女性三伏天艾灸哪里比较好，七夕最适合去的地方是哪里？
所爱隔山海，
山海亦可平。
七夕打卡地推荐——山海观民宿
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/坐标/
厦门市思明区曾厝垵曾山10号
/交通/
福建之外适宜乘坐飞机
/时间/
离机场约30分钟车程
（如需要，酒店可安排接送）
如果你们来过山海观，就会发现，爱情竟然可以是这样的。
首先，你们要做出一个艰难的抉择，在壹号院、贰号院和叁号院中选出一间最中意的房间。是我的话，就会选择那间蜜月全景套房。
房间里纯白色的墙壁、纯白色的床单、纯白的浴缸，就连桌子和花盆都是纯白色。如果喜欢浪漫，在这里就是一对白色恋人。
房间有着一片大大的落地窗，窗外就是泳池。再往远处看就可以看到厦门的地标——双子塔。58层的那个爱情天台，一定要一起去。
早听闻山海观的早餐让人向往，终于可以如愿以偿。点一份法棍加美式滑蛋配黑松露，经典的切片法棍，加上现炒的美式滑蛋配上野生的黑松露碎，这是恋爱的味道。
烟熏三文鱼沙拉、芒果和番茄切碎、加上柠檬汁等拌成的芒果莎莎，配上特制的烟熏三文鱼，这也是恋爱的味道。
这里还有一个山顶餐厅——SkyDining，赠与的是与众不同的仪式感。生食布里塔尼亚蓝龙虾薄片、48个月橡果黑猪后腿和香槟白酒汁，还有小提琴伴奏和对面的心上人。
山海观有180度背山面海的露天阳台，两个人相互依偎。太阳缓缓地落下海平面，这种怦然心动，只有自己可以体会。
从山海观成立至今，已经有大约600对恋人在这里相遇，见证了大约30场完美的求婚。
这就是爱情在山海观的样子。你们会是这里的下一对恋人吗？或者是下一场求婚？
除了山海观，厦门的这些地方也适合情侣一起去撒野。
1. 斯利美休闲站 （大概30分钟车程）
夏日吃冰，厦门本地人首选斯利美，这是厦门最老牌的芒果冰店。夏日的夜晚即使有风也会觉得炎热，来这里点上一杯超级芒果冰综合芋圆，一大口下肚，芒果味伴随着冰凉瞬间在口腔迸发。
地址：思明区禾祥西路9-3号
2. 临家闽南菜 （大概10分钟车程）
地道的闽南菜餐厅，就在环岛路海边，可以一边享受美食一边欣赏海景。这里的姜母鸭用的是农家水鸭、本地老姜母及黑麻油，加烧酒炖煮，文火烹制两个小时，非常入味。这也是一道很有代表性的闽南菜。
地址：环岛南路308号
3. 柴犬乐园（大概5分钟车程）
国内首家柴犬咖啡，只需要入场门票35元/人，就可以撸狗45分钟+店内奶茶咖啡无限量畅饮。每次只能容纳8位客人，且都需要脱鞋并进行手部消毒。在旅行的时候也能过上一把撸狗瘾。
地址：曾厝垵国办路127-1号
4. 百家村（大概25分钟车程）
老厦门人都说百家村就是老厦门的影子，旧时人称深田厝。百家村安静地坐落在厦门岛的中心，这里有原汁原味的厦门老街味道，街道两旁都是百年的老建筑。在快速发展的城市里，保存着厦门最原汁原味的一面。
地址：思明区百家村路
5. 乌石浦油画村（大概30分钟车程）
这个听起来不知名的油画村，其实是全球最大的油画集散地。在这里随时都会被沿街店家里挂出的各种风格油画所吸引。每一幅画里，也许都藏着一个画家的梦想。
地址:湖里区乌石浦油画村
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#乡村振兴#
补正气可以艾灸中脘？
您好，补正气可以艾炙中脘，神阙，气海，关元，足三里穴，这些穴位是保健穴，如果能长期坚持，灸一个穴位都可以收到很好的效果，关键还是在坚持。
按照我的实践经验，时间方面，季节无需考虑太多，但每天能在固定时间灸效果会更好。快三伏天了，有寒湿体质的人群，最适合炙。建议艾炙前，或艾炙后喝水。希望帮到您。
有什么好的避暑方式？
炎夏将至，三伏贴真的有用么？
“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。那为什么要贴“三伏贴”呢？那是因为在三伏天，人们的脏腑气血通畅，药物容易深达脏腑，是治疗、调整脏腑疾患的最佳时机。此时进行贴敷治疗最能刺激穴位，使药物更好地循经导入。因药物不经胃肠道代谢，故能保护脏腑，几乎人人适用（孕妇禁用）。
但是，为什么好多人贴了三伏贴后，却几乎没用呢？其实，我们如果寻根问底，就很容易找到根源。贴三伏贴，无非就是三个方面：
1、寻经辨穴的大夫
2、贴敷之人的身体状态
3、所用贴剂的质量
寻经辨穴的大夫，是贴三伏贴的决策人三伏贴是调理身体、调理疾病的一种方法，但是疾病是不一样的，有些事脾胃病，有些是肝郁气滞病，病不同，而所取之穴也有差异。当然了，也有一些基本的调理之法，属人人适用之法。但是，那也只算保健之法而非调理之法了。
贴敷之人的身体情况，是能不能起作用的关键因素我们要知道，每个人的身体是有差异的。有些人整天在室内吹冷风吃冷饮，有些人整天在室外风里来雨里去，这身体的底子是有差异的。现在的年轻人尤其明显，进门开空调，出门上车继续开空调，身体适应温度变化的能力是极其差的，就如同弹簧一般，一直一个弹度，久而久之，就没有弹性了，类比过来就是：身体适应不了温度的变化 ，稍有变温 ，则极度不适甚至生病。所以，有些人贴三伏贴不管用，自身的身体情况，也是很大的原因。
三伏贴的质量，也是有用无用的重要方面中医里有句话，叫“三分在医七分在药”，也就是说，医生辨症准确，药方合理，若药材质量不行，那也是出不来预期效果的。
从以上三个方面，我们就可以知道，贴三伏贴，管不管用，是三个方面的事情，而不是单一原因。
我们再深入思考一下，这三个方面，哪个原因最主要呢？毫无疑问，是贴敷之人的身体状况！
空调的出现，让我们可以一直处于一个身体比较舒适的温度环境之中。但是，人毕竟是自然界中的一份子，也是需要遵循自然规律的。夏天天热，毛孔需打开散热，空调吹出来的是冷风（PS：空调出风口的出风温度是不可调的，要么是最低温度冷风，要么是最高温度暖风），冷风长驱直入，进入身体，引起生病 。
现在人的身体情况普遍湿寒严重，贴三伏贴的效果也就不明显了。所以，要想效果明显，那就需要做到以下几点：
第一：遵医嘱
既然要调理身体，大夫通过专业知识做出了科学判断，一定要遵医嘱，要配合，才能起到好效果。
第二：找专业的机构进行身体调理
调理身体是系统性的工程，专业的人做专业的事。现在很多药店也贴三伏贴，售药人员具备的是药品管理和药学知识，而并非医学知识。
第三：要学会思考
我们贴三伏贴要的是祛病、调理身体的这个结果。但是这个结果的出现，并不是只有三伏贴这一种方法。比如还有三伏灸（三伏天艾灸）等。
接下来给大家提供几个避暑妙招，简单又实用1、出门记得带遮阳伞
出门打遮阳伞，出门应打防紫外线的太阳伞，而不是雨伞。太阳伞能更有效遮挡太阳光，并且防止紫外线对身体皮肤的照射。尽量不要在上午11时到下午3时这个高温时段出门；如果要出远门时要带齐防暑物品，随身携带藿香正气水、金银花等防暑药品。
2、口味要清淡
口味清淡，少吃多餐。夏天不宜吃辛辣以及口味重的食物，应注意饮食，食用清淡食品，多吃水果，不断补充水分，喝绿豆汤也能有效的抵抗酷暑，绿豆味甘、性寒，具有清热消暑、利尿消肿、润喉止渴及明目降压之功效，对于中暑、咽喉炎、疮疖等有较好疗效。当然，特别也要注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。同时，一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，也就越感到热。
No.3 合理使用空调
空调不宜开得太大，许多伙伴们觉得只要凉快就行，已从外面进入空调房，立马把温度调到最低，殊不知这样危害十分大，容易造成感冒、咳嗽、发烧等，且较难治愈。人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。国家提出了将空调温度定位26度的倡导节约的口号，是有一定的科学道理的。在这个温度下，人既不感到冷，也不感到热，空调也比较省电。
手脚骨头里的寒气？
体内寒气症状为：手脚冰凉、怕风怕冷；病症以肿胀、疼痛为特征；腹痛、腹泻、分泌物清稀、色白；口干渴，面色青白、舌苔白；背部酸楚不舒；呕吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、喷嚏等。
可以用以下这些方法，赶走身体的寒气：1、吃生姜：中医认为，生姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。
若然常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水。
2、热水泡脚：我们每天晚上用热水泡脚都能够泡出大汗，这样能够驱寒。我们用热水泡脚却是是非常不错的驱寒养生的好方法，而且没有季节上的限制，而且每年都适用。
但是需要注意的是，每次泡脚的时间不要太长，十几分钟就好了，只要感到后背有热烘烘的感觉就好了。3、喝羊奶：天气越来越冷，特别是晚上的风，吹得特别冷，手脚冰凉。这个时候就需要，一杯热乎乎的羊奶，不仅可以驱寒保暖，还能为你补充体力，增强免疫力。
4、刮痧：刮痧疗法起源于旧石器时代，是中国传统的自然疗法之一。在疾病的治疗上，刮痧有着活血化瘀、调整内脏阴阳平衡、疏通人体筋络、排除体内毒素、行气活血等功效。需要注意的是，刮痧后最好能喝一大杯温开水以帮助排毒，对刮痧部位要进行适当的保护，不要受凉。
刮痧一般只针对于初期和中期的感冒，有疏风清热、祛风散寒的作用，后期的感冒刮痧的效果要差得多。如果不是发高烧可以尝试刮痧治愈，但刮痧是不能退烧的，一旦发烧，就要第一时间到医院就诊，迷信刮痧是不行的。
5、拔火罐：拔火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。
但体质太虚弱的病人和儿童、孕妇等，不宜拔火罐。对普通人而言，不可在皮肤破损以及骨突的部位拔罐，否则会造成感染等后果。
6、多运动：老年人要停止一切剧烈活动，以静制动，并保持充足的饮水;同时，身边还要存放一些十滴水、清凉油、藿香正气水等常规的防暑药品。跑步、打球、爬山等锻炼方式必须量力而行，最好进行一些“低调”的运动，既能起到锻炼效果，又不至于出现不适。
初伏艾灸文案？
三伏天天气炎热，人体毛孔开合较大，此时艾灸能更好地驱寒除湿。免疫力低下者、办公室一族更应该好好利用这个机会，好好灸一灸！
