女人掉头发是什么原因，人为什么会脱发？
关于年轻人脱发的问题越来越严重，从营养学的角度，我们想了一些可能会造成年轻人脱发的原因。
Hello，大家好。在大家因不能再为祖国庆祝生日伤感的时候，小编有一个朋友深陷脱发困扰，已经准备植发了。小编特意去查了一下植发的价格，简直震惊.JPG。头发竟然这么贵！以1个毛囊为单位，1个单位植发的基本价格在10—15元，1根毛囊里一般有2—3根头发，平均下来1根头发5元钱，每天掉50根头发就是250元，一个月就是7500元，一年就是90000元，10年就是900000元。（刚刚扔了50块）原来我们每天都头顶巨款不自知。朋友们，保护我们的头发就等于赚钱啊喂！这种低风险高回报的投资真的不了解一下吗？
1.脱发是遗传还是后天影响造成？
脱发并不是单单的靠遗传或者后天因素就能界定的。它其实是受综合因素影响，综合因素包括遗传因素，环境因素，心理因素，生活习惯，饮食习惯，睡眠习惯等等。我们可以借由一些脱发的表象，判断它跟哪个因素有关联。
脱发一般分为三种
m型秃或者地中海秃：这种类型一般发生在男性身上较多，和雄性荷尔蒙——睾酮素所关联，属于先天因素。
发际线变高：受后天因素影响较多
斑秃：受后天因素影响，一般是由于精神压力较大
受先天因素影响的脱发一般是由于对睾酮素的敏感度过高。睾酮素分泌跟年龄有关系，一般来讲是随着年龄的增长而减少，敏感度也随之增长。但是受很多后天因素影响，脱发困扰的人群年龄段也越来越小，年少早秃，聪明绝顶就是你本人了！
2.影响脱发的因素？
先天因素是没办法控制的，属于基因。总不能重新投胎吧！所以只能从后天因素找找为什么按照基因应该五十岁才秃的头，三十五就开始秃了。首当其冲的就是心理因素，比如压力过大。
那为什么压力大会导致脱发呢：
维生素B群的缺失也是造成脱发的重要因素：
除此之外，食用过多熟油对于脱发同样有影响，因为氧化油会把毛囊堵塞，影响毛发生长。氧化油带来的另一个问题就是，会堵住皮肤的油脂腺，让你长痘痘！
3.水质对于脱发有影响吗？
傅老师认为，水质对于脱发的影响很小。很多人觉得去了不同的城市以后，脱发变得更严重了。但这很可能是心理因素导致的，比如压力过大，不适应新环境等等。跟水质并没有太大的关系。相对而言，洗发精对于毛囊的影响更大一些。现在的洗发精一般分为矿物油和天然油。矿物油的洗发精价格一般较低，而天然油的洗发精一般使用精油来替代矿物油，价格较高。富含矿物油的洗发精刺激性较强，特别容易造成头皮敏感、发涩发干，进而损害我们的毛囊。这种洗发精对于脱发的影响要远远大于日常生活用水。
选择洗发精时，尽量选择富含天然油的洗发精。洗发精不要跟头皮接触时间太久，最好保持在两分钟之内。没有必要的话天天洗头发。洗头发过于频繁反而是对头皮的刺激，头发真正需要的是头部自己分泌的油脂。
可能有些人会说：“诶，不洗头头发好油啊”但是其实头发油脂过度，大多数是因为饮食习惯。食用过多氧化油，就会导致毛囊堵塞。当你把熟油油分摄入量减少时，同时在饮食中增加大量的初榨油脂，脱发情况就可以得到改善，甚至皮肤也会变好哦！
4.减肥会导致脱发吗？
使用错误的方式减肥就会造成脱发！大家普遍认为，减肥=少吃东西。少吃东西，日常的热量摄取就会下降，身体就会自动减少能量的消耗，自然而然的就进入一个模式：将一些不重要但是会消耗能量的功能停止。其中一个就是让毛囊休息。低热量低油脂的减肥法，非常容易造成脱发情况。低油脂会造成体内内分泌失调，体内内分泌系统失调时，雄性激素和雌性激素就开始错乱。比如很多怀孕的妈妈生产完和刚怀孕时都会掉头发，影响到内分泌系统的任何行为都有可能造成脱发。人每天正常的油脂摄入应该保持在30ml左右。
傅老师还额外提到了减肥的问题，他比较提倡生酮减肥法，因为生酮减肥法能够保持正常的热量和油脂摄入。如果不想用生酮减肥法，可以使用增加饱腹感的方法。吃同样的食物，但是增加饱腹感以后，食用量就可以减少。可以把主食换成五谷米饭。原本吃一碗才会饱，现在半碗就可以吃饱。同时膳食纤维摄入也变多，这种减肥法能够使身体保持正常的热量摄入，达到减肥又不会伤害身体健康的效果。
5.黑芝麻对脱发有没有用？
有用！但一定要吃对！傅老师认识一个朋友，连续十五年每天早上吃一碗黑芝麻，头发乌黑富有光泽，也没有脱发的情况。（真的很有毅力！）为什么会有这种效果呢？人的头发会变白，是因为体内酪氨酸酶减少。有研究表明，黑芝麻的提取物能显著增强B16黑素瘤细胞中的黑色素生成，对于细胞增殖、黑素生成和酪氨酸酶有促进作用。也就是说，黑芝麻能够促进黑色素的形成，使头发一直保持乌黑。其次，黑芝麻除了富含大量蛋白质和矿物质以外，还含有丰富的脂肪酸、维生素E。维生素E有助于头皮内的血液循环，对头发起滋润作用，防止头发干燥和脆弱。
那么怎么样才能吃对黑芝麻呢？首先要排除的就是市面上的黑芝麻糊。这种黑芝麻的配料表成分第一个可能不是芝麻，而是麦芽糊精或者淀粉、糖。这种黑芝麻糊对于脱发不仅没有用，还会使脱发问题“雪上加霜”。应该选择正常的黑芝麻，放到破壁机或者搅拌机里搅成粉末，用水煮成糊状或用开水冲饮皆可。
6.如何辨别自己是否正常脱发？
每个人每天都会掉头发，只要保持在一定范围内，就属于正常情况。正常人一天脱落的头发为50—100根。每天会有50—100个毛囊进入休止期，但是与此同时也有大约相同数量的休止期毛囊进入生长期。一般脱发最严重的时候就是洗头发的时候。可以找某天，洗完头发把自己掉落的头发数一下。（假装数钱）。另一种方法就是，睡觉醒来以后，看自己的枕头上有多少根头发，然后乘以3，就是你一天会掉的头发。正常情况下的掉发不会使发量减少，但是如果你每天掉发在50—100根之间，但是头发却明显的减少了，这就是不正常的情况。（警告：你随时有秃头的危险！）需要及时注意，采取措施。
然后辨别自己属于哪种脱发类型。如果是雄性激素脱发，一般是m型或地中海型，需去医院就医，有植发或者药物治疗方法。如果是斑秃，会呈现一块一块的掉头发，也就是俗称的“鬼剃头”。这个时候应尽量保持心情愉悦，不要给自己过大的心理压力。心情对于头发有很大的影响。其次，尽快去医院治疗。医生会给你最专业的治疗。
7.有什么方法能够减少脱发？
物理方法：傅老师推荐使用刮痧板。用刮痧板去刮头皮，刚开始可能会感觉有些疼，但是多刮一会就会感觉到舒服，甚至会觉得“轻”。头皮感受到“轻”的时候，就是血液循环加速。经常刮可以改善头发干燥、脱发的现象，除此之外还能疏通脑部神经，消除疲劳，也是一个非常好的保健方法。（但是如果有出血性疾病，比如血小板减少症者是不可以刮痧的哦！如果有神经衰弱的症状，最好选择在白天进行头部刮痧。）
生活饮食：多吃杂粮，五谷杂粮中富含维生素B群和维生素E，对于头发的生长非常有效。多吃水果蔬菜，最好生吃，因为蔬菜中维生素C含量最多，而维生素C对于头部的血液循环非常重要。此外要多食用优质的油，例如亚麻籽油；或者富含油脂的食物，花生坚果类。还要多吃豆类，因为豆类食品可以降低人体对睾酮的敏感度。红豆绿豆黄豆汤都是很好的护发神器，但是记住不要加糖哦~
药物治疗：国际认证的治疗脱发的两种药物是米诺地尔和非那雄胺，这两种药物主要针对的都是雄性激素脱发。睾酮在5α还原酶的作用下，会转化为活性更高的双氢睾酮（DHT）。双氢睾酮会抑制头发的生长，导致雄激素脱发。而非那雄胺可以抑制还原酶，减少睾酮转换成双氢睾酮。
米诺地尔是一种外用药，在毛囊和头皮中存在一种磺基转氨酶，将米诺地尔涂抹在患处，在磺基转氨酶的作用下，会形成米诺地尔硫酸盐。米诺地尔硫酸盐是对毛发生长具有关键作用的成分。
* 但是这两种药物均有副作用哦，所以如果你有雄性激素脱发的情况，请先去医院就医，听医生的诊断，不要擅自用药哦！
The last tip：如果都做不到，建议你买顶帽子。
女性脱发严重的病因有哪些？
脱发严重女性是怎么回事
女性产后受激素影响会在产后3～4个月出现脱发，这种脱发现象会随着产后调养、身体恢复而逐渐改善，一般在产后6个月左右即可恢复。其他常见病因有雄激素性脱发、休止期脱发、斑秃、梅毒性脱发、化疗后脱发、红斑狼疮性脱发等，需要及时就医明确诊断后治疗。
正常人每天脱发在100根以下，属于正常生理现象。如果连续每天脱发100根以上，且时间超过3个月，属于病理性脱发。雄激素性脱发具有遗传倾向且受雄激素水平和年龄影响，患者毛囊先天地对雄激素敏感，女性也可以发生。常用治疗方法是外涂米诺地尔酊，口服非那雄胺，必要时可接受毛发移植。
休止期脱发是由于大量毛发异常地同时从生长期进人休止期，从而导致获得性弥漫性脱发而得名。生理状态改变如高热、营养不良、失血、休克、外科手术和严重精神障碍等会导致生长期毛发迅速向休止期转变，从而引起较多头发发生同步性脱落。休止期脱发无特殊治疗方法，一般6个月内可自行恢复。
斑秃原因不明，目前认为可能与遗传、情绪应激、内分泌失调、自身免疫等因素有关。斑秃有一定的自愈性，对于范围相对局限的斑秃，一般在6～12个月内自然痊愈，少数可以反复发作。部分斑秃患者可合并有自身免疫性疾病，需要积极治疗原发疾病。
梅毒性脱发、化疗后脱发、红斑狼疮性脱发等导致的脱发与梅毒、化疗、红斑狼疮等疾病相关，通常病因明确，表现不一，患者可遵医嘱治疗，部分脱发在诱因去除后可恢复。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科 副主任医师 杨竹生审核
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女生头发稀少是什么原因？
现在掉发脱发的人越来越多，脱发有生理性和病理性的，主要原因有精神压力过大，精神紧张，焦虑，失眠严重，内分泌失调或者是先天性遗传等，建议平时日常生活当中要注意饮食，尽量减少生活压力，其次是可以补充铁质，碘，补充维生素e，平时多吃水果和蔬菜，
女人脱发缺什么？
女人脱发缺什么
女人脱发可有斑秃、生长期脱发、溢脂性脱发等多种情况，可与焦虑及精神神经因素、雄激素代谢异常、红斑狼疮、梅毒、化疗药物的使用等多种因素有关，不一定是身体缺什么物质导致。
女人脱发时，应积极查找原因，常见以下情况：
斑秃：与自身免疫和负面情绪有关，是一种突然发生的局限性脱发，除了局部毛发的完全脱失外，没有任何头皮的改变。
休止期脱发：常见于手术、分娩、发热、药物等因素，无特殊治疗方法，一般6个月内可自行恢复。
生长期脱发：源于发干的断裂，常见于应用化疗药物后。
脂溢性脱发：即雄激素源性脱发，多有家族史，与雄激素的代谢有关。脱发从双鬓角及前额发际开始向后逐渐脱落，枕颞部头发正常。
脱发性毛囊炎：由葡萄球菌感染所致的一种慢性深部毛囊炎，最终可引起瘢痕及永久性脱发。
其他疾病所致的脱发：①统性红斑狼疮引起的脱发：疾病活动期可表现为前额发际处参差不齐的短发，呈特征性“狼疮发”。②梅毒性脱发：一般发生于头顶、枕部或颞部的虫蚀状外观。③甲状腺功能亢进或减退所致的脱发，由于内分泌水平的改变，患者也可出现脱发。
本内容由合肥市第一人民医院 皮肤科 副主任医师 郭碧蓉审核
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为什么女生总是掉头发？
据科学考证，一个人每天掉100跟头发都是正常的，女人由于生理原因，比如说贫血，营养不良供血不足等等原因都会造成掉发，然而人体通过食物每天都在吸收各种营养，人的头发毛囊通过血液的吸收各种营养每天都会也新的头发长出来，所以头发一般情况是掉不玩的但是必须按时进食，而且每餐都有食物均衡搭配才能保证身体健康
