国药减肥药排行榜前10名，减肥药国药准字都有什么产品？
减肥药，是具有减肥瘦身作用的药品，但是比较健康的减肥还是运动。经过国家食品药品监管总局批准的减肥药只有一种，是奥利司他。建议如果要减肥的话，通过饮食调整，还有运动减肥的，减肥药难免有副作用。
有朋友买过减肥产品吗效果好吗？
你好， 减肥药五花八门，各种效果都有也是从各种方面如手，下面我跟大家讲解一下，看看大家适合什么你自己可以选择。
大家都知道为人体提供能量的物质有七种比较明显，分别为碳水化合物，水，油脂，纤维，蛋白质，矿物质，维生素。这几种物质为咱们体质的大部分的能量。
其中碳水化合物，油脂，水是人体含比重最大的，其中油脂也是导致肥胖的重要原因，市面上的减肥产品也就从这方面开始入手的。
1从蛋白质如数，如康宝莱。这类的产品含有大量的蛋白质，大家都知道蛋白质是让人的 身体增长肌肉的物质，他的作用就是让你摄入蛋白质让你配合运动去锻炼身体让你得身体的瘦肉增多去代替肥肉，{一斤的肥肉要比一斤的瘦肉大的多}这样肥肉没有了就自然瘦下来了，这个缺点就是累，你如果喜欢运动还好不喜欢就无法长期坚持，还有就是长期服用蛋白质会对肾脏造成负担。
2从纤维，水入手，如魔芋。就是纤维疗法，果蔬疗法，功能就是让你身体内的水分排掉，排出肠道的杂质的功能，大家想一下水占有人体的百分之70那么水排出去了自然体重就降下去了，但是危害 就是在于会让你处于脱水的状态，口干，还有就是会产生拉肚子。
3 从油脂入手，如中研特膳悦轻盈，疗法是低碳高脂生酮疗法，功能就是少摄入碳水化合物，摄入高脂{这里的高脂是代表能自己燃烧的中链脂肪并且还可以燃烧你体内的惰性脂肪}带动你体内的惰性脂肪去燃烧，从而燃烧后产生废物酮随着身体的尿液排出。
这是给大家列举的几类产品希望能为大家带来参考意见。
我们应该怎么办？
所谓假药，法律定义和医学定义是不同的，这里我们只探讨医学上没效果的或者有差距的所谓假药问题。
至于医学上的假药，严重危害患者健康安全，是法律所不允许的，世界各国对这种造假都是严厉打击的。可以到药监局等相关管理部门举报求助解决！
但是这并不代表不法分子非法造假和长生疫苗这种利欲辛心的所谓合法药厂推出的假药。
所以，为了避免买到假药，首先，要挑选正规合法机构凭正规处方购买，比如正规大型医院药房，连锁大药房，部分抗肿瘤患者选择正规出国医疗公司，要求查看其营业执照，药房等机构授权合作协议，售卖发票等证据。
其次，发现药品包装，生产日期，批号等有任何可疑的及时沟通，并要求其退换等正规程序处理。使用过程中有任何问题应积极询问并要求其处理。
不按处方给钱就卖的，没有主管部门监管不能提供营业执照的，没有服务资质的，比如海外药品凡是药品带到国内按法律就是按假药论处，所以不是境外有协议合作单位快递的，其品质来源是没法保障，最后发现疑问要求处理，没有合理解释即可要求退或者换，而非法出了问题就联系不上人。
总之，买到假药轻则浪费钱财，重则危害病人健康。所以为了保障家人健康，慎重选择正规机构。
如何搭配减肥食谱？
多谢邀请！
千万别去试什么快速减肥法，或者去吃减肥药什么的。可能短期内很有效的看起来减肥了。那可能只是皮脂，内脏脂肪却没有减掉。后期就会猛烈反弹！
减肥唯一的方法就是：合理饮食+无氧运动+有氧运动
所以除了饮食，还得运动。
然而这世界上还没有局部减肥的，你说气不气人。减肚子就得减全身脂肪。
这里就有一个概念：体脂率。
男女的正常体脂率还不一样：
然后从下面的图里对照一下自己大概是个什么体型，计算一下大概差多少比例。
然后再制定一个计划，分解你的预期目标。
那么现在就从饮食说起。
饮食篇因为不知道你的饮食习惯和口味，所以不能给你一个具体的食谱。
咱们减肥，不要刻意马上去改变饮食结构，这样反而会得不偿失，可能很难坚持。
只要自己的饮食中存在高蛋白，高纤维，低热量低脂肪的食物为主就行了。
另外像面食，精米的主食少吃一点，可以用粗粮代替。
然后一日多餐，每一餐可以吃七分饱即可。
饮食中可以加一些“刮油”食物，这里推荐几种：
①苹果：降脂
②芹菜：利尿消肿
③玉米：促进排泄
④洋葱：促进消化，不含脂肪
⑤冬瓜：防止脂肪堆积
⑥鸡蛋：使脂肪胆固醇乳化成小颗粒
⑦韭菜：增进胃肠蠕动
⑧蘑菇：保持肠内水分
⑨海带：清除胆固醇
⑩豆腐：不含胆固醇
记得少食多餐，在不要全盘改变自己的饮食习惯的情况下，拒绝垃圾食品，多吃天然健康食物，然后多喝水，每天分次喝够最少2L的水。然后就是多运动了
运动篇若你的体脂率很高的话，不要去进行大量的有氧运动如跑步，打球，登山等，会伤及膝盖，如果有条件可以去游泳。
如果有运动基础的，有条件去健身房的制定一周的健身计划，可以关注217健身窝，制定一周健身计划。
这里推荐一套，在家训练腹肌的训练动作：
准备一张瑜伽垫，一块毛巾就已足够
1（12次）
2（12次）
3（12次）
4（两边各12次）
5（12次）
6（12次）
7（12次）
8（12次）
一组完成
休息1分钟
循环以上动作，动作间尽量不休息
共做3~6组
9（收尾动作，做到力竭）
PS.腹肌不对称是正常情况，就没有两边腹肌完全一样的人，都是有细小差别的，只是有的差别更明显一些。不必要吹毛求疵！
节食减肥成功后如何保持？
节食成功减肥？
但是你的身体状况好么。节食减肥乃下下之策，不可取也！~
就算是减肥成功了，付出的代价就是损害自己的身体，无异于杀鸡取卵。
回到你的问题，节食减肥成功了，首要任务就是调理身体，然后靠运动保持。
月饼这玩意儿千万别吃了
100g的月饼就有421卡的热量，需要慢跑一个多小时才能消耗，相信靠节食减肥成功的你，慢跑1小时绝对不现实。
现在就忌口，东西要照常吃。就是避免摄入高热量高糖的食物。加上运动保持，还能健康了身体，何乐而不为。
所以217向你分享一套在家里就能做的运动训练。每天运动一下，保持身体健康
刚开始可能会有点点的难度，但是循序渐进，每个动作做到做不动了 换成下一个动作。
够数了直接下一个动作。
设置时钟7分钟，以下每个动作做20次，4个动作循环，每个循环后休息10-30秒，7分钟后停止，然后休息1分钟再完成7分钟的循环训练
1 俯卧撑+侧面撑
核心始终保持紧张，转身时注意保持身体平衡
2 深蹲跳
身体直立，膝盖与脚尖同向
3 剪刀腿
腹肌收紧，全程双脚悬空，头略微抬起
4 单腿臀桥
上面的腿垂直地面，注重臀部发力
