葡萄籽烟酰胺片作用与功效，脸部皮肤暗黄怎么变白？
非天生黄皮肤，有三种情况，①防晒不足，②气血循环好、亏虚，③皮肤被氧化了。
皮肤暗黄想要有效美白，就是防晒+加快血液循环+抗氧化。
刚生完孩子那会，月子里皮肤白里透着光，特别通透，不知道怎么回事，2、3个月后皮肤就黄了！！我给自己的诊断就是气血亏虚，接下来的几个月特别注重补血，脸色才慢慢恢复过来（产后虚不受补，千万不要使劲吃补品，食补即可）。
这篇文很简单，就针对三种不同的黄脸情况，给大家讲一讲应该怎么祛黄美白。
一、防晒不足——对策：加强防晒是不是从来不防晒？
是就赶紧买遮阳帽/遮阳伞和防晒霜。
透明的不算！！！
如果一直在做防晒，那就要考虑钻进室内的紫外线，特别坐在窗户附近工作的小朋友。
在外面用物理防晒，别忘记在室内也要涂防晒，推荐大家使用SPF30的防晒，适合日常通勤使用，对皮肤没有过重的负担。
SPF30的防晒我比较喜欢Rootsbase，别看防晒指数不高，但是防晒能力同等于安耐晒，性价比超高，户外活动也有安全感。
这支防晒我最的就是肤感，太清爽了！上脸无色，不含酒精，不会闷痘，还有淡淡的香味。
里面还添加了红参提取物，可以滋养、柔润肌肤，提亮肤色的同时抗衰老。搞活动的时候入，才不到100元（百元内性能好、成分又安全的防晒真的太少了）。
二、气血循环好、亏虚——对策：加强气血循环、补气血皮肤表面的淋巴循环和血液循环不畅，营养物质就不能有效带到面部，代谢废物就会相应容易堆积，面部就不可能白里透红啦！
所以，这种发黄的皮肤，光用美白精华治标不治本，必须要改善微循环。
气血不足，脸也会发黄，而且是白黄白黄的，没什么血色，嘴唇也发白，整个人显得病态。这种应该补足气血。
1、 可以用些含有玫瑰成分的护肤品
推荐Swisse玫瑰果油精华。这货一定是太便宜，所以没有人推。一大瓶50毫升不到百元，我用着提亮效果特别好。淡黄色液体，刚上脸会油一点点油，过一会就全部吸收了，每次挤两滴就能用全脸了。
天然玫瑰成分添加，红润肤色，还能改善皮肤细纹，皮肤摸起来很光滑。有痘印的也可以用这款，就是见效慢。
非孕期和哺乳期的姐妹，可以直接买玫瑰精油（油皮勿入），见效更快。
就效果和性价比来说，推荐伊朗Barij玫瑰精油。
Barij是拉郎为数不多拥有欧盟和加拿大权威认证的医药精油生产商，总部就在卡尚（大马士革玫瑰发源地），在伊朗各大药房都能看到它的身影。
2毫升纯玫瑰精油才60多块钱，使用的时候要兑到护肤水中或者乳液面霜里，也可以和其他精油混合使用。
2、运动加强血液循环
其次每天要保证半小时运动，加快全身血液循环。别说没时间哦，没结婚没有宝宝的，我真是羡慕死啦！哈哈哈！下班后快速走一走都管用的。
运动的效果真的是立竿见影，你今天跑了半小时，洗完澡就能感觉到脸色比之前要有气色！
3、检查微量元素
去医院检查一下自己是不是贫血，贫血还是吃药补上来更快一点。
我最不爱吃药（也不爱打针，哈哈……），特别是中成药（价格还超级贵），医生给我开的我喝着是巧克力味，但是渣子特别多，好几次都差点吐了。又去医院找医生换药，强烈换药片。别说，药片补血还挺快，吃了三周差点补多了。
（吃补血药一定要及时复查，补多了会恶心、心慌，还可以会吐！！！）
4、食补养气血
从中医的角度出发，平时多吃一些红枣、红豆等食物，可以改善气色。
如果能吃猪肝，一周可以吃两次猪肝，补血杠杠的！
猪肝我喜欢煮熟了，蘸着生抽和蒜泥吃，特别美味。做法也简单，放水里，加花椒，大料，辣椒，葱姜盐煮成褐色的就行了。
懒的话直接买煮好的熟食，一部分放保鲜室，一部分放冷藏室，吃得时候热几片。
也可以吃些活血化瘀的食物，比如生姜、紫苏、葡萄酒等，适量就好。（不要吃太多，而且有些人不能吃生姜，大家一定要做好功课）
三、皮肤被氧化了——对策：用抗氧化护肤品皮肤被氧化变黄了，最简单有效的方法，就是用抗氧化护肤品。推荐几款我现在都在用的抗氧化护肤品，别嫌太贵，和A醇不一样，VC精华效果明显的都不太便宜。
Topix20%VC复配精华
Topix真是宝藏，抗老线、美白线我都爱到不行。这款VC精华主打抗氧化、美白、抗老，和修丽可CF一个级别，但是价格可香多了，肤感也很美好。
这款添加了20%VC活性复配物，拥有专利“TIME RELEASE”技术，所以就算这么高浓度的VC，用在脸上也不会刺激。
还添加了高浓度的熊果素和熊果叶提取物，美白提亮，还复配了鸡尾酒抗氧化体系辅助：维A酯、余甘子、SOD、Q10等，整个抗氧化美白方方面面特别全！
透明精华液质地，有股淡淡的柑橘香，刚上脸会有一丢丢油，按摩按摩吸收后就清爽了。不像其他VC精华，有的涂脸上，会留下黄色的色沉。
最香的是，不会搓泥，后续用面霜或者防晒霜都不会搓泥。
我第一次用完去上班，就被夸脸上很干净，个人感觉比欧邦琪还要抗氧化，无限回购啦！
还有，最重要的一条，别熬夜，早点睡，乖啊！
怎么样可以全身美白？
都说一白遮百丑，这句话真的不只是说说而已!
想要变美，那就要从变白开始。
要科学美白，千万不要奢求两三天就能够变白。但是从饮食，护肤，生活习惯上做好调理，变白是完全有可能的。
黑黄皮也可以逆袭冷白皮吗?
一定不要认为自己天生皮肤黑，就不可能变白什么的。我自己本身皮肤也是黄黑皮也是根据一一些美白小技巧，坚持做，慢慢养出来了白皮。
我的变白方法就在这里啦，一起变美变好夏天马上要到了，白白的穿小裙子!
怎样美白
为什么我们会变黑
1.太阳光，紫外线照射
2.内分泌失调( 熬夜，压力大，爱生气)
3.炎症（黑色素沉淀，痘印）
多久可以变白
美白是一个持久战，快速变白是不可能的。
皮肤新陈代谢需要28天，任何美白方法或者产品都要坚持一个月以上才有效果。
短期见效的一般比较强效对皮肤伤害很大，不要轻易尝试。
饮食美白
1.水果篇
相信不少的人和我一样，特别喜欢吃水果，特别是在夏天里，简直就是救命神器。下面我来说一下吃什么水果能变白~
柠檬:维他命C (增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤)
樱桃:维他命A、C(肌肤细腻、有弹性)
柚子:维他命C (去油解腻、美容养颜)
草莓:维他命A (皮肤清新、平滑,避免色素沉着)
猕猴桃:维他命C ( 美丽肌肤,具有抗氧化作用)
2.蔬菜篇
白萝卜:维生素C ( 维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成)豌豆:维生素A原(维生素a原可在体内转化为维生素a,起到润泽皮肤的作用)
蘑菇:富含蛋白质和维生素,能防老抗衰
豆芽:防止雀斑、黑斑，使皮肤变白
黄瓜:维生素和游离氨基酸( 清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏)
美白成分科普
快速美白的烟酰胺
能击退黑色素,美白见效快,控油好!但是注意保湿浓度达到4% ,可以达到明显的效果，但是新手还是建议从2%开始建立耐受(不适合敏感肌)
局部精准美白的熊果苷
超级温和的美白成分,对斑点、局部的黑色素会更有效果祛斑必备,但见效慢。建议选择2%-5%就可以
长效美白的VC
底妆暗沉克星，不建议白天使用!-定要注意防晒
VC的含量在5%以上才会作用，不过新手还是建议5%-10%慢慢建立起耐受
全能型美白选手A醇
可以加快皮肤表层更新,同时抗老、控油、控痘、具有光敏性,建议晚上使用,拒绝和酸类混搭，需要建立耐受
脸部白白
Meckiss洁面：就这泡沫我真的爱了！洗面奶就涂个清洁力，它都让我抛弃了香奶奶！不假滑，洗的倍儿干净，还不紧绷这英国小众洗面奶真的成了我的新宠！
自然堂安瓶面膜：百元平价面膜里的扛把子！先敷面膜在追加安瓶精华，面膜布真的可薄了，满满的都是精华，敷完以后脸嫩嫩的，水量一度~皮肤不好的时候急救牛！
Rootsbase：SPF50+PA++++
毫不夸张，我在闺蜜那用了一次我就抢回家了！50倍高防晒度数上脸居然不假白！商量也是不搓泥，可薄的一层，搭配我的DW也没有搓泥和闷痘，有它都省了隔离了~
身体香又白
tlab相守沐浴露：一定要悄悄用，不知道的都以为我喷香水了，每次用完我的卧室都不用香薰了，特别舒服的味道，而且泡沫多，根本不像有的沐浴露假滑的起鸡皮疙瘩！
ALEBLE光甘草定皇后身体乳：总感觉脚脖子和脚面有点颜色不太一样，看了这个成分入手一瓶，用了也就20多天，男朋友说脚丫子嫩多了还可白呢，重点是这个身体乳很清爽不会黏睡衣！
swisse系列怎么搭配吃？
卵磷脂和鱼油搭，清血脂。葡萄籽和胶原蛋白不要一起，补太多。我建议你真想都补的话还是买一瓶swisse的复合维生素吧，里面不只有维生素，里面有护肝片的主要成分奶蓟草，也有蔓越莓，反正是把你这些都综合起来了。
卿酸华坊降酸成分有哪些？
酸华坊主要成分为维生素E、维生素C、维生素B6、维生素B12、蛋白质、维生素A、钙、锌、铁、磷、氨基酸、叶酸、谷胱甘肽、氨基葡萄糖、玉米蛋白、尿囊素、胆固醇、植物胆固醇、双歧杆菌素、双歧杆菌菌素A、玉米酵素、环糊精、芦荟精华、甘草提取物、硫磺提取物、维生素K2、硒、烟酰胺、葡萄籽提取物等。酸华坊价格一般在50-150元不等，具体价格要根据购买量、品牌、型号等因素而定。
卓吻面膜怎么样？
卓吻面膜很好用。
这是一款涂抹式的面膜，但是有独立包装的哈，一包刚好是一次的量，比盒装的涂抹式面膜好太多了。因为它添加了珍贵的食材白松露，烟酰胺、 姜黄根、 白松露、葡萄籽油、乳酸杆菌玫瑰茄花、光果甘草根等有效嫩白成分。并且补水保湿效果很不错，值得推荐。
