中医养生的六个原则，医院里有哪些潜规则？
我们一生可能都离不开医院，你或者你的家人、亲戚朋友都会与医院有交集。由于医院的特殊性，也使得医院成为了一个复杂的地方。在医院里你可以看到可见世间百态和体验人情冷暖，同时医院里也有很多潜规则，如果你读懂这些潜规则，那么会对你会有很大的帮助。
我的表哥在我市某重点医院做外科医生，对于医院的潜规则还是比较清楚的，再加上我们家老人身体也不是很好，也需要经常去医院看病，我呢也有过去医院陪床一个多月的经历，所以从家属的角度对医院的潜规则也有很多看法。
那我就把我知道的医院的潜规则都和大家分享一些，如果以后大家遇到这些情况也可以避免尴尬和浪费时间和金钱。
1、医院是救命的地方，也是个花钱的地方。我们要知道医院除了是救死扶伤的地方之外，还是花钱如流水的地方。所以你去医院看病之前要有心理准备，不管是什么病，你提前准备好费用是没错的。
有过去医院经历的人可能都知道，刚开始以为没有什么病可是经过医生的检查之后会有各种各样的病症，严重的还得住院治疗。这个去医院挂号看病，检查化验，住院观察等等都需要费用的，所以去医院看病就得做好心理准备，最主要的是钱，没有钱医院也不会免费给你治疗的。
2、在医院有亲戚朋友的一定要利用，他会帮你省去很多麻烦。有人可能认为只要亲戚朋友在医院的职位不高，那么就没有多大帮助，如果你这样想就大错特错了。不管他在医院里是什么职位，只要他愿意帮你，那么你在医院就会省去很多麻烦事。
比如在挂号时比较容易、护士对你的态度也不更好，医生也会多关注你一些，反正就是在医院有人和没有人是不一样的待遇。
3、不要对医生、护士特别强调说，我认识你们院长或者某某领导，让他们优先安排。不要当着医生、护士说你认识院长、主任什么的，以求特殊关照。这样你不仅不会得到特殊关照，而且对你会更加的反感和警惕。因为他们本来工作就很辛苦，医生要给病人动手术，护士还要照顾病人，所以你越用领导和关系来压他们，他们就越反感。
再者如果你真正有这层关系，医院的领导都会出面陪同你或者会和其他同事提前打招呼，而不是像这样显摆。
4、不是说越贵的专家号医术就更好，不要被表面现象所迷惑。有人多人认为，只要是求诊者多、年龄大的主任医生，他的医术肯定就最好的，其实并不是这样的。在医院中有不同的科室，每个科室都有几名主任医生，真正的主任医生有的头衔很高并且都很忙，常常忙于各种手术室和联合会诊，并没有太多的时间。
然而副主任接诊更多的则是副主任和其他等级更低的医师，因为没有很多的手术所以有更多的时间去接诊，所以那么受欢迎的挂诊医师并不一定是医术最好的。
5、如果病情不严重，先挂一个普通号再说。到医院看病不要直接流挂专家号，最好先挂一个普通号，然后医生会根据你的病情安排相应的检查，然后你根据最终检查结果再进一步处理就可以了，这样能省下更多钱，对一般的老百姓很实用，因为老百姓本身钱就不多，能省则省一点。
因为你一上来就直挂专家号的话，那么专家的挂号比较贵，而且专家开出来的各项检查费用比较贵，所以就医成本就会更多。当然如果你有钱的话，也不用在意这点。
6、护士不是护工，不要想着护士能给病人处理大小便。目前我国的情况来说，护士只做简单的医疗护理工作，不包括伺候大小便，翻身擦身等私密工作，这些非医疗护理的工作，都得由家属或者是自己花钱雇用护工来进行。
所以你也不要想着，为什么护士不对病人那么好，只负责打点滴、量体温、发药等工作，因为她们的工作也只有这么多。如果你想要更好的护士服务那么只得到高端的私人医院才可以，一般得医院是不会提供谢谢服务的。
7、如果在住院期间，你两三天看不到你的主治医师，那证明你的病情不那么严重了。如果你在住院和门诊治疗期间，如果三天两头也看不到主治医生来看你的话，那真心是一件好事，说明你病情非常平稳，医生没必要来看你，他有更严重的事情要去处理。
但是如果医生经常在你病房出现，经常详细询问病情，并且做相关检查，那说明你可能真的是有问题，你的病情或许真的很严重，只要病情严重时医生才会围着你转，这才是最害怕的。
8、你嫌医疗费用贵也没用，因为收费标准不是医院定的。千万不要抱怨医疗收费太贵，药品的价格贵，医院就是为了赚钱。你要知道医院的任何一项收费，都是上级管理部门，和物价局来确定的收费，医生没有资格和权利多收任何一分钱，也不可能替你减一分钱，所以这个价格贵不贵医生说了不算。
虽然价格说了不算，但是开哪些药品，很多时候都是有医生自己决定的，某些医生为了赚取更大的利益，与某些药品公司勾结，专门多来某药品公司的药品，让病人多花钱，然后吃回扣，确实让人恨得牙根痒痒。
9、千万不要在手术前跟你的医生发生争吵。与医生发生争吵对医生对你都没有好处，反而可能还会引起不好的后果。因为争吵会让人急火攻心，会加重病人病情，同时也会给医生带来很大的压力，在手术中可能会出现注意力不集中等情况，会给手术带来巨大风险。
所以即使医生哪里做得不够好的，我们要你好言指正，而不是过激的怼他，这样对你对医生都有好处，一旦是事情闹僵了，可能在往后的医疗上就很难办了，没有哪个医生再敢接手你的治疗。
10、千万不要给医生红包，没有任何用处。以前这个医生收红包的事件是有发生过，还说不给红包就不给手术，即使在手术过程中，你不给红包，医生也会随时停止手术，现在已经没有这种情况啦，大家放心好了。医院也明文规定，不得收患者的红包，轻则记大过处分，重则吊销医生从业执照，还有可能要坐牢。
所以大家以后就不要塞红包给医生，因为有没有红包都不会影响手术的成功率，即使收了你的红包，也不会让你的病提前康复，毕竟任何疾病的治疗都是有固定的时间的，该用多少时间就得用多少时间。而且送红包还可能让医生陷入收受贿赂的嫌疑，影响医生的名誉。
11、尽量不要在周末去医院看病，因为很多医生周末放假或休息。大家如果要去医院看病的话，尽量选择周一到周四去，因为这套时间的医生基本是全员在岗。而周五至周日很多以后都安排休假的，值班医生非常少，并且也不会安排出院，没有主治医生的签字是不能办理出院的，医生不来上班，怎么给你签字出院？
因为周末不办理出院手续，所以周末自然就没有床位，你即使周末去看病了也没有床位，如果不是非常紧急达到要动手术的情况，一般都会让你先回家，等周一医生来上班了再让你来看病。也就是说，你周末去医院看病，基本上是白跑一趟的。
写到最后：医院是一个救死扶伤的地方，也是一个复杂的人际场所，有人的地方就有规则，所以医院自然也有自己的潜规则。现在的医患关系还是比较紧张，懂得利用这些潜规则或许能够减少很多矛盾。同时也希望大家身体健康，少去医院。
春季养生有什么好的方法？
春季大地回暖，万物生发，可你却总是昏昏欲睡，春困秋乏表现的淋漓尽致。别着急，先来了解下“春困”，春季天气转暖，体表毛细血管舒展，末梢血供增多，器官组织负荷加重，脑部血液供应减少，大脑供氧不足，从而表现出困倦疲乏嗜睡等现象。
都说一年之计在于春，那么春季进补对人体来说就显得格外重要，当然春补不可肆意而行，进步一定要顺应天时，遵从五行。下面介绍春补“六宜”
1*宜温补阳气
中医讲阳气对人体起着保卫的作用，所以补阳气可以增强抵抗力。《本草纲目》里主张“以葱、蒜、韭、蓼、蒿、芥等辛辣之菜，杂和而食”。现在蓼、蒿等野菜很少食用，葱、蒜、韭菜，都是养阳气的佳蔬良药。
2*宜多甜少酸
药王孙思邈说过“春日宜省酸、增甘，以养脾气”，意思是春季少吃酸味食品，适当多吃甜味食品，这样能补益人体脾胃之气。中医讲五味入五脏，酸味入肝，甘味入脾，同时五行肝属木，脾属土，木强克土，肝气过旺会伤害脾胃之气，同时甜味食物入脾胃，能补脾益气。
3*宜清淡多样
油腻食物让人产生饱腹感，妨碍多种营养摄入，且易使人出现疲劳、嗜睡情况，会加重“春困”，所以建议多吃清淡食物，注意饮食多样化，这样有利于各种营养的补充。
4*宜多吃鲜鲜蔬菜
寒冬过后身体往往都会缺乏维生素和无机盐及微量元素，春季是口角炎和皮肤疾病高发季节，都是因为缺乏营养元素所致，因此春季多吃各种蔬菜补充维生素和无机盐。
5*宜补充津液
春季多风，风邪袭人易使腠理疏松，易出现津液外泄，造成口干舌燥，皮肤粗糙干咳，咽痛等症状。因此应多吃补充津液的食物，如柑橘、蜂蜜、甘蔗等。
6*宜清解里热
冬季人们穿得厚，喜欢烤火，吃热气腾腾的火锅，这样体内就会积聚较多的郁热，所以春天适合多吃些清热下火的食物如枸杞菊花茶
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中医专科操作技术理论基础包括？
中医学理论基础主要包括的内容应该是四个。
1.中医学的哲学基础：阴阳五行学说。
2.中医学关于正常生命现象的理论知识，主要有气血津液，脏象，经络，形体官窍等内容。
3.中医学关于疾病的理论知识，包括病因，发病以及病机内容。
4.中医养生和治病原则。防病，延寿，保养生命。
人要如何养生？
90后养生大军，不靠保健品，就靠这个
小密语录：做一个养生女孩，慢慢品人间百味。
岁月真是一把杀猪刀，作为一名90后，现在都已经步入养生大军中，真是不得不服老了。可是养生的道路千千万万条，到底哪一条路才是真正适合自己的呢？在你疑惑的时候，很多人都已经做出来了选择，那便是选择用瑜伽来修养身心，做好这些瑜伽体式，比保健品好用十倍，希望大家都学以致用，做到真正意义上的养生。
不要以为只吃些保健品就是真正意义上的养生了，其实真正的养生要从心理上先改变，不在熬夜不再暴饮暴食，懂得适当的放松自己，这才是养生该有的样子，也懂得经常时候锻炼锻炼自己的身体，双手支撑双脚离地的姿势除了可以帮助你强身健体之外，还训练了身体的平衡感，增加了双臂的力量，为你的养生道路提供一个优质的身体。
养生也许谁都想得到，但是如何下手就是一个难以解决的问题，与其让这些问题困扰着你，不如就开始练习起来吧，在练习的过程中也许你会得到答案，双脚踮起之后将头部轻轻地贴近上身，这样子可以很好地拉伸你的背部肌肉，使得紧张地神经和身体都得到暂时的放松。
养生里面一个重要的点便是要随时随地保持一个好的状态，这个状态可以是身体上的，也可以是心理上的，说道能够让身体和心里都在短时间调整过来的体式想必也只有这一个了，双膝跪地之后上半身向前直至贴地，小腿向上翘起双手也向上举起，你的腹部臀部还有腿部都得到了很好地拉伸，对于减肥燃脂来说是一个很好地法子啦。
等你养生了一段时间之后便会发现自己的身体和心态都得到了极大地改变，这种改变使得你更愿意去迎接一些新的挑战，比如挑战一些难度较高的瑜伽体式，就像这个体式，对于身体的协调性和柔韧度那都是要求极高的，就算最开始几次尝试的结果不太如意，也不要就此放弃，慢慢来总会做好的。
懂得养生的人都知道合理的运用自己的身体，也知道给自己的身体偶尔进行放松，那这个时候便可以试着练习一下这万能的站立前屈伸展的体式，体式功能比较全面，不仅可以充分的开髋，使得你的上下循环变得通常，而且还可以帮助你塑造好看的双腿，这对于腿短腿粗的妹子来说简直就是一场及时雨。下面就进入小密讲课时间，我们一起来看看站立前屈伸展体式是怎么做出来的吧！
站立前屈伸展体式详解：
1、先是将自己的四肢完全的放松下来，等到身体平静下来之后将双手自然地放置在身体两侧。
2、正常的呼吸，吸气之后将上半身逐渐向前伸展，直至上半身紧紧贴靠在双腿上。
3、然后呼气慢慢还原，重复这个姿势两到三遍。
想要养生长久，那必然要有一股能够坚持下去的毅力，想要极好的训练自己的耐心和毅力倒立体式是一个很哈的选择了，只是要注意要上由损伤的人就不要进行练习了。
懂得养生的人在放松自己身体的时候，更懂得享受整个放松度过程，下半身完全贴靠在瑜伽垫上，靠着腰臀上的力量将上半身抬离地面，可以很好地拉伸腹部之外，还可以帮助你很好地伸展背部肌肉。
开髋对于女生来说是很重要的，其实养生和开髋可以很好地联系在一起，身体呈现青蛙的姿势，这样子你的胯部便可以得到最大程度的活动，帮助上下循环更加通畅。
上面的体式只是单纯的开髋，而这个体式将开髋和倒立结合起来，功效自然是加倍的，只是要注意在倒立的过程中，要注意到尽量将双腿分开，这样开髋才能彻底。
既然岁月不饶人，那么就随着自然规律走下去吧，只是要懂得在人生这条道理之上找一些新的方法来活得有意义一些，想来这样子的养生才不会显得那么枯燥乏味。
中医是怎样治疗疾病的？
中医治病是以辨证论治来确立治疗原则与立法、选方进行治病救人。
中医治病从病人客观地对疾病的主诉中，通过望、闻、问、切搜集到主要的疾病症状和随他症状为辩证论治提供抽象思维后的病情分柝、作出相应的治疗措施与方法。其中以问诊最为重要，是病人自觉疾病存在的主要和次要表现的客观反映。医生在中医的问诊中主要依据《景岳全书》中"十问歌"内容进行问诊和扩展问诊内容。对切脉多从"寸口"取脉与其它诊法结合供以辩证，诊脉个人认为以《濒湖脉诀》中28脉为蓝本学习，符合临床诊疗。在通过四诊搜集到疾病的症状与体征后，经过医生从客观事实出发，开始抽象的思维，对疾病产生从感性到理性，又回到感性的认识中，抽丝剥茧，论证，从中找到病因和相对的治疗方法。
辨证论治是中医治病的重点，也就是与中医治疗的关系到治癒与否。在八纲辩证、卫气营血辩证、六经辩证、三焦辩证等都是阴阳为主要内容，同其它辩证内容进行思维、分析病情，确立治疗方法。八纲辩证明了扼要，阴阳概括其它内容。分为:阴阳、寒热、表里、虚实，对施方用药有实际的指导意义。
表寒:多为外感风寒之邪侵袭人体，选属阳的偏温(热)、辛散发表方、药治疗，如苏叶、荆芥、防风，夏季空调综合症、胃肠型感冒(阴暑)选香茹、藿香、法夏、茯岑。
表热:多为外感风热表证，选属辛凉(阴)解表方、药，银花、竹叶、荷叶、大力子、薄荷，夏季空调综合症及湿瘟(阳暑)选白蔲、砂仁、滑石、荷叶、黄连。
虚证的辨别要分表虚和里虚症不同，阴虚和阳虚不同、气虚和血虚之别。
实证的辩别是表实证和里实证不同，上实下虚、实热实寒之别。
在中医治病的辩证论治中，常把内脏组织生理病机相互联系，形成一个整体性，协调各脏腑间功能作用的恢复。
