蜂蜜水的正确喝法及最佳时间减肥，醋泡蜂蜜的正确做法？
调配比例：
白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例进行调配，因为醋的味道会比较难闻，所以可以再加兑温开水或凉开水直到自己能接受。
材料：
1、最好用槐花蜂蜜，不推荐使用枣花蜂蜜，枣花蜂蜜容易上火。
2、用经高粱，黄豆、大米等加工而成的白醋，不能用黑醋和果醋，黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。果醋只是保健醋，几乎没有减肥的效果。
饮用时间：
早餐前20分钟，中餐和晚餐饭后20分钟饮用。
喝蜂蜜水加几勺对减肥最好？
蜂蜜蕴含丰富的维他命和矿物质，还有不饱和脂肪酸，能促使肠道蠕动，调整肠胃排出体内的毒素，改善便秘。女人常喝还可以滋润皮肤，此外还可以补充维他命B和维他命C，钾，钙，磷等，其次热量低大多妹妹都会选用喝蜂蜜水来减肥。下面我说一下闺蜜喝蜂蜜水减肥的方法。
她主要用于短期减肥一般是喝三天，一日三餐都用蜂蜜水代替，来减轻体重滋养皮肤。别的东西最好不吃或少吃，是感觉饿了就喝或直接吃一勺蜂蜜，因为蜂蜜热量少，每天最多喝一百克左右。喝几勺根据自己使用勺子的大小来定，上面克数给大家一个参考，希望能帮到你。蜂蜜水要用温水调制。
柠檬蜂蜜水什么时候喝最好？
建议在晚饭后一到两个小时喝柠檬蜂蜜水，不但可以帮助消化，而且还具有减肥的功效。一般不建议空腹喝，因为柠檬酸性强，容易刺激肠胃。喝蜂蜜柠檬水可以预防便秘、滋养皮肤，如果感冒的话，还可以缓解咽喉疼痛的症状。最好用温水冲服，否则容易破坏营养成分。
什么时候喝蜂蜜水可以减肥？
在晚上的时候可以适当的喝一些蜂蜜水的，因为适当的喝一些蜂蜜水主要是可以促进肠道蠕动的作用，所以也是可以起到缓解便秘，改善便秘的作用，但是对于有胃部疾病的人，并不建议空腹的喝一些蜂蜜水，不然也会对肠胃产生一定的刺激，另外在冲调蜂蜜水的时候，也不要用开水冲调。
怎样喝蜂蜜养颜？
谢邀
● 蜂蜜+芹菜
-- 降低高血压 --
做法：用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次。
● 蜂蜜+丹参、首乌
-- 防治冠心病 --
做法：丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1—2勺内服。
● 蜂蜜+核桃
-- 补肾健脑 --
做法：用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，然后加入蜂蜜。
● 蜂蜜+金银花
-- 清热利咽、治感冒 --
做法：用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜。
● 蜂蜜+牛奶
-- 抗疲劳、增强抵抗力 --
做法：早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜。
● 蜂蜜+燕窝或葡萄汁
-- 美容养颜 --
做法：用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，或者用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜。
● 蜂蜜+玫瑰花
-- 舒肝益气，使心情舒畅 --
做法：用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜。
所以，你现在知道蜂蜜怎么吃最好了吧？每天一杯喝起来哦～
