红豆薏米的功效与作用冬天能吃吧，薏米和赤小豆的功效与作用？
薏米和赤小豆的功效与作用
薏米和赤小豆同服具有利水消肿、解毒排脓的功效，有祛除体内湿气的作用。
其中，薏米具有清热解毒、利水渗湿、健脾止泻等功效，可治疗泄泻、湿痹、水肿、慢性肠炎、肺痈、淋浊、白带等病症；赤小豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等功效，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等。薏米、赤小豆非常适合夏季及体内湿气较重的人群食用；不过，女性孕早期不宜食用，以免引起流产。
此外，薏米富含维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪、糖类，以及磷、铁等微量元素；赤小豆含有蛋白质、淀粉、膳食纤维，以及钾、钙、镁、铁、铜等元素。因此，薏米和赤小豆还可以起到补充人体所需营养的作用。
本内容由安徽中医药大学第一附属医院 药剂科 主任药师 汪永忠审核
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红豆薏米早上吃好还是晚上吃好？
晚上吃好。
因为红豆玉米是有排湿排毒利便的作用，所以晚上吃是比较好的，第二天早上起来就能够排出体内垃圾，解决宿便的问题。
红豆薏米是寒性的吗？
红豆薏米汤是去湿佳品，伏天喝去湿效果最好。
薏米性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
红豆是平性理气，通经。
具体做法简单，效果好，正是夏季，做做试试吧
薏米红豆洗净，用水泡两小时，放入锅中，大火烧开，小火煮二十分就可以喝。当然煮熟也是可以的，连米带豆一起吃。
红豆薏米汤早上喝好还是晚上喝好？
红豆薏米汤早上喝好，红豆薏米汤，含有各种营养，有多种维生素及矿物质，还有膳食纤维素。红豆薏米汤煮之前要用清水浸泡八小时。
红豆黑豆薏米的功效？
红豆黑豆薏米有调中益气，健脾开胃的功效。对于脾胃虚弱的人是比较适合的。红豆里面富含大量的维生素C，可以有促进伤口愈合，增强人体的抵抗力，美白皮肤和抗氧化的作用。黑豆当中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，防止便秘的作用。
