吃三七粉有什么好处和什么坏处，喝药酒是有益健康还是有害健康？
泡适合自己的，正确搭配药酒，必然是有好处的。
1⃣经典十斤五宝酒
【鹿宝一根】➕【林下参四支】➕【鹿茸一百克】➕【鹿茸血一斤】➕【枸杞二百克】
2⃣传统二十斤帝王养生酒
【鹿茸二百克】➕【鹿宝一根】➕【林下参六支】➕【灵芝四颗】➕【鹿尾两个】➕【鹿筋一斤】➕鹿茸血二斤➕【枸杞一斤】
3⃣十斤羊茸酒
淫羊藿二百克➕鹿茸一百克➕林下参四支➕杜仲150克➕枸杞二百克
4⃣三十斤顶级益寿酒
【鹿宝两根】➕【鲜鹿茸一支】➕【鹿茸半腊片二百克】➕【鹿尾三个】➕【鹿茸血四斤】➕【林下参八支】➕【枸杞八百克】➕【鹿筋一斤】➕【灵芝六颗】
选择五十度以上的纯粮食酒，密封浸泡两周左右就可以开始喝了，每天半两到一两，可以重复加酒三五次，喝两三年。
鹿茸，鹿宝，鹿尾等都选择梅花鹿的，马鹿，驯鹿都有鹿茸，鹿宝，但是营养价值差太多。人参选择15年以上的林下山参，更多细节可以私信问我，希望能帮到你。
怎么挑选三七？
自古以来，三七就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿止痛的功效，因此便有了“金不换”、“南国神草”的美誉。现如今已被广泛应用，能治疗很多种疾病，而且效果显著，但神奇的三七究竟该怎么选择？
三七
三七，主要用于治疗全身的血瘀，其最主要的成分是三七总皂苷。
三七有“铜皮铁骨”之称，药用三七一般为三七粉，易溶于水且易被人体吸收。现在市面上常见的正规三七粉，一定是以三七的主根做入药部分，且药用价值高。
孕妇以及过敏体质人群不能服用三七。
血瘀
血瘀可以引起很多种疾病，常见的有脑部血瘀引起脑血栓，肺部血瘀引起肺栓塞，下肢的静脉血栓。
但是最严重的就是发生在心脏上，冠心病、心绞痛的胸痹心痛大部分由于心脉不通所引起，心脉本身有痰湿瘀血停滞，加上寒邪外袭或情绪激动、饮食失调、过度劳累等，都会诱发本身病态的血脉使之更加不通，出现中医称为心痛的症状。轻者则是心绞痛，重则导致心肌梗塞，甚至出现生命危险。
理气活血化瘀汤
平时常说的三七入药通常是指用三七的根入药，具有止血、化瘀、止痛、消肿的作用。理气活血化瘀汤，用到的也是三七根研磨成的粉。
萝卜：理气化痰消食
羊肉：补虚温中
三七：止血化瘀
三七对于自身的生长环境要求比较严格，主要生长在北回归线附近，喜冬暖夏凉，畏严寒酷暑。同时喜欢潮湿但又不喜欢积水的环境；对于土壤要求也高，土壤疏松，排水好，酸碱度适宜。
所以从三七的生态特征、环境特征、生物特征和化学特征来看，云南文山是一个比较适宜种植三七的地方，为道地产区。
市场上的三七种类繁多，但若误食了劣质三七，不但危害身体健康，甚至会危及生命。高品质的三七有什么特点，又该如何挑选？
优质三七
挑选厚的三七，掂起来沉沉的，主根饱满且没有须根
三七粉冲泡出来的水颜色清亮，没有土等杂质的颜色
劣质三七
生活中的劣质三七，不仅会危害人体健康，甚至会危及生命，一定得避免误食致命三七、致癌三七及剧毒三七。
致命三七
菊三七又叫土三七，和我们真正的三七是不一样的。真正的三七是五加科人参属，而菊三七属于菊科，本身含有某种生物碱，会造成肝脏的损伤，严重时会致命。
致癌三七
有些人很喜欢带土的三七，认为这是原生态。但实际上，泥土当中有很多有害物质，比如说有害微生物，甚至是一些重金属类物质。
因此，裹着厚泥的三七是不能食用的，如果食用不当，这些泥也会随之一起被食用，容易致癌。
剧毒三七
有些三七看上去很光亮，有一种反光，这种实际上是打了蜡的三七。
蜡有两种，一种是食用蜡，一种是工业蜡。有些商贩为了牟取暴利，在三七上打上工业蜡，而工业蜡中有很多有毒物质，所以这种被打上工业蜡的三七就称为剧毒三七；食用蜡虽然对我们人体没什么害处，但毕竟蜡不是所需成分，所以在用三七打磨成粉的时候没必要事先涂上一层蜡。
真正的三七表面不是很光滑，有很多沟沟坎坎。专家建议用牙刷一点一点的把三七清洗干净。
专家一再强调，三七一定要清洗干净，这很重要。
用 法
冲泡三七粉的时候，水温不能超过50℃。因为高温开水会破坏三七中总皂苷的药用成分，使其药用价值降低。
用 量
保健用，每天服用3-6g；治疗用，不能超过9g。而这些量需要通过1-3次来服用，一次服用不能超过5g。
其他事项
用作活血化瘀的三七都是生三七。
睡前不能服用三七，不然会影响睡眠。
对身体有什么好处吗？
葛根粉，就是用葛根磨成的粉。葛根为豆科植物野葛的干燥根，是常用的传统中药，其性味甘、辛、凉，归脾、胃经，具有解肌退热、生津止渴、升阳止泻的功效。葛根中的主要有效成分为异黄酮类，包括葛根素、大豆苷和大豆苷元等，其中葛根素对心脑血管疾病、高血压、糖尿病等有很好的防治作用。
对心脑血管的作用葛根可扩张冠状动脉，减慢心率，减少心肌耗氧量，改善心肌代谢；改善脑循环，防止脑动脉缺血和缺血再灌注损伤；舒张血管，降血压；抑制血小板凝集，降低血液黏度；降血糖，降血脂，抗动脉粥样硬化，清除自由基和抗脂质过氧化等。
现代药理研究表明，葛根素具有β受体阻滞作用，能扩张冠状动脉，解除血管痉挛，增加冠脉血流，降低儿茶酚胺含量，活血化瘀，降低血黏度，改善缺血区微循环，降低血浆内皮素含量，改善心肌供血。
心肌缺血再灌注损伤，是指缺血心肌在恢复血流再灌注后，反而加重其结构破坏，引起细胞死亡，导致梗死范围扩大，造成心功能的进一步损害。心肌缺血再灌注损伤过程中会产生大量氧自由基，引发链式脂质过氧化反应，损伤膜系统，促使细胞发生氧化损伤。
研究发现，葛根素可增加血清中超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶的活性和含量，增加机体的防御作用，减少心肌细胞凋亡，最终减少心肌梗死面积，因此葛根素能够有效降低缺血再灌注损伤，对心血管有明显的防治作用。
葛根素的降血压效应，在1980年首次发现。葛根素具有β受体阻滞作用，通过抑制β-肾上腺素能受体达到降血压的效果。另外还与葛根素对内皮活性物质的表达调控、减少肾脏局部血管紧张素Ⅱ含量等机制有关。且随剂量的增加血压下降越明显，对肾脏还有抗纤维化作用。
解酒作用众多研究证明，葛根提取物具有抑制酒精吸收，加速酒精代谢，提高对酒精的耐受性，减少酒精对肝脏的损害等作用。葛花中也含有丰富的异黄酮，具有一定的解酒效果，并且葛花作为安全有效的解酒物在中国已有千年历史。
实验发现，葛根的水提物和醇提物均能显著缩短醒酒时间，葛根素摄入剂量越高，醒酒时间越短，血液乙醇浓度越低。因此认为葛根和葛花对急性酒精中毒都具有一定的解酒效果，能缩短醉酒的睡眠时间，促进苏醒，降低对乙醇的吸收，并增加血液中乙醇的代谢速度，降低血液乙醇浓度。其机制与抑制肝脏乙醇脱氢酶活性、乙醇谷胱甘肽硫转移酶降低等有关，有利于机体解毒功能的发挥。
预防骨质疏松症葛根素在预防骨质疏松症上的作用，目前已受到越来越多的关注。骨质疏松症的骨质流失是由于骨的吸收速度超过骨的形成，这种在骨转换中的不平衡是由雌激素缺乏引起的。
妇女的骨质疏松症大多与缺乏雌激素有关。雌激素替代疗法是一个预防和治疗绝经后骨质疏松症的重要方法，但是单纯长期补充雌激素对人体的副作用大，而葛根中就主要含有异黄酮这一类物质，具有和雌激素相似的结构和功能。
动物实验发现，葛根素能抑制破骨细胞的骨吸收，促进体外培养的胎鼠的长骨生长，进一步研究证实葛根素能刺激大鼠的成骨细胞的增殖和分化。并且葛根素对乳腺上皮细胞生长的影响比雌激素弱得多。因此，葛根素在防止或延缓骨质疏松症方面将会是一种很有前途的药物。
总之，葛根富含多种活性物质，具有丰富的药理作用，大量体内、体外实验文献报道，葛根还有降糖、抗肥胖、降低高胆固醇血症、抗细胞凋亡、抗炎、抗血小板聚集等多方面的作用。在祟尚“回归自然”和“药食同源”理论的今天，葛根的吃法也各种各样。
三七粉长时间做面膜会怎么样？
长时间用三七粉外用做面膜敷脸，美容效果非常好。可用适量的三七粉加入蜂蜜搅拌均匀，调成糊状，直接敷在脸上，20分钟到30分钟即可。经常用三七粉做面膜，不仅能够减少面部皱纹的生成，还能淡化色斑，是女性朋友最天然的护肤品。
常敷三七粉面膜还能促进脸部皮肤新陈代谢，使皮肤变得细腻、光滑、红润。经常贴三七粉面膜，还能驱除脸上的痘痘以及痘印，使皮肤更加有弹性。
哪些人不适合食用三七粉？
很高兴回答您的问题！
有以下六种人群不宜食用三七粉：
1、怀孕期间妇女
女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间人群
风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、经期女性
月经期间不要用,三七粉是活血化瘀第一圣药,易导致出血过多,但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。
4、十岁以下儿童
十岁以下的小朋友不能够长期服用三七粉，因为三七粉具有提高免疫力的功效，而十岁以下的孩子身体免疫力并没有完全发育成熟，所以这个时候服用会严重影响身体免疫力的发育。
5、元气大伤疾病人群
元气大伤，阴阳损竭的病症。由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀者忌服用，血虚吐衄、血热妄行者禁用。
6、体内虚热人群
每种药材都有其适应证和适应人群，专家指出，日常保健服用的三七粉，本身没有什么副作用，但是，三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用。
