨频繁。3. 植物生长旺盛：小暑时节正值夏季，农作物和植物生长旺盛，农民需要加大农田的灌溉和施肥工作，以促进作物的生长和发育。4. 昼长夜短：小暑时节，太阳直射地球的位置达到了夏至后的位置，白天的时间比夜晚时间长。在北半球，白天持续时间超过12小时，而夜晚则相对较短。5. 饮食宜清淡：小暑时节，气温升高，人体新陈代谢加快，容易出现食欲不振、口渴等情况。因此，小暑时节的饮食宜以清淡为主，适当增加摄取富含水分的食物，如水果、蔬菜和汤类。总的来说，小暑节气以高温天气和降雨频繁为特点，植物生长旺盛，昼长夜短，饮食宜清淡。
小暑节气的谚语？
小暑大暑，上蒸下煮
这句谚语主要用来形容小暑的天气特点，“上蒸”指的是温度高，尤其是中午期间，最高温度能达到35-40度，室外像蒸笼一般，非常炎热。而“下煮”指的是降雨多，并且降雨量也较大。
小暑雨如银，大暑雨如金
这句谚语主要用来形容小暑至大暑期间降雨的重要性。小暑-大暑期间，温度非常高，蒸发快，田间容易出现干旱，而农作物需要吸收到充足的水分之后，才能够正常的生长。而大暑节气期间，温度更炎热，所以，对于雨水的需要更大。
小暑一声雷，倒转做黄梅
这句谚语意思是指在梅雨期过去以后,在“小暑”节气间如果出现打雷,那么梅雨期又会倒转过来。简单来说就是，若在小暑节气打雷了，那么梅雨季节可能会再次光顾。
雨打小暑头，四十五天不用牛
这是在江苏地区流传的农谚，意思是说小暑节气这天如果下雨了，就代表后面的雨水比较多，可能会出现持续降雨的天气。而这个45天是虚数，暗指的是后面雨天多，庄稼等要注意防范。
伏天热得狠，丰收才有准
这句谚语意思是指三伏天越是炎热潮湿，对于庄稼才越有利。三伏天也是降雨颇丰的季节。连续的降雨再加上太阳的烧烤，对于人来说并不舒适，但对于庄稼来说，这样的天气却是最为喜欢的，充沛的降水再遇到高温，让这个时期成为植物全年生长最快的季节。
小暑有什么风俗民俗？
今年7月6号交小暑，今天是7月1O号，正在小暑节令里。说起小暑有什么风俗民俗，那必然是有的，现我就粗略一说：
小暑节气尝新米一一食新。民间在小暑时节有“食新”习俗，即在小暑尝新米，将新割稻谷碾成米后做饭供祀五谷神及祖先，然后吃之。食新又叫食辛，即在小暑后第一个辛日，用新米旧米同煮而食之。民间有“小暑吃黍，大暑吃谷”之说。民谚还有“头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦”，头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋“之说，小暑中就入伏了，要尝新消除“苦夏”。
吃饺子，除“苦夏”，吃面辟恶。小暑后是伏天，人热食欲不振，人变消瘦，这谓之“苦夏”在一些地方就习惯吃饺子开胃解馋。吃面子辟邪恶更有传统了，伏日食汤饼，名为辟恶。伏热难受，要水解，吃汤饺汤面有水可解
吃藕吃黄鳝。小暑时节，我地有吃新藕习惯，吃黄鳝有益健康。藕是时令食品，含钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血，除烦等功效，夏食之多益。小暑黄鳝赛人参，小暑时节吃黄鳝对人健康有益。
小暑到来，盛夏登场，炎热开始，要防雷暴防暑伏热，因此而形成一些风俗习惯和民俗习惯。如晒书防霉，晒衣被防虫蚁，躲山祭盘古，祭祀虫王神驱虫等等都是。
小暑阴天好吗？
小暑连阴，遍地白银；大暑连阴，遍地黄金这句农谚指的是，如果小暑时节连续是下雨阴天的情况，那么很利于农作物生长，在雨水滋润下，加上天气连阴，阳光没有那么毒辣，所以作物生长得好，就会迎来一个丰收的好年景！等到大暑时节的时候，如果天气连阴下雨，那么更加利于秋季作物丰收。
小暑节气有哪些？
夏至、小暑、大暑、立秋、处暑。
夏至是我国北方地区夏夭的真正开始，进入小暑天气赿来越炎热，并将进入伏天。大暑又是中伏天是最热的时段。立秋并不等于秋天真来了，仍然非常热，老话说秋后一伏热死老牛。直到处暑后期天气才慢慢转凉。
