亚健康症状28个症状，亚健康行业是什么意思？
亚健康是什么意思？亚健康是一种临界状态，临界于健康和疾病之间的一个状态，处于亚健康状态的人虽然没有明确的疾病展会出现精神活力和适应能力的下降如果这种情况不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病很多人在得疾病换之前很容易出现这种亚健康的状态，很多人会怀疑自己生病，对于亚健康状态的态度，应该是既不太夸大，但是又不能无视前兆，这种状态多由人体生理机能或代谢机能低下退化或老化所致
亚健康什么意思？
1 亚健康是指身体状态处于健康和疾病之间的状态，也称为“亚健康状态”。2 亚健康状态的原因很多，常见的原因包括长期工作疲劳、压力过大、作息不规律、营养不良、缺乏运动、身体虚弱等。3 亚健康状态如果久病不愈，会对人们的身体健康造成很大的威胁。因此，我们需要积极采取措施，调整自己的生活方式，预防亚健康状态的出现，保持身心健康。
调理亚健康是什么意思？
调理亚健康的意思就是通过调整改变生活习惯等方式来改善亚健康的状态。亚健康其实就是介于健康与不健康之间。处于亚健康状态的人可以说是身体健康的,不需要吃药,也不需要治疗
亚健康怎么调理？
以下是一些亚健康调理的建议：
1. 均衡饮食：保持饮食均衡，注意摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，少吃垃圾食品、油炸食品和糖分过高的食品。
2. 运动锻炼：适量的运动可以增强身体抵抗力，提高免疫力，消除压力和焦虑，同时也可以帮助身体排出多余的废物和毒素。
3. 规律作息：保持规律的作息时间可以帮助身体调节节律，提高睡眠质量，恢复身体机能。
4. 减轻压力：适量的放松、休息和娱乐可以消除身体的压力和焦虑，提高身体免疫力，同时也有助于缓解亚健康状况。
5. 爱好生活：尝试寻找一些有趣的爱好，可以帮助
什么叫亚健康？
人人亚健康，人人无警示，人人无可奈何？一方面，我们要从元气生理学立场，认知亚健康非体变之疾，而是体能之疾，亚健康=气虚=能量衰竭！另一方面，“亚健康”一词名字没起好，应称为“体能之疾”、“能量衰竭”、“亚疾病”等才对人有警示和防护意义！
亚健康概念的由来20世纪80年代中期，前苏联学者N．布赫曼（Berkman）提出在疾病与健康之间存在一种“第三状态”。
青岛大学医学院王育学教授于20世纪90年代中期创造了“亚健康”一词，成为中国“亚健康”概念的创始人。
无器质性病变，身体有种种不适就是亚健康
王育学教授“亚健康”的概念界定如下：
介于健康和疾病的中间状态，在相当高水平（县以上中心医院）经系统检查和单项检查，未发现有疾病，而病人自己确实感觉到了躯体和心理上的种种不适。这种情况，我们就称其为“亚健康”。
推动“亚健康”概念目的是健康警示1996年1月，《健康报》开辟了“亚健康学术探讨”专栏。
同年5月12日，中国药学会在北京召开“亚健康学术研讨会”，确定“亚健康状态”的名称。亚健康状态是一种介于健康与疾病之间的中间状态，既不健康，又未达到疾病的诊断标准。
1998年“第2届亚健康学术研讨会”给亚健康状态取了个英文名“sub-healthy states”。
在媒体的大力宣传之下，进入21世纪之后，“亚健康”这一名词就在中国大地流行起来，可以说是家喻户晓、妇孺皆知！
亚健康一词国人早已经是家喻户晓、妇孺皆知
超过95%的人群处在亚健康状态脑力劳动的白领们是“亚健康”的高危人群。曾有机构与某网站合作对北京的白领健康状况进行了问卷调查。此次调查共收到2600分问卷。90%的被调查者为20～40岁的办公室一族，调查结果不容乐观。
统计结果显示：认为自己生理、心理各方面均健康的白领还不足5%，95%的白领办公族们都存在或多或少的“亚健康”症状。
如74%的被调查者存在记忆力差、健忘、精力不集中、反应迟钝的情况；
93%的被调查者存在睡眠障碍，如失眠、经常做梦、容易惊醒；
94%的被调查者有浑身酸痛、无力，颈肩僵硬、头晕眼花、手足麻木等机体疲劳的症状；
白领是亚健康高危人群
88%的被调查者机体免疫力下降，如经常感冒、咳嗽，易发烧、易感染，病后身体恢复缓慢，容易腹泻等状况；
79%的人存在不同程度的心理健康问题，如不愿与人接触、沟通，爱讥讽人，爱猜疑人等。
这些症状严重困扰了白领上班族，对他们的工作和生活带来诸多不便。
为什么白领阶层会有这么高比例的亚健康人群呢？他们都不属于重体力劳动者，每天朝九晚五的生活，对于大多数人来讲，说他们积劳成疾也不对，说他们营养不良也不对，但为什么健康状况会如此不理想呢？
为什么现代人几乎人人亚健康？人人无警示？人人无可奈何？
亚健康本质上是体能之疾西医的临床诊断主要依据医学影像来观察相应部位是否有形态改变，以及血、尿、便等实验室检查数据是否异常来诊断疾病。
生命是一个智慧能量系统，亚健康实质上就是中医所说的气虚。
气虚是中医概念，气属于形而上的本体，追求感官实证的西医临床无法解读气虚，而只能从可以实证的医学影像的形态改变和实验室检查的数据异常，来判断是否有器质性病变。如无器质性病变，尽管气虚严重，西医也只能认为是亚健康，而非疾病状态。
无器质性病变就等于亚健康
而实质上，器质性病变属于体变之疾。体变之疾者，体质尚健，能量尚存，却因外伤内感，而致体中局部生变而成疾，只要调治适当，尚可痊愈。
气虚非体变之疾，而是属于体能之疾。体能之疾者，人体每一器官均完好无变，然每一器官之能量不足，而致其生命功能尽皆衰竭。
人无病痛，身体却无力振作，日渐衰弱。此种疾病，严重者乃元气耗尽之症状，医家无以诊断，人力基本上是无法扭转的。
庄子：一受其成形，不亡以待尽
《庄子·齐物论》曰：
“一受其成形，不亡以待尽。与物相刃相糜，其行尽如驰，而莫之能止，不亦悲乎？”
人一禀受元气而成形，在没死之前就在等着元气烧尽。与外物互伐互耗，元气烧完的速度就像是奔驰一样，而无法止歇，这是不是很令人悲哀呢？作为一个智慧能量系统，用以支撑生命行为的能量即元气是有限的。
元气是生命之本，元气是生命之源。
气聚则生，气壮则康，气衰则弱，气散则亡。
亚健康状态虽非体变之疾，却是体能之疾。
亚健康非体变之疾，而是体能之疾
亚健康应称为亚疾病从健康教育的角度来看，说人“亚健康”的目的是为了给人一个警示，因为很多人明显不属于健康范畴，去医院检查又查不出来病，所以就说是“亚健康”。
一方面，“亚健康”的警示效果显然不佳，让人感觉自己还算是健康的，只不过是比健康差了那么一点点。
另一方面，“亚健康”使人不知道身体到底是哪方面出了问题，想要预防和改善也无处着手。
人人亚健康，人人无警示，人人无可奈何！
亚健康=气虚=能量衰竭生命是需要内部能量支撑才可以存在的，亚健康=气虚，就是生命“煤气罐”之气不足了，不足以支撑很多生命行为表现完美了，或者说是亚健康=气虚=能量衰竭！
以机器立论的西医对人体能量没有概念，因机器的能量都是外源性的。而西医临床对体能之疾也毫无认识，某些个体生命实质上早已经处在严重气虚，即能量衰竭的危险状态，而医院临床医生还当成一般状态来处理。乃至于每天都有普通的治疗手段如输氯化钾会直接导致心脏骤停而死亡的案例发生。
元气是生命之本，我们可不能够不重视气虚啊！
如果我们把“亚健康”一词换成是“亚疾病”的话，其警示效果就会大增。因为人会想，虽然没有检查出来什么疾病，但自己只不过是比疾病状态好了那么一点点。
亚健康改成亚疾病，警示性就会大增！
疾病绝对不会是昨晚突然从天上掉下来，掉进了我们的身体，今天自己就生病了。疾病是一个积累的过程，正如体内能量即元气从充沛到亏虚岁一个过程一样。
事实上，亚健康与疾病之间并没有明显的分界线，症与病之间又有着千丝万缕的联系，不能机械地割裂，它们每时每刻都在互相转化。有时“症”即是所谓的“病”，“病”有时又没有“症”。
总而言之，亚健康非体变之疾，而是体能之疾，亚健康=气虚=能量衰竭！现代人亚健康的预防应该从导致亚健康的5大原因入手。人人都是亚健康，人人不重视亚健康！如果把“亚健康”改为"体能之疾“、“能量衰竭”或“亚疾病”，不仅警示效果将大增，而且人们还可以针对元气的损耗与补益做文章，达到防治”亚健康“的效果。
文喜有话说 2018.9.14.
