打美白针后的返黑期，经常跑步可以淡斑吗？
可以淡斑。原因是经常跑步可以促进身体血液循环，增加皮肤氧气补给，提高新陈代谢，从而有助于排出体内的毒素，改善皮肤状况。此外，适量的阳光照射在皮肤上可以合成维生素D，也有助于淡化皮肤色素沉淀。在跑步之余，还可以通过正确的补水和饮食，加强皮肤营养，有助于加速淡斑。总之，跑步虽然不能完全消除斑点，但可以使皮肤更加健康，淡斑效果自然会更好。建议跑步前后都注意保护皮肤，防晒和润肤可以减少肌肤损伤。
补充维生素C能美白吗？
维生素c是最早被发现的维生素，能够治疗坏血病。因为维生素c具有很强大的抗氧化能力。而我们人体灵长类动物不能自身合成维生素c，所以家长经常会说，多吃点新鲜的蔬菜和水果。皮肤能够白嫩白嫩的。那么多吃维生素c到底会不会美白呢？
答案是有的
口服的维生素c也会有一部分通过血液循环到达真皮，那么自然对皮肤会有一定的作用，长期坚持三个月以上，一般在临床上是可以看到疗效的，所以在我们常规推荐的美白套餐当中，经典的配方就是：妥塞敏，谷胱甘肽，维生素c和维生素e
1、选择局部涂抹，这是比较便利的方式，能够被皮肤吸收，并且起到美白作用的是左旋维生素c，它能够抑制酪氨酸酶的活性，并且能够直接还原黑色素，这样就可以淡化已经形成的斑点，并抑制黑色素的形成。当然通过皮肤涂抹，左旋VC，还可以起到促进真皮产生胶原蛋白的作用，如果胶原蛋白产生的多，皮肤就会亮泽，也会有一定美白的疗效哦。
2、注意服用周期：美白就像一场长期的战争，是皮肤与黑色素 的博弈，要持续的服用才能抵抗黑色素的顽强战斗力，否则不仅费时费力，效果还不明显。建议口服至少3-6个月，才能看到明显效果。
3、注意服用用量，每天摄取100毫克：VC不能长期过量服用，因为易造成草酸或 尿酸结石 。但是如果你是从保养角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。所以，你们了解了吗？
电车蜂窝透镜有什么用？
作用如下：
蜂巢微透镜通常搭配皮秒激光结合使用，使输出光斑兼具皮秒激光和蜂巢镜的优点。不仅具有点阵激光的优势，而且脉宽段、皮肤伤害小、反黑风险小、色素清除快，产生更好的祛黑、美白、嫩肤效果。
烟酰胺的作用及禁忌？
烟酰胺真的能美白吗？
从作用机理来说，改善色素沉着主要有三条途径：
√ 减少黑色素的合成，如，氢醌、熊果苷、曲酸
√ 干扰黑色素转运，如，烟酰胺
√ 加快角质细胞代谢，如，果酸、水杨酸、维A酸
So烟酰胺真的可以美白。而且烟酰胺这几年风头正劲，被添加到各种中高端护肤品之中。
为什么烟酰胺这么受欢迎呢？
烟酰胺是维生素B3的一种衍生物，除了可以美白，它还能补水、修复、抗衰等等。作为护肤成分，几乎与所有肤质都合得来，属中性PH值，非酸性、无刺激，吸收性还特别好。
PS：烟酰胺与还原型NADH和NADPH一起，在40多种生化反应中能起到辅酶作用，起抗氧化剂作用。
那烟酰胺的美白原理是什么？
黑色素生成后，只有被转运到角质层，皮肤才会变黑。而烟酰胺能够阻隔黑色素向表层细胞转移，抑制或减少黑色素在角质层沉积。
加速含有黑色素的角质脱落，淡化蛋白质糖化发黄的同时，烟酰胺还可以激活黑色素的自噬系统，督促黑色素细胞和角质形成细胞分解多余黑色素，三管齐下打造美白肌肤。
但研究发现，烟酰胺抑制黑色素转移的过程是可逆的，停用会有反黑现象。所以想持久美白，妹子们请坚持使用啊！
PS：烟酰胺的含量达到2%时，可以起到控油效果，毛孔也会慢慢缩小。
含4%烟酰胺的凝胶，对治痘有治疗，相当于1%克林霉素凝胶，并且刺激性比克林霉素小很多。因为是处方药，需要医生开具，小妖精们可千万别随便尝试！烂脸了，怎么办？
烟酰胺安全吗？
有少数人会对烟酰胺不耐受，使用后会泛红、瘙痒、刺痛、脱皮等。刚接触烟酰胺，须先从低浓度开始，≧3%是比较安全的范围。
所以，肤思美汀建议小妖精们：先在局部少量使用低浓度烟酰胺，一周2~3次。如果观察不耐受，就立即放弃！如果没有，就放心使用！
But出现不耐受了该怎么办？
轻微不耐受者，暂停使用就可以了。
严重不耐受者，可以用生理盐水或修复喷雾冷喷、湿敷，也可使用橄榄油缓解。每日使用数次，待皮肤屏障略有恢复时，再使用械字号护肤品，修复皮肤屏障。
特别严重者需接受专业治疗，待炎症缓解后再选择械字号护肤品。
烟酰胺+维生素C>2？
烟酰胺从来都不是单打独斗的，欧莱雅光子瓶中有377+烟酰胺+鞣花酸+HEPES；OLAY小白瓶中有烟酰胺+十一碳烯酰基苯丙氨酸+糖海带提取物……都是强强组合。
我们熟知的维生素C也是美白家族的重要成员，那烟酰胺和维生素C可以叠加使用吗？
相信这是很多小妖精的疑问。
它们叠加美白效果好，并不太推荐同时使用，维生素C的最佳作用PH为3.5、烟酰胺最佳作用PH为6，所以建议间隔使用。
PS：烟酰胺不能和水杨酸、果酸等酸性物质混用，如果混用，烟酰胺会释放大量的烟酸，对肌肤造成刺激，让使用者不耐受。
非是要用的话，肤思美汀建议白天用烟酰胺，晚上用酸。
怎样祛斑最快最有效？
谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。
不好意思！我真的把黄褐斑搞没了！不知道你们长斑的怎么样！！我反正我的黄褐斑已经被搞没了！~
这方法有任何姐妹不知道我都会伤心的OK？
建议有黄褐斑的朋友都去试试！
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我的情况大概说下吧：
鼻翼周围连至颧骨都是黄棕色的斑块
脸色看起来蜡黄暗沉非常严重...
皮肤粗糙无光泽，时而泛红干痒
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大夫给的方法很简单，小本本拿出来记：
Step1：一周一次，生理盐水和湿敷棉搭配起来，敷在脸上泛红的地方，可以有效镇静皮肤，清洁毛孔，每次敷3分钟左右然后洗掉
Step2：爽肤水之后把艾雪诗蜜肌霜均匀涂抹在脸上，长斑的区域可以多涂一些，然后轻轻按摩至吸收，敏感肌用也不会刺激，一个多月下来脸上斑就看不见了
Step3：偶尔洗完脸我会把芦荟胶和维E乳加一块搅匀之后厚敷，大概十来分钟之后洗掉，每次敷完感觉皮肤都嫩了很多，没有那么干了
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方法很简单的，我觉得主要在于坚持！过来人的忠告家人们看下：
🤺（1）平时一定要注意防晒，防晒霜一年四季都要涂！
🤺（2）祛斑期间清淡饮食，多吃水果蔬菜补充维生素！
🤺（3）作息一定要注意，十一点之前，能早睡就早睡！
🤺（4）平时保持良好心情，避免加重肝火，加剧黄褐斑！
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我也是踩过不少雷才把这烦人的黄褐斑赶跑的！上述方法所有的斑都适用！
希望大家也能做一个快乐的素颜美女！🎊方法可以借鉴参考哦！！
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
