半夏的功效与作用及副作用,种半夏要不要拌种

1、半夏的功效与作用及副作用，种半夏要不要拌种？

半夏有很大的药理作用，那么半夏怎么种植呢？今天学习啦小编就来教大家半夏种植技术。

半夏种植技术：选良种

由于半夏种植是从80年代中期开始的，时间较短，再加上半夏的特性、价格和其它因素的影响，所以，截止目前还没有正式通过国家审定的半夏种茎优良品系。

单从半夏生长的叶型上可分为竹叶型、似竹叶型、柳叶型(笔者称狭三叶)、杏叶型、手掌叶型等几类。

竹叶型、杏叶型分布较广，在全国半夏主产地均有发现;似竹叶型、手掌叶型分布在贵州、云南、四川、湖南、江西等省的部分地区和长江流域;狭三叶半夏主要原产地山东，现已扩展到山西的南部、河南的中北部、甘肃、陕西、河北、安徽等省的部分地区。

从以上半夏不同叶型中比较筛选，其中以山东菏泽和江苏丰县原产的狭三叶半夏产量最高，质量较好，其长势旺盛，茎叶分蘖多，叶片大而厚，光合作用和抗性较强，珠芽形成的早而多，商品个体大且圆整，是半夏种植的优良半夏种茎品系。

半夏种植技术：选地质

生长在土壤中的半夏块茎对地质有较严格的要求，它既怕酸又怕碱，既怕砂又怕粘，既要求土壤肥沃、又限制化肥的使用，前期喜土壤湿润、后期喜土壤干操。

半夏种植技术：选地势

对地势的选择，往往是半夏种植者最容易忽略的问题，一般认为不重要;其实，对半夏种植而言，地势的合理选择，与半夏的优质高产有直接关系。

另外，还应对周围的环境进行实地考察，1000米之内没有污染源，离交通主干道100米以上，所用的灌溉水应符合国家农田灌溉水标准。正确合理选择地势，是半夏种植高产的基础，切不可马虎大意。

半夏种植技术：栽种时间

半夏在我国的大多数省区均可生长。南到广东，北至吉林，西至西宁，东适山东。为了最大限度增加半夏的生长时间，提高产量和质量，所以，应根据不同的地区，选择最佳的半夏种植时间。

半夏种植技术：栽种方法

在整细耙平的备播畦面上开横沟条播。把已分级的大小半夏种茎分开播种，一级半夏种茎行株距较稀(30X7)，播种较深(7-9);依次类推，四级半夏种茎行株距较稠(15X2)，种植较浅(3-4)。

半夏种植技术：慎选药剂浸种

半夏种植的病虫害以预防为主，治疗为辅，一旦在生长期发生大面积的病虫害，治疗起来相当麻烦，不但影响了半夏的生长，同时容易产生农药残留，还增加了半夏种植成本，所以，播种前对半夏种茎进行消毒处理，非常重要。

但是，在浸拌半夏种茎的药剂选择、剂量及方法上，要正确选择高效、低毒、低残留的杀菌和拌种药剂;用量和处理方法，要科学合理，恰到好处，切不可乱用或滥施，以免起到反的作用，造成不必要的损失。

2、半夏地里套种玉米有何利弊？

半夏，在老家我们叫它麻芋子。是一种药材！七八十年代出生于农村的朋友，估计不少人误食过吧，那滋味不好受

那个时候的半夏多出现于苕地，我们那里红苕和玉米是套种的！红苕是一米三四的厢，跟着就是两排玉米，然后又是一厢红苕，跟着又是两排玉米，以此类推。这种方式应该也是半夏套种玉米的方式，只不过把红苕去掉了而已

这种环境就是半夏生长的理想环境，红苕叶子把地面都完全遮住了，太阳直射不了土地，从而保证土壤的湿润，让半夏旱不了

然后两边的玉米很高，这样太阳不可能长时间的直晒它们，为半夏挡住了夏天的烈日，让半夏晒不了

但是如果是专门半夏种植，是不可能出现红苕藤的！所以我觉得光种玉米还不够！还得想办法保水，地面铺上稻草或者用薄膜铺地。让地面随时保持湿润，要知道半夏是怕旱的。如果到了旱季，还得人为干预，早晚用井水沟灌，从而保证土壤的湿度。到了雨季，还得注意排水！

当然种植半夏也不是只能套种玉米！比半夏高的能为它遮阳的经济作物都是可以套种的！如果有果园，也可以林下种植！

这些是半夏最基本的成长条件！如果要想半夏长的好！还得保证的土地的肥沃，保证半夏有充分吸收营养的条件，所以起拢之上要用底肥，生长过程中也少不了肥料的补充！还得注意病虫害！所以要想半夏大丰收，也还得下一番大力气！

最后就只有祝你在半夏种植的路上越走越好！越走越成功

3、口苦是怎么回事？

一开始低碳生酮，可能会感觉还不错，体重掉得快，心情美美哒。

但是，慢慢可能你会发现，身体给你发送一些异常信号，一些不常见的症状随之出现，例如：

饮食改变导致的肠道问题，有些人拉肚子，有些人便秘，还有心悸，疲劳，脑雾等问题，说实话，这些我基本上都经历过。

还有些人会出现比较严重的酮疹，甚至吃多了肉会感觉到恶心。

这些症状可能会让很多人怀疑：我是不是不适合低碳生酮饮食？我是不是必须一日三餐，必须大量吃米面糖？

其实，我觉得任何重大的饮食改变，身体都需要一个适应期，它可能会给你发送一些不适信号，但是身体的适应调整能力很强。

很多时候，我们只需要交给时间，或者采取一些措施，来缓解这些症状就可以了。

今天，我给大家讲一个低碳后常见的问题，低碳后口苦，口干怎么办？

图片来自90设计

对大多数人来说，低碳后可能经历口干、口苦，口干会让人感觉很烦躁，口苦会让人食之无味，有时还会伴随着口臭和频繁口渴的症状。

但是，你又不想因为这些症状，而停止低碳饮食。

其实，这是正常的低碳饮食的副作用，可以通过一些方法来缓解的。

首先，我们来了解一下为什么会口干？

图片来自天天营养

口干的状况也被称为口干症，它的特点是唾液分泌缺乏，这会导致口渴感增加，严重的还有挥之不去的口臭。

口干并不仅仅是感官上的不舒服，它还会引发一系列的症状； 慢性口干会让食用或者消化食物变得困难，甚至会导致患蛀牙的风险增加。

口干的其他的一些症状包括：

当身体进入生酮状态时，很多人反应说，嘴里特别干，总是感到口渴，还有金属味。

低碳后，为什么会口干、口苦？

首先，碳水摄入少，酮体产生，影响唾液分泌

当你的身体进入生酮状态时，会燃烧脂肪，使用酮体作为燃料，这个过程会导致体内发生一些化学变化，而这种变化，可能会影响你的唾液腺分泌，唾液腺负责产生唾液来帮助分解食物。

当然，缺乏唾液的原因，也和你没有摄入碳水有关。

图片来自维基百科

在一般的饮食中，当你吃高碳水食物时，你的身体会自然地将它们转化为糖，为身体供给能量；

每克糖原可以储存大约3克的水，当你实行低碳饮食时，你的身体同样渴望储存这些水，这就使得分泌比平常更少的唾液，导致口干、口苦。

→其次，胰岛素下降，水分流失更多，导致脱水

在高碳水饮食中，你的血糖水平持续升高，导致胰腺产生胰岛素来对抗高血糖，当胰岛素水平高时，它会促使肾脏开始储存更多的水，所以当你转变成低碳饮食时，胰岛素水平低，肾脏储水就会变少，水分开始流失。

脱水，也是一开始减重快的原因（点击蓝字，了解更多详情）。

所以，低碳早起，一定要喝足够的水，同时因为水分带走了矿物质，也要补充足够的矿物质。

进入生酮状态后，频繁的排尿是一种正常的副作用，当你的身体开始利用酮体作为燃料时，最简单的处理方法就是排尿，所以当你的身体进入到生酮状态时，尤其是前期，你会发现身体会经常排尿来处理那些多余的酮体，所以，也会加剧脱水的症状。

身体脱水之后，导致口干，还可能导致细菌滋生，会带来口臭或者口苦的感觉。

→ 分解蛋白质，产生的氨气

在低碳饮食中，当你减少碳水化合物的摄入量时，你可能会无意中摄入比正常量更多的蛋白质，当你的身体分解蛋白质时，会产生一种叫做氨气的气体，它通常通过排尿的方式来排出。

当你摄入更多的蛋白质来弥补饮食中缺乏的碳水化合物时，它所产生的氨水，也会导致口干。

口干、口苦会让人很难受，而且很容易引发口腔疾病， 所以采取有效措施很有必要。

低碳后，口苦口干怎么办？

很多朋友问我，口干口苦应该怎么办？其实最简单的方法，就是多喝水，可以喝一些淡盐水。

→ 多喝水

图片来自天才领袖

你比平常排尿多，这会排出身体中的水，因此，你需要补充更多的水，这个原理很简单，也是最有效的。

根据美国国家医学院（National Academy of Medicine）的数据，女性每天应该摄入2.7升的水（来自食物或者饮品），而男性每天应该摄入3.7升的水。

但是，慢慢的你对水的需求量会减少，渴了就喝，不渴就不喝就行。

→勤刷牙

口干会导致患口腔疾病的风险增加，所以必须采取一些措施保护口腔。

当你刷牙时，一定要用力适度，如果用力过猛的话会导致牙釉质和牙龈受损，使用牙线时也一样，用力适中，牙齿受损。

图片来自腾讯

同时，要避免使用含有十二烷基硫酸钠的牙膏，它会让口干加重，甚至会导致口腔有灼伤感。

→ 少摄入咖啡因、茶等功能饮料

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某些饮料中的咖啡因和碳酸会对唾液分泌产生影响，这种饮料会影响唾液的流动，甚至会导致蛀牙。

存在于咖啡、茶和功能饮料中的咖啡因，有利尿的效果，这意味着如果喝的越多，你就会更容易脱水。

所以，如果前期口干，你可以先考虑只喝白开水，以后慢慢适应后，再喝咖啡。

→ 使用专用口腔清新剂

专门为口干设计的口腔清新剂，含有不同类型的酶，例如：木糖醇和糖精钠，它们可以刺激唾液分泌。

使用口腔清新剂时，要确保它不含酒精， 因为它具有干燥的效果，会加重口干症。

→ 嚼无糖口香糖

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咀嚼无糖口香糖，是治疗口干的一种的既快速又简单的方法， 进食后吃口香糖可以促进唾液分泌。

但是，大多数口香糖都含糖，所以大家选择时要注意选择无糖口香糖，或者选择含有生酮状态允许的糖的口香糖，例如甜菊糖、罗汉果等健康的代糖。

→ 使用加湿器

可以在房间使用加湿器，特别是当你睡觉的时候，使用加湿器会对口干的症状有很大帮助。

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如果你白天长时间曝光于干燥的空气中，那么使用加湿器可以有效地对抗这些干燥的症状，它不仅可以缓解口干，而且对你的呼吸和皮肤也有好处。

关键的瘦龙说

口干、口苦这些症状，其实是很容易缓解的，像多喝水、嚼口香糖、不喝碳酸饮料等都是很简单的方法，方法用对了，就可以保持体内水分，这些症状就会逐渐消失。

其实，低碳后的很多症状都是暂时的，主要原因都是前期脱水，导致矿物质流失，还有产生酮体导致的。

一般过一段时间后会自动消失，因为我们的身体会自动调整，身体利用酮体的效率会越来越高，很多症状自然就会消失，除了口干，还有口气、酮疹。

大部分生酮有不健康隐患，或者一些风险的研究，都是短期的，而这些症状基本上都发生在前期，比如说生酮影响运动表现的研究，基本上都是几个星期。

在前期会影响运动表现，但是，国外很多健身爱好者发现，真正适应后，并不会影响运动表现。

在网络上，也有很多人会利用这些过渡期表现的不适，来攻击生酮饮食，他们可能短期尝试过，然后马上就下了定论。

大部分人都忽略了身体的适应期，和身体会自动调整，这两个因素。

其实，在国外，随着低碳饮食越来越受欢迎，很多所谓的副作用和不适都已经可以找到合理的解释，也有很多人分享。

但是，国内，这方面的信息还是一片空白，很多人低碳后碰到问题，也找不到答案，所以中途很容易产生质疑，也可能放弃。

4、你还知道有什么助眠的？

身边常见的1物竟是睡眠高手，长期失眠的人多喝两勺它，晚上入睡快睡得香，不会早醒

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失眠对身体是有害的，会引起白天的精神不好，头晕头痛，所以对身体是有一定影响的，所以需要尽快积极的治疗，失眠多见于神经衰弱，神经官能症，焦虑症，所以需要尽快检查和治疗。

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醋是助消化、并且有开胃的功效，我们没有食欲的时候可以喝点醋来增进自己的食欲，其实如果晚上睡不着也可以喝点醋来帮助我们的睡眠的。 遇到紧急情况时，人体内会产生大量的乳酸，一旦出现乳酸蓄积，就会刺激大脑神经，很容易导致疲劳及睡眠障碍。

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醋酸不仅能有效地抑制乳酸生成，还可以加速乳酸的氧化，减少它在机体内的蓄积程度，从而消除或减轻疲劳感，使人轻松入眠。 此外，中医认为酸甘化阴，即食入酸甜的食物可以转化为阴气，从而有效促进睡眠。

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醋正好为酸味物质，多摄入食醋可稳定情绪，改善睡眠。 当然，喝醋不是喝得越多越好，每天一匙即可，最好用温水稀释后再喝，以免腐蚀牙齿，喝完后要漱口。喝牛奶或者点檀香都有助睡眠。

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5、中药对身体有副作用吗？

中药与西药相比，既能治标又可治本，而且还能调理身体。尽管如此，但是药三分毒，所以中药也有副作用，比如有些中药会造成肝损伤。根据相关报道，中药造成的药物性肝炎占临床药物性肝病总病例的21%～51.4%，这除了与培植药材中的农药残留及品种混淆外，中草药本身的毒副作用也不可忽视。

一说到肝炎，大多数人都会想到甲肝、乙肝等具有传染性的肝病，实际上吃药也能引发肝炎。在已上市应用的化学性或生物性药物中，有1100种以上的药物具有潜在肝毒性。引起肝损伤的中药有白果、艾叶、蕃薯叶、五倍子等。白果是银杏树的果实，具有止咳平喘的效果，很多人会用它来泡茶喝。

实际上，这类果实往往含有一些有毒成分，如果果核破裂后还用来泡水，轻则引起腹胀腹泻，严重时还会导致肝中毒，从而影响肝脏的排毒功能。艾叶经常用来治疗女性痛经，具有温经止血、散寒调经的作用，但会对肝脏造成一定伤害。如果长期服用艾叶，就有可能造成肝硬化。所以艾叶只可短期服用，女性切不可因为疼痛难忍而长期服用艾叶。

一般来说，月经来临前的3～5天服用艾叶既能达到预期效果，又不会给肝脏带来负担。蕃薯叶治疗便秘具有良好的效果，但不可长期服用，因为含有大黄素，这会对肝脏造成损伤。另外长期服用蕃薯叶还会使体内残留大量蒽酮类产物，这也会对肝脏造成不可逆转的伤害。

五倍子具有清热降火、止血解毒的作用，是一味比较常见的中药材，但它最大的副作用是伤肝。所以如果服用五倍子，一定要配合其它益肝中药，以降低其对肝脏的损害。关于中药的副作用及防治方法，详细介绍如下：

肝脏作为药物转化和代谢的主要器官，虽然负责解毒，但其本身也会中毒。药物及代谢产物的毒性作用，或机体对药物产生的过敏反应会对肝脏造成损害，进而引发肝脏组织炎症，这样一来就会出现药物性肝炎。药物性肝炎严重时会出现爆发性肝衰竭，导致肝细胞突然大量坏死，病人可能会在1～2周内死亡。

对于一些比较常见的中药，有人觉得吃不好也吃不坏，所以会自行购买一些人参、黄芪之类的中药代茶饮调理身体。实际上，即使是很常见的中药也不应乱吃。中药三七生长在我国西南边陲，有些患者会经常食用自家种植的土三七，而这会引发肝损伤。

三七含有吡咯烷生物碱成分，会引起肝小静脉闭塞症，造成肝损伤，该病目前没有特效治疗方法，一旦过了急性期就会造成无法逆转的肝损伤，死亡率很高。黄芪可补气，如果出现上气不接下气时，可适当泡茶喝，但也有副作用，比如高血压、食欲不振等，另外长期饮用还会对脾胃造成不利影响。对于积食、舌苔白腻及阴虚阳亢者，更不宜喝黄芪茶了，因为会导致病情加重。

银杏叶制品是预防心脑血管疾病的药物中，使用最多的天然药物，但如果直接用鲜银杏叶泡水喝则会很危险。银杏叶中的内酯类和黄酮类等脂溶性有效成分很难通过泡水释放出来。而其所含的银杏酸和银杏酚毒性很强，且溶于水，有超敏毒性、免疫毒性和细胞毒性，会严重危害人体健康。

研究发现，灵芝的有效成分是灵芝孢子粉，由于它的外壳很难打破，所以直接泡水的溶出率很低。玫瑰和灵芝性温，夏季以及体质偏热的人不适宜长期饮用。另有些人喜欢用中药泡茶，长期盲目饮用可能会对健康造成不利影响。

山豆根具有清热解毒、消肿利咽的功效，常用于火毒蕴结、乳蛾喉痹、咽喉肿痛、齿龈肿痛、口舌生疮等，但在临床应用中却经常出现中毒事件。山豆根在很多中药处方中都有应用，但由于该药含苦参碱，所以有毒性。

在处方中，山豆根的用量一般在6克以内，如果超出这个剂量就会引发不良反应，比如头晕、行走不稳等，对于这种轻微病变，一般在应用激素治疗后即可缓解。但对于比较严重的山豆根中毒，会导致脑干、小脑、基底节区以及大脑皮层的对称性病变，由于症状较重，所以恢复效果很差。

有人说：“有病治病，没病防病”。这种说法是不正确的，没病时乱吃中药会造成肝损伤，即使有病服药也要恰到好处，避免重复用药。身体健康的人能不吃药就不吃，能少吃一点就少吃。药性猛烈时要遵循“中病即止”的原则，也就是说某个药方在治疗某种疾病时一旦有效就要停止使用。

常用中草药在使用时要掌握好剂量，如果用药量过大，就会产生副作用。比如甘草性平，可调和诸药，但无故长时间久服也会影响脾胃，不利于消化。如果大黄用量过大或连续服用时间过长，会引起食欲减退、胃痛、腹泻等不良症状。

很多老年人都有一些基础病，如果盲目进补会对健康造成不利影响。研究表明，同时服用五种以上的药物其副作用或不良反应会大大增加，对于肝肾功能下降的老年人来说更要当心。

在中医中药观念中，毒性的含义包括广义的偏性，以偏纠偏是药物治病的基本原理，而狭义毒性就是我们平时所说的副作用。所以中药毒性就是治疗疾病的原因，如果乱吃中药，会产生明显的毒副作用，适量服药很重要。

最后需要说明的是，大部分中药都不可长期服用，因为任何药物都有副作用。为了降低药物对身体的伤害，在服用中药时最好选择对肝脏伤害较轻的药物。如果服药时间较长，要定期体检以查看肝功能是否良好，如有异常应及时停药。