雷尼替丁胶囊饭前吃还是饭后吃，胃反酸该怎么办？
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胃反酸是指酸性胃内容物反流至口咽部，口腔感觉到酸性物质。目前人们因为不良的生活习惯和自身一些疾病的原因，导致自身肠胃器官引发胃反酸的发生。当发生胃反酸时，人体往往会出现恶心、干呕、腹痛、腹泻、胸痛等等的症状。胃反酸究竟是什么原因引起的呢？发生胃反酸时候，我们该如果处理缓解呢？
戒烟戒酒 人体在经常吸烟的状况下，不仅会发生胃反酸，对于人体伤害的最大的就是肺脏、肾脏器官了，所以一定要戒烟戒酒，也是为了自身的健康考虑。
规律饮食 对于日常生活中的三餐是肯定不能缺少的，尤其是早餐。现在很多人群都没有吃早餐的习惯，长期以往对肠胃功能的伤害是巨大的。所以一定要记得吃早餐。人体需要能量和营养的及时补充，所以一定要规律饮食。但是一定切记不要暴饮暴食。
喝小米粥 小米粥的营养价值很高，含有丰富的营养元素，具有调理肠胃、暖胃、健胃除湿、清热解毒的作用，所以说当胃反酸时，我们可以喝一碗小米粥来缓解肠胃不适的症状。
吃花生米 花生米本身属于碱性的食物，花生米进入肠胃后，可以和胃酸发生中和的反应，从而降低胃酸的含量，缓解胃反酸的症状。不过有一定需要注意，吃花生米时，最好是在空腹状态，然后嚼碎了再咽下比较好，不然会加重肠胃自身的消化负担。
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在生活中要注意哪些不良习惯？
你好，诚谢邀请！我（虎妞，毕业于广西医科大学，在职医生）来回答这个问题，希望我所学到的专业知识能帮到你，解决问题！
现代社会生活节奏快，许多上班族都有饮食不规律以及抽烟喝酒等不良习惯，从而很容易患慢性胃炎等胃病。
什么是慢性胃炎呢？慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。
慢性胃炎的症状有
1、呕血与便血：少数病人呕吐物中带血丝或呈咖啡色，大便发黑或大便潜血试验阳性。说明胃粘膜有出血情况。
2、恶心呕吐：呕吐物为未消化的食物，吐后感觉舒服，有的病人直至呕吐出黄色胆汁或胃酸。
3、腹泻：伴发肠炎者出现腹泻，随胃部症状好转而停止，可为稀便和水样便。
4、脱水：由于反复呕吐和腹泻，失水过多，皮肤弹性差，眼球下陷，口渴，尿少等症状，严重者血压下降，四肢发凉。
除了依靠西医药物治疗之外，其实还可以借助食疗来改善此类疾病的症状。
生花生米，记得得是生，如果是油炸的反倒对胃不好，蒸煮后的营养价值就成植物蛋白了，起不到养胃的作用。可以将生的花生米常备于包中，随身携带，每日进食几颗，一段时间下来，对养胃有很好的效果。
粥可以养胃，常见的是小米粥，将小米熬成粥状，稍微晾凉的时候能看到，最上面生成一层油状的膜，这个事小米熬出来的米油，营养丰富。多饮食小米粥，长期对胃有养生作用。
另外，在我国的南方地区多以米饭为主食，部分地区有习惯吃汤泡米饭，这种饮食会稀释胃液，直接影响对食物的吸收效果，因此不要食用汤泡饭。
木瓜养胃，原理是这样因为木瓜本身的特性，其含有可以消化蛋白质的酶体，进食木瓜后，它的这种酶可以帮助我们体内分解和吸收的器官，来一起消化含有蛋白质的食物。
红枣，红枣的补血养颜功效可谓众所周知，有些人还不清楚，红枣也有养护胃口的好效果。可选择生食，熬粥，切片泡水等多种方法。这个也需要坚持一段时间才见保养效果。
除以上这些有助于改善慢性胃炎的食物以外，今幸健康资讯还提醒大家应忌食辛辣、生冷等刺激性食物，我们的胃最讨厌寒冷，生冷食物会直接造成胃部感到不舒服。同样，还应尽量避免大量饮酒。坚持养成良好的饮食生活习惯，才能让我们拥有健康的身体。
为什么喝了小米粥会胃疼？
喝粥养胃
喝粥是胃病患者最推崇的养胃方法，但实际上喝粥对胃的伤害是最大的。而且小米是寒凉的，不适合有胃寒、体寒的人喝。
为什么说喝粥伤胃呢，这要从胃的工作原理进行分析。
首先介绍一下幽门，幽门在胃的底部，连接的下一个消化器官是十二指肠，幽门相当于一个单向阀，胃里的食物只能进入十二指肠，进入十二指肠的食物不能反向回流。
幽门的第二个功能是检测胃内食物的混合物——食糜，进入胃内的食物，在胃内初步消化后，食物与消化液混合，当混合比例合理时，幽门开启，每分钟开启一次，每次1-2毫升食糜进入十二指肠进行消化。如果食物与消化液比例不合理，幽门会关闭，食物会在胃内长时间滞留。
当我们吃饭时是一口一口的吃，食物进入胃里的时间比较缓慢，胃粘膜有充足的时间产生消化液与食物混合，胃里的食物与消化液的比例是合理的，当我们喝粥时，不会喝一口就放下碗，过一会再喝一口，一定是连喝几口，甚至会一次喝下小半碗，胃里突然进入大量液体食物，并且数量很大，胃粘膜无法短时间内产生大量消化液，胃内食物与消化液的比例会出现不合理的情况，此时幽门检测到的食糜不符合消化要求，幽门拒绝开启，胃内食物的酸度会越来越高，不断烧灼胃粘膜，对胃黏膜造成进一步的伤害，加重胃病的病情，经常喝粥的人会时常出现胃酸过多，就是这个原因。
因此，喝粥是伤胃而不是养胃。
20年胃病只因一个错误养生方法三年前有一位许女士找我咨询，她患有20年的胃病，吃了无数的中药西药始终不见好转，在与许女士沟通过程中，她讲述了患胃病的过程，在20多年前，全国流传一种养生的方法，就是早晨起来后喝一杯凉开水，这种方法流传了好多年，记得当时我也用过这种方法，后来总是感觉胃不舒服，随着天气渐冷我就放弃了这种养生方式，改成了早晨喝温开水，胃就舒服多了。
许女士早晨喝凉开水胃很不舒服，考虑是专家的建议就一直坚持这种养生方式，从胃不舒服开始，到出现胃寒，一直发展到比较严重的胃溃疡，这时才停掉了早晨喝凉开水的养生方法，但是胃病并没有好转，一直持续了20多年。
养胃越养越严重许女士自从患上胃病，到处求医，中医西医都治疗过不见好转，在此期间朋友给她介绍了很多养胃的方法，比如多餐少食，一天吃4-5顿饭，每顿饭要少吃，还有大家都熟知的养胃方法——喝粥养胃，这些方法许女士都用上了，但胃病始终不见好转，并且越来越严重，从普通的胃炎发展到了胃溃疡。
许女士是典型的养胃方法不当加重了病情，为什么说许女士的养胃方法不正确，我们要从胃的工作原理来解释，今天我们重点分析多餐少食和喝粥养胃到底是养胃还是伤胃。
胃病久治不愈的原因多餐少食其实不利于胃病的康复
民间流传了很多养胃的方法，其中多餐少食是胃病患者普遍认可的一种方法，养胃的理由是一次少吃，胃的负担小，每天吃4-5顿饭，感觉是细水长流，其实这样做违背了胃的生理特点，对胃病的康复适得其反。
胃的生理特点是，当胃部出现疾病时，胃粘膜会出现炎症或溃疡，这些炎症和溃疡要靠自身免疫进行消炎和修复，胃黏膜的自我消炎和修复只有在空腹的时候才能进行，因此，胃病的康复要有足够的空腹时间，而多餐少食延长了胃部消化食物的时间，减少了空腹的时间，反而不利于胃病的康复。
正常的一日三餐，应该是每餐的餐前有饥饿的感觉，吃完饭后进行消化吸收，在下一餐餐前又有饥饿的感觉，如果吃饭前没有感觉到饥饿，应该有两种可能，第一是食物吃得太多，第二种可能是吃的食物种类不合理。
我们重点解释第二种情况，吃的食物种类不合理。
哪些食物会造成消化时间长呢，大致有三种食物会出现不好消化的情形。
1、食物中油脂太多
这里所说的油脂指的是植物油和动物油，植物油就是炒菜用的油，数量不能太多，要按照中国居民膳食指南的建议，每人每天25克。动物油指的是肉类中的脂肪，特别是五花肉、猪蹄子等肉类食物。
油脂在消化的过程中需要有胆汁和胰液的参与，胆汁将油脂乳化成细小的颗粒，胰液负责消化这些细小的油脂颗粒，这个过程比较复杂和缓慢，造成食物在胃内滞留时间延长。
2、在吃鱼吃肉的同时，粮食类食物吃得太多。
食物在消化过程中有一种现象，单纯食物容易消化，混合食物不好消化，如果在一餐中，单纯吃鱼和瘦肉类食物，不吃粮食，比较容易消化。
如果一餐中，单纯吃粮食类食物，少吃鱼和肉也容易消化。
如果吃了一定量的鱼和肉，粮食吃的又过多，就会出现消化缓慢的情况，食物在胃内滞留时间较长，不利于胃病的康复。
建议大家，如果鱼和肉吃的多了，这时就不吃或者少吃粮食类食物，胃内食物会正常的消化，不会给胃造成负担。
3、吃饭喝粥会延长消化时间
吃饭时喝粥会冲淡胃中的消化液，造成食物在胃内滞留时间较长，造成消化不良。喝粥也是民间养胃的常用方法，但实际上适得其反，喝粥会加重胃病的病情。
胃病康复要标本兼治通过以上分析，我们清楚了胃病患者在日常饮食中要避开不易消化的食物，合理搭配饮食，既要保证营养，又要给胃留出尽量多的空腹时间，以利于胃黏膜的修复。
胃病患者饮食总结如下：
1、少吃高油脂食物，严格控制每天植物油的摄入，控制坚果的摄入量，因为坚果含油量非常高。
2、鱼、肉、粮食类食物要合理搭配，鱼肉吃得比较多时，尽量少吃粮食类食物，以利于消化。平时饮食中可以通过饮食的搭配，找出鱼、肉、粮食的合理饮食平衡点，可以大大减少胃胀情况的发生，有利于胃病的康复。
3、胃病患者在康复过程中不要喝粥，避免食物在胃内长时间滞留，有利于胃病的康复，待胃病康复后可适量喝粥。
4、治疗胃病的根本是提高自身免疫力，靠自身免疫对胃黏膜的创面进行修复。提高免疫力的方法是保证每天摄入80克蛋白质，加强运动，快走或慢跑都是比较好的运动。
5、有关胃病康复的详细方法，在我的《分享》中有系统全面地介绍，并有很多案例可以参照，比如30年胃溃疡康复的过程，20年萎缩性胃炎康复的方法和过程介绍。
而且幽门螺杆菌感染是恶性吗？
消化性溃疡包括胃、十二指肠的溃疡，类似于口腔溃疡，是一种良性病变，也是胃十二指肠最常见的疾病。目前消化性溃疡的治疗效果非常好，只要规范治疗，多能达到理想效果。
消化性溃疡最常见的因素就是幽门螺杆菌感染，其他如长期服用非甾体抗炎药、激素也会导致消化性溃疡发生。
消化性溃疡特征性表现是慢性、周期性上腹痛。慢性过程，病史可长达数年，发作期可达数周或数月，疼痛与进食或饥饿有关，疼痛可以被抑酸药或抗酸药缓解。
幽门螺杆菌感染导致的消化性溃疡治疗，分两个阶段：
第一阶段是根除幽门螺杆菌，需服药2周，经过两周治疗，幽门螺杆菌基本可消灭。
第二阶段是溃疡的治疗，需服用质子泵抑制剂4一6周，通过上面的治疗，90%的患者可以治愈溃疡，部分患者如果效果不理想，可以延长用药时间，基本也能治愈溃疡。
消化性溃疡是良性病变，治疗效果好，到治疗时间长，只要坚持用药，治愈几率非常大。
胃胀气吃什么药见效快？
常有人有这样的困扰，时不时地出现肚胀，肚胀不仅使我们感觉很痛苦，也会带来很多尴尬，比如会发出咕噜咕噜的响声，甚至有时候还特别想放屁，正常人的肠道里每天都会产生大约 7~10 升的气体，这些气体大多都被人体所吸收，只有少部分会以打嗝或放屁的形式从体内排出，如肠道里产生的气体太多，或者是肠道不那么顺畅，排气的次数太少或没有排气，就会形成胀气。
一、首先我们要知道常见的原因：
1、吃东西太快
2、喜欢吃豆、嚼口香糖、苏打饮料
3、持续减肥或吃低卡食物：零卡路里代糖是安全的，但其实他们是严重的“膨胀剂”。人工甜味剂会在胃里留存很长一段时间，因为你的消化系统无法很好的消化它们。
4、疾病原因：消化不良、功能性便秘或腹泻，以及合并心功能不全、糖尿病、阑尾炎和胆囊炎等
5、药物抗生素：用抗生素可能会扰乱肠道菌群平衡，导致坏细菌过量繁殖。肠道缺少好细菌，就更容易发生胀气（补充双歧杆菌具有缓解作用）
6、压力大：焦虑和压力会加重胀气。（你不妨看看是不是）
7、女性激素水平波动：很多女性经期胃胀气，其原因是孕酮激素水平升高，导致腹部及肠道肌肉松弛。
二、那么在药物方面，怎么治疗？
1、西医。药物除了治疗原有的消化系统疾病外，可以服用调节胃肠功能的动力药：多潘立酮、莫沙必利、西沙必利等这些药物，可以增加胃排空。至于马来酸曲美布汀片专门针对肠道易激惹综合征，这个药是双向调节胃肠功能的，例如胃排空过快，可能引起腹泻，它可以减缓；排空过慢，它可以加强胃动力。
2、中医针对胃胀气，就需要辩证：
(1)寒热错杂型：胃腹部胀午后、晚上较重,伴有口苦或口臭，或有恶心、嗳气，胃腹怕寒,欲进冷饮食而又不敢；大便不畅或便秘或便稀。
可食用番茄、茭白、苦瓜、冬瓜、萝卜、雪梨、苹果、西瓜、金橘等有疏利行气作用的食物。可用半夏泻心汤，效果很好。
(2)脾胃虚寒型:胃腹满胀，时作时止，时轻时重，喜打嗝、喜按腹，进热饮、热食则舒,舌胖淡或有齿痕，苔薄白。可适当选用山药、桂圆、生姜、扁豆、大枣、荔枝等有健脾益胃作用的食品。可服用理中汤或厚姜半甘参汤。
(3)湿热蕴结型 :胃腹胀满，恶心欲呕，心中烦闷，口渴不欲多饮，时时汗出，大便溏泻，小便短赤；舌红苔黄腻。可用梨汁、西瓜汁、藕汁做饮料，以清热利湿。可以服用王氏连朴饮。
(4)食积停滯型：腹满胀痛，嗳腐吞酸(打嗝酸腐臭味，吐酸水),大便臭如败卵；舌苔厚膩，可先吃一些素淡蔬菜面片汤、菜粥等，打嗝、反酸时口含生姜片或咸菜，可以食用一些萝卜金橘、橘子、苹果、山楂等宽中理气消食之物,还可服用保和丸.
