果醋的功效与作用副作用，喝天地壹号苹果醋我什么好处有什么坏处？
喝壹号苹果醋有补充营养、控制体重增长、消除疲劳等好处，但也可能会有牙齿损伤、胃部不适、升高血糖等坏处，所以平时在喝苹果醋的时候不宜过多。
1、好处：苹果醋是由苹果发酵而成的一种饮品，口感酸甜，喝起来比较爽口，因为苹果醋中含有丰富的维生素C、果胶、有机酸等成分，适当地喝些苹果醋，能够补充身体内所需的营养，由于苹果醋中的成分有助于分解脂肪，所以喝苹果醋还能够控制体重增长，由于苹果醋中的有机酸能够使肌肉中的乳酸和丙酮等疲劳物质尽快分解，所以苹果醋也能够消除疲劳。
2、坏处：因为苹果醋是一种酸性较强的醋酸饮料，所以总是喝苹果醋，会导致牙齿逐渐出现损伤，而且酸性物质过多也会刺激胃黏膜分泌出大量的胃酸，对胃部产生危害，导致患者胃部不适，而且苹果醋中也含有较多的糖分，很容易会导致身体内的血糖升高。
侧柏叶和淘米水洗头哪个对头发效果好？
很高兴回答你的问题，首先介绍下侧柏叶和淘米水的各功効。
侧柏叶的功效，侧柏叶是一种植物的叶子，含有大量的镁，钾，磷，钙，等多种微量元素，它还含有丰富的营养元素，具有很好的药用价值，它对治疗白发，脱发有很好的效果，它是纯植物提取液，对人身体无任何害处，现在很多人用它来洗头，是一种常见的养生方法了。
淘米水，是洗米倒出的水，大米我们都知道它的营养价值，就不用再介绍啦，电视就有报导过，在我国云南的少数民族生活的傣族女人，她们洗头从不用洗发水，都是用发酵2天左右的淘米水加点醋来洗头，所以她们的头发又黑又亮。
要问侧柏叶和淘米水洗头哪个好，我只能说都好，那要看你是想营养发质，还是治疗白发，脱发，各有所需吧。
希望我的解答使你满意。
醋泡黑豆有哪些功效？
醋泡黑豆传说中可以降压，我有一些患有高血压的朋友问过我这个问题，我专门就此查询了文献，也咨询了心内科的中西医专家，和朋友们分享一下：
醋和减肥、血糖的密切关系醋有助于控制餐后血糖，避免因为餐后血糖过高而促进脂肪合成，餐后血糖控制得好，意味着不容易发胖，而且餐后不容易困倦，体能感觉更好。
喝醋有可能会帮你减肥，而且最新研究发现，餐前5分钟喝30ml醋，可以提高肌肉利用葡萄糖的速度，对糖尿病人和肥胖者是非常有利的。
——暂没发现醋有降血压降血脂的功效。
黑豆--“植物蛋白之王”黑豆高蛋白、低热量，蛋白质含量高的黑豆可达48%，居豆类之首，素有“植物蛋白之王”的美誉。黑豆含有18种氨基酸，还有丰富的钾、钙、镁、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质，而且还有叶绿素和黑色素等花色苷类物质。
目前国内研究较多的，是在抗癌、抗氧化、降血糖、增强记忆力等方面，国外的研究也集中在抗肥胖、降血脂、抗癌和增强人的记忆、延缓衰老等方面。
醋泡黑豆的主要功效是降压？要多吃吗？文献：金利慧在《醋泡黑豆对高血压患者降压疗效观察》一文中，对60例高血压患者，随机分为2组，治疗组常规服用降压药，同时服用醋泡黑豆，每餐5粒，每日3次。对照组只服用降压药，随访3个月，对比患者血压。
结果醋泡黑豆联合降压药的组比单纯只服用降压药的对照组的血压指标差异明显。
结论：醋泡黑豆对高血压患者有降压作用。
但是此文中的只有60例，没看到大规模的人群调查，而且影响血压的因素很多，而且不知道是否去除了这些患者的饮食、运动情况等因素。
建议：如果您喜欢这个味道，而且在规律用药的同时，每天吃一些醋泡黑豆，也未尝不可，但不可太依赖醋泡黑豆降压。
醋泡黑豆怎么样才好吃？熊太银等在《醋泡黑豆加工工艺》研究中用正交试验和改良实验探索醋泡黑豆的最佳工艺参数，研制出适合大众口味的黑豆休闲食品。
结果表明：最佳工艺参数是，采用煮的熟化工艺，烘干时间为60 min，黑豆与浸泡液比例分别为黑豆与醋比例 3∶1，黑豆与酱油比例为 5∶1，黑豆与糖比例为 4∶1，并加入少量蜂蜜浸泡 2 d 以上。
如果您真的喜欢醋泡黑豆，可以按照这个配方试一下哈。
营养医师建议的降血压的饮食营养建议--得舒饮食全谷物（每天300~400g）多蔬果（蔬菜每天1000g，水果每天400g，可榨成果蔬汁）
低脂乳 健康肉
坚果豆 用好油
少钠盐 少加糖
参考文献：
[1]金利慧. 醋泡黑豆对高血压患者降压疗效观察[J]. 中国社区医师(医学专业),2013,15(06):52.
[2]熊太银,王文贤,张秋芳,冯月玲. 醋泡黑豆加工工艺[J]. 食品研究与开发,2010,31(07):104-107.
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陈兰兰
南方医科大学 营养与食品卫生学 硕士
国家二级公共营养师
广东医学微量元素学会理事
王兴国营养特训班5期学员
在健康管理行业从事营养师工作7年
盐水和醋水灭菌哪个好？
醋和盐都是生活中不可以缺少的调味用品，特别是白醋还可以起到很好的美白肌肤效果，所以一些爱美的女性就会控制不住用白醋来进行洗脸，从而来让脸部的皮肤变的更加的细嫩和美白，然而还有的人喜欢用盐水来进行洗脸，这样可以起到杀菌的效果，那么醋和盐哪个洗脸更好呢?
第一，醋和盐哪个洗脸更好呢? 根据相关研究用醋和盐水洗脸可以去掉皮肤深层细菌，同时还具有美白效果。但是，就算是是有效也不能过度的使用这种办法进行洗脸。因为，这种办法洗脸盐和醋的比例很难掌控，而且有什么副作用还尚不得知。 大家都知道盐水是有杀菌的功效的，而白醋除了我们日常食用之外还含有种类丰富的微量元素以及维生素和多种有机酸，用醋稀释后洗脸可以起到松软皮肤，增强皮肤活力的作用，两者结合在一起对肌肤美白是有一低昂的效果的。
第二，醋和盐缠在一起洗脸的作用还有很多盐可以清洁去除脸部污垢，可以去掉毛孔中的油脂、粉刺、黑头;醋可以软化角质层和美白，杀菌。有用过此方法的人也反应效果还不错，比原来的皮肤细嫩了很多。
醋和盐哪个洗脸更好呢?盐和醋有不同的功效。这两种方法可以一起用。但是不可以天天用，建议一个星期用两次且不要同时用，以免对皮肤造成损害。通过上述文章的介绍，相信大家对醋和盐洗脸的效果有了一定的了解了吧，但由于醋对皮肤也有刺激性，用的时候一定要稀释，洗完脸后再用清水把醋液清洗干净。醋不可直接使用，在水中滴加几滴按常规洗脸就好，食盐应该是细盐。对于角质很薄，皮肤易过敏者还是要小心使用。
铁锅除锈为什么用白醋而不是陈醋？
应该使用白醋。因为一般的有色醋因其含有比白醋更多的色素等食品添加剂，而这些食品添加剂则很有可能在溶液中产生大量离子，根据电化学原理可知：富含离子的溶液能促进铁制品的吸氧腐蚀，加速铁制品的氧化(生锈)。当然，无论是用有色醋还是用白醋，在除完锈以后毕竟都还是会用清水冲洗铁制品的，因此有色醋的“负作用”也还是极不明显的，不过相比之下还是用白醋更好一些，而且使用白醋也不用担心会有色素给物品染色的麻烦。
在化学中，白醋是酸性物质，是可以和铁起化学反应的，因此可以用来除銹。但一要适量！
