酸枣仁能长期喝吗，刺五加酸枣仁茯苓治疗睡觉可以吗？
刺五加可以有益气健脾，同时还可以缓解失眠多梦引起的食欲不振。酸枣仁具有养心安神、舒肝理气的功效，茯苓具有宁心安神的功效，酸枣仁茯苓主要针对气血虚、肝郁气滞引起的失眠。，但不建议长期服用，治疗失眠还得主要依靠生活习惯的调理，养成了良好的生活习惯，失眠自然会好起来。
我吃了酸枣仁泡水喝？
不会影响月经的。酸枣仁的功效有补益肝阴、止汗生津、养心安神的作用，主要治疗心肝血虚导致的心悸，失眠、体虚多汗、虚烦不眠、津伤口渴等症状。并没有活血化瘀的功效，对月经没有影响，可以放心的喝。但是建议不要经常喝，以免产生依赖性。
酸枣仁是失眠的天敌吗？
酸枣仁是一种治疗失眠非常实用的中药材，有良好的镇定安神作用，而且枣仁的药性平和，不管寒热虚实都可搭配使用，临床上，大部分治疗失眠的方药里，都配伍了酸枣仁，这类的中药方比如酸枣仁汤、归脾丸、天王补心丸，都使用了酸枣仁。
除了宁心安神，酸枣仁还有养心补肝，敛汗生津功效，因而酸枣仁可以用来治疗神经衰弱、心烦失眠、惊悸多梦，还有体虚多汗等病症。
经典配方酸枣仁汤，组成由酸枣仁、茯苓、川芎、甘草、知母、五味药物组成，有养血安神、清热除烦的作用。
酸枣仁也作为药食同源的食物，常与粳米、小米等一起做成酸枣仁粥，睡觉前服用可以用于心阴不足导致的心烦、心悸、失眠等等病症。或者搭配其他养心安神的药材使用，也可以将酸枣仁磨粉，冲水吞服。
当然，除了酸枣仁，临床上宁心安神的药物，还有柏子仁、夜交藤、远志、合欢皮等，但是治疗失眠的根本，还要辨证论治。失眠有些是阴虚火旺所导致，要配合使用生地、麦冬药物治疗；也有气血亏虚，不能养心神所导致的失眠，多要搭配黄芪、当归等药物治疗；肝郁扰心神所导致的失眠，要配合使用柴胡、郁金等药物。
临床上，酸枣仁也可以用来收敛止汗，多配合五味子、浮小麦、麻黄根等药物加强疗效。气虚所导致的出汗，多配合黄芪、人参等药物。
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进口酸枣仁对失眠有作用吗？
谢谢邀请！
酸枣仁，味甘、酸，性平，含蛋白质、脂肪油、甾淳、三萜类以及酸枣仁皂甙等，具有养肝、镇静、安神、敛汗的作用。特别适宜于阴虚多汗，阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘者食用。
酸枣仁，在我国古代中医名著《神农本草经》《本草纲目》中就已经记载，”枣仁熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症。生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也。”而这个酸枣仁即为国内酸枣仁。
酸枣仁的价格，前几年也因进口酸枣仁而受到冲击，不过进口酸枣仁并没有它的优势而挤压过国产酸枣仁。这应该不仅仅是价格的问题，还涉及到进口酸枣仁食用效果的问题。
国产酸枣仁和进口酸枣仁的不同(1)酸枣仁，主要为鼠李科植物酸枣干燥成熟的种子，入药。具有护肝，镇静安神，敛汗的作用。
而进口酸枣仁为鼠李科植物滇刺枣的成熟干燥种子。滇刺枣又名滇枣仁，李枣仁，又名进口枣仁。主产于缅甸和我国云南。
(2)酸枣仁和进口枣仁的形状也有所不同，而且中医药报也报道过，滇枣仁不能作为酸枣仁来食用。
(3)两者所含成分含量不同
酸枣仁中有助睡眠的主要成分为枣仁皂苷、黄酮和酸枣仁总生物碱，有实验证明，酸枣仁和滇枣仁都好有这三种成分，只是滇枣仁中的含量低于酸枣仁。而酸枣仁中的这皂苷和生物碱含量均高于滇枣仁2倍以上。
总之，进口枣仁的安神疗效要低于国产酸枣仁，不能代替使用。
酸枣叶和酸枣仁的区别？
这种东西的作用就是调节神经，长期饮用神经就不会那么亢奋，自然睡眠变得容易和好了。这东西并不是喝了就犯困的安眠药。其实我试验结果是，如果浓度高当天就能有点效果。至于酸枣仁试验结果无效，比酸枣叶差的多。
北方同学自己花一天时间采就可以喝一年，保证不会是大枣叶假货，用食品夹采不扎手。
网上购买要谨慎，会有很多用枣树叶子替代的，因为酸枣叶难摘个头小，每个叶片根部都还有一个微型的尖刺一两毫米，而枣树叶是不存在这个东西的，摘起来很快。注意别买上假货，自己去采摘是最好的，也很简单，只需要食品夹做工具。
