南瓜的功效与作用及禁忌是什么，绝不会触碰哪些禁忌？
【1】绝不会抛弃糟糠之妻。
【2】绝不会借钱不还，失信于人。
【3】绝不会让人一眼看透，总要保持几分神秘感。
【4】绝不会与亲戚、朋友有什么生意上的往来。
【5】绝不会与少妇有任何的情感瓜葛。
【6】绝不会相信一夜暴富的广告，谁信了，谁将失去财富。
【7】绝对不会与自己的领导抢功劳。一旦抢了，也就断了自己的财路。
【8】绝不会被足疗店的粉红灯光所吸引，更不会进去消费。
【9】绝不会把“辞职”挂在嘴上，如果喊了一个月还不走，必将成为全公司的笑柄。
【10】绝不会做好好先生，一旦人家觉得你好说话，就会事事求你帮忙，到时候只会让自己受委屈。
【11】绝不会借网贷，一旦网上被骗，借一万可能就要还几十万了。
【12】绝不会在35岁之前送外卖，不会在40岁之前做保安。
【13】绝不会打赏女主播，更不会憧憬与其发生什么。
【14】绝不会轻易去小公司上班，很难有晋升空间，领导都是老板的人。
【15】绝不会把希望寄托在他人身上，关键还得靠自己。
【16】绝不会选择同一年买房、买车。
【17】绝不会把话说得很满，一定会留有余地。
【18】绝不会说上一家单位的坏话，即便真的厌恶，也不要说出来。
【19】绝不会答应分外之事，一旦接下来了，可能就会成为分内之事。
【20】绝不会在背后说别人的坏话，没有不透风的强，那样你的名声就臭了。与其背后说人坏话，还不如背后说人好话。
【21】绝不会与带男孩的女人结婚。
【22】绝不会打骂孩子、老婆和父母。家庭不和睦了，男人还能有好的发展？
【23】绝不会在饭局上与人推心置腹，总有人会说假话。
【24】绝不会买凶宅和有人正在住的法拍房。
【25】绝不会去熬夜，熬夜最伤身体了，一旦健康没了，拥有再多财富也没用。
【26】绝不会去赌博，十赌九输。万一碰上有人做局，你会输得倾家荡产，还会欠下一屁股债。
【27】绝不会沾染毒 品，如果沾染了，一辈子也就毁了，还会影响下一代。
【28】绝不会在饭点去人家串门，你以为无所谓，人家却认为是来蹭饭的，慢慢就会疏远你。
【29】绝不会不懂送礼技巧，毕竟你不送，别人会送。
【30】绝不会将自己的财产告诉任何外人。
【31】绝不会贷款去炒股，也不会投资陌生领域。
【32】绝不会让孩子不好好读书，即便孩子不成才，也会让孩子成人。
【33】绝不会找夜班工作，那是最伤身体的，就怕赚的钱，还不够将来看病的。
【34】绝不会主动管闲事，哪怕你看破了，也不要说破，就怕人家骂你多管闲事。
【35】绝不会不懂酒局上的人情世故，很多生意和升职加薪机会都是来自酒局。
【36】绝不会花冤枉钱，不该花的钱，绝不花。应该花的钱，会思考如何花得少。
【37】绝不会把自己的豪车停在领导的车旁边。
【38】绝不会借钱不打欠条，就怕日后发生赖账现象。
【39】绝不会家暴妻子，打女人的男人，在外面始终会被人瞧不起。
【40】绝不会盲目做事，做事之前会权衡利弊，也会给自己留条后路。
【41】绝不会在晚上看不该看的视频，那样只会伤身体，还会让自己萎靡不振。
【42】绝不会去招惹小人，相反，表面上还会跟他们很客气。
【43】绝不会找身材高挑、美若天仙的女人。
【44】绝不会惦记老婆的闺蜜与妹妹。
【45】绝不会轻易张嘴借钱，借一次钱，人情就淡薄一次。
【46】绝不会与领导厌恶或喜欢的人深交。
【47】一个人睡觉，绝不会放两个枕头。
【48】绝不会与不爱的女人发生关系。
【49】绝对不会只生一个孩子。
【50】绝不会在深夜瞎折腾。
码字不易，点赞的朋友，老穆祝您健康快乐每一天！
这五种食物要少吃？
现在，越来越多的人患上了胃病，很大程度上都是因为随着经济压力越来越大，人们对于饮食习惯都不甚在意，而且，由于工作或者自身的需求，作息时间也越来越混乱。因此，胃病的发生也越来越频繁。
胃不好的人，这五种食物要少吃1、生冷食物
冷饮、冰棍及凉的饭菜等生冷食物，会让胃内温度降低。而很多消化酶的正常工作需要适宜的温度，这就会影响胃酸分泌和消化酶的作用，容易引起胃病！
2、油腻食物
高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会，导致胃部疾病。此外，经常暴饮暴食也会导致这样的胃部疾病。
3、辛辣食物
辛辣等重口味食物，如辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。因此，喜欢吃辣，胃又不好的人一定要注意控制自己的量。
4、腌菜
不合格的腌菜中含有大量亚硝酸盐，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，有致癌作用。且腌制食物中，多是高盐食物，吃多了容易损伤肾，对心脑血管也有很大坏处。
5、酒
酒不止严重伤肝，也是非常伤胃的！酒精中的乙醇会破坏胃的粘膜，导致胃部疾病，酒精还会引起胃火重，就对胃的伤害是长期慢性腐蚀的。胃不好的患者一定要注意避免所有的酒精类饮品。尤其不要经常喝酒，特别是酗酒！
要想胃部健康，做到养胃四点！一、吃养胃食物
1、芜菁
芜菁是盛产于新疆的一种植物，具有很好的开胃健脾的效果，温补胃部，可以帮助缓解，寒气入胃部引起的胃痛、食欲不振以及消化不良等现象。但是由于芜菁不易保存，单独食用味道也不好，所以在此基础上加入猴头菇、山药、芡实、灰树花、鹰嘴豆等打磨成芜菁粉食用，效果更佳！
2、西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。坚持饮用西红柿汁对胃黏膜能起到很好的保护作用。
3、南瓜
南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。
二、三餐规律
一天三顿饭，即使是减肥节食的人，也一顿都不能少！无论那顿饭不吃，没有了食物供给，都会导致器官不适。
尤其是肠胃器官，肠胃是消化系统中重要的器官，每到该进食的时间，胃就会分泌大量胃酸准备分解食物，若这个时候不吃饭，就会伤到肠胃，引起肠胃紊乱。
因此，要想胃好，三餐规律是非常重要的，且饮食易软、温，不易过硬、过凉或者过烫，有胃病的人，可以经常喝粥，不要暴饮暴食，不吃宵夜。
这样坚持下去，形成一种良心的循环，肠胃的功能协调了，胃部的健康自然会慢慢修复。
三、注意运动
在缺乏锻炼的情况下，会导致胃动力不足，食欲减退的情况，从而会引发胃、结直肠炎症和肿瘤，所以缺乏锻炼的危害是非常大的。
日常想要保持胃肠道的健康，可以选择一些有氧运动：
1、练瑜伽养胃
自然而立，两脚稍分开。吸气，踮起脚尖，两手臂交叠，举过头顶向上伸展身体，呼气，并慢慢将两脚脚跟着地，向下延展背部，直到与地面平行，吸气，提脚跟向上抬起身体，呼气手臂侧平举打开。
2、散步养胃
每晚饭后，先静坐30分钟，然后出门散步30分钟，可以促进肠胃消化，还能够提升免疫力，促进新陈代谢，对胃部健康是非常有益的！俗话说：饭后百步走，活到九十九。
四、注意睡眠
熬夜对胃部伤害是非常大的，夜里，是胃部自我保养时间，经常熬夜的人，会抑制胃粘膜自我修复，从而导致胃粘膜持续破损，从而损伤肠胃，甚至容易引起胃癌！
并且熬夜时肠胃会持续分泌胃酸，所以许多人熬夜时会出现胃酸上涌等现象。熬夜对于胃部损伤尤为巨大，还会导致胃痛现象的发生，进而引发胃部疾病，所以想要养护胃部，还需合理调整作息！
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吃南瓜会胃疼吗？
南瓜有很好的养胃功效，它富含的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维非常细软，易吸收，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
南瓜果胶具有极强吸附性，能清理胃肠道内的细菌、重金属等垃圾，同时南瓜细软、丰富的膳食纤维能加速肠道蠕动，快速将毒素排出体外。吃南瓜切记这些禁忌：
1、南瓜加羊肉：二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
2、南瓜加醋：醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
3、南瓜加菠菜：南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
4、南瓜加红薯：皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
5、南瓜加带鱼：带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
参考资料来源：人民网-秋季进入胃病高发期 多吃南瓜蜂蜜可养胃
吃南瓜可健脾养胃 有这四种需求的人最宜吃
乔迁送南瓜好不好？
乔迁送南瓜寓意不好，南瓜皆音“难过”，尽量还是不要送了，南瓜又不是什么贵重的东西，自己吃好了，乔迁都是高高兴兴的，各种水果，礼品都是寓意好的，吉祥的，因此乔迁千万不要送南瓜去，那样会让主人很难堪的。特别是老年人比较讲究，忌讳一些东西。
长期吃南瓜子有哪些危害？
长期吃南瓜子有哪些危害
长期过量地吃南瓜子有腹胀、腹痛、肥胖、血脂升高等危害。
南瓜子适量吃一般对健康没有坏处。但要注意不能吃发霉、发潮的南瓜子，尤其是发霉的南瓜子有致癌的风险。南瓜子过量吃，容易引起腹胀、腹痛等消化系统不适症状，消化功能不良的人尤其要慎食；另外南瓜子油脂含量高，能量也高，过量吃有导致肥胖、高脂血症、脂肪肝等风险。
南瓜子是葫芦科植物南瓜的成熟种子，味甘，性平，归胃、大肠经，具有通便驱虫的功效，中医临床可用于治疗大便秘结，肠道丝虫、蛲虫、蛔虫、绦虫等病。
南瓜子中虽然含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素等营养物质，但不建议过量摄入，长期过量摄入对身体健康有危害。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核
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