山楂泡水喝能降血压吗,荞麦茶和山楂茶一起喝有什么功效?
首先两者是可以一块服用的,因为山楂和荞麦都属于杂粮饮品,两者都有清理血管垃圾抗癌和降血脂降血压的作用,对三高的患者有缓解作用。但是脾胃比较虚弱和孕妇的人是不能服用的。在喝的同时不能空腹饿肚子喝,建议吃完饭后饮用,特别是低血糖的人不要喝不然会出现血糖下降症状。
山楂叶降血脂每天泡水喝行吗?
每天在水里喝山楂叶是可以的。山楂叶能降低血脂、血糖和血压。每天在水中喝山楂叶能有效控制血压和血糖。通常,饮食必须低盐低脂肪。它应该是清淡而有营养的。不要吃辛辣或冷的食物。可与一些降血压、降血脂的药物合用,对降血压、降血脂有更有效的作用。
血压高喝山楂水有用吗?
在我国高血压已经成为危害人民健康最大的杀手,而我国也越来越多的人患上了高血压。据流行病学统计,我国约每3位成年人中就有1例高血压患者。而且目前对于治疗高血压,并没有特效药,患上了高血压绝大多数人都得吃一辈子的药。而有的高血压患者却不想吃高血压,他们总会寻求一些可以降血压的偏方。就比如他们听说喝山楂水可以降血压,他们就宁愿喝山楂水也不吃降压药。那么,血压高喝山楂水真的有用吗?下面,我就跟大家来聊一聊这个问题。
一、在回答这个问题之前,我们先来了解山楂的功效在《中国药典》里面记载:“山楂性味酸、甘、微温。归脾、胃、肝经。功能主治消食健胃,行气散瘀。用于肉食积滞,胃脘胀满,泻痢腹痛,血瘀痛经,闭经,产后瘀阻,心腹刺痛,疝气疼痛;高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强,用于肉食积滞,泻痢不爽。”
从上面的记载我们可以知道,山楂主要有两个功效,一个是消食健胃,一个是行气散瘀。
二、山楂真的具有降血压作用吗?从这里来看,并没有看到山楂具有降血压的作用,那么为什么会有的人认为山楂具有降血压的作用呢?
虽然上面没有记载山楂具有降血压的作用,但是学者对山楂进行了多项的药理研究,他们从中发现,山楂具有一定的降血压作用。国外学者Walker研究山楂叶、花、果提取液治疗高血压糖尿病,结果表明,服用山楂提取液的病人较安慰剂组舒张压明显下降。另外,还有实验证明,山楂有扩张外周血管并具有持久的降压作用,尤其对冷血动物的降压作用持续时间最长,山楂总提物对小鼠、兔、猫亦有较为明显的中枢性降压作用。
还有一点就是山楂还具有一定的降血脂作用。我们应该知道,当血液中血脂含量过高时,就容易引起动脉粥样硬化,当血管发生硬化时就会影响到血管的弹性以及血液的流动性,那样自然就会影响到血压的升高。而现代医学研究发现,山楂中含黄有的酮类、脂肪酸、游离酸等物质,可以增加与促进脂肪消化,同时具备抗氧化、强心、降血脂与抗动脉粥样硬化等作用。可以有效降低血清胆固醇以及甘油三酯,而且还能抗血小板聚集。因此,对于血压的降低还是会起到一定的作用。
虽然从理论上来说,山楂具有一定的降血压作用,但是想依靠喝山楂水来降血压那是不现实的首先,这个山楂降血压的作用是在动物的身上进行试验,目前来说也没有在人体上进行研究。其次,单单用山楂来泡水,山楂里面的有效成分很难释放到水中,这样是不能达到效果的。最后,即使山楂具有降血脂的作用,可以间接降低血液中的血脂含量,从而达到抗动脉粥样硬化的作用,但是这个过程是一个持久的过程,对于高血压患者,本身血压就存在异常,如果在平时不使用药物控制血压,只是希望通过喝山楂水来达到降血压的效果,那无疑是不大可能。
三、对于高血压患者应该如何有效地降低血压呢?1、注意健康饮食。高血压的发生其实与饮食存在密切的联系,特别是生活中摄入过多的食盐,就容易引发高血压的发生。所以,对于高血压患者,在平时的生活中,应该要避免摄入过多的食盐,每天不可以超过6g食盐。另外,还应该戒烟限酒,避免进食过多的油腻食物,以免对血管造成持续的损害,可以多吃一些蔬菜水果。
2、适当参加体育运动。适当的运动不仅可以促进新陈代谢,而且还可以有效控制体重,避免出现肥胖,因为肥胖也是容易加剧血压升高的原因。通过适当的体育锻炼,将体重控制在理想范围时,对血压的下降具有一定的作用。
3、在医生的指导之下服用降压药物来进行降压。比如根据病情的需要选择不同的降压药物,如利尿剂、α受体阻滞剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、钙离子拮抗剂等。还要定期接受血压测量,以便了解降血压的情况。当然了,对于高血压患者,还要定期测量血压,特别是服药前以及服药后,以便对自己的血压情况有一个了解。
总的来说,对于高血压患者,还是应该到正规的医疗机构,在医生的指导之下,服用降血压药物来进行治疗,千万不要盲目相信网上那些偏方。就算是想通过中医来治疗高血压,也要再中医大夫辨证施治之下进行合理的治疗,毕竟在临床上中医对治疗高血压也有一定的疗效。所以,对于高血压患者,可不要以为通过喝山楂水就能起到降血压的作用,还是好好到医院进行治疗。
作者寄语:很高兴为大家科普健康的相关知识,我是左撇子说医,每天用简单的语言为你科普专业的医学知识,码字不易,如果你喜欢我的文章,就帮我点个赞!如仍有疑问,可以评论区留言,欢迎大家关注、转发,谢谢大家支持!山楂是降血糖还是升血糖起到什么作用?
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有不少朋友问起山楂的问题,咱们这健康类问题里最多的名次除了枸杞就属山楂了。有朋友想知道山楂能不能降脂,能不能减压,能不能降糖,还有朋友想知道山楂能不能美白,美肤,能不能减肥,山楂突然成了大家火热探讨的对象,但山楂恐怕要让大家失望了,山楂自己可没有那么大本事,它不是包治百病的神药,它就是一种普普通通的水果而已。那么这山楂到底能不能降血糖?
还真没有明确的临床研究证明山楂可以降血糖,所以有糖尿病或高血糖的朋友可不要靠吃山楂来平稳血糖,该吃药还是要吃药,该注射胰岛素也不要减量。为什么会有朋友认为山楂是可以降糖的?其实还源于网络上有不少不靠谱的资料提到山楂有降脂减肥的功效,因为山楂中含有能快速分解脂肪的酶成分,所以这也很容易让我们联想到,山楂能降脂,那么山楂能降糖吗?能降压吗?首先如果酶可以作为降脂物质的话,那我们岂不是自己就能主动瘦,我们身体里的酶可多了去了,也不缺那点脂肪酶,这脂肪酶又不是想它多用就可以多用的,山楂中那些酶其实没什么大不了的,就是很普通的成分,直接说能减肥降脂还要打个问号。
其实山楂是我们很熟悉的食物,很多朋友从小的伙伴,比如山楂片,果丹皮,糖葫芦,这可是我们从小吃到大的零食,山楂给我们印象应该是甜蜜的,但其实山楂可酸着呢,山楂之所以感觉很甜,是因为山楂太酸了,所以关于山楂的很多食品都是加工类食品,为了追求食品的口感,会添加不少蔗糖,比如山楂片,果丹皮都是满满的蔗糖,相反,吃了这些加工类食物可能我们血糖不但不降还会飙升。山楂酸味十足,因为山楂中含有很多有机酸成分,这些有机酸能促进胃酸分泌,有助提高消化能力,特别是吃多了油腻食物,肉食,吃点山楂能起到不错的消食效果,所以很多消食药品食品都会添加山楂。不过也正是如此,很多朋友又说山楂可以减脂降脂,要弄清楚,能够更快地消化食物可不等于能减脂,吸收的能量还是归我们。
山楂虽然吃起来酸,不过山楂含糖量也不低,只是酸味盖过甜味。如果糖友吃多了的话没准还会让血糖上升较快,所以山楂可真不是能降糖的食物,山楂枸杞不是全能的,山楂红富含多种矿物质,维生素成分,平时适当吃点补充点有益成分还是不错。
山楂荷叶泡水喝的功效?
山楂荷叶泡水喝的功效有:能够美容、促进消化、帮助减肥、降血压、排除身体毒素等。山楂荷叶洗净同煮20分钟,可加少许冰糖,糖尿病病人切记不要加糖。夏天喝山楂荷叶水能够防止中暑、促进胃酸分泌、促进肠蠕动、治疗便秘,适合任何年龄段的人服用。