夏季养生ppt课件，78月份坐月子很受罪吗？
你好！我是妈咪勤。很高兴来问答这个问题。我的两个孩子都是在夏天出生，对这个问题我很有发言权。常言说，金九银十，丰收的季节，如果怀胎十月，刚好在这个时候生孩子，也算应景了。这期间坐月子不冷不热，比较适合。但是月子期间，产妇体温高，不管在哪个月份，都容易出汗多，这个时候的秋风，反而对月子的身体不好。
7、8月份坐月子很受罪吗？我的两个孩子都是在六月份出生，坐月子也就在七月份了，没觉得很受罪呀。题主是不是觉七八月份是炎热的夏天，才觉着受罪了。这个完全不用担心，在医院生产的时候，医院都有空调的，而且是二十四小时开放，说明月子期间是可以开空调的。所以如果你回家坐月子的话，开着空调就好了。如果没有空调的话，现在就去买一个装上，月子里少不了。因为产妇身体虚弱，本来就怕热，没有空调的话，热上加热，所以如果家里温度舒适的话就舒服多了。不过注意空调出风口不要对着产妇和孩子吹哦，可以用块布夹在出风口处，减少风力。（图为我家空调出风口上夹了块布）
所以呀，尽管在夏天坐月子啦，放松心情，一切都是美好的。
@悟空问答
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有利于让侵入体内的寒毒排出来？
你好，你的这道问题是关于夏天的养生的问题，夏天喝热水当然好，但是就一定不能喝冰水吗？这要看你的身体体质而定。
本人研究过一些中国传统医学养生理论，针对这个问题，我的答案是:如果在冬季春季的时候你的体质弱，感冒的次数比较多，那么到了夏季，你要多喝热水，这样的确可以驱散积累在体内的寒气。中医认为，一切疾病的根源，都是因为最初寒气入体，没有及时驱散造成。所以及时去除寒气，保障身体健康，不受病邪之气干扰，对身体起到养生作用。
喝热水而去寒气，说明你有一些保健意识。
这是对于容易被寒气侵入，身体常常虚寒的人而言的，假如你身体够强壮，你的劳动量锻炼量平时比较大，比较多，假如你不属于寒弱体质，那么夏季适当喝一些冰水也是没问题的。
现在的夏季常常有热死人的新闻，如果夏季某些时候天气火热，就要考虑及时散热问题。
过量的热气积累于人体内，对人的健康也是有很大损害的！所以夏季散热也要及时！在热的头蒙时刻，这时，一杯冰水能很快给身体降温，这样并无害处！冰水别经常喝就行。
如果属于虚寒体质的话，喝冰水是容易吐痰的，发现自己不够强壮，就把冰水换成王老吉凉茶，凉茶去热去火的效果是很好的，又不用担心过于冰凉。夏季还可以常常备一些放凉的绿豆汤银耳汤之类的，既起到滋补的作用，又可以消暑。
夏季的保健应该从多方面下手，平时在家学些保健知识，做一些保健的食物，对夏季养生都有好处。
以上回答出自本人原创，希望我的答案能解决你的疑问。谢谢！
夏天身体热好还是冷好？
过热过冷都不利于人体的生命活动， 过热的环境可能会造成中暑，严重的话甚至可能威胁生命，同时过热或过冷还会引发感冒发烧等。夏天最好状态就是湿热，适当出汗有利于排出体内毒素，大家也要经常出去走走锻炼，晒晒太阳更健康。祝大家都能过得开心
什么是中医养生？
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。
洗洗鼻，揉揉眼， 远离感冒和花眼。 齿常叩，舌常转， 生津开胃齿固坚。 保健穴，常按摩， 健身祛病好处多。
萝卜出了地，郎中没注意。
人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
吃了十月茄，饿死郎中爷。
大蒜是个宝，常吃身体好。
一日俩苹果，毛病绕道过。
吃药不忌嘴，跑断医生腿。
多喝凉白开，健康自然来。
白水沏茶喝，能活一百多。
饮了空腹茶，疾病身外爬。
喝茶不洗杯，阎王把命催。
尽量少喝酒，病魔绕道走。
饭后一支烟，害处大无边。
若要不失眠，煮粥加白莲。
