人参的泡水喝功效与作用，白术泡水喝有什么功效？
白术（zhu），是我们生活中最常听到的一味中药。
白术味苦性温，入脾经、胃经。
白术具有补脾益气、健脾燥湿、止汗利尿、增强免疫等多种作用。
《神农本草经》记载：“白术，味苦温。主风寒湿痹死肌，痉疸，止汗，除热，消食，久服轻身延年。
常见中成药归脾丸、参苓白术散、四君子丸等都离不开白术这位主角。
白术泡水喝有哪些功效：1.健脾祛湿--白术可以健运脾胃，养脾燥湿，通过脾的工作来平衡体内湿气。
2.益气固表--白术益气，人体气虚会导致自汗，白术可以固表止汗，增强人体卫气。
3.增强免疫--白术可以提高淋巴细胞转化率，促进细胞免疫功能，同时可以提升体力。
4.抗菌消炎--研究发现白术提取物对伤寒杆菌和大肠杆菌等多种常见细菌都有抑制杀灭作用。
白术泡水注意事项：1.白术用量每天3~15g为宜，用量过多会抑制心脏跳动。
2.白术加入杯中，冲入沸水分泡5分钟再饮用，以便药效发挥。
3.白术属于补益药物，所以阴虚火旺，气滞胀闷者忌服。
以上回答属于个人观点，欢迎留言评论，分享看法。收藏转发，分享给身边朋友。
更多健康资讯请关注@健康非常道，每天听三甲营养主任医师道健康，致力成为您身边最贴心的健康养生专家。
玛卡泡水喝有什么作用？
几年前西藏的朋友送过我一瓶玛卡，是那种个头不大黑色的。味道像人参还有一些辣，像萝卜和辣根就是一点点辣。我平时泡水喝，还和朋友们分了，喝了有半年多，感觉玛卡对亚健康绝对有效果，失眠的都有不错，让人体力充沛。
长期食人参行吗？
亲身经历告诉你，可以。当然，种类上需要加以注意。
我曾有段时间拿人参当零食吃，大约连续吃了两年，各种参都吃过，身体依然健康。
事实上，人参并没有大多数人想象中那么大副作用，医书里也只是说“实证、热证忌服”，只要没有实证、热证，健康人吃人参也没有问题。
有两种人参是不宜随意吃的，一种是真正的长白野山参，另一种是华山野山参，即山阴参，这两种参的药性较强，确实容易令服用者过亢。
不过，现在想找到真正的野参难度十分大，就算找到了，说实话，普通人未必吃得起。至少这三五年来，我在人参市场上，连一株20年以上的野山参都没见过。
你若是有机会到吉林的人参产地去，当地人也经常拿人参当家常菜。
有一道名菜叫“酥炸人参”，就是炸人参片；还有用人参炒菜的；产地的人们喜欢用鲜人参蘸酱吃，因为鲜人参其实味道比较苦的，并不那么好吃。
个人推荐红参，吃起来像薯干，味道微甜；其次是新鲜人参，虽说有点苦，但好在有嚼劲，可以像桔梗一样拌咸菜吃，味道一流；普通的干制人参，苦味已经不明显了，除了泡茶和煮汤以外，也可以打粉，拌在凉菜里或粥里吃。
不推荐西洋参，涩味比较明显。
就拿人参当萝卜白菜一样吃，我自己，也包括人身产地那些多年来一直吃参的人，反正没吃出什么毛病来。
人参可以整根泡水吗？
可以 人参本来就是这样用的 但是是用开水冲一下就可以 每一只可以冲6到8次
人参泡水一天喝一次好还是一天喝两次好？
现在，随着科技进步，人们对人参、枸杞、虫草、黄芪、金银花等作用应该重新认识了！这些东西的养生作用真有宣传的那么强大吗？试问：生活在这些滋补品产地的人，他们的身体状况与其他地区的人相比有什么不同吗？是疾病少了？长寿了？还是身体强壮了？醒醒吧！良好的饮食习惯、生活习惯、均衡营养是人体健康的根本保证。
